স্ট্রেস-আউট লোকেদের জন্য 70 সহজ মধ্যাহ্নভোজের আইডিয়া

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

আসুন এটির মুখোমুখি হই, আমরা সবাই ব্যস্ত। দিনের সব কিছু করার জন্য আমাদের কাছে সবেমাত্র সময় নেই, সপ্তাহের জন্য স্বাস্থ্যকর মধ্যাহ্নভোজের জন্য খাবার প্রস্তুত করা যাক। কিন্তু আপনি জানেন যে আমাদের কাছে আর কিসের জন্য সময় (বা বাজেট) নেই? 12 ডলারের মধ্যাহ্নভোজের সালাদের জন্য বাইরে ট্রেকিং করা যা খুব ভালো নয়। সৌভাগ্যক্রমে, একটি সমাধান রয়েছে: 70টি সহজ মধ্যাহ্নভোজনের ধারণা উপস্থাপন করা যা মূলত প্রয়োজন শূন্য প্রচেষ্টা চাবুক আপ (এবং এখনও সুস্বাদু স্বাদ). সাথে মুরগির সালাদ-ভর্তি সবকিছু মরিচ প্রতি মূলা মধু সরিষা ড্রেসিং সহ বারবিকিউ বাটি, রেসিপিগুলির এই সহজ তালিকাটি আপনাকে আগামী কয়েক মাস ধরে সন্তুষ্ট রাখতে হবে।

সম্পর্কিত: 27 দিনের জন্য সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজের ধারণা যখন আপনি অন্য বিরক্তিকর স্যান্ডউইচ খেতে পারবেন না

1. অ্যাভোকাডো ডিম সালাদ স্যান্ডউইচ

এটি একটি টুকরা করার মতোই সহজ টমেটো . যদি আপনার কাছে 25 মিনিট থাকে, তাহলে আপনি চার দিনের লাঞ্চ করতে পারেন।

রেসিপি পান

2. বেকন, পীচ এবং গরগনজোলার সাথে লিঙ্গুইন

এই খাবারটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত মাত্র 30 মিনিট সময় নেয়। সাহসী হোন এবং এটি ঠান্ডা খান - এটির স্বাদ ঠিক ততটাই ভাল (যদি ভাল না হয়)।

রেসিপি পান

3. অ্যাভোকাডো এবং আমের সস সহ জুডলস

আপনি আমাদের 15 মিনিটের মধ্যাহ্নভোজে এবং আবার কোনো চুলায় প্রয়োজন নেই। পুরো সপ্তাহের জন্য যথেষ্ট তৈরি করার জন্য রেসিপিটি দ্বিগুণ করুন।

রেসিপি পান

4. বাফেলো চিকেন ব্লু পনির এবং সেলারি দিয়ে মোড়ানো

রোটিসেরি চিকেন , আমরা আপনাকে অভিবাদন. আর কীভাবে আমরা মাত্র 20 মিনিটের মধ্যে গ্রাস করার জন্য মুখের জলের খাবার প্রস্তুত করতে পারি?

রেসিপি পান

5. গ্রিলড হ্যালোমি এবং ভেষজ সহ টমেটো সালাদ

দশ মিনিটের সালাদকে হারানো অসম্ভব। এবং এটিতে হলউমি পনির রয়েছে, তাই এটি আরও ভাল।

রেসিপি পান

6. ইতালীয় ডেলি পিনহুইল স্যান্ডউইচ

স্যান্ডউইচ এর সমতুল্য আইসবক্স কুকিজ . এবং এর দ্বারা আমরা সহজ, সুস্বাদু এবং শুধুমাত্র একটি খাওয়া অসম্ভব।

রেসিপি পান

7. জোয়ানা গেইনের পীচ ক্যাপ্রেস সালাদ

এটা কম ঝগড়া, স্বাস্থ্যকর লাঞ্চ আসে, এটা সক্রিয় আউট আমাদের ডিজাইন ক্রাশ সবচেয়ে ভালো জানে।

রেসিপি পান

8. শীট প্যান ভারতীয়-মসলাযুক্ত চিকেন

এটি সময় সাপেক্ষ বলে মনে হচ্ছে, তবে আমরা প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি এটি একটি হাওয়া। প্রস্তুতির মাত্র দশ মিনিট আছে; শুধু সবকিছু কাটা এবং একটি ট্রে উপর এটি টস.

রেসিপি পান

9. মেক-এহেড আলু গোবি

কোমল এবং সুস্বাদু, এই সুন্দর মধ্যাহ্নভোজনটি চার দিন পর্যন্ত ফ্রিজে রাখে। (এটিও নিরামিষাশী এবং 30 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত, কিন্তু আমরা বড়াই করতে চাইনি খুব অনেক।)

রেসিপি পান

10. BLT পাস্তা সালাদ

বাউটিস সপ্তাহের যেকোন দিন দু: খিত, শুকিয়ে যাওয়া সালাদকে মারধর করে। আপনি কি আমাদের বিশ্বাস করবেন যদি আমরা আপনাকে বলি মোট আটটি পরিবেশন করতে 40 মিনিট সময় লাগে?

রেসিপি পান

সম্পর্কিত: 18 স্বাস্থ্যকর এবং ভরাট কাজের মধ্যাহ্নভোজ যা সালাদ নয়

11. জুচিনি নুডলস সহ খাবার-প্রস্তুতি টার্কি মিটবল

আধা ঘন্টার মধ্যে রেডি হওয়া মাত্র শুরু। এই মিটবলগুলি কোমল, সমৃদ্ধ এবং রসালো, এছাড়াও সহজ পরিষ্কারের জন্য এগুলি ভাজার পরিবর্তে বেক করা হয়।

রেসিপি পান

12. মেক-এহেড ফারো এবং ব্রাসেলস স্প্রাউট সালাদ

Psst: এটি ব্রাসেলস স্প্রাউট প্রস্তুত করার সবচেয়ে সহজ উপায়। পরিবেশন করার আগে আপনাকে যা করতে হবে তা হল ট্রিম, আলাদা এবং ফারোর সাথে টস করুন।

রেসিপি পান

13. মর্টাডেলা, আর্টিচোক এবং রোদে শুকনো টমেটো সহ লাঞ্চ কাবাব

আপনার বা আপনার জন্য একটি সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজ হওয়া ছাড়াও বাচ্চাদের , তারা খেতে খুব মজাদার। আপনার হৃদয়ের বিষয়বস্তু কাস্টমাইজ করুন.

রেসিপি পান

ব্যায়াম ছাড়া হাতের চর্বি কিভাবে কমানো যায়

14. স্লো-কুকারের খাবার-প্রস্তুতি Burrito বোলস

আপনার দুপুরের খাবারের প্রার্থনার উত্তর? মশলাদার, পুষ্টিকর বুরিটো বাটিগুলি পুরো সপ্তাহের জন্য বিভক্ত।

রেসিপি পান

15. গ্রীক দই চিকেন সালাদ স্টাফড মরিচ

বাই, লাঞ্চ রাট। স্বাস্থ্যকর চিকেন সালাদের এই আরাধ্য মরিচের নৌকাগুলির জন্য ধন্যবাদ, আমরা আপনাকে কখনই দেখতে পাব না।

রেসিপি পান

16. রেইনবো কলার্ড পিনাট বাটার ডিপিং সস দিয়ে মোড়ানো

তারা তৈরি করতে 30 মিনিট সময় নেয়, ভিজে যাবে না এবং ফ্রিজে দুই দিন পর্যন্ত স্থায়ী হবে। এছাড়াও, চিনাবাদাম সস আছে। আমরা আরো বলতে হবে?

