কীভাবে মুখ সঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন: ঘরোয়া প্রতিকার

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

এটি সুস্পষ্টভাবে বলার মতো শোনাতে পারে, তবে বিষয়টির সত্যতা হল, আপনি যদি সঠিকভাবে আপনার মুখ পরিষ্কার না করেন তবে আপনার ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হতে বাধ্য। সিটিএম ( পরিষ্কার, টোনিং এবং ময়শ্চারাইজিং ) আপনার মৌলিক মন্ত্র হওয়া উচিত। আপনাকে অবশ্যই এটিতে এক্সফোলিয়েটিং, অয়েলিং এবং মাস্কিং যোগ করতে হবে। একটি নির্বোধ সিটিএম-ভিত্তিক রুটিন তৈরি করার আগে, আপনাকে অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরন জানতে হবে। আপনার ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে এখানে কিছু কার্যকর টিপস রয়েছে:

তৈলাক্ত ত্বক

তৈলাক্ত ত্বকের একটি বিশেষ প্রয়োজন মুখ পরিষ্কারের রুটিন . এর কারণ হল অত্যধিক তেল অনিবার্যভাবে ব্রণ ব্রেকআউট বা পিম্পল হতে পারে। আপনার কাছে থাকলেও তৈলাক্ত ত্বক , সাবান ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আমরা সকলেই জানি, সাবান ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে ফেলতে পারে এবং পিএইচ স্তরকেও প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে আপনি একটি মৃদু ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। আদর্শভাবে, AHA বা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড যেমন সাইট্রিক অ্যাসিড, ল্যাকটিক অ্যাসিড বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ধারণ করে এমন ফেসওয়াশ কিনুন।

এই জাতীয় ফেসওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করার সময়, হালকা গরম জল ব্যবহার করুন - যে কোনও মূল্যে গরম জল এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনার ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক করে তুলতে পারে। আপনি আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন - কঠোরভাবে ঘষবেন না।

আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয় এবং আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য ক্লিনজার ব্যবহার করতে আগ্রহী হন, তাহলে ল্যানোলিন বা হিউমেক্ট্যান্টের মতো ইমোলিয়েন্ট রয়েছে এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করুন গ্লিসারিন এর মত (আপনার ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখে)। ব্রণ বা পিম্পল প্রবণ ত্বকের জন্য, মেডিকেটেড ক্লিনজার ব্যবহার করুন যাতে অন্যান্য জিনিসের মধ্যে স্যালিসিলিক অ্যাসিড (আপনাকে যে কোনও ফোলাভাব থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে) এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড (অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে) থাকে।

আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, আপনাকে অবশ্যই একটি টোনার ব্যবহার করতে হবে। আবার, যদি আপনার ত্বকে বিস্ফোরণ হয়, তাহলে AHA আছে এমন টোনার ব্যবহার করুন। আপনার মুখ ময়েশ্চারাইজিং পরবর্তী পদক্ষেপ হতে হবে। হ্যাঁ, আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকলেও, আপনার ত্বক যেন ময়েশ্চারাইজড হয় তা নিশ্চিত করতে হবে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

কিভাবে 2 দিনে হাতের চর্বি হারাবেন

সপ্তাহে একবার ফেস মাস্ক ব্যবহার করা তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখ পরিষ্কারের রুটিনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হওয়া উচিত। আদর্শভাবে, একটি বাড়িতে তৈরি ব্যবহার করুন আপনার মুখ পরিষ্কার রাখতে DIY মাস্ক . এখানে দুই মুখোশ এটি কার্যকর হতে পারে:

টমেটো ফেস প্যাক : একটি টমেটোকে অর্ধেক করে কেটে একটি ম্যাশ করুন। বীজ ছাড়াই এর রস পেতে এই পিউরিটি ছেঁকে নিন। একটি তুলোর বল ব্যবহার করে এটি আপনার মুখে লাগান। বাড়তি সুবিধার জন্য কয়েক ফোঁটা মধু যোগ করুন। এটি 10-15 মিনিটের জন্য থাকতে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন।

কলা এবং মধু মাস্ক : একটি কলা এবং মধু মাস্ক আপনার ত্বক প্রশমিত করবে। ব্লেন্ডারে একটি কলা রাখুন এবং এতে এক টেবিল চামচ মধু যোগ করুন। আপনার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। একটি ঠান্ডা কাপড় ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন। প্যাট শুকিয়ে.

ব্ল্যাকহেডস দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার

টিপ: আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে দিনে অন্তত দুবার আপনার মুখ পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন।

শুষ্ক ত্বক

আপনার যখন আছে আপনার মুখ পরিষ্কার শুষ্ক ত্বক একটি চতুর ব্যাপার হতে পারে. ভুল পরিচ্ছন্নতার পণ্যগুলি বেছে নিয়ে আপনি যাতে আপনার ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক না করেন তা নিশ্চিত করার জন্য অবশ্যই প্রচেষ্টা করা উচিত। মুখ পরিষ্কার শুষ্ক ত্বকের জন্য, আপনি একটি জন্য যেতে হবে হাইড্রেটিং ফেস ওয়াশ . গরম জল দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি অনিবার্যভাবে আপনার ত্বককে সুপার শুষ্ক করে তুলবে। আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

আপনার যদি শুষ্ক ত্বক হয় তবে আপনি আপনার মুখ পরিষ্কার করতে তেল ব্যবহার করতে পারেন। জোজোবা, আরগান এবং অ্যাভোকাডো তেল কিছু বিকল্প হতে পারে। নারকেল তেল , এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য সহ, একটি চমৎকার পছন্দ হতে পারে। আপনার হাত ধুয়ে আপনার তালুতে এক চামচ নারকেল তেল নিন। সমানভাবে তেল ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আপনার হাতের তালু একসাথে ঘষুন এবং তারপরে তেলটি মুখে লাগান। জোরে তেল মালিশ করবেন না। বৃত্তাকার গতিতে ঘষা. কয়েক মিনিট পরে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন বা একটি গরম ভেজা কাপড় দিয়ে তেল মুছে ফেলুন। এটি একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর মুখ পরিষ্কারের রুটিন হতে পারে।

সাধারণত, লোকেরা শুষ্ক ত্বকের জন্য টোনার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলে। ভয় পেয়ো না। আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে আপনাকে অবশ্যই একটি টোনার ব্যবহার করতে হবে - এটি একটি অ-আলোচনাযোগ্য পদক্ষেপ। অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার ব্যবহার করুন - এটি আপনার ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক করে তুলবে না।

বলা বাহুল্য, শুষ্ক ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর সময় আপনার উদার হওয়া উচিত।

চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ এবং পুনরায় বৃদ্ধির ঘরোয়া প্রতিকার

DIY ফেস মাস্ক এছাড়াও আপনার অংশ হতে হবে মুখ পরিষ্কারের নিয়ম . সপ্তাহে অন্তত একবার এই মুখোশগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন:

ডিমের কুসুম এবং বাদাম তেল : ডিমের কুসুম মেশান এবং বাদাম তেল একসাথে, সমানভাবে মুখে প্রয়োগ করুন। আপনি কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন লেবুর রস যাতে গন্ধ পরিত্রাণ পেতে মিশ্রণ. 15 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং একটি মৃদু ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ঘৃতকুমারী এবং মধু : ২ টেবিল চামচ নিন অ্যালোভেরা জেল . এতে 1 চা চামচ মধু যোগ করুন এবং একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। আপনার মুখে লাগান, আধা ঘন্টা থাকতে দিন এবং হালকা জল দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।

টিপ: শুষ্ক ত্বকের জন্য অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার ব্যবহার করুন।

মিশ্রণ ত্বক

আগেরটা আগে. আপনি কিভাবে জানেন আপনি আছে মিশ্রণ ত্বক ? একটি টিস্যু পেপার নিন এবং এটি আপনার মুখে চাপুন। যদি কাগজের সেই অংশটিই আপনার কভার করেছিল টি জোন তৈলাক্ত দেখায়, আপনার সংমিশ্রণ ত্বক আছে - আপনার টি জোন তৈলাক্ত এবং আপনার গাল এবং আপনার মুখের অন্যান্য অংশ শুষ্ক থাকে। তাই, আপনার যদি কম্বিনেশন স্কিন থাকে, তাহলে জেল-ভিত্তিক ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। আপনার মুখ পরিষ্কার করতে সাবান এবং কঠোর ক্লিনজার এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি সালফেট বা এমনকি অ্যালকোহল সমৃদ্ধ একটি ক্লিনজার ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ছিনিয়ে নিতে পারে। আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

কম্বিনেশন স্কিনের জন্যও টোনার অপরিহার্য। আছে যে টোনার জন্য নির্বাচন করুন হায়ালুরোনিক অ্যাসিড কোএনজাইম Q10, গ্লিসারিন এবং ভিটামিন সি।

পিম্পলের জন্য রসুন ভালো

ফেস মাস্ক এড়িয়ে যাবেন না। সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য এখানে কিছু কার্যকর DIY মাস্ক রয়েছে:

পেঁপে এবং কলার মুখোশ : পেঁপে এবং কলা দিয়ে একটি মসৃণ মিশ্রণ তৈরি করুন। এতে এক চা চামচ মধু যোগ করুন। মুখে লাগিয়ে আধা ঘণ্টা অপেক্ষা করুন। ধোয়াইয়া লইয়া যাত্তয়া.

মুলতানি মাটি (ফুলার মাটি) এবং গোলাপ জল : এক টেবিল চামচ নিন মুলতানি মাটি এবং এক টেবিল চামচ গোলাপজল নিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। মুখে লাগান এবং ধুয়ে ফেলার আগে 15-20 মিনিট অপেক্ষা করুন। মুলতানি মাটি তৈলাক্ত টি জোন মোকাবেলা করবে, গোলাপ জল আপনার মুখ হাইড্রেটেড হয় তা নিশ্চিত করবে।

টিপ: আপনার যদি সংমিশ্রণ ত্বক থাকে তবে আপনার মুখ পরিষ্কার করতে জেল-ভিত্তিক ক্লিনজার ব্যবহার করুন।

FAQs

প্র. এক্সফোলিয়েশন কি মুখ পরিষ্কারের রুটিনের অংশ?

প্রতি. এটা. আপনার অংশ হিসাবে সপ্তাহে অন্তত দুবার exfoliate মুখ পরিষ্কার করার ব্যায়াম . বিশেষজ্ঞরা হালকা স্ক্রাব বা AHA দিয়ে এক্সফোলিয়েশনের পরামর্শ দেন। আপনি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটরও ব্যবহার করতে পারেন।

প্র. 60-সেকেন্ডের মুখ ধোয়ার নিয়ম কি কার্যকর?

প্রতি. 60-সেকেন্ডের নিয়মটি সাইবার বিশ্বে ঝড় তুলেছে। মূলত, এটি আপনাকে আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য ঠিক এক মিনিট সময় দিতে বলে। সুতরাং, আপনি যদি ক্লিনজার ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার মুখের সমস্ত কোণে 60 সেকেন্ডের জন্য আলতোভাবে ঘষুন যাতে ক্লিনজারের উপাদানগুলি আপনার ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে। এছাড়াও, এই সময় ফ্রেমটি আপনাকে আপনার মুখের সেই জায়গাগুলিতে ফোকাস করার যথেষ্ট সুযোগ দেয় যা আপনি এটি পরিষ্কার করার সময় এড়িয়ে চলেন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান