গর্ভাবস্থায় লেমনগ্রাসের উপকারিতা

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

7 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি গর্ভাবস্থা প্যারেন্টিং জন্মপূর্ব প্রিনেটাল ওআই-বিন্দু বাই বিন্দু এপ্রিল 12, 2016 এ

একটি বহুবর্ষজীবী ঘাস লেমনগ্রাস হ'ল গর্ভাবস্থার ডায়েটে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খাবার include লেমনগ্রাস ফলিক অ্যাসিড, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম, তামা, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন এ, ফসফরাস এবং ভিটামিন সি এর একটি ভাল উত্স is

লেমনগ্রাস হ'ল শোধক এবং এটিতে ব্যথানাশক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যাস্ট্রিজেন্ট, কারমিনিটিভ, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিক্যানসাস গুণ রয়েছে। এটি একটি বহু-উপকারী herষধি যা গর্ভবতী বা তাদের নবজাতকের বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য খাওয়া ভাল।

যদিও গর্ভাবস্থায় লেমনগ্রাস সেবন করা সম্পূর্ণ নিরাপদ তবে এর উচ্চ ডোজ এড়াতে হবে, কারণ এটি ভারী struতুস্রাবের সাথে সম্পর্কিত যা বিপজ্জনক হতে পারে এবং একটি সম্ভাব্য গর্ভপাত হতে পারে।

এছাড়াও, লেমনগ্রাস অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত হতে পারে load এটি হজমকে উত্সাহ দেয়, স্বভাববিরোধী, এটি স্ট্রেস হ্রাস করে, শরীরকে ডিটক্সাইফাই করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

তেমনি, লেমনগ্রাসের আরও কয়েকটি স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় খাওয়া নিরাপদ।

সুতরাং, এই নিবন্ধে, বোল্ডস্কাইতে আমরা গর্ভাবস্থায় লেমনগ্রাস সেবন করার কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা তালিকাভুক্ত করব। এটি সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।

ভারতীয় সেলিব্রিটিদের সাথে জাস্টিন বিবার

হজমের প্রচার করে : গর্ভাবস্থায় লেমনগ্রাস হজম পদ্ধতির কার্যকারিতা উন্নত করে। লেমনগ্রাসে উপস্থিত যৌগগুলি পাচনতন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে ফেলে এবং হজমকে উত্সাহিত করতে পারে।

সেরা রোমান্টিক সিনেমা 2017 হলিউড

কোলেস্টেরলের স্তর নিয়ন্ত্রণ করে : লেমনগ্রাসে অ্যান্টি-কোলেস্টেরল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীর থেকে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল হ্রাস করে। তা ছাড়া এটি এলডিএল কোলেস্টেরলের জারণে সহায়তা করে।

দেহকে ডিটক্সাইফাই করে : লেমনগ্রাস সেবন শরীরকে বিশুদ্ধ করে তোলে এবং ডিটক্সাইফাই করে। এটি শরীর থেকে টক্সিন এবং খারাপ কোলেস্টেরল বের করতে সহায়তা করে। এটি মূত্রাশয়, কিডনি ইত্যাদি শুদ্ধ করে এবং দেহের অন্যান্য সমস্ত অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহকে উত্সাহ দেয়।

স্ট্রেস হ্রাস করে : লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েলে একটি স্নিগ্ধ গন্ধ রয়েছে যা হতাশা, উদ্বেগ এবং মেজাজের দুলকে দূর করে। এটি একটি ভাল ঘুমকেও উত্সাহ দেয়।

মারামারি ক্যান্সার: লেমনগ্রাসে উপস্থিত যৌগগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং দেহে ক্যান্সারজনিত কোষগুলির বিকাশকে সীমাবদ্ধ করে, যার ফলে একটি কার্যকর অ্যান্টি-ক্যান্সারজনিত এজেন্ট হিসাবে কাজ করে।