রেসিপি পান

17. ব্রোকোলিনির সাথে খাবার-প্রস্তুতি মধু তিল চিকেন

সেই দু: খিত সালাদটিকে কাবুতে লাথি দিন এবং এটিকে এই সন্তোষজনক খাবারের সাথে প্রতিস্থাপন করুন। পক্ষগুলি অদলবদলযোগ্য, তবে স্টিকি-মিষ্টি গ্লেজ বাধ্যতামূলক।

রেসিপি পান

18. মিনি চিকেন শাওয়ারমা

আপনি এই দুই-কামড় পকেটের সাথে ভুল করতে পারবেন না। একটি দ্রুত মেরিনেড এগুলিকে এমন সুস্বাদু করে তোলে যেন আপনি রান্নাঘরে সারা দিন কাটিয়েছেন, যদিও সেগুলি বন্ধ করা কত সহজ।

রেসিপি পান

19. দ্রুত গুয়াকামোল কুইনো সালাদ

এটি মূলত একটি বিশাল বাটি গুয়াক সালাদ হিসাবে মাশকারা করা, এবং আমরা মোটেও অভিযোগ করছি না। আসলে, এটি আমাদের স্বপ্নের মধ্যাহ্নভোজের সংজ্ঞা।

রেসিপি পান

20. ভাতের সাথে ফায়ারক্র্যাকার চিকেন

কম রক্ষণাবেক্ষণ খেলার নাম। আগের রাতে এই মশলাদার-মিষ্টি সংখ্যাটি তৈরি করুন (এটি মাত্র 35 মিনিট সময় নেয়) এবং পরের দিন দুপুরের খাবারের সময় যখন আপনার পেট গর্জন করে তখন পুরষ্কারগুলি কাটুন।

রেসিপি পান

21. পাথরের ফল এবং অ্যাসপারাগাস দিয়ে 20-মিনিটের বুরাটা সালাদ

টিপ: ভাল জিনিসের উপর লাফালাফি করবেন না। এবং ভাল জিনিস দ্বারা, আমরা যে সব ক্রিমি burrata মানে.

রেসিপি পান

22. ব্রুশেটা চিকেন

ওয়ান-প্যান লাঞ্চ হল যাওয়ার উপায়। এটির স্বাদ অত্যন্ত ক্ষয়িষ্ণু, তবে এটি আশ্চর্যজনকভাবে স্বাস্থ্যকর এবং কম কার্ব .

রেসিপি পান

23. কেটো শীট-প্যান চিকেন এবং রেনবো সবজি

খাবারের? কি খাবার? আমরা এখন থেকে শুধুমাত্র শীট-প্যান লাঞ্চ তৈরি করছি।

রেসিপি পান

24. 20-মিনিট প্যালিও এগ রোল বাটি

আমরা চর্বিযুক্ত এগ রোল র‍্যাপারগুলি ছিঁড়ে ফেলছি কারণ সবাই জানে যে এটির ভিতরে কী রয়েছে তা গণনা করে৷

রেসিপি পান

হ্যারি শৈলীর নেট মূল্য 2019

25. XO সস সহ সহজ নাড়া-ভাজা চালের কেক

এই চিবানো, স্টিকি রাইস কেকগুলি মধ্যাহ্নভোজের খেলাটি জিততে চলেছে। আপনার স্থানীয় এশিয়ান বাজার থেকে ফ্লেভার-প্যাকড XO সস নিন।

রেসিপি পান

26. টুনা এবং পেপারনসিনির সাথে 15-মিনিটের ভূমধ্যসাগরীয় কুসকাস

কি অভিনব দেখায় কিন্তু কার্যত কোন প্রচেষ্টা লাগে? এই লোক. আমরা কি বলতে পারি, আমরা চুষছি টুনা মাছের কৌটা .

রেসিপি পান

27. মুলা বারবিকিউ বাটিস সঙ্গে ট্যাঞ্জি মধু-সরিষা ড্রেসিং

এটা হল আমাদের নতুন পছন্দের সবজি খাওয়ার উপায়, হাত নিচে। এটা অবশ্যই কিছু করতে হবে যারা briny, পোড়া সঙ্গে মূলা .

রেসিপি পান

28. ঠান্ডা তিল শসা নুডলস

গোপন উপাদান? দোকানে কেনা ম্যারিনেট করা tofu . এটি একটি সময় সাশ্রয়ী, একটি খাবারে এক টন স্বাদ (প্রোটিনের উল্লেখ না) যোগ করার সহজ উপায়।

রেসিপি পান

29. টোস্ট করা জা’তার পিটা রুটির সাথে 15-মিনিটের মেজে প্লেট

আঙুলের খাবার সবচেয়ে ভালো খাবার। দ্বিতীয় সেরা? এটি মধ্যে একটি টাই তৈরী খাবার , জলপাই, টোস্টেড পিটা এবং দই সস।

রেসিপি পান

30. অ্যাভোকাডো দিয়ে থাই সালাদ কাটা

আপনার তৈরি করা সবচেয়ে সুন্দর সালাদ। শুধু ঐ সব রং তাকান!

রেসিপি পান

সম্পর্কিত: 21 নন-বোরিং ওয়ার্ক লাঞ্চ আপনি 15 মিনিট বা তার কম সময়ে তৈরি করতে পারেন

31. আলটিমেট কুইনো-অ্যাভোকাডো বোল

এর সৌন্দর্য চিংড়ি ? এটি পাঁচ মিনিটের মধ্যে সম্পন্ন হয় এবং প্রায় সবকিছুর সাথে যায় - একটি মধ্যাহ্নভোজনের আশীর্বাদ।

রেসিপি পান

32. চিকেন এবং স্ন্যাপ মটর নাড়ুন-ভাজা

আমরা এমনকি এটা বলার উদ্যোগ নিতে পারি যে এটি অবশিষ্টাংশ হিসাবে আরও ভাল স্বাদযুক্ত। (এটি মাইক্রোওয়েভ, বিটিডব্লিউতে দুর্দান্তভাবে গরম করে।)

রেসিপি পান

33. 15-মিনিট চিটারস প্যাড থাই

এটি টেকআউট অর্ডার করার চেয়ে দ্রুত। আপনি এমনকি জন্য স্থল শুয়োরের মাংস অদলবদল করতে পারেন তুরস্ক অথবা মুরগি, যদি আপনি এত ঝোঁক হন।

রেসিপি পান

34. রোটিসেরি চিকেন রমেন

দোকান থেকে কেনা (বা ঘরে তৈরি!) ঝোল, সুগন্ধি এবং আমাদের পুরানো স্ট্যান্ডবাই, রোটিসেরি চিকেন সহ এক বাক্স নুডলস নিয়ে যান।

রেসিপি পান

35. তরকারি মসুর ডাল, গাজর এবং দই সহ ফুলকপি চালের বাটি

কে বলে স্বাস্থ্যকর খাওয়া বিরক্তিকর হতে হবে? এই তাজা লেবু-ভেজি-দই কম্বো আপনাকে ওজন না করেই ভরিয়ে দেবে।

রেসিপি পান

36. 15-মিনিট লেমনি ব্রকোলিনি পাস্তা

জারড মেরিনার সসের বিরুদ্ধে কিছুই নেই, তবে আমাদের বিরতি দরকার। এবং সুসংবাদ, আপনি এক চিমটে বাদামের জন্য পাইন বাদাম সম্পূর্ণরূপে অদলবদল করতে পারেন।

রেসিপি পান

37. শীট-প্যান লেবু মাখন সবজি এবং সসেজ

আমরা দুটি জিনিস পছন্দ করি: হাত বন্ধ খাবার এবং জিরো ডিশ। এই সহজ লাঞ্চ উভয় এবং তারপর কিছু অফার ঘটবে.

রেসিপি পান

38. কুং পাও চিকেন

সরস, মিষ্টি এবং সম্পূর্ণ অপ্রতিরোধ্য। আমাদের আরও উল্লেখ করা উচিত যে এটি একটি একক স্কিললেটে একত্রিত হয়, তাই পরিষ্কার করা সহজ।

রেসিপি পান

39. চিনি স্ন্যাপ মটর সালাদ সঙ্গে Chèvre খামার

এটি ছাগলের পনির ব্যবহার করার একটি একেবারে নতুন উপায় (এবং এটি শুকনো ক্র্যানবেরি সহ 90 এর দশকের সালাদ থেকে অনেক দূরে যা আপনি জানতেন এবং পছন্দ করতেন)।

রেসিপি পান

ওজন কমাতে ডিটক্স পানীয়

40. সহজ ব্ল্যাক বিন স্যুপ

এই লোকটির সাথে আমাদের উষ্ণ রাখার জন্য Coterie সদস্য Monique Volz কে ধন্যবাদ, যা সহজ, সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং 35 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত।

রেসিপি পান

41. অ্যাভোকাডো সহ সাদা টার্কি মরিচ

সারা বছর খাওয়ার জন্য যথেষ্ট হালকা। আরও ভাল, এটি একটি স্বপ্নের মতো জমে যায়, তাই আপনি ব্যস্ত দিনগুলির জন্য কিছু দূরে লুকিয়ে রাখতে পারেন।

রেসিপি পান

42. কালে, অ্যাভোকাডো, কমলা এবং বন্য চালের সাথে বুদ্ধ বাটি

খেলার নাম মিক্সিং অ্যান্ড ম্যাচিং। এই সমস্ত তাজা, ভরাট উপাদানগুলির সাথে, আপনি কারও ব্যবসার মতো বিকেলের মন্দা এড়াতে পারবেন।

রেসিপি পান

43. অ্যাভোকাডো এবং ব্ল্যাক বিন পাস্তা সালাদ

অ্যাভোকাডো টোস্টের চেয়ে অনেক বেশি মজাদার, তবে তৈরি করা ঠিক ততটাই সহজ। বুদ্ধিমান অধীনে এই এক ফাইল.

রেসিপি পান

44. সবুজ দেবী মোড়ানো

আসল কথা: এই রেসিপিটি আমাদের সবুজ শাক সম্পর্কে উত্তেজিত করেছে। এবং সেই বাড়িতে তৈরি সবুজ দেবী ড্রেসিং সম্পর্কে: এটি আপনার ব্লেন্ডারে মাত্র কয়েকটি ঘূর্ণির সাথে একত্রিত হয়।

রেসিপি পান

45. ক্যাপ্রেস সালাদ

ভাজা জুচিনি প্রত্যেকের প্রিয় মৌসুমী সালাদের একটি বড় আপগ্রেড। আমাদের জন্য কিছু অতিরিক্ত বালসামিক গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি, আপনি কি?

রেসিপি পান

46. ​​স্প্রিং রোল বাটি

আপনার টেকআউট ঠিক করার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায় হল চিবানোর জন্য কার্বোহাইড্রেট-ভারী র‌্যাপারগুলি বাদ দেওয়া চালের নুডলস . বেহায়া .

রেসিপি পান

47. গ্রীষ্মকালীন সবজি সহ জুডলস

পণ্যের বোটলোড ব্যবহার করার সেরা উপায় উপস্থাপন করা হচ্ছে। যা ভালো দেখায় (বা আপনার ফ্রিজে পাওয়া যায়) তার জন্য নির্দ্বিধায় এই সবজি অদলবদল করুন।

রেসিপি পান

48. ভাজা তরমুজ-ফেটা স্কিভারস

হালকা, ট্যাঞ্জি এবং অপ্রতিরোধ্য। আসুন এখন থেকে প্রতিটি খাবার লাঠিতে খাই।

রেসিপি পান

49. অ্যাভোকাডো চিকেন সালাদ রেসিপি

দৃষ্টিতে কোন আঙ্গুর বা আখরোট নেই, আমরা এটি পছন্দ করি। অন্যদিকে অ্যাভোকাডোর সংযোজন হল * শেফের চুম্বন *

রেসিপি পান

50. 15-মিনিট শসা-অ্যাভোকাডো ব্লেন্ডার স্যুপ

আমরা যে চিজি টোস্টেড ব্যাগুয়েট পছন্দ করি তার চেয়েও আমরা শূন্য প্রস্তুতির শব্দ পছন্দ করি।

রেসিপি পান

51. ব্ল্যাকবেরি-পিচ গ্রিলড পনির

এই দশ মিনিটের সৌন্দর্য তাজা ফল এবং তিনটি ভিন্ন চিজ দিয়ে ফেটে যাচ্ছে। বেকন, ক্যারামেলাইজড পেঁয়াজ বা জ্যাম দিয়ে আরও বেশি মশলা করুন।

রেসিপি পান

সুন্দর মা দিবসের উক্তি

52. ফুলকপি ফ্রাইড রাইস

অবশ্যই, আপনি কার্বোহাইড্রেট পাস করতে পারেন. তবে আপনি যাই করুন না কেন, প্রবাহিত ডিম এড়িয়ে যাবেন না।

রেসিপি পান

53. খাবার-প্রস্তুতি ক্রিমি কালে সিজার সালাদ

ঘরে তৈরি ড্রেসিং এবং টোস্ট করা আখরোট একটি ক্লাসিক তৈরি করার একটি দ্রুত উপায়।

রেসিপি পান

54. চিকেন গনোচি স্যুপ

হ্যাঁ, আমরা *অবশ্যই* একটি বাটিতে এই আলিঙ্গনের সাথে গরম হয়ে উঠব শীতকাল দীর্ঘ

রেসিপি পান

55. গ্রিলড পিনাট বাটার এবং জেলি স্যান্ডউইচ

অন্য সব ব্যর্থ হলে, আপনি এই শৈশব প্রিয় সঙ্গে ভুল যেতে পারবেন না. (বিশেষ করে যখন এটি মাখনে ভাজা হয়।)

রেসিপি পান

56. 15-মিনিট স্কিললেট পিপার স্টেক

কোন বিশেষ উপাদানের প্রয়োজন নেই। আমরা কি উল্লেখ করেছি যে এটি একটি পরিবেশন মাত্র 230 ক্যালোরি?

রেসিপি পান

57. আম সালসার সাথে মশলাদার চিংড়ি টাকোস

একটি নিখুঁত বিশ্বে, আমরা সৈকতে 24/7 তাজা সামুদ্রিক খাবার খেতে চাই। ততক্ষণ পর্যন্ত এই 20 মিনিটের সুন্দরীদের করতে হবে। (প্রো টিপ: টর্টিলাগুলি আলাদাভাবে প্যাক করুন, যাতে তারা ভিজে না যায়।)

রেসিপি পান

58. খাস্তা তোফু রুটি

সাথে কখনো কাজ করেনি tofu আগে? একটি ক্রিস্পি ক্রাস্টের রহস্য হল রুটি তৈরি এবং ভাজার আগে এটি থেকে যতটা সম্ভব তরল টিপে দেওয়া।

রেসিপি পান

59. রোস্টেড ব্রোকলি এবং বেকন পাস্তা সালাদ

কেন গ্রীষ্মে পাস্তা সালাদ ডিব করা উচিত? আমরা এই হৃদয়গ্রাহী, সুস্বাদু গ্রহণ পছন্দ করি যা আবহাওয়া ঠান্ডা হলে গরম করার জন্য দুর্দান্ত।

রেসিপি পান

60. শসা, লাল মরিচ এবং তুলসী দিয়ে 15 মিনিটের গাজপাচো

জুনে আসুন, আমরা শেষ কাজটি করতে চাই তা হল একটি গরম চুলার উপরে দাঁড়ানো। ভাগ্যক্রমে, এই আছে ঠান্ডা স্যুপ বিকল্প যা ব্লেন্ডারে একসাথে আসে।

রেসিপি পান

কিভাবে চুলের যত্ন নিতে হয়

61. থাই লেটুস মোড়ানো

এখানে তারা হল দ্রুত আচারযুক্ত শসা এবং স্ক্যালিয়ন, যেগুলি তাজা ভেষজ দিয়ে স্পাইক করা হয়।

রেসিপি পান

62. এক-পাত্র, 15-মিনিট লেবু পাস্তা

Psst: আপনার শুধুমাত্র আটটি উপাদান প্রয়োজন (এবং এতে লবণ এবং মরিচ সহ)।

রেসিপি পান

63. 10-মিনিট প্যাড দেখুন Ew

রসুনের স্টির-ফ্রাই সসে নুডুলসের মতো নুডলসের মতো 3-টার মন্দাকে তার জায়গায় রাখে না।

রেসিপি পান

64. একজনের জন্য কেটো স্টেক এবং ব্লু পনির সালাদ

আপনার সহকর্মীদের ঈর্ষান্বিত করুন। এটা সব যে আপ ব্যবহার করার একটি মহান উপায় অবশিষ্ট স্টেক আপনার শেষ বারবিকিউ থেকে।

রেসিপি পান

65. রসুনের সসে চিংড়ি

কিছু সাদা ভাত গরম করুন এবং রাতের খাবারের রোলগুলি বের করুন - আপনি সাইট্রাস-রসুন সসের এক ফোঁটা নষ্ট করতে চাইবেন না।

রেসিপি পান

66. বাফেলো টুনা মেল্ট

এই প্রোটিন -প্যাকড ডিনার শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সর্বোচ্চ 15 মিনিট সময় নেয়। মুরগির ডানা-অনুপ্রাণিত রেসিপিতে কেবল ডাইসড সেলারি এবং গাজরের জন্যই বলা হয় না, তবে ড্রেসিংটি বাফেলো সস এবং রাঞ্চ ড্রেসিংয়ের একটি সাধারণ মিশ্রণও।

রেসিপি পান

67. সসেজ এবং মৌরি পাস্তা

কারণ ইতালীয় সসেজ নিজেই 25 মিনিটের জন্য খুব সুস্বাদু পাস্তা থালা একত্রিত হতে grated Parm এর বৃদ্ধির চেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় না।

রেসিপি পান

68. ট্যারাগন চিকেন সালাদ স্যান্ডউইচ

পূর্বে রান্না করা প্রতিস্থাপন করার জন্য আপনার কাছে আমাদের সম্পূর্ণ অনুমতি রয়েছে রোটিসেরি মুরগি গৃহ্যের জন্য, যেহেতু এখানে আসল তারকা হল ট্যারাগন মেয়োনিজ এবং দ্রুত আচার লাল পেঁয়াজ .

রেসিপি পান

69. প্রচুর কালো মরিচ দিয়ে স্ট্রবেরি, বেসিল এবং আরগুলা সালাদ

দ্য স্ট্রবেরি চালের ভিনেগার এবং মধুতে ম্যারিনেট করা হয়, যা কেবল তাদের মিষ্টি রসই বের করে না, তবে সালাদের জন্য একটি সিউডো-ড্রেসিংও তৈরি করে। যেটুকু অনুপস্থিত তা হল জলপাই তেলের গুঁড়ি গুঁড়ি।

রেসিপি পান

70. দই, কেপার্স এবং জা’তার সাথে টুনা সালাদ

কোন অপরাধ নেই, কিন্তু এই পাঁচ মিনিটের টুনা সালাদ আপনার স্বাভাবিক ফুঁ দেয় উপায় জলের বাইরে রেসিপিটিতে মেয়োর জায়গায় ট্যাঞ্জি গ্রীক দই খাওয়ার কথা বলা হয়েছে এবং এটি ঝিঙি আপেল সাইডার ভিনেগার এবং ব্রাইনির স্প্ল্যাশ দিয়ে উজ্জ্বল করা হয়েছে ক্যাপার্স .

রেসিপি পান

সম্পর্কিত: 54 দ্রুত ডিনার আইডিয়া আপনি 20 মিনিট বা তার কম সময়ে তৈরি করতে পারেন

আরও দুর্দান্ত রেসিপির জন্য, আমাদের প্রথম রান্নার বইটি দেখুন, শুধুমাত্র ভাল জিনিস .

দোকান রান্নাঘর বাছাই:

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান