চুলের জন্য সরিষার তেলের উপকারিতা

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

ভারতীয় পরিবারে বেড়ে ওঠা, আমাদের পরিচয়ের প্রয়োজন নেই সরিষার তেল ওরফে সরসন কা তেল . আমাদের তৈরি থেকে আম কা আচার আমাদের মাটন কারি এবং ফিশ ফ্রাইয়ের স্বাদ বাড়াতে সব থেকে বেশি সুস্বাদু, সরিষার তেল আমাদের বেশ কিছু স্মৃতি দিয়েছে .

শৈশবের সেই দিনগুলোর কথা মনে আছে, যখন শীতের সময় প্রতি রবিবার, আপনি যখন আপনার প্রিয় টেলিভিশন শো দেখতেন, তখন আপনার মা আপনাকে বসে তেল মালিশ করাতেন। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে আপনার শরীরকে সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করা এবং চুলের গোড়া মজবুত করা এবং ত্বককে পুষ্টিকর করা, সরিষার তেল বিভিন্ন উপকারী বৈশিষ্ট্যে ভরপুর .

আমরা বড় হওয়ার সাথে সাথে, আমাদের মধ্যে অনেকেই একই রবিবারের চুলের যত্নের রুটিন অনুসরণ করি না যা আমাদের মায়েরা উত্সাহিত করেছিলেন। যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে শহরের জীবন এবং ব্যস্ত সময়সূচী, দূষণ এবং যথাযথ যত্নের অভাব আপনার সুন্দর টেসগুলিকে নিষ্প্রাণ এবং প্রাণহীন করে তুলেছে, ফেমিনা ওয়েলনেস এক্সপার্ট সরিষার তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেবেন। এই ঘরোয়া প্রতিকারে স্যুইচ করার জন্য আরও কিছু কারণ প্রয়োজন? এখানে আপনি সম্পর্কে আরো পড়তে পারেন চুলের জন্য সরিষার তেলের উপকারিতা . নীচে স্ক্রোল করুন:

চুলের জন্য সরিষার তেলের উপকারিতা

চুলের সমস্যার সম্মুখীন? তাহলে সরিষার তেল হল সেই অমৃত যা আপনি অপেক্ষা করছেন। এর জন্য অনেক সুবিধা রয়েছে চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য . 'সরিষার তেলে ওমেগা 3 অ্যাসিড এবং ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিডের সঠিক ভারসাম্য রয়েছে এবং এটি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা এর উপকারিতা বহুগুণে বাড়িয়ে দিয়েছে। সানস্ক্রিন হিসেবে সরিষার তেল ব্যবহার করা হয় , প্রতি ফাটা ঠোঁটের নিরাময় , শরীরের জন্য একটি প্রাকৃতিক উদ্দীপক, দাঁত সাদা করা , ঠাণ্ডা এবং ফ্লুর বিরুদ্ধে লড়াই, পেশীর টান কমাতে সাহায্য করে, ট্যান এবং গাঢ় দাগ দূর করে এবং ত্বকের টোন হালকা করে,' ডঃ রিঙ্কি কাপুর ব্যাখ্যা করেন।

1. প্রাকৃতিক কন্ডিশনার

আলফা ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা আপনার চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং চুলকে সতেজ ও বাউন্সি রাখে, সরিষার তেল একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার যে আপনার ঝোঁক চুল নরম , মসৃণ, রেশমী এবং বিশাল।

2. চুলে পুষ্টি যোগায়

বেশ কিছু মানুষ, আজকের সময়ে, এর সমস্যার মুখোমুখি চুল পড়া এবং চুল পাতলা করা , যা সাধারণত ঘটে যখন আমাদের চুলের ফলিকলগুলি কম পুষ্টিহীন থাকে এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয় না। যাইহোক, যদি আপনি সরিষার তেল দিয়ে নিয়মিত আপনার চুলের ফলিকল ম্যাসাজ করুন , আপনি আপনার চুলের শক্তি এবং চকচকে ফিরে পেতে পারেন।

চুলের জন্য কীভাবে অ্যালোভেরা ব্যবহার করবেন

3. খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ

তুমি কি জানো সরিষার তেল আয়রনের একটি বড় উৎস , ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে এর সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট? এই তীক্ষ্ণ চুলের তেলটি জিঙ্ক, বিটা-ক্যারোটিন এবং সেলেনিয়ামের ধার্মিকতা দ্বারা লোড করা হয়, যা উত্সাহিত করে চুল বৃদ্ধি এবং অসময়ে ধূসর চুলকে উপসাগরে রাখতে সাহায্য করে

4. রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়

অনেক চুল বিশেষজ্ঞ দাবি করেছেন যে চুল পড়া এবং চুল পাতলা হওয়ার মূল কারণ হল পুষ্টিহীন শিকড়। আপনি যদি চান আপনার লিঙ্গ ট্রেসগুলি আবার জীবন লাভ করতে, চেষ্টা করুন চুলে ম্যাসাজ করার জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করা . 'এটি একটি প্রাকৃতিক উদ্দীপক। যখন মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা হয়, তখন এটি সংবহনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে,' বলেছেন আমরিন শেখ, হেড ডায়েটিশিয়ান এবং পুষ্টিবিদ, ওয়াকহার্ট হাসপাতাল মুম্বাই সেন্ট্রাল৷

এটি কার্যকর করার সর্বোত্তম উপায় হল কিছু লবঙ্গ দিয়ে তেল গরম করা এবং আঙ্গুল দিয়ে আলতোভাবে আপনার চুল ম্যাসাজ করা। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুবার এটি করুন।

5. চুলের বৃদ্ধি প্রচার করে

নিয়মিত চুলে ম্যাসাজ করুন সরিষার তেল আপনার চুলকে কোমল করবে , চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর। যেহেতু এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য বিভিন্ন পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, সরিষার তেল দ্রুত চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে

6. অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য

সরিষার তেলে উচ্চমাত্রার ইউরিকিক অ্যাসিড থাকে এবং এতে ALA উপাদানও থাকে, যা সাহায্য করে আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করা এবং ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক নির্মূল করে যা চুলের ফলিকলগুলিকে ব্লক করে এবং মাথার ত্বকে তৈরি করে।

7. খুশকি প্রতিরোধ করে

থেকে সরিষার তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রকৃতির, এটির নিয়মিত ব্যবহার মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে খুশকি থেকে মুক্ত .

কিভাবে দৃঢ় স্তন আছে

সরিষার তেল কী প্রতিরোধ করতে পারে তা এখানে

• শুকনো চুল
• ফ্ল্যাকি স্কাল্প
• চুল ভেঙ্গে যাওয়া
• ঝিমঝিম
• বিভক্ত শেষ
• তাপের ক্ষতি
• পানি দূষণ

চুলের বৃদ্ধির জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করার কার্যকরী উপায়

এখানে ডাঃ রিঙ্কি কাপুরের প্রস্তাবিত কিছু হেয়ার প্যাক রয়েছে যা স্বাস্থ্যকর উপায়ে চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে:

1. সরিষার তেল এবং দই প্যাক

একটি পাত্রে দই ও সরিষার তেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বকে লাগান। একটি গরম তোয়ালে আপনার চুল মুড়িয়ে প্রায় 30-40 মিনিটের জন্য রেখে দিন। ধোয়া a হালকা শ্যাম্পু . এটি মাথার ত্বককে প্রশমিত করবে এবং চুল চকচকে এবং নরম করুন .

প্রো টাইপ: সপ্তাহে অন্তত একবার বা দুইবার এই প্যাকটি এক মাসের জন্য ব্যবহার করুন।

2. সরিষার তেল এবং অ্যালোভেরা প্যাক

কিছু সরিষার তেল মেশান এবং ঘৃতকুমারী সপ্তাহের দিন. এই মিশ্রণ চুলে এবং মাথার ত্বকে লাগান। এক ঘণ্টা রেখে সাধারণ শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা হবে চুলের ক্ষতি রোধ করুন .

প্রো টাইপ: কার্যকর ফলাফল পেতে সপ্তাহে দুবার এই প্রতিকারটি পুনরাবৃত্তি করুন।

হলিউডের ঐতিহাসিক অ্যাকশন সিনেমা

3. সরিষার তেল এবং লেবুর রসের প্যাক

কিছু সরিষার তেল, লেবুর রস এবং মেথির গুঁড়া সমান পরিমাণে নিন এবং তিনটিই একটি পাত্রে ভালো করে মিশিয়ে নিন। সমান পরিমাণে মিশিয়ে চুলে লাগান। নরম, বাউন্সি এবং জন্য এক ঘন্টা পরে ধুয়ে স্বাস্থ্যকর চুল .

প্রো টাইপ: আপনার যদি সংবেদনশীল মাথার ত্বক থাকে তবে এটি আপনার জন্য সেরা বাজি।

4. সরিষার তেল এবং কলার প্যাক

একটি পাকা কলা ও সরিষার তেল দিয়ে প্যাক তৈরি করুন। তুমি পারবে কিছু দই যোগ করুন সঙ্গতি পাতলা করতে মিশ্রণ. এটি আপনার মাথার ত্বকে লাগান ফ্রিজি চুল প্রতিরোধ করুন . ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করুন।

প্রো টাইপ: প্রক্রিয়াটির পরে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আপনার চুলকে শুষ্ক এবং ফ্রিজি করে দেবে।

সরিষার তেল ব্যবহারে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

সরিষার তেল ব্যবহার করা সম্পূর্ণ নিরাপদ তবে আপনার মাথার ত্বকে তেল ব্যবহার করার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে আপনাকে অবশ্যই হালকা প্যাচ পরীক্ষা করতে হবে। সরিষার তেলের কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া যেমন ত্বকে ক্ষত এবং ফোসকা আকারে ফুসকুড়ি; এটি চোখের জ্বালা হতে পারে এবং হতে পারে আটকে থাকা ছিদ্র যদি সঠিকভাবে ধোয়া না হয়।

তুমি ব্যবহার করতে পার চুলের যত্নে একটি স্বতন্ত্র উপাদান হিসেবে সরিষার তেল রক্তসঞ্চালন উন্নত করার জন্য এটি মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করে। ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে দিন। 30 মিনিট পরে সাধারণত ধুয়ে ফেলুন এবং একটি হালকা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

- এটি ব্যবহার করার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন

শীর্ষ প্রেমের গল্প হলিউড সিনেমা

- প্রতিদিন এটি ব্যবহার করবেন না

- ভালো ফলাফলের জন্য এটি সামান্য গরম করুন

-এ তৈরি করা যায় চুলের মুখোশ বিভিন্ন উপাদান দিয়ে

FAQs: সরিষার তেল

প্রশ্ন: কিছু দেশে সরিষার তেল নিষিদ্ধ কেন?

প্রতি: ভারতে অনেকেই এটি জানেন না, তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা এবং ইউরোপীয় ইউনিয়নে সরিষার তেল নিষিদ্ধ করা হয়েছে, কারণ সরিষার তেলে উচ্চ মাত্রার ইউরিকিক অ্যাসিডের কারণে হৃদরোগ সমুহ . এই অঞ্চলে বিক্রি হওয়া সরিষার তেলের রূপগুলিকে স্পষ্টভাবে 'কেবল বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য' লেবেল বহন করতে হবে।

প্রশ্নঃ কোনটা ভালো:-অলিভ অয়েল নাকি সরিষার তেল?

প্রতি: জলপাই তেল এবং সরিষার তেল একে অপরের থেকে খুব আলাদা , তবে উভয়েরই তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে কারণ উভয়ই অন্যান্য তেলের তুলনায় স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি দিয়ে সমৃদ্ধ। সরিষার তেলের স্মোক পয়েন্ট উচ্চতর এবং তুলনায় লাভজনক জলপাই তেল .

প্রশ্নঃ সরিষার তেল কি চুল গজাতে সাহায্য করতে পারে?

প্রতি: সরিষার তেল হল সেই অমৃত যা আপনি অপেক্ষা করছেন। চুল এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য এর রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা। চুলের যত্নে সরিষার তেলকে শুধুমাত্র মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে রক্তসঞ্চালন উন্নত করার জন্য একটি স্বতন্ত্র উপাদান হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন এবং শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে দিন। 30 মিনিট পরে সাধারণত ধুয়ে ফেলুন এবং একটি হালকা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান