32 রাতের খাবারের জন্য প্রাতঃরাশের ধারণা যা আপনাকে সরাসরি আপনার রান্নার রুট থেকে দূরে সরিয়ে দেবে

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

একটি ব্যস্ত সকালে, আমরা ভাগ্যবান যদি আমরা দরজার বাইরে যাওয়ার পথে একটি গ্রানোলা বার ধরতে পারি। এটি আসলে আমাদের খুব প্রিয় খাবার, প্রাতঃরাশ উপভোগ করার জন্য সপ্তাহে একটি সামান্য দুই দিন ছেড়ে দেয়। সৌভাগ্যক্রমে, আমরা এই সমস্যার একটি সমাধান খুঁজে পেয়েছি: ব্রিনার (বা, আপনি জানেন, রাতের খাবারের জন্য ব্রেকফাস্ট)। প্রাতঃরাশের খাবারগুলি সাধারণত দ্রুত প্রস্তুত করা হয়, বেশ স্বাস্থ্যকর (যেহেতু সেগুলি আপনাকে আগামী দিনের জন্য জ্বালানী দেওয়ার জন্য) এবং TBH, আমরা যে কোনও পরিকল্পনার জন্য সাইন আপ করব যাতে আরও বেকন খাওয়া জড়িত থাকে। এখানে ডিনার আইডিয়ার জন্য 32টি প্রাতঃরাশ রয়েছে যা আপনার রাতের খাবারকে আটকে ফেলবে।

সম্পর্কিত: স্ট্রেস-আউট মানুষের জন্য 23 ইস্ট ব্রেকফাস্ট রেসিপি

1. ধীর-কুকার ভূমধ্যসাগরীয় ফ্রিটাটা

আমরা পৃথিবীর শেষ প্রান্তে একটি ভাল সেট-এটা-এবং ভুলে যাওয়ার রেসিপি অনুসরণ করব। এটি ইতিমধ্যে প্রচুর শাকসবজি দিয়ে প্যাক করা হয়েছে, তবে পাশে একটি খাস্তা সালাদও ক্ষতি করবে না।

রেসিপি পান

2. সহজ ব্রেকফাস্ট Tacos

এইগুলি 30 মিনিটেরও কম সময়ে একত্রিত হয় এবং আপনার পছন্দের পরিবারের প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব পছন্দের টপিংস নিক্ষেপ করতে পারে। মূলত, তারা একটি সপ্তাহের রাতের খাবারের গডসেন্ড।

রেসিপি পান

প্রতিদিন মুখের জন্য মুলতানি মাটি

3. রবিবার সকালে ফ্রেঞ্চ টোস্ট

স্ট্রেইট কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি আমাদের সাধারণ ডিনার এমও নয়, তবে কিছু দিন (আপনার দিকে তাকিয়ে, সোমবার) কেবল এটি দাবি করে। আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে সামান্য পুণ্য পুনরুদ্ধার করতে ফল এবং দইয়ের একটি দিক যুক্ত করুন।

রেসিপি পান

4. চিকেন রেঞ্চ ব্রেকফাস্ট হ্যাশ

এটি ইতিমধ্যে একটি প্রাতঃরাশ-ডিনার হাইব্রিড ধরনের। এই সমস্ত সুস্বাদু বেকন, মুরগির মাংস, পালং শাক এবং ক্রিমি র্যাঞ্চ ড্রেসিং সহ, আমরা আনন্দের সাথে দিনের যে কোনও সময় এটি খেতে চাই। বোনাস: এটি হোল30 এবং প্যালিও উভয়ই বন্ধুত্বপূর্ণ।

রেসিপি পান

5. লিক, কেল এবং ছাগল পনির স্তর

স্ট্রাটা মূলত প্রাতঃরাশের ক্যাসারোলের জন্য একটি অভিনব শব্দ। আমরা উভয় নামেই রাতের খাবারের জন্য এটি খনন করি, কারণ আমরা কাজে যাওয়ার আগে এটিকে একত্রিত করতে পারি এবং যখন আমরা বাড়িতে পৌঁছাই তখন এটিকে চুলায় পপ করতে পারি।

রেসিপি পান

6. প্রাতঃরাশ এনচিলাডাস

আমরা প্রাতঃরাশ পছন্দ করি এবং আমরা এনচিলাদাস পছন্দ করি, তাই কি ভুল হতে পারে? এই ছেলেদের ট্যাঞ্জি পোবলানো সস দিয়ে টপ করার আগে স্ক্র্যাম্বলড ডিম, গ্রাউন্ড টার্কি এবং রোস্টেড আলু দিয়ে স্টাফ করা হয় এবং আমরা এখানে সব কিছুর জন্য আছি।

রেসিপি পান

7. জোয়ানা গেইন্সের অ্যাসপারাগাস এবং ফন্টিনা কুইচে

এই রেসিপিটি প্রায় বহুমুখী যতটা এটি পায়। এটি ব্রাঞ্চের জন্য ফলের সালাদ বা রাতের খাবারের জন্য সবুজ সালাদের সাথে দুর্দান্ত। এটি কোম্পানির জন্য যথেষ্ট মার্জিত কিন্তু সপ্তাহের রাতে একসাথে নিক্ষেপ করা যথেষ্ট সহজ (স্টোর থেকে কেনা পাই ক্রাস্টের প্রশংসা করুন!) তাও আবার, জোয়ানা গেইনস কোন ভুল করতে পারে না।

রেসিপি পান

8. ব্রেকফাস্ট স্লাইডার

আমরা মনে করি যে স্যান্ডউইচ সহ ক্ষুদ্র আকারে সবকিছুই ভাল। এই আরাধ্য ছোট কামড় ডিম, সসেজ এবং চেডার পনির দিয়ে ঠাসা, এবং রাতের খাবারের সময়কে আরও কিছুটা মজাদার করার গ্যারান্টি দেওয়া হয়।

রেসিপি পান

9. পালং শাক এবং আর্টিকোক ডিম ক্যাসেরোল

ককটেল আওয়ারে পালং শাক এবং আর্টিচোক ডিপ খাওয়ার মাধ্যমে আমরা স্বীকার করার চেয়ে বেশি ডিনার নষ্ট করেছি। মারিয়া লিচটির জন্য ঈশ্বরকে ধন্যবাদ, যিনি সেই সমস্ত ক্রিমি, চিজি জাদুকে মূল ইভেন্টে পরিণত করেছেন।

রেসিপি পান

10. আপেল ব্লিনচিকি (রাশিয়ান প্যানকেকস)

প্যানকেকগুলি তাদের নিজস্বভাবে সুস্বাদু, তবে বাটাতে গ্রেট করা আপেলের স্মার্ট সংযোজনের সাথে, তারা একটি হৃদয়গ্রাহী খাবার হয়ে ওঠে যা একা সকালের নাস্তায় পরিবেশন করা খুব ভাল।

রেসিপি পান

সম্পর্কিত: 31 ব্যস্ত সকালের জন্য যেতে যেতে প্রাতঃরাশের আইডিয়া

11. চোরিজোর সাথে ওয়াফেল ব্রেকফাস্ট স্যান্ডউইচ

আমরা নিশ্চিত নই কেন আমরা আগে আমাদের স্যান্ডউইচগুলিতে ওয়েফলের জন্য রুটি অদলবদল করার কথা ভাবিনি, তবে আমরা কখনই ফিরে যাচ্ছি না। এটি একটি সুস্বাদু পনির waffles, মশলাদার chorizo ​​এবং একটি প্রবাহিত ডিম ব্যবহার করে.

রেসিপি পান

12. লাল শাকশুকা

একটি চিত্তাকর্ষক কেন্দ্রবিন্দু সম্পর্কে কথা বলুন। এই ইস্রায়েলীয় খাবারটি রসুন, লাল বেল মরিচ এবং চূর্ণ টমেটোর পাশাপাশি তাজা ভেষজ-এর মতো পণ্যে লোড করা হয়। তারকা, যদিও, একটি খসখসে রুটির একটি কুঁচি দিয়ে ডোবানোর জন্য প্রবাহিত ডিম ভিক্ষা করে।

রেসিপি পান

13. ব্রেকফাস্ট পিজা

প্রতি রাতে থাকলে আমরা বেশ মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হতাম পিজা রাত . কিন্তু বেকন, ডিম এবং চেরি টমেটো দিয়ে ময়দা টপ করা জিনিসগুলিকে সামান্য মিশ্রিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

রেসিপি পান

14. ব্রেকফাস্ট Burritos

মজার ঘটনা: প্রাতঃরাশের বুরিটোগুলি খাবারের প্রস্তুতির জন্য আশ্চর্যজনক। সমস্ত উপাদান রান্না করুন, একত্রিত করুন এবং ফয়েলে মোড়ানো করুন, তারপর আপনি যখন খাওয়ার জন্য প্রস্তুত হন তখন চুলায় ফেলে দিন। এটি প্রারম্ভিক সকালের জন্য একটি প্রধান জীবন রক্ষাকারী, তবে আমরা ব্যস্ত সপ্তাহের রাতেও এটি সুপারিশ করি।

রেসিপি পান

15. স্কিলেট ডিম এবং চোরিজো

এই থালাটি আমাদের সমস্ত বাক্স চেক করে, দিনের সময় নির্বিশেষে। এটি 30 মিনিটের মধ্যে একত্রিত হয়, শুধুমাত্র একটি প্যান ব্যবহার করে এবং আমাদের সমস্ত প্রিয় জিনিস (স্রোত ডিম, কোরিজো, মশলাদার টমেটো এবং ফেটা পনিরের একটি ছিটিয়ে) দিয়ে পূর্ণ। আমাদের সাইন আপ করুন.

রেসিপি পান

16. পনির এবং বেকনের সাথে প্যানকেক টাকোস

প্রত্যেকে যারা সকালের নাস্তার জন্য মিষ্টি এবং নোনতা কোনটি বেছে নিতে পারে না, এটি আপনার জন্য। টেবিলে রাতের খাবার আরও দ্রুত পেতে নির্দ্বিধায় আগে থেকে প্যানকেক তৈরি করুন (বা দোকানে কেনা ব্যবহার করুন)।

রেসিপি পান

17. ক্রিস্পি বেকনের সাথে সুস্বাদু স্লো কুকার ওটমিল

ব্রাউন সুগার, চকোলেট চিপস এবং তাজা ফল ভুলে যান - আপনি কি সুস্বাদু ওটমিল চেষ্টা করেছেন? রসুন, ভেষজ এবং সমস্ত পারমেসানকে ধন্যবাদ, আপনি যে মিষ্টি জিনিসে অভ্যস্ত হয়েছিলেন তার চেয়ে এটি রিসোটোর কাছাকাছি। আমরা উপরে অতিরিক্ত বেকন এবং অ্যাভোকাডো নেব, দয়া করে।

রেসিপি পান

যোগব্যায়ামে আসনের প্রকার

18. নরম-সিদ্ধ ডিমের সাথে ব্রেকফাস্ট ক্যাপ্রেস

এটি একটি 15-মিনিট, পাঁচ-উপাদানের ব্রিনারের চেয়ে সহজ হয় না। আপনি সাহায্যের প্রয়োজন হলে পিলিং নরম-সিদ্ধ ডিম, রান্না করার সময় পাত্রে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন।

রেসিপি পান

19. Huevos Rancheros

রেফ্রিড মটরশুটি জন্য সংরক্ষিত একটি উপাদান মত মনে হতে পারে টাকো রাত, কিন্তু তারা আসলে দিন শুরু (বা শেষ) করার একটি দুর্দান্ত উপায়। তাদের উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী (এছাড়া ডিমের সাথে) আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ রাখতে নিশ্চিত।

রেসিপি পান

20. স্লো-কুকার ব্রেকফাস্ট ক্যাসেরোল

হিমায়িত হ্যাশ ব্রাউন এবং পনিরকে ক্রক-পটে ফেলে দিন যাতে ক্যাসেরোলের জন্য একটি বেস তৈরি হয়। তারপরে, বাকি উপাদানগুলি যোগ করুন, এটি সেট করুন এবং রাতের খাবারের সময় পর্যন্ত এটি ভুলে যান।

রেসিপি পান

21. হুইপড মেয়ার লেমন ক্রিম এবং স্ট্রবেরি দিয়ে রাতারাতি ওয়াফেলস

সকালে খামির বাটা বেটে নিন এবং রাতে বাসায় না আসা পর্যন্ত বসতে দিন। তারপর, ওয়াফেল আয়রন প্রিহিট হওয়ার সময় চার-উপাদানের হুইপড ক্রিম তৈরি করুন। এটা খুব ভাল, আপনি আর কখনও একই ভাবে সিরাপ তাকান নাও হতে পারে.

রেসিপি পান

যিনি একজন ডিউক

22. ডিম এবং ভেজি ব্রেকফাস্ট বাটি

প্রবাহিত ডিমগুলি *সবকিছু*কে ভালো করে তোলে, যার মধ্যে রয়েছে তাজা আরগুলা, রোস্টেড ব্রাসেলস এবং কোমল মিষ্টি আলু। আপনি দুটি উপাদান হারিসা ভিনাইগ্রেটের জন্যও কঠিন হয়ে পড়বেন (সতর্ক থাকুন, আপনি এটিকে সবকিছুতে রাখতে চাইবেন)।

রেসিপি পান

23. জুচিনির সাথে মিনি স্প্যানিশ টর্টিলা

এটি আপনার মিনি ঢালাই-লোহা স্কিললেটের জন্য একটি কাজ। আলু, জুচিনি এবং মাঞ্চেগো পনিরে লোড একটি বিশাল অমলেট হিসাবে এই একক পরিবেশন সৌন্দর্যের কথা ভাবুন।

রেসিপি পান

24. গ্লুটেন-মুক্ত মিষ্টি আলু ক্রাস্টের সাথে কুইচ

ময়দা নেই, সমস্যা নেই। পাতলা টুকরা করা মিষ্টি আলুর জন্য দোকান থেকে কেনা পাই ক্রাস্টটি খোল, যা গ্লুটেন-মুক্ত এবং একটি চটকদার, সুস্বাদু চূড়ান্ত পণ্য তৈরি করে।

রেসিপি পান

25. পীচ এবং স্ট্রবেরি সহ শীট ট্রে প্যানকেক

তারা সুন্দর না? এগুলি আরও ভাল দেখাবে একবার আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনাকে কোনও ফ্লিপিং করতে হবে না (এবং রাতের খাবারের পরে পরিষ্কার করার জন্য আপনার কাছে কেবল একটি নোংরা প্যান থাকবে)।

রেসিপি পান

26. ইংরেজি মাফিন ব্রেকফাস্ট পিজা

আমরা অনুভব করি যে আপনার বাচ্চারা তাদের একত্রিত করতে সাহায্য করতে ইচ্ছুক হবে না।

রেসিপি পান

27. অ্যাসপারাগাস এবং টমেটো সহ এক-প্যান ডিম

ছয়টি উপাদান + 30 মিনিট + আপনার বিশ্বস্ত বেকিং শীট = আপনার তৈরি করা সবচেয়ে সহজ, সবচেয়ে পুষ্টিকর ডিনার। একটি পরিবেশন মাত্র 158 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম প্রোটিন নিয়ে গর্ব করে। সাদা চালের একটি পাশ দিয়ে এটি হৃদয়গ্রাহী করতে নির্দ্বিধায়।

রেসিপি পান

28. সবুজ শাকশুকা

আপনি যদি O.G. ভালোবাসেন, তাহলে আপনার টেবিলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই মশলাদার উপস্থাপনা প্রয়োজন। এই সংস্করণটি পালং শাক, জালাপেনো এবং প্রচুর হার্বসের জন্য টমেটো অদলবদল করে।

রেসিপি পান

29. সাউথওয়েস্টার্ন টোফু স্ক্র্যাম্বল এবং ব্রেকফাস্ট মিষ্টি আলু

ডিম একটি নো-ব্রেইনার...যদি না আপনি নিরামিষাশী হন। এই সহজ প্রতিস্থাপন tofu স্ক্র্যাম্বল যা লাল পেঁয়াজ, বেল মরিচ, অ্যাসপারাগাস এবং প্রচুর মশলা দিয়ে রান্না করা হয়।

রেসিপি পান

30. স্মোকড স্যামন, ক্রিম পনির এবং ডিল সহ শীট প্যান ডিম

শুধু একত্রিত করুন, বেক করুন এবং গ্রাস করুন। টোস্ট এবং সবুজ সালাদের সাথে একটি স্লাইস পরিবেশন করুন, অথবা সবকিছুর ব্যাগেলের উপর একটি স্ল্যাব স্যান্ডউইচ করার পরিবর্তে ফুল ব্রেকফাস্ট মোডে যান।

রেসিপি পান

31. প্রাতঃরাশ নাচোস

হিমায়িত waffles এত পরবর্তী স্তর দেখায় না. আমরা কি উল্লেখ করেছি যে এই ইন্সটা-যোগ্য প্রধানটি মাত্র 25 মিনিটের মধ্যে একসাথে আসে?

রেসিপি পান

32. দৈত্য দারুচিনি রোল

ওহ, তাই ছিল যে দিন ধরনের? আমরা ঠিক আছে. এই আত্মাকে শান্ত করুন (এবং ক্রিসেন্ট রোল ময়দার কয়েকটি টিউব) আপনার পিছনের পকেটে রাখুন যখন আপনি এমনকি করতে পারবেন না।

রেসিপি পান

সম্পর্কিত: সমগ্র মহাবিশ্বের 62টি সেরা প্রাতঃরাশের রেসিপি

দোকান রান্নাঘর বাছাই:

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান