হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
এটিকে তরল সোনার বা জীবনদানকারী অমৃত বলুন তবে আপনি নবজাতকের জন্য বুকের দুধের গুরুত্ব অস্বীকার করতে পারবেন না। এটি শিশুর পক্ষে সবচেয়ে উপকারী জিনিস।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ চুল বৃদ্ধি পণ্য সুপারিশ
আসলে, এর গুরুত্ব এতটাই যে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বাচ্চাকে তার জীবনের প্রথম 6 মাস ধরে কেবল মায়ের দুধ দেওয়ার পরামর্শ দেয়।
অনেক মা, বিশেষত প্রথম টাইমাররা প্রায়শই তাদের দুধের সরবরাহ নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করেন। প্রকৃতি প্রতিটি মাকে তাদের নবজাতকের খাওয়ানোর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ সরবরাহ করেছে।
আরও পড়ুন: আয়ুর্বেদ সহ অ্যানিমিয়ার চিকিত্সার 5 কার্যকরী উপায়
তবে, কিছু নতুন মা তাদের বাচ্চাদের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ উত্পাদন করতে অক্ষম।
হরমোন পরিবর্তন, অসুস্থতা, পুষ্টির ঘাটতি, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা অনুপযুক্ত ল্যাচিং অবস্থানের কারণে নতুন মায়েদের ক্রমহ্রাসমান সরবরাহ হতে পারে।
অপর্যাপ্ত দুধ সরবরাহ আপনার নবজাতককে অপুষ্টি, দুর্বল স্মৃতিশক্তি, স্বাস্থ্য সমস্যা এবং অন্যান্য অনেক সমস্যার মতো রোগের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
প্রাচীন medicineষধের আয়ুর্বেদে অনেক গুল্ম রয়েছে যা নতুন মায়েদের অপর্যাপ্ত দুধ সরবরাহের সমস্যা সমাধান করতে পারে। রোগ নিরাময়ের জন্য বিভিন্ন bsষধিগুলির সম্ভাবনা কাজে লাগাতে আয়ুর্বেদ ব্যবহার করুন।
আরও পড়ুন: পিসিওএসের চিকিত্সার সেরা আয়ুর্বেদ প্রতিকার
কীভাবে ঘরে বসে ধাপে ধাপে বডি পলিশিং করবেন
সুতরাং, নতুন মায়েদের দুধের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য কিছু আয়ুর্বেদিক প্রতিকার এখানে দেওয়া আছে, এগুলি দেখুন।
মেথি বীজ
দুধের উত্পাদন বাড়ানোর জন্য আয়ুর্বেদে সুপারিশ করা অন্যতম সেরা প্রতিকার মেথি বীজ। মেথি বীজের মধ্যে ফাইটোয়েস্ট্রোজেন নামে একটি যৌগ থাকে যা স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করে। অপ্রতুল দুধ সরবরাহের সমস্যায় ভুগছেন অল্প বয়স্ক মায়েদের মেথি বীজ গ্রহণ করা উচিত।
ব্যবহার
রাত্রে পানিতে মেথি বীজ ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে, এই সমাহারকে সিদ্ধ করুন। আপনার দুধের সরবরাহ বাড়ানোর জন্য এটি প্রতিদিন ছড়িয়ে দিন এবং এটি পান করুন।
দারুচিনি
প্রাচীন medicineষধের আয়ুর্বেদ অনুসারে, দারুচিনি মায়ের দুধের প্রবাহ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। নার্সিং মায়েদের খাওয়ার সময় এটি দুধের স্বাদ বাড়াতে সহায়তা করে। এটি প্রসবের পরে পিরিয়ড বিলম্ব করতে সহায়তা করবে এবং এর ফলে প্রাথমিক ধারণাটি বিলম্বিত করবে।
কিভাবে ট্যানিং পরিত্রাণ পেতে
ব্যবহার
নতুন মায়েরা আধা চা চামচ মধু এবং এক চিমটি দারচিনি মিশ্রণ তৈরি করে দারুচিনির গ্রহণ করতে পারেন। কিছুটা গরম দুধে এক চিমটি যোগ করার মাধ্যমে আপনি দারুচিনিরও গ্রহণ করতে পারেন। এটি এক বা দুই মাস ধরে খাওয়ার ফলে দুগ্ধদানকারী মায়েদের দুধের সরবরাহ বাড়বে
শতবরি
নার্সিং মায়েদের অপর্যাপ্ত দুধ সরবরাহের সমস্যা নিরাময়ের জন্য এই traditionalতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক bষধিটি কাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। শতাওয়ারীতে এমন একটি যৌগ রয়েছে যা হরমোনগুলি পরীক্ষা করে রাখতে সহায়তা করে এবং মহিলাদের দুধের উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
ব্যবহার
দুধের উৎপাদন বাড়ানোর জন্য দুই চা চামচ শাতাবরি পানিতে মিশিয়ে পান করুন। আপনি এটি কোনও ওটিসি মেডিকেল স্টোরের ক্যাপসুল আকারে কিনতে পারেন।
জিরা বীজ
জিরা বীজ সাধারণত একটি ভারতীয় রান্নাঘরে পাওয়া যায় এবং এটি ভারতীয় খাবারের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ are তবে দুধের অপর্যাপ্ত সরবরাহ সম্পর্কিত সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্য এগুলি একটি অত্যন্ত দক্ষ প্রতিকার। এই বীজগুলিতে লোহাও রয়েছে যা নার্সিং মায়েদের শক্তি দেয়।
কিভাবে ঝুলে পড়া স্তন কমাতে হয়
ব্যবহার
1 চা চামচ চিনি এবং জিরা গুঁড়ো মিশ্রণ তৈরি করুন। বর্ধিত বুকের দুধের সরবরাহ নিশ্চিত করতে শুতে যাওয়ার আগে এটি প্রতিদিন গরম দুধের সাথে খান।
রসুন
রসুন একটি দক্ষ আয়ুর্বেদিক bষধি যা নতুন মায়েদের দুধের নিঃসরণ বাড়ানোর জন্য বহু কাল থেকেই ব্যবহৃত হয়। নার্সিং মা যখন খাওয়া হয় তখন এই গ্যালাকটোগগ ভেষজ স্বাদ বাড়াতেও সহায়তা করে।
ব্যবহার
আপনি প্রতিদিন এটি আপনার খাবারে যুক্ত করার মাধ্যমে রসুন সেবন করতে পারেন।
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ফল খেতে হবে
