রাতের খাবারের জন্য কি? আপনি যখন জানেন যে আপনার প্যান্ট্রি একটি সঠিক শেষ মিনিটের খাবারের জন্য সমস্ত ফিক্সিংয়ের সাথে স্টক করা আছে তখন অনেক কম ভয়ঙ্কর বোধ করে। অত্যাবশ্যকীয় উপাদানের সরবরাহ রাখা সর্বোত্তম সময়ে একটি সুবিধাজনক এবং সবচেয়ে খারাপ সময়ে একটি আবশ্যক-প্লাস, যেভাবেই হোক প্রতি রাতে কে মুদি দোকানে যেতে চায়? এখানে, সর্বদা হাতে থাকা 27টি প্যান্ট্রি স্ট্যাপলের একটি মাস্টার তালিকা, এছাড়াও কীভাবে সেগুলি দিয়ে রান্না করা যায়।
সম্পর্কিত: আপনার প্যান্ট্রি থেকে কীভাবে রান্না করবেন সে সম্পর্কে একজন খাদ্য লেখকের টিপস
Capelle.r/Getty Images1. পেঁয়াজ
পেঁয়াজ হল অনেক সুস্বাদু খাবারের অজানা ভিত্তি, এবং সৌভাগ্যক্রমে, তারা শীতল, অন্ধকার প্যান্ট্রিতে কয়েক সপ্তাহ ধরে চলবে। হলুদ পেঁয়াজ (ওরফে স্প্যানিশ পেঁয়াজ) সবচেয়ে বহুমুখী, কিন্তু আমরা একটি ঘূর্ণন রাখতে চাই সব ধরনের alliums , যেমন লাল পেঁয়াজ এবং শ্যালট।
প্রস্তাবিত রেসিপি: স্লো-কুকার ফ্রেঞ্চ অনিয়ন স্যুপ
রোমান্টিক হট হলিউড সিনেমা তালিকা
2. রসুন
পেঁয়াজের মতোই, রসুনও যে কোনও খাবারে কিছুটা '-কিছু' যোগ করে। রসুনের পুরো মাথার জন্য আগে থেকে খোসা ছাড়ানো জিনিসগুলি পরিত্যাগ করুন, কারণ সেগুলি আরও তাজা, সস্তা এবং দীর্ঘস্থায়ী হবে। সর্বোত্তম শেলফ-লাইফের জন্য প্যান্ট্রির একটি শীতল, অন্ধকার কোণে এগুলি সংরক্ষণ করুন। (এবং হ্যাঁ, আপনি এখনও সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন যদি সেগুলি অঙ্কুরিত হতে শুরু করে — রান্না করার আগে কেবল সবুজ অঙ্কুরগুলিকে ছাঁটাই করুন৷)
প্রস্তাবিত রেসিপি: গার্লিক ব্রেডেড রোস্ট চিকেন ব্রেস্ট
3. অলিভ অয়েল
আপনি একটি শুকনো স্কিললেট দিয়ে দূরে যেতে পারবেন না, তাই রান্নার তেল আবশ্যক। আমরা পছন্দ করি জলপাই তেল সাউটিং থেকে সালাদ ড্রেসিং সব কিছুতে এর বহুমুখীতার জন্য, তবে ভাজা এবং ভাজা করার জন্য একটি নিরপেক্ষ তেল (যেমন ক্যানোলা) মজুত করাও চমৎকার। থেকে অলিভ অয়েল সাবস্ক্রিপশনের জন্য সাইন আপ করে আপনি সর্বদা প্রস্তুত আছেন তা নিশ্চিত করুন ব্রাইটল্যান্ড .
