ছবি: 123rf.com আপনি যতই সতর্কতা অবলম্বন করুন না কেন আপনি যখন ঘর থেকে বের হন তখন আপনার ত্বক সর্বদা বিপদে থাকে। ময়লা, দূষণ এবং পরিবেশগত আক্রমণকারীরা ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। পিগমেন্টেশন, আটকে থাকা ছিদ্র, ব্রেকআউট এবং তৈলাক্ত ত্বক ত্বকে আক্রমণ শুরু করে। এর ফলে ত্বক নিস্তেজ ও প্রাণহীন দেখায়।
ট্যান অপসারণের জন্য মুলতানি মাটিছবি: 123rf.com
আমরা আমাদের ত্বকের প্রতি যে পরিমাণ মনোযোগ দিই, এবং একটি সঠিক স্কিনকেয়ার রুটিন বজায় রাখার জন্য, আমরা দাগ এবং অস্বাস্থ্যকর ত্বকের চেয়ে বেশি প্রাপ্য। উজ্জ্বল ত্বক, ভালো বর্ণ এবং কম ত্বকের সমস্যাগুলির জন্য, ত্বকের মৃত কোষের স্তরটি ঝেড়ে ফেলা অপরিহার্য, যা ত্বকের বেশিরভাগ সমস্যার জন্ম দেয়।
প্রতি বাড়িতে ভাল মুখ পরিষ্কার সেশন ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি আপনাকে মসৃণ, দাগহীন ত্বকে সাহায্য করবে এবং দাগ দূর করতে এবং ত্বকের গঠন উন্নত করতে সাহায্য করবে।
ছবি: 123rf.com প্রতি মুখ পরিষ্কার সেশন সেলুন সবসময় লোভনীয় হয়. যাইহোক, লকডাউন সময়কাল এবং এখন সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি বেড়েছে, হাতে কম সময় এবং মূল্য পয়েন্ট আপনাকে এর বিরুদ্ধে সিদ্ধান্ত নিতে পারে। অতএব, ক বাড়িতে নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করা একটি স্কিন কেয়ার রুটিনের জন্য অপরিহার্য। কিন্তু প্রথম, আসুন ফেসিয়াল ক্লিনজিং এবং ফেসিয়ালের মধ্যে পার্থক্য জানুন .
এক. ফেসিয়াল ক্লিনজিং কি?
দুই ফেসিয়াল ক্লিনজিং এর উপকারিতা
3. বাড়িতে মুখ পরিষ্কার করার কার্যকর উপায়
চার. প্রথম ধাপ: মুখ ধোয়া
5. ধাপ দুই: বাষ্প
6. ধাপ তিন: এক্সফোলিয়েট
7. ধাপ চার: ফেস মাস্ক প্রয়োগ করুন
8. ধাপ পাঁচ: ত্বক টোন করুন
9. ছয় ধাপ: ময়েশ্চারাইজ করুন
10. ফেসিয়াল ক্লিনজিং - প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
ফেসিয়াল ক্লিনজিং কি?
ফেসিয়ালের তুলনায়, মুখ পরিষ্কার করতে কম সময় লাগে . এটি 30 মিনিটের মধ্যেও বিস্ময়কর কাজ করতে পারে যেখানে ফেসিয়াল করতে এক ঘন্টা বা তার বেশি সময় লাগে। ফেসিয়ালের জন্য নির্দিষ্ট পণ্য এবং এটি কার্যকরভাবে সম্পাদন করার জন্য একটি কৌশল প্রয়োজন। যাহোক, মুখ পরিষ্কার করা ভাল ফলাফল অর্জন মৌলিক পণ্য সঙ্গে করা যেতে পারে.
এছাড়াও, প্রতি 10-15 দিনে মুখ পরিষ্কার করা যেতে পারে, যেখানে দুটি মুখের সেশনের মধ্যে কিছু বিরতি দেওয়া অপরিহার্য।
ফেসিয়াল ক্লিনজিং এর উপকারিতা
ছবি: 123rf.com
• প্রোডাক্ট বিল্ড-আপ সরিয়ে দেয়: আপনি হতে পারে আপনার মুখ ধোয়া আপনি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করেছেন এমন পণ্যগুলি অপসারণ করতে (বা সম্ভবত বেশি ধোয়ার জন্য) তবে এটি আপনার ছিদ্র পরিষ্কার না করার সম্ভাবনা রয়েছে। একটি পণ্য বিল্ড আপ হতে পারে যা ছিদ্রগুলিতে স্থায়ী হয়। নিয়মিত পরিষ্কার করা চামড়া বন্ধ যে নিতে সাহায্য করতে পারেন.
• মসৃণ উজ্জ্বল ত্বক দেয়: মৃত স্তর সহ ত্বক নিস্তেজ দেখাতে পারে, রুক্ষ মনে হতে পারে এবং কুঁচকে যেতে পারে। একবার মুখ পরিষ্কারের মাধ্যমে এটি তুলে নেওয়া হলে, এটি মসৃণ টেক্সচার এবং উজ্জ্বল রঙ উন্মোচন করে। নিয়মিত পরিষ্কার করা এটি অর্জনে সহায়তা করতে পারে।
• হাইড্রেশন বাড়ায়: একদা তুমি একটি হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে পরিষ্কার করুন , এটা আপনাকে ভাল-হাইড্রেটেড বজায় রাখতে সাহায্য করবে কোমল ত্বক . মুখ পরিষ্কার করার পরে, ত্বকের হাইড্রেশন প্রয়োজন, এবং মৃত ত্বকের স্তরটি সদ্য মুছে ফেলার সাথে সাথে পণ্যগুলি ত্বকে আরও ভালভাবে প্রবেশ করে। এটি বজায় রাখতেও সাহায্য করে ত্বকের pH স্তর .
• রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে: এখন এটি ত্বকের অনেক সমস্যার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে বার্ধক্যের সাথে লড়াইয়ের লক্ষণ , ত্বকের গঠন উন্নত করা, মুখের পেশী টোন করা, ত্বকের ক্লান্তির বিরুদ্ধে লড়াই করা।
বাড়িতে মুখ পরিষ্কার করার কার্যকর উপায়
এখানে আপনি কিভাবে যেতে পারেন বাড়িতে কার্যকর মুখ পরিষ্কার করা নিম্নলিখিত সহজ পদক্ষেপ সহ: 
সব ধরনের যোগাসনছবি: 123rf.com
প্রথম ধাপ: মুখ ধোয়া
প্রথম এবং মুখ পরিষ্কার করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল মুখ পরিষ্কার করা . এটি ত্বক প্রস্তুত করার মতো।
• একটি মৃদু ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন বা ক ত্বক পরিষ্কার করতে ফোমিং ক্লিনজার কোনো পণ্য বা মেকআপ অবশিষ্টাংশ.
• হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• নিশ্চিত করুন যে ক্লিনজারটি ত্বকে কঠোর না হয়।
• অতিরিক্ত পরিষ্কার করবেন না কারণ এটি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল খুলে ফেলবে।
চুল পড়া এবং খুশকির জন্য হেয়ার প্যাক
ধাপ দুই: বাষ্প
ছবি: 123rf.com স্টিমিং ত্বক এবং ছিদ্রগুলিকে আলগা করতে সাহায্য করে, তাই ময়লা এবং মৃত ত্বকের স্তর সহজেই উঠে যায়। স্টিমিং ত্বকের গভীর হাইড্রেশনেও সাহায্য করে এবং ছিদ্রের আকার হ্রাস করে . এটাও এক্সফোলিয়েশনের জন্য ত্বক প্রস্তুত করে এবং প্রক্রিয়ার পরে এটি শুকিয়ে না।
ধাপ তিন: এক্সফোলিয়েট
বাষ্পের পরে ত্বক প্রস্তুত হয়ে গেলে, এক্সফোলিয়েশনে যান। এটি মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ এবং ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি।
• একটি মৃদু ফেস স্ক্রাব নিয়ে ভেজা মুখে লাগান।
• এক মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখ আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
• ত্বক অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করবেন না। যদি তোমার থাকে সংবেদনশীল ত্বকের , একটি মৃদু এক্সফোলিয়েটর চয়ন করুন.
এখানে আপনি কীভাবে ঘরে বসে আপনার মুখের স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন:
উপকরণ
- বেসন: 1 টেবিল চামচ
- কমলার খোসার গুঁড়া: আধা চা চামচ
- পূর্ণ চর্বিযুক্ত দই: 1 টেবিল চামচ
- এক চিমটি হলুদ
পদ্ধতি
• সব উপকরণ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
• অর্জিত সামঞ্জস্য অনুসারে দইয়ের পরিমাণ সামঞ্জস্য করুন।
• পেস্টটি পরিষ্কার ত্বকে লাগান এবং 10 মিনিট অপেক্ষা করুন।
• এটি আংশিকভাবে শুকিয়ে গেলে, আপনার হাত ভিজিয়ে নিন এবং মুখে ম্যাসাজ করা শুরু করুন। দ্য বেসন মৃদু এক্সফোলিয়েশনে সাহায্য করবে এবং কমলার খোসা রঙ উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।
ধাপ চার: ফেস মাস্ক প্রয়োগ করুন
ছবি: 123rf.com এক্সফোলিয়েশনের পরে, আপনার ত্বকের প্রয়োজন বা উদ্বেগ অনুযায়ী একটি ফেস মাস্ক লাগান। ক মুখের মাস্ক এক্সফোলিয়েশনের পরে আর্দ্রতা সিল করতে সাহায্য করে। এটাও সাহায্য করে ছিদ্র শক্ত করা . এক্সফোলিয়েশনের পরে খোসা ছাড়বেন না, হাইড্রেটিং ফেস প্যাক ব্যবহার করুন।
কোন মাস্ক লাগাতে হবে তা নিয়ে আপনি যদি নিশ্চিত না হন, তাহলে দই দিয়ে নিচের একটি ব্যবহার করে দেখুন কারণ এটি সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
উপকরণ
পূর্ণ চর্বিযুক্ত দই: 1 টেবিল চামচ
মধু: আধা চা চামচ
পদ্ধতি
• দুটি উপাদান মিশ্রিত করুন এবং পরিষ্কার ত্বকে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
• কুসুম গরম পানি দিয়ে ধোয়ার আগে ১৫ মিনিট বসতে দিন।
কিভাবে চুলে রসুন লাগাবেন
যখন মধু ত্বকের মোটরাইজেশনে সাহায্য করে এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য সহ ত্বকের চিকিত্সা করে, দইয়ের ল্যাকটিক অ্যাসিড হল সবচেয়ে মৃদু রূপ। রাসায়নিক খোসা আপনি বাড়িতে থাকতে পারেন। যদিও এটি মৃদু এবং সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত, তবুও আমরা একটি প্যাচ টেস্ট করার পরামর্শ দিই।
ধাপ পাঁচ: ত্বক টোন করুন
ছবি: 123rf.com এটি পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং বজায় রাখে ত্বকের হাইড্রেশন . এটি এমনকি ত্বকের টোন দিতেও সাহায্য করে।
• আপনি আপনার প্রাকৃতিক ত্বক টোনার করতে শসার রস বা গ্রিন টি ব্যবহার করতে পারেন।
• টোনার হিসেবেও গোলাপজল ভালো কাজ করে।
ছয় ধাপ: ময়েশ্চারাইজ করুন
ছবি: 123rf.com সমস্ত পদক্ষেপের পরে, এটি অপরিহার্য একটি হাইড্রেটিং, লাইটওয়েট ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ধার্মিকতায় সিল করুন . নিশ্চিত করুন যে এটি নন-কমেডোজেনিক (এটি ছিদ্র বন্ধ করে না), মৃদু এবং আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে।
