কিভাবে চুল দ্রুত বাড়ানো যায় - ঘন এবং লম্বা চুল

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

ওজন ছাড়াই এক সপ্তাহে হাতের চর্বি কীভাবে কমানো যায়

সবাই চায় ঘন এবং লম্বা চুল , এবং আপনিও এটা চান না? আপনি কি একবারও কামনা করেননি যে আপনি রাপুনজেলকে আপনার পোশাকের প্রতি ঈর্ষান্বিত হতে পারেন?

ঠিক আছে, আপনার দৈনন্দিন রুটিনকে একটু একটু করে পরিবর্তন করা আপনাকে সক্ষম করবে দ্রুত চুল বৃদ্ধি . এটা নির্দিষ্ট ব্যবহার করা হয় কিনা চুলের পণ্য বা মুখোশ , বা আপনার ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণের উন্নতি করতে, আমাদের কাছে এটি আপনার জন্য তালিকাভুক্ত রয়েছে। তাই চলুন, পড়ুন এবং রেশমী, দীর্ঘ, উজ্জ্বল চুল .

চুল দ্রুত বাড়ানোর জন্য ঘন ঘন ছাঁটা করুন

অনেকেই এই পদ্ধতি নিয়ে প্রশ্ন তুলেছেন, কিন্তু এটা আসলে কাজ করে! আপনার রাখা চুল স্বাস্থ্যকর , এটা নিয়মিত trims পেতে ভাল. আমরা আপনাকে ইঞ্চি কেনাকাটা করতে বলছি না, শুধুমাত্র একটি প্রাথমিক ট্রিম করার জন্য বিভক্ত প্রান্ত পরিত্রাণ পেতে এবং ভাঙ্গন দূর করুন। বিভক্ত শেষ ছেড়ে চুল পাতলা এবং দৈর্ঘ্য, চকচকে এবং আয়তনের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। তারাও প্রভাবিত করে চুলের মসৃণতা .

টিপ: প্রতি তিন মাসে একটি ছাঁটা সুপারিশ করা হয়।

রঙের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন

যখনই আপনি একটি জন্য যান চুলের রঙ চিকিত্সা, চুলে যে কোনও রঙ প্রয়োগ করার আগে চুলকে ব্লিচ করা দরকার। এই ব্লিচিং প্রক্রিয়ার সম্ভাবনা কমে যায় দ্রুত চুল বৃদ্ধি . ব্লিচ দিয়ে চুলের কিউটিকল ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা সমস্যাও বাড়িয়ে দেয় ভাঙ্গন এবং বিভক্ত শেষ . বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন যদি আপনি খুঁজছেন আপনার চুল দ্রুত বৃদ্ধি করুন , সেই সময়ের জন্য রাসায়নিক চিকিত্সা অপ্ট-আউট করুন৷

ভালো রোমান্টিক সিনেমা ইংরেজি

টিপ: নিয়মিত তেল চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে।

ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল ব্রাশ করুন

হ্যাঁ, আপনি অনেক দিন ধরে ক্লান্ত, এবং আপনি শুধু বিছানায় যেতে চান, তাই এটি আপনার ছেড়ে যেতে লোভনীয় চুল এলোমেলো . আপনার চুল ব্রাশ কিছু স্ট্রোকের জন্য, তবে, আপনার মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে দুর্দান্ত হবে যখন আপনি কিছু চোখ বন্ধ করবেন। আপনার চুলের সাথে মানানসই একটি বিস্তৃত ব্রাশ ব্যবহার করুন এবং মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল মুক্ত করতে ব্রাশ করুন।

টিপ: সময় পেলে, আপনার মাথার ত্বক ম্যাসেজ করুন পাশাপাশি কয়েক মিনিটের জন্য, প্রচলন ভাল করার জন্য।

চুলের বৃদ্ধির জন্য সঠিক খাবার খান

দ্রুত চুল বৃদ্ধি শুধুমাত্র সঠিক চুলের যত্নের উপর নির্ভর করে না, সঠিক পুষ্টির উপরও। আপনার চুলের পণ্যগুলি ছাড়াও, এটি আপনি যা শরীরে রাখেন। প্রদান চুলের বৃদ্ধির জন্য পুষ্টি , আপনি প্রোটিন ভোজনের বৃদ্ধি প্রয়োজন. মাংস, মাছ, ডাল, বাদাম, ডিমের মতো সঠিক খাবার দিয়ে এটি করা যেতে পারে আস্ত শস্যদানা . এর জন্য ক্যালসিয়ামও প্রয়োজনীয় দ্রুত চুল বৃদ্ধি তাই আপনার খাদ্যতালিকায় প্রচুর ডিম, দুধ এবং দুধের দ্রব্য অন্তর্ভুক্ত করুন। বিশেষজ্ঞরা যারা নিরামিষ খাবার গ্রহণ করেন তাদের ভালো মানের চুলের জন্য প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবারের লক্ষ্য রাখার পরামর্শ দেন। ভিটামিন এ, সি এবং ই, জিঙ্ক এবং আয়রনের মতো খনিজ এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।

টিপ: থেকে সুস্বাদু খাবার তৈরি করুন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার আপনার দৈনিক ডোজ পেতে.

স্টাইলিং টুল থেকে দূরে থাকুন

ত্বকের জন্য হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার

স্টাইলিং সরঞ্জাম থেকে তাপ মত ব্লো ড্রায়ার , কার্লিং আয়রন, সোজা করা আয়রন ইত্যাদি চুলের এমনভাবে ক্ষতি করে যে চুলের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে . এটি স্ট্র্যান্ডগুলিকেও দুর্বল করে, যার ফলে ভেঙে যায়। এই ধরনের চুল সহজেই ঝরে পড়ার জন্য সংবেদনশীল।

টিপ: যদি করতেই হয় একটি স্টাইলিং টুল ব্যবহার করুন , এটি করার আগে একটি তাপ রক্ষাকারী স্প্রে প্রয়োগ করুন।

প্রতিদিন শ্যাম্পু করবেন না

ওজন কমানোর জন্য জিমের ডায়েট চার্ট

পরিষ্কার চুল এমন একটি জিনিস যার জন্য প্রত্যেকে চেষ্টা করে, বিশেষ করে নোনতা আবহাওয়ায়। সতেজ বোধ করার জন্য, প্রায়শই আমরা প্রতিদিন আমাদের চুল ধোয়ার প্রবণতা করি, যাতে ধুলোবালি এবং দাগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি এমন কিছু যা বাধা দেয় দ্রুত চুল বৃদ্ধি ? প্রতিদিন শ্যাম্পু করা চুলকে শুকিয়ে ফেলবে, এটিকে দুর্বল করে তুলবে। সপ্তাহে দুই বা তিনবার চুল ধোয়ার পদ্ধতি কমিয়ে দিন। এটি প্রাকৃতিক তেলগুলিকে আপনার ফলিকলগুলিতে প্রবেশ করতে দেয়, এটিকে হাইড্রেট এবং মেরামত করতে সময় দেয়।

টিপ: সপ্তাহে একবার, একটি গভীর কন্ডিশনার চিকিত্সা প্রবৃত্ত চুল বৃদ্ধি উন্নত .

গোসলের পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন

একটি বাষ্পীয় ঝরনা আপনাকে আপনার ছিদ্র থেকে ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করবে তবে এটি আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য খারাপ খবর। সর্বাধিক, ঈষদুষ্ণ জল ব্যবহার করুন এবং অন্ততপক্ষে, শেষ মগ ঠান্ডা জল বা ঘরের তাপমাত্রার জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলের কিউটিকলকে সিল করতে সাহায্য করে এবং চুলের ফাইবারকে শক্তি জোগাবে।

টিপ: এই মগ জলে এক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন আপনার চুল সুগন্ধি সারা দিন ব্যাপী.

ভেজা চুলের সাথে কোমল হোন

দ্য চুলের তন্তু ভিজে গেলে সহজেই ভেঙ্গে যেতে পারে, তাই আপনার তোয়ালে শুকানোর জন্য জোরে ঘষবেন না। আপনার স্ট্রোকের সাথে নম্র হন, এবং আপনার তোয়ালেটি এক দিকে চালান - শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত - এটি শুকানোর জন্য। এছাড়াও, একটি পরে অবিলম্বে ব্রাশ এড়িয়ে চলুন চুল ধোয়া . যদি আপনার চুল থাকে যা সহজেই আটকে যায়, তাহলে আপনার আঙ্গুলগুলি ভেজা চুলের মধ্যে দিয়ে চালান যাতে এটি বিচ্ছিন্ন হয়। শেষ থেকে আস্তে আস্তে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে উপরে উঠুন। এই ক্ষেত্রে, ধৈর্য চাবিকাঠি, তাই আপনি শেষ করবেন না আপনার চুল ভাঙ্গা .

টিপ: আপনার যদি নিয়ন্ত্রণের অযোগ্য গিঁট থাকে তবে পরিবর্তে একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি বেছে নিন।

সিল্কের তৈরি একটি বালিশ ব্যবহার করুন

দুধ এবং হলুদের ফেসপ্যাক

আচ্ছা, আপনি কি চাইবেন না যে আপনি যখন আপনার সৌন্দর্যের ঘুম পাচ্ছেন তখন বিস্ময়গুলো কাজ করতে থাকুক? এটা ও সম্ভব ঘুমানোর সময় আপনার চুল দ্রুত বৃদ্ধি করুন . আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি সিল্কের বালিশে ঘুমানো কারণ ফ্যাব্রিক চুলে সহজ। এটি জট এবং ভাঙ্গন এড়াতে সাহায্য করে। কম আপনার চুল ভাঙ্গা অভিজ্ঞতা, আপনার চুল লম্বা হবে।

টিপ: ঘুমানোর আগে যেকোনো ধরনের পর্দা থেকে দূরে রাখলে ঘুমের মান বাড়বে, যার ফলে আপনার চুলের মানও ভালো হবে।

কিভাবে দ্রুত চুল হত্তয়া: FAQs

প্র: এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে আমার মাথার ত্বকে ঘষলে কি দ্রুত চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে?

প্রতি. হ্যাঁ, আসলে, যে কোনও তেল দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ঘষে রক্ত ​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করবে এবং চুলকে স্বাভাবিকভাবে বাড়তে সাহায্য করবে। একটি বা দুটি ড্রপ ব্যবহার করুন অপরিহার্য তেল একটি বেস তেল যেমন ঠান্ডা চাপা সঙ্গে নারকেল তেল বা অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল। এটি মাথার ত্বকে ঘষুন এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন। এটি ধুয়ে ফেলার আগে কমপক্ষে এক ঘন্টা রেখে দিন। সম্ভব হলে সারা রাত রেখে দিন। চুলের জন্য তেলের উপকারিতা :

• পেপারমিন্ট তেল রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করবে।
• চা গাছের তেল মাথার ত্বক প্রশমিত করতে সাহায্য করবে এবং খুশকি থেকে ত্রাণ দেবে।
• লেবু তেল স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করবে।

প্রতি. ব্যবহার প্রাকৃতিক চুলের প্যাক নিয়মিত হবে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে . আপনাকে এমন একটি খুঁজে বের করতে হবে যা আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। এর উপর নির্ভর করে বেছে নেওয়ার জন্য অনেক বৈচিত্র এবং বৈচিত্র রয়েছে চুলের ধরন তোমার আছে. দাগ এবং ধুলাবালি অপসারণ করতে, মাথার ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার করতে, ময়েশ্চারাইজিংয়ে সহায়তা করতে, চুলের গুণমান উন্নত করতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে আপনাকে সঠিক মিশ্রণটি খুঁজে বের করতে হবে। এর মধ্যে অনেকগুলি সহজ উপাদানগুলির সাথে আপনার রান্নাঘরের প্ল্যাটফর্মে একসাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে। মধু এবং লেবু থেকে অ্যাভোকাডো এবং আপনার বাছাই নিন জলপাই তেল , অল্প সময়ের মধ্যে আপনার চুলকে তার পূর্ণ সম্ভাবনায় বৃদ্ধি করতে সক্ষম করতে। অন্যান্য প্রাকৃতিক পণ্য যেমন আমলা, শিকাকাই, মেহেদি, পেঁয়াজের রস ব্যবহার করুন। নারিকেলের দুধ , এবং আপনার চুলের সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার সাথে সাথে আপনার চুলের বৃদ্ধি এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান