গর্ভাবস্থায় তিলের তেল কি ভাল?

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি গর্ভাবস্থা প্যারেন্টিং জন্মপূর্ব প্রিনেটাল ওআই-স্টাফ দ্বারা সুপার | প্রকাশিত: শনিবার, 25 জানুয়ারী, 2014, 3:29 [আইএসটি]

গর্ভাবস্থা একটি মহিলার জীবনের অন্যতম চমকপ্রদ অভিজ্ঞতা। এই সময়টি যখন কেবল নিজের জন্য নয়, নিজের অভ্যন্তরে বেড়ে ওঠা শিশুর জন্যও তাকে ভাবতে ও অভিনয় করতে হয়। এই সময়ে, শিশুর খাদ্যের একমাত্র উত্স হ'ল মা, তাই গর্ভবতী মা প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টিগুণ পান কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য অনেক যত্ন নেওয়া উচিত।

গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত তিল তেল বিতর্কের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। তিল বীজ অনেকগুলি প্রয়োজনীয় পুষ্টি যেমন আয়রন, পটাসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের একটি ভাল উত্স, তবে গর্ভপাতের ক্ষেত্রে গর্ভপাত ও অন্যান্য বিপদ ঘটানোর জন্যও উদ্দিষ্ট করা হয়।

লিও নারী এবং তুলা পুরুষের সামঞ্জস্য

তিল গ্রহণের ক্ষেত্রে যাদের এলার্জি বা প্রসবকালীন শ্রমের ইতিহাস রয়েছে তাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা রয়েছে তাদের পক্ষে এটি ভাল বলে বিবেচিত হয়।

তাই কি তিলের তেল গর্ভাবস্থার পক্ষে ভাল বা খারাপ? গর্ভবতী মহিলাদের উপর তিলের তেলের প্রভাব গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং খাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে।

তবুও, এটি ব্যবহারের আগে আমাদের উভয় পক্ষের বিবেচনা এবং বিবেচনা করতে হবে কারণ গর্ভাবস্থায় কেউ চান্স নিতে চায় না। আপনার চিকিত্সক গর্ভাবস্থায় তিল তেল ঠিক আছে বলতে পারেন, কিন্তু আপনার নানী আপনাকে এটি পরিষ্কার করতে বলা হবে।

সুতরাং, এখানে বড় প্রশ্ন হল তিল এবং এর তেল গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ কিনা। এর উত্তরের জন্য, আসুন গর্ভবতী মহিলাদের উপর তিলের তেলের বিভিন্ন প্রভাব বিবেচনা করুন।

গর্ভপাত: ভারতের কিছু জায়গায় তিলের তেল কিছু গুড়ের সাথে মিশিয়ে গর্ভপাতকে উদ্রেক করা হয়। তাই যদি আপনি আপনার বৃদ্ধাকে জিজ্ঞাসা করেন তিল তেল ঠিক আছে তবে গর্ভবতী হলে তারা অবশ্যই 'না' বলবে - বিশেষত প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়।

এলার্জি: তিলের তেলে সালফার এবং পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে। বিশেষত গর্ভাবস্থায় যখন আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয় তখন এগুলি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। সুতরাং, যদি তিলের তেল থেকে আপনার অ্যালার্জি হয় তবে এ সম্পর্কে পরিষ্কার থাকা ভাল।

গরম খাবার: আয়ুর্বেদের মতে, তিলের তেল তাপ নির্গমনকারী খাবারের বিভাগে আসে। এটি ভ্রূণের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে দেহের অভ্যন্তরীণ তাপকে বাড়ায়। সুতরাং, প্রশ্নের উত্তর 'গর্ভাবস্থার জন্য তিল তেল ভাল' আবার নেই no

হরমোন প্ররোচিত: তিলের তেলের হরমোন প্ররোচিত আচরণ রয়েছে। এটি জরায়ু সংকোচনের সূত্রপাত হতে পারে যা অকাল শ্রমে বা গর্ভপাতের দিকে পরিচালিত করে। গর্ভাবস্থায় তিলের তেল ব্যবহারের বিরুদ্ধে মহিলাদের পরামর্শ দেওয়ার মূল কারণগুলির মধ্যে এটি একটি।

জরায়ুর সংকোচন: তিলের তেলের হরমোন উত্সাহিত করার কারণে, মহিলারা জরায়ু সংকোচনের সম্মুখীন হতে পারেন। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে এবং অনেকেই বলে যে তিলের তেল গর্ভবতী মহিলাদের পক্ষে ভাল নয়।

অকাল রক্তপাত: তিলের তেলের হরমোন ভারসাম্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং তাই গর্ভবতী মহিলাদের অকাল রক্তপাত বন্ধে কার্যকর। সুতরাং, সঠিক পরিমাণে ব্যবহার করার সময়, গর্ভাবস্থায় তিলের তেল গ্রহণ করা ভাল হতে পারে।

লড়াই কোষ্ঠকাঠিন্য: কোষ্ঠকাঠিন্য গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা সম্মুখীন একটি সাধারণ সমস্যা। তিলের তেল, যেগুলিতে তন্তু বেশি থাকে, এই সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে। তাই আবারও বলা হয় যে তিলের তেল গর্ভাবস্থার জন্য ঠিক আছে।

উদ্বেগ হ্রাস করুন: গর্ভাবস্থা সবার জন্য একটি উদ্বেগজনক সময়, বিশেষত শীঘ্রই হতে হবে মা। পুষ্টি নিয়াসিন সমৃদ্ধ তিল তেল উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করে। সুতরাং এখানে, আপনি বলতে পারেন যে তিলের তেল গর্ভবতী মহিলাকে উপকার করতে পারে।

Vegans জন্য ভাল: আপনি যদি নিরামিষ হয়ে থাকেন তবে আপনার ডায়েটে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করার সাথে আপনি নিজেকে বিভ্রান্তিতে খুঁজে পেতে পারেন। তাই মাঝারি পরিমাণে তিলের তেল পুষ্টি হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার দুধ বা বাদাম খাওয়ার অনুমতি না থাকে।