প্রস্তাবিত রেসিপি: নগ্ন লেবু এবং অলিভ অয়েল লেয়ার কেক
4. কোশার লবণ
আসুন এটির মুখোমুখি হই: লবণ ছাড়া, আপনি একটি মসৃণ যাত্রার জন্য প্রস্তুত। এটি একমাত্র সত্যিকারের স্বাদ বর্ধক, তাই আপনার কাছে আছে তা নিশ্চিত করুন কিছু এর ফর্ম আপনার রান্নাঘরে সব সময়। কোশের লবণ (বিশেষ করে, ডায়মন্ড ক্রিস্টাল ) আমাদের কাছে যেতে পারে কারণ এর স্ফটিকগুলি বড়, এটি দুর্ঘটনাক্রমে অতিরিক্ত লবণকে কঠিন করে তোলে। ফ্লেকি লবণ (যেমন ম্যালডন ) এবং সামুদ্রিক লবণ যেকোনো কিছু এবং সবকিছু সাজানোর জন্য একটি সত্যিকারের বিলাসিতা।
প্রস্তাবিত রেসিপি: নুন এবং ভিনেগার ফেটা এবং ডিল দিয়ে ভাজা আলু
5. কালো মরিচ
আপনি যদি আপনার রান্নাঘরে রাখার জন্য একটি একক মশলা চয়ন করেন তবে এটি কালো মরিচ তৈরি করুন। কেন? কারণ এটি সবকিছুর সাথে যায়। শুধু নিজেকে একটি উপকার করুন এবং এটি করতে তাজা মাটি . সেই প্রাক-গ্রাউন্ড ধুলোর স্বাদ কিছুই নয়, তবে গোটা গোলমরিচ এবং ক পেষকদন্ত তোমাকে অনেক দূরে নিয়ে যাবে।
প্রস্তাবিত রেসিপি: পনির এবং কালো মরিচ
Enes Evren / Getty Imagews6. ভাত
চাল তুলনামূলকভাবে সস্তা এবং প্রচুর পরিমাণে কেনা সহজ, এছাড়াও এটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হবে এবং অনেক লোককে পরিবেশন করবে। পুষ্টির জন্য, আমরা বাদামী জাত পছন্দ করি (যেমন লম্বা-দানা এবং বাসমতি), কিন্তু রিসোটো ক্রিমযুক্ত, আরামদায়ক এবং দীর্ঘস্থায়ী অবশিষ্টাংশ বা অভিনব অনুভূতি তৈরি করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
প্রস্তাবিত রেসিপি: ক্রিস্পি লিকস সহ বাটারনাট স্কোয়াশ রিসোটো
7. শস্য
আপনার প্যান্ট্রি কার্বোহাইড্রেটগুলিকে কেবল ভাতের মধ্যে সীমাবদ্ধ করবেন না: স্যুপ, সালাদ এবং বাটিগুলির জন্য উপযুক্ত শস্যের পুরো বিশ্ব রয়েছে। ফারো এবং বার্লি একটি আনন্দদায়ক বাদামের স্বাদ এবং দৃঢ় টেক্সচার আছে, যখন কুইনো - প্রযুক্তিগতভাবে একটি বীজ - একটি গ্লুটেন-মুক্ত সম্পূর্ণ প্রোটিন। পোলেন্টা এবং ওটমিল porridges এবং ভর্তি প্রাতঃরাশের জন্য দুর্দান্ত, এবং এই সমস্ত উপাদানগুলি কয়েক মাস ধরে শীতল, অন্ধকার প্যান্ট্রিতে রাখবে।
প্রস্তাবিত রেসিপি: আভাকাডো ড্রেসিং সহ রোস্টেড স্কোয়াশ এবং ফ্যারো সালাদ
8. মটরশুটি
আহ, মটরশুটি, আমরা আপনাকে কিভাবে ভালোবাসি. তারা ফাইবার, প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেট দিয়ে পরিপূর্ণ, এবং তারা কার্যত নিজেদের এবং নিজেদের মধ্যে একটি খাবার। টিনজাত মটরশুটি সুবিধাজনক, তবে শুকনো মটরশুটি অনেক দিন স্থায়ী হবে। আমরা আমাদের তাকগুলি বিভিন্ন ধরণের লেবু দিয়ে পূরণ করি, যেমন কিডনি, পিন্টো এবং কালো মটরশুটি (মরিচের জন্য), সাদা মটরশুটি (স্যুপের জন্য) এবং ছোলা (হুমাস, সালাদ, তরকারির জন্য, আপনি এটির নাম)। আপনি যদি টিনজাত নির্বাচন করেন তবে কম-সোডিয়াম বিকল্পটি সন্ধান করুন যাতে আপনি নিজেরাই মশলা সামঞ্জস্য করতে পারেন।
প্রস্তাবিত রেসিপি: টোস্টে টমেটো এবং সাদা শিমের স্টু
9. টিনজাত টমেটো
আপনার বিষ বাছুন, তা পুরো খোসা ছাড়ানো টমেটো, টমেটো পেস্ট, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টমেটো বা টমেটোর সস। এই উপাদানগুলির যে কোনও একটি স্যুপ, সস, ব্রেস, পাস্তার জন্য একটি স্বাদযুক্ত বেস তৈরি করে, যে কোনও সময় আমাদের থামান। ধাতব আফটারটেস্ট থেকে মুক্তি পেতে কেবল আপনার টিনজাত টমেটো পণ্যটি রান্না করা নিশ্চিত করুন (পড়ুন: এটি সরাসরি ক্যানের বাইরে খাবেন না)।
প্রস্তাবিত রেসিপি: লাল শাকশুকা
সম্পর্কিত: 30টি ডিনার আপনি টমেটো সসের একটি জার দিয়ে তৈরি করতে পারেন
10. শুকনো পাস্তা
পাস্তা বাসি না হয়ে কয়েক মাস ধরে রাখে এবং এটি আমাদের আরামদায়ক কার্বোহাইড্রেটের প্রিয় রূপ। আমরা আরো বলতে হবে? জিনিস আকর্ষণীয় রাখতে কয়েকটি ভিন্ন আকার চয়ন করুন। আমাদের প্রিয়? টিম লং আমরা বুকাটিনি এবং স্প্যাগেটি আছে; টিম শর্টের মধ্যে রয়েছে হেভি-হিটার রিগাটোনি, মিডিয়াম শেল এবং ওরেকিয়েট।
প্রস্তাবিত রেসিপি: মশলাদার বুকাটিনি অ্যামেট্রিসিয়ানা
11. গরম সস
প্যান্ট্রি খাবার বা না, জিনিসগুলি মশলা করা ভাল। গরম সস আপনার প্যান্ট্রি বা ফ্রিজে অনির্দিষ্টকালের জন্য রাখবে। শুধুমাত্র মজার জন্য, কয়েকটি ভিন্ন ধরনের চয়ন করুন: টোবাস্কো ভিনেগার-y হয়; শ্রীরচ একটি ভিড়-আনন্দজনক, মহিষের সস বহুমুখী এবং সবুজ চোলুলা তাজা এবং উজ্জ্বল।
প্রস্তাবিত রেসিপি: মশলাদার রোস্টেড ব্রাসেলস স্প্রাউটস
বিল অক্সফোর্ড/গেটি ইমেজ12. আমি উইলো
সয়া সস শুধু ডাম্পলিং এবং সুশির জন্য নয়। সব ধরণের খাবারে উমামি এবং লবণ যোগ করার এটি একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায় এবং এটি আপনার প্যান্ট্রিতে বছরের পর বছর ধরে থাকবে। আপনি নিয়মিত বা কম সোডিয়াম বেছে নিন কিনা তা আপনার উপর নির্ভর করে; তমারি একটি চমৎকার গ্লুটেন-মুক্ত প্রতিস্থাপন।
প্রস্তাবিত রেসিপি: সয়া, মধু, মরিচ এবং আদা দিয়ে ভাজা স্কোয়াশ এবং তোফু
13. ভিনেগার
সালাদ ড্রেসিং, সস, মেরিনেড, পিকলিং এবং যখন অ্যাসিডের ইঙ্গিত প্রয়োজন তখন একটি থালায় টস করার জন্য আপনার কমপক্ষে এক ধরণের ভিনেগারের প্রয়োজন হবে। হোয়াইট ভিনেগার বহুমুখী তবে এটি কঠোর স্বাদ নিতে পারে, তাই অন্যান্য আরও মধুর ধরণের সাথেও পরিপূরক করুন। হোয়াইট ওয়াইন, সিডার, রাইস ওয়াইন এবং বালসামিক ভিনেগার সবই আমাদের প্যান্ট্রিতে রয়েছে।
প্রস্তাবিত রেসিপি: বালসামিক ক্র্যানবেরি রোস্ট চিকেন
14. মূল শাকসবজি
আশ্চর্য! একটি ভাল মজুত প্যান্ট্রি শুধুমাত্র টিনজাত পণ্য সম্পর্কে নয়। প্রচুর মূল শাকসবজি আপনার প্যান্ট্রি স্ট্যাপলের তালিকায় একটি স্থান অর্জন করতে যথেষ্ট শক্ত। আলু, গাজর, পার্সনিপস এবং মিষ্টি আলুগুলি সপ্তাহের জন্য তাজা থাকবে যদি পেঁয়াজ এবং রসুন থেকে দূরে একটি শীতল, শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষণ করা হয় এবং প্রযুক্তিগতভাবে মূল শাকসব্জী না হলেও, শীতকালীন স্কোয়াশের সমস্ত প্রকার ফ্রিজ ছাড়াই কয়েক মাস ধরে চলবে।
প্রস্তাবিত রেসিপি: পেস্তা-মরিচ পেস্টো দিয়ে পোড়া মিষ্টি আলু
15. শুকনো ভেষজ
যখন তাজা ভেষজগুলি একটি বিকল্প নয়, তখন তাদের শুকনো সমতুল্য যথেষ্ট হবে। শুকনো থাইম, ওরেগানো এবং তেজপাতা এই তিনটি হল আমরা প্রায়শই পৌঁছাই, তবে ডিল এবং পুদিনাও হাতে থাকা ভাল। একটি জার করা পাস্তা সস বা দ্রুত দ্রুত ঘষা হিসাবে জ্যাজ আপ করতে এগুলি ব্যবহার করুন।
প্রস্তাবিত রেসিপি: রসুন লেবু দই দিয়ে চিকেন কাবাব
চুলের জন্য পেঁয়াজের রস এবং কারি পাতা
16. মশলা
জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, একটি সুস্বাদু খাবার তৈরির জন্য মানুষের কাছে পরিচিত প্রতিটি মশলার প্রয়োজন হয় না। এবং যেহেতু সেগুলি ব্যয়বহুল, তাই আমরা কেবল সেই মশলাগুলি কেনার পরামর্শ দিই যা আপনি আসলে ব্যবহার করেন এবং পছন্দ করেন৷ বেসিকগুলি দিয়ে শুরু করুন (যেমন লাল-মরিচ ফ্লেক্স, মরিচ গুঁড়া, গ্রাউন্ড কেয়েন, কারি পাউডার, জিরা, রসুনের গুঁড়া, আদা এবং দারুচিনি) এবং সেখান থেকে তৈরি করুন। বার্ল্যাপ এবং ব্যারেল এবং পেনজেস তাদের নির্বাচন এবং মানের জন্য আমাদের দুটি প্রিয় মসলা খুচরা বিক্রেতা.
প্রস্তাবিত রেসিপি: চুন-সিলান্ট্রো বাটার দিয়ে ভাজা ভারতীয়-মসলাযুক্ত সবজি
টি-টোয়েন্টি17. ময়দা এবং খামির
সাধারণ মিষ্টি খাবারগুলি (কুকিজ, পাই এবং কেক) বাদ দিয়ে, স্ট্যু ঘন করার জন্য এবং ঘরে তৈরি রোলগুলি চাবুক করার জন্য ময়দা একটি প্রয়োজনীয়তা, যদি এটি আপনার জিনিস হয়। এবং যদি না আপনি তৈরির পরিকল্পনা করেন টক রুটি —যাও তুমি!—আপনি চাইবেন খামির যেন সেই রোলগুলো উঠতে পারে। সর্ব-উদ্দেশ্য এবং রুটি আটা দুটি অপরিহার্য; একটি গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্প কিনুন কাপ 4 কাপ যদি লাগে.
প্রস্তাবিত রেসিপি: স্ক্যালিয়ন এবং চিভ ফ্ল্যাটব্রেড
18. চিনি
ময়দার মতো, চিনি প্রায় সব বেকিং রেসিপির জন্য প্রয়োজনীয়। আপনি যদি পারেন তবে কয়েকটি ধরণের স্টক আপ করুন: দানাদার, মিষ্টান্নকারী, হালকা বাদামী এবং গাঢ় বাদামী। চারটিই হবে, আপনি আপনার মনের ইচ্ছায় যেকোনো মিষ্টি তৈরি করতে পারেন।
প্রস্তাবিত রেসিপি: Dulce de Leche সহ ব্রাউন সুগার কুকিজ
সম্পর্কিত: ক্লাম্পি ব্রাউন সুগার গট ইউ ডাউন? এখানে এটা সম্পর্কে কি করতে হবে
19. বেকিং সোডা এবং বেকিং পাউডার
প্রায় কোনও বেকিং প্রকল্পের জন্য আপনার এই প্রয়োজনীয় খামির প্রয়োজন হবে, তাই প্রস্তুত হওয়ার জন্য উভয়ের স্টক আপ করুন। এবং সেই মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলিতে নজর রাখুন, কারণ তারা সময়ের সাথে তাদের ক্ষমতা হারাবে।
প্রস্তাবিত রেসিপি: এসপ্রেসো চকলেট চিপ কুকিজ
20. টিনজাত নারকেল দুধ
আমাদের প্যান্ট্রির গোপন অস্ত্রকে হ্যালো বলুন। টিনজাত নারকেল দুধ বছরের পর বছর তাকটিতে রাখবে, এটি ক্রিমি এবং সমৃদ্ধ (এবং দুগ্ধ-মুক্ত!) এবং একইভাবে মিষ্টি এবং সুস্বাদু রেসিপিতে কাজ করে। কেনার সময়, সেরা টেক্সচার এবং স্বাদের জন্য ফুল-ফ্যাট ধরণের জন্য বসন্ত (আমরা পছন্দ করি অরয়-ডি )
প্রস্তাবিত রেসিপি: ছোলা এবং সবজি নারকেল তরকারি
21. চিকেন স্টক
আপনার প্যান্ট্রিতে চিকেন স্টক তরল সোনা বিবেচনা করুন। যদিও বাড়িতে তৈরি স্টক সুস্বাদু, দোকানে কেনা একটি সহজ অদলবদল এবং হিমায়ন ছাড়াই এটি অনেক বেশি সময় ধরে চলবে। এটি একটি প্রতারকের চিকেন এবং নুডলস, ভাতের জন্য একটি ফ্লেভার বুস্টার, প্যান সসের জন্য একটি তরল এবং প্রচুর অন্যান্য স্যুপের জন্য একটি ফাঁকা স্লেট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। বাক্সযুক্ত ধরণের টিনজাত ধরণের চেয়ে স্বাদযুক্ত (আমরা পছন্দ করি সোয়ানসন আনসল্টেড ), কিন্তু হয় এক চিমটে করতে হবে; আপনি যদি মাংস না খান তবে সবজির ঝোল বেছে নিন।
প্রস্তাবিত রেসিপি: শালট এবং খেজুরের সাথে প্যান-রোস্টেড চিকেন
টি-টোয়েন্টি22. লেবু
জীবন যখন আপনাকে লেবু দেয়, তখন সেগুলিকে আপনার ফ্রিজে মজুদ করে রাখুন যেন কারও ব্যবসা নেই। সিরিয়াসলি: সাইট্রাসের স্প্ল্যাশের মতো বিরক্তিকর থালাকে কিছুই উজ্জ্বল করে না এবং লেবু আপনার রেফ্রিজারেটরে বেশ দীর্ঘ সময় ধরে থাকবে (সঠিক বলতে গেলে প্রায় চার সপ্তাহ)। এবং psst: যদি আপনার হাতে দই থাকে, আপনি অর্ধেক পথ জাদুকরী লেবু দই সস . একমাত্র সতর্কতা? ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা হলে লেবুগুলি প্রায় এক সপ্তাহ স্থায়ী হয় (এবং ভালভাবে জমে না), তাই এগুলি আপনার ফ্রিজে রাখুন এবং এক মাস পরে স্টক করুন।
প্রস্তাবিত রেসিপি: এক-পাত্র, 15-মিনিট লেবু পাস্তা
23. ব্রেডক্রাম্বস
আমাদের সব প্রিয় খাবারের একটি ক্রিস্পেটি-ক্রঞ্চেটি উপাদান রয়েছে। ব্রেডক্রাম্বস সেখানে যাওয়ার একটি সহজ উপায়। একটি বাক্স রাখুন পাঙ্কো দ্রুত, বাচ্চা-বান্ধব মুরগির কাটলেটের জন্য এবং পাস্তা এবং রোস্ট সবজিতে শেষ মুহূর্তের যোগ হিসাবে।
প্রস্তাবিত রেসিপি: ক্রিস্পি বেকড চিকেন টেন্ডার
24. পটকা
তাজা রুটি, যদিও সুস্বাদু, বেশ দ্রুত বাসি হয়ে যায়। ক্র্যাকারগুলি একটি দুর্দান্ত বিকল্প কারণ তাদের আর্দ্রতা কম থাকে এবং এটি অনেক দিন স্থায়ী হয়। মজুদ করার সময় কয়েকটি বেছে নিন: আমরা ক্লাসিক, মাখন পছন্দ করি রিটজ প্রায় সবকিছুর জন্য, এবং আন্তরিক ট্রিস্কুট পনির জন্য একটি বাহন হিসাবে.
প্রস্তাবিত রেসিপি: রোস্টেড আঙ্গুরের সাথে আলটিমেট পনির প্লেট
25. টিনজাত মাছ
কেউ কেউ বলতে পারে এটি একটি অর্জিত স্বাদ, তবে আমরা যুক্তি দেব যে টিনজাত মাছ (যেমন অ্যাঙ্কোভিস এবং সার্ডিন) একটি প্যান্ট্রির সেরা গোপনীয়তা। এগুলি মূলত ফ্লেভার বোমা, তাই তাদের খুব বেশি সিজনিং বা অতিরিক্ত ঘণ্টা এবং বাঁশির প্রয়োজন নেই। উমামির ইঙ্গিতের জন্য টমেটো সসে অ্যাঙ্কোভি যোগ করুন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ নাস্তার জন্য ক্র্যাকারে সার্ডিন পরিবেশন করুন। (এবং টিনজাত টুনা একটি নো-ব্রেইনার।)
প্রস্তাবিত রেসিপি: টুনা এবং পেপারনসিনির সাথে 15-মিনিটের ভূমধ্যসাগরীয় কুসকুস
26. পিনাট বাটার
কখনও কখনও, আপনি সাবধানে বেছে নেওয়া টিনজাত পণ্যগুলি থেকে শেফ-স্তরের খাবার তৈরি করতে চান। অন্য সময়, আপনি শুধু একটি PB&J চান...একটি জার (বা দুটি) স্টক আপ করার জন্য সর্বোত্তম। আপনি ক্রিমি, কুঁচকে, প্রাকৃতিক বা চিনাবাদাম নয় এমন একটি বাদাম বেছে নেবেন কিনা তা ব্যক্তিগত পছন্দ নির্ধারণ করবে, কিন্তু আপনি যদি আমাদের দুই সেন্ট চান, জিফ ক্রিমি এটা যেখানে আছে. (ওহ, এবং আপনি এটি দিয়ে সস এবং ডিপও তৈরি করতে পারেন।)
প্রস্তাবিত রেসিপি: চিনাবাদাম সস সহ সোবা নুডলস
যোনি চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
27. ডিম
আমরা জানি, আমরা জানি: ডিম *প্রযুক্তিগতভাবে* একটি প্যান্ট্রি আইটেম নয়। কিন্তু এগুলি আপনার ফ্রিজে পাঁচ সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হবে, তাই এগুলি আপনার প্যান্ট্রি স্ট্যাপলগুলিতে একটি স্মার্ট সংযোজন। (এটা বলেছে, যে কোনো খারাপ ডিম শুঁকে যখন আপনি সেগুলিকে খুলে ফেলবেন—আপনি জানতে পারবেন।) ডিম হল প্রোটিনের একটি ভালো উৎস এবং প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার এবং সীমাহীন বহুমুখী জ্বলন্ত , যে কারণে আমরা তাদের এত ভালোবাসি।
প্রস্তাবিত রেসিপি: স্কোয়াশ এবং স্কোয়াশ ব্লসম ফ্রিটাটা
সম্পর্কিত: 26 টি টিনজাত টুনা রেসিপি যা আশ্চর্যজনকভাবে দুর্দান্ত
