কোন বয়সে এটি শুরু হয় তা বিবেচ্য নয়, চুল পাকা হতে কিছু সময় লাগে। আমাদের মুকুট গৌরব থেকে বেরিয়ে আসা উজ্জ্বল রূপালী রেখাগুলিকে মোকাবেলা করা এবং গ্রহণ করা হঠাৎ করে কঠিন হতে পারে। যদি এটি ধীরে ধীরে ঘটে তবে এটি বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি অংশ যা বিপরীত করা যায় না। যাইহোক, আপনি যদি আপনার বিশের কোঠায় ধূসর চুল দেখতে পান, তবে এটি বিশ্বাস করা এবং মেনে নেওয়া কঠিন হয়ে যায়।
ছবি: 123rf ঠিক যেমন ত্বক তার দৃঢ়তা হারায় এবং বয়সের সাথে ঝুলতে শুরু করে, চুলও বার্ধক্য প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়। অকাল ধূসর যাইহোক, জেনেটিক্স, স্ট্রেস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং খারাপ খাদ্য এবং জীবনযাত্রার জন্য দায়ী করা যেতে পারে। চুলের ধূসর হওয়ার পেছনের ঘটনাটি নিয়ে বিশেষজ্ঞরা সবসময় দুই ভাগে বিভক্ত। যদিও আমরা এটি সম্পর্কে অস্পষ্ট থাকি, এখানে কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা আপনি যখন ধূসর চুলের স্ট্র্যান্ডগুলি দেখতে পাবেন তখন আপনি রাখতে পারেন।
সঠিকভাবে খাওয়া শুরু করুন, এটি একটি পার্থক্য করে। আপনার দিতে শরীরের একটি সুষম খাদ্য ; আপনার খাদ্যতালিকায় প্রচুর সবুজ শাক, দই এবং তাজা ফল অন্তর্ভুক্ত করুন। মজবুত এবং উজ্জ্বল চুলের জন্য আপনার খাদ্যতালিকায় প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করুন। আপনি প্রথম ধূসর স্ট্র্যান্ডটি দেখার সাথে সাথে আপনার চুলকে রাসায়নিকের সাথে প্রকাশ করবেন না। ধৈর্য ধরুন এবং এটি আপনাকে চাপ দিলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। এর পেছনে সবচেয়ে বড় কারণ হল স্ট্রেস চুল ধূসর হওয়া . কিন্তু আরেকটি সত্য হল যে আজকের প্রতিযোগিতামূলক পরিস্থিতিতে এটি এড়ানো যায় না। এর মধ্যে একটি বিরতি নিতে ভুলবেন না, আপনার মনকে শিথিল করুন, একটি মানসিক দিন ছুটি নিন এবং আপনার বিচক্ষণতার জন্য প্রতিদিন ধ্যান করুন। আপনি এই সমস্ত জায়গায় রেখে দেওয়ার সময়, এখানে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
এক. ইন্ডিয়ান গুজবেরি (আমলা) এবং তেলের মিশ্রণ
দুই কালো চা ধুয়ে ফেলুন
3. কারি পাতা এবং নারকেল তেল
চার. হেনা এবং কফি পেস্ট
5. আলুর খোসা
6. বাদাম তেল মাস্ক
7. দই এবং কালো মরিচের মিশ্রণ
8. FAQs - ধূসর চুলের প্রতিকার
ইন্ডিয়ান গুজবেরি (আমলা) এবং তেলের মিশ্রণ
ছবি: 123rf আমলা চুলের সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য একটি পুরানো বিশ্বস্ত উপাদান। ভিটামিন সি-এর একটি সমৃদ্ধ উৎস হওয়ায় আমলা চুলের ধূসরতা দূর করতে সাহায্য করে। এর সাথে মেশাচ্ছে মেথি বীজ সুবিধা যোগ করতে পারেন। মেথির বীজে (মেথি বীজ) প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই দুটি উপাদান শুধু নয় ধূসর চুল প্রতিরোধ কিন্তু চুল বৃদ্ধি উন্নীত.
পদ্ধতি: আপনার পছন্দের তিন টেবিল চামচ তেলে ছয় থেকে সাত টুকরো আমলা যোগ করুন। এই মিশ্রণটি গ্যাসে রেখে কয়েক মিনিট ফুটতে দিন। এই মিশ্রণে এক টেবিল চামচ মেথি গুঁড়ো দিন। ভালো করে মিশিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। সারারাত লাগান এবং পরের দিন সকালে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কালো চা ধুয়ে ফেলুন
এটি প্রতিরোধ করার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি গাঢ় ধূসর চুল . কালো চায়ে ক্যাফেইন থাকে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এটি শুধুমাত্র ধূসর স্ট্র্যান্ডে কালো আভা যোগ করতে সাহায্য করে না বরং চুলের ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করে, চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং চুলকে আরও উজ্জ্বল করে। এটি আপনার চুলকে অনেক ভালোভাবে চিকিত্সা করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি।পদ্ধতি: দুই কাপ পানিতে দুই টেবিল চামচ যে কোনো কালো চা ফুটিয়ে তাতে এক চা চামচ লবণ দিন। এটিকে ঠান্ডা হতে দিন এবং মাথা ধোয়ার পর চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি একটি স্প্রে বোতলে যোগ করতে পারেন; চুল সঠিকভাবে ভাগ করুন এবং ভেজা চুলে উদারভাবে স্প্রে করুন।
কারি পাতা এবং নারকেল তেল
ছবি: 123rf ধূসর চুলের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করার জন্য কারি পাতাও একটি পুরানো প্রতিকার। ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, কারি পাতায় শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলকে মজবুত করার সময় ধূসর চুলের বৃদ্ধি রোধ করে। এটি মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যও বাড়ায়। নারকেল তেল রঙিন রঙ্গক সংরক্ষণের জন্য পরিচিত এবং এইভাবে দুটি উপাদান একটি শক্তিশালী করে তোলে ধূসর চুলের জন্য সংকলন .
পদ্ধতি: একটি প্যান নিন এবং তাতে তিন টেবিল চামচ নারকেল তেল ঢালুন। এবার তেলে এক মুঠো কারি পাতা দিন। যতক্ষণ না আপনি একটি কালো অবশিষ্টাংশ দেখতে পান ততক্ষণ এটি গরম করুন। চুলা থেকে প্যানটি নামিয়ে তেল ঠান্ডা হতে দিন। তারপরে শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত সমানভাবে প্রয়োগ করুন এবং এটি কমপক্ষে এক ঘন্টা থাকতে দিন। শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফলের জন্য আপনি সপ্তাহে দুবার এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
হেনা এবং কফি পেস্ট
ছবি: 123rf হেনা একটি নিরাপদ উপায় ধূসর চুলের স্ট্র্যান্ডগুলিকে কালো করতে। এটা একটা প্রাকৃতিক কন্ডিশনার এবং রঙিন . কফিতে ক্যাফেইন রয়েছে যার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলকে চকচকে এবং মজবুত করে কালো রঙ দেয়। এই দুটি উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
পদ্ধতি: পানি ফুটিয়ে তাতে এক টেবিল চামচ কফি যোগ করুন। এটিকে ঠান্ডা হতে দিন এবং মেহেদি পাউডার দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে এই জলটি ব্যবহার করুন। এটি কমপক্ষে এক ঘন্টা বিশ্রাম দিন। এটি প্রয়োগ করতে, এটি আপনার পছন্দের চুলের তেলের সাথে মিশিয়ে চুলে লাগান। এক ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন।
আলুর খোসা
ছবি: 123rf আলু ধূসর চুল কালো করার অন্যতম কার্যকরী উপাদান হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে। আলুর খোসায় স্টার্চ থাকে যা চুলে রঙিন পিগমেন্ট পুনরুদ্ধার ও সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে এবং চুলের আরও ধূসর হওয়া রোধ করে।
পদ্ধতি: একটি প্যানে পাঁচ থেকে ছয়টি আলুর খোসা ও দুই কাপ পানিতে নিন। স্টার্চ না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি সিদ্ধ করুন সমাধান তৈরি হতে শুরু করে . চুলা থেকে নামিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। ঠান্ডা হয়ে গেলে দ্রবণটি ছেঁকে নিন। আপনার চুল ধোয়ার পরে, শেষ ধুয়ে ফেলার জন্য আলুর খোসার জল ব্যবহার করুন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না। ফল দেখতে সপ্তাহে দুবার এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন।
বাদাম তেল মাস্ক
ছবি: 123rf বাদাম তেল ভিটামিন ই এর একটি সমৃদ্ধ উৎস যা চুলকে রক্ষা করতে এবং অকালে পাকা হওয়া রোধ করতে সাহায্য করে। লেবু চুলে চকচকে এবং ভলিউম যোগ করার সাথে সাথে স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে। এই দুটি উপাদান চুল পাকা হতে সাহায্য করতে পারে।
পদ্ধতি: এটি তৈরি করা সহজ চুলের মাস্ক . বাদাম তেল এবং একটি লেবুর রস 2:3 অনুপাতে মেশান। এগুলিকে ভালভাবে মেশান এবং মিশ্রণ দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। পুরো চুলের দৈর্ঘ্য জুড়ে এটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করুন। এটি 30 মিনিটের জন্য রাখুন এবং একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও, মিশ্রণে লেবুর উপস্থিতির জন্য একটি প্যাচ পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
দই এবং কালো মরিচের মিশ্রণ
ছবি: 123আরএফ কালো মরিচ ধূসর চুলকে কালো করতে সাহায্য করে এবং দইয়ের সাথে মিশিয়ে খেলে চুল ঝলমলে ও নরম হয়।
পদ্ধতি: এক কাপ দইয়ের সাথে এক চা চামচ কালো মরিচ যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে মেশান। মিশ্রণটি চুলের গোড়া থেকে শেষ পর্যন্ত ভালোভাবে লাগান। আপনার চুল বেঁধে রাখুন এবং ধোয়ার আগে এক ঘন্টা রেখে দিন। আপনি ফলাফলের জন্য সপ্তাহে তিনবার এটি প্রয়োগ করতে পারেন।
FAQs - ধূসর চুলের প্রতিকার
ছবি: 123rf 
