আপনি যদি আপনার চুলের মধ্যে দিয়ে আপনার হাত চালান শুধুমাত্র ঝরঝরে, খড় থেকে আলাদা করা যায় এমন টেক্সচার সহ মোটা স্ট্র্যান্ড অনুভব করার জন্য, আপনি শুষ্ক চুল নিয়ে বেঁচে থাকার বাস্তবতার সাথে বেদনাদায়কভাবে পরিচিত। যদিও বাস্তবে চুল কখনই শ্যাম্পুর বিজ্ঞাপনের মতো চকচকে এবং বাউন্স করে না, কল্পনার কাছাকাছি যাওয়ার জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। এক. শুষ্ক চুলের কারণ কি?
দুই শুষ্ক চুলের ঘরোয়া প্রতিকার
3. অন্যান্য সংশোধন আপনি প্রতিদিন করতে পারেন
চার. শুষ্ক চুলের উপর প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
শুষ্ক চুলের কারণ কি?
শুষ্কতা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। আপনার চুলের চিকিত্সা করার আগে কেন আপনার চুল এমন হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম জিনিস প্রথমে, প্রকৃতির নিজস্ব চুলের কন্ডিশনার বুঝুন - সেবাম। Sebum হল আপনার ত্বকের নিচের গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত একটি তেল, যেখান থেকে এটি আপনার লোমকূপে ছড়িয়ে পড়ে, ধীরে ধীরে মূল থেকে ডগা পর্যন্ত যায়। তাই যদি কন্ডিশনার একটি অন্তর্নির্মিত ফাংশন হয়, কেন আপনার চুল এখনও শুষ্ক? পড়তে.
এটা জিনে আছে
কখনও কখনও আপনার শরীরে প্রয়োজনের তুলনায় কম সিবাম উৎপন্ন হওয়ার জন্য শুধুমাত্র মা এবং বাবাকে দায়ী করা হয়। জিনগত প্রবণতা যদি আপনার একমাত্র সমস্যা হয় তবে খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং সহজ ঘরোয়া প্রতিকার (নীচে দেখুন) অনেক সাহায্য করতে পারে।এই তুমি, কি খাচ্ছ
অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাব যেমন ওমেগা -3 (স্যামন এবং ম্যাকেরেল, ফ্ল্যাক্সসিড এবং আখরোটের মতো মাছে পাওয়া যায়) আপনার চুলের স্বাস্থ্যকে দেখাবে। স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলির অন্যান্য সমৃদ্ধ উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাভোকাডো, সালমন এবং জলপাই তেল। যেহেতু আপনার চুল প্রধানত প্রোটিন দ্বারা গঠিত, তাই মটরশুটি, ডিম, কুটির পনির, চিংড়ি, ঝিনুক, বাদাম এবং আখরোটের মতো খাবার স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে। আপনার খাদ্যতালিকায় প্রচুর পরিমাণে তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণ করবে, শেষ পর্যন্ত চুল, ত্বক এবং সামগ্রিক সুস্থতাকে উপকৃত করবে।আপনার শ্যাম্পু আপনার শত্রু
শ্যাম্পুগুলি সমস্ত জিনিসকে সুন্দর হিসাবে ব্র্যান্ডিং করার একটি ভাল কাজ করে, তবে অতীতের জেনেরিক ক্যাচফ্রেজগুলি দেখুন এবং আপনার পছন্দ করার সময় উপাদানের লেবেলগুলি পড়তে শিখুন। শ্যাম্পুতে প্রায়ই অ্যামোনিয়াম লরিল সালফেট বা সোডিয়াম লরেথ সালফেট থাকে - উভয়ই শক্তিশালী ক্লিনজার যা আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে দেওয়ার মতোই শক্তিশালী। যদিও তেল-সমৃদ্ধ শ্যাম্পুগুলি একটি ভাল ধারণার মতো শোনাতে পারে, খনিজ তেল, ল্যানোলিন এবং পেট্রোলাটাম আপনার চুলকে আর্দ্রতা শোষণ থেকে বন্ধ করে দেয়। আপনি জলপাই, নারকেল, চা গাছ, শণের বীজ এবং জোজোবার মতো প্রাকৃতিক তেলযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা ভাল। সিল্ক এবং দুধের প্রোটিন একটি অতিরিক্ত বোনাস।খুব বেশী কত?
আপনি পরিষ্কার, ধোয়া চুলের অনুভূতি পছন্দ করতে পারেন, কিন্তু প্রতিদিন ধোয়া আপনার কোন উপকার করছে না। শ্যাম্পু করলে প্রাকৃতিক তেল ময়লার সাথে ধুয়ে যায়, তাই আপনার মাথার ত্বকে যে সিবাম উৎপন্ন হয় তা কখনোই আপনার টিপসে নাও যেতে পারে (যার কারণে প্রান্তগুলি প্রায়শই শুষ্কতায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়)। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ধোয়া আদর্শ, এবং কন্ডিশনিং এড়িয়ে যাবেন না। আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে ঠান্ডা বা অন্তত ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করুন।স্টাইলিং = শুকানো
আপনার চুলের টেক্সচার বাড়ানোর জন্য আপনার বিশ্বস্ত লোহার দিকে ফিরে যেতে লোভনীয়, কিন্তু হিট স্টাইলিং একটি দ্বিধারী তলোয়ার। ফ্ল্যাট আয়রন এবং ব্লো ড্রাই হল অস্থায়ী সংশোধন যা আপনার চুলকে আরও ক্ষতির রাস্তার নিচে সর্পিল করে তোলে। ভালোর জন্য হিট স্টাইলিং এড়িয়ে যাওয়াই ভালো, কিন্তু যদি আপনার প্রয়োজন হয়, আপনার রুটিনে তাপ সুরক্ষা সিরাম বা স্প্রে যোগ করুন। একই রাসায়নিক চিকিত্সা এবং রং জন্য যায়. আপনার চুল প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় তা নিশ্চিত করতে রঙিন বা চিকিত্সা করা চুলে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে পণ্যগুলি ব্যবহার করুন।আবহাওয়ার দুর্দশা
কিছু জিনিস আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে। সূর্য আপনার উপর ঝলমল করে, ধোঁয়া আপনার মানি দিয়ে উড়ে যায়, এবং আর্দ্রতা-ঋতু আপনার চুলকে কুঁকড়ানো দুর্গে পরিণত করে। সূর্যের এক্সপোজারের সময় আপনার চুল ঢেকে রাখার জন্য টুপি এবং স্কার্ফ ব্যবহার করা একটি ছোট পদক্ষেপ যা অনেক দূর এগিয়ে যায়। জলবায়ু-নির্দিষ্ট সুবিধাগুলি অফার করে এমন পণ্যগুলি প্রচুর - আপনার পরিবেশ এবং এক্সপোজার স্তরের জন্য উপযুক্ত এমন একটি খুঁজুন।কাটা যাও
আমরা সবাই সেলুনে ট্রিপ এড়াতে দোষী কারণ আপনি আপনার দীর্ঘ ট্রেসের সাথে অংশ নিতে প্রস্তুত নন। কাট এড়িয়ে বাস্তব জীবনের র্যাপুনজেল হওয়ার আপনার মিশন পাল্টা স্বজ্ঞাত। মনে রাখবেন যে আপনার চুল মৃত কোষ দ্বারা নির্মিত, তাই আপনি তাদের মধ্যে শ্বাস নিতে পারেন শুধুমাত্র এত জীবন আছে। যদিও সাময়িক সংশোধন চুলকে উজ্জ্বল এবং মসৃণ করে তুলতে পারে, শুধুমাত্র দীর্ঘমেয়াদী যত্ন নতুন চুলকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে। তাই প্রতি 6-8 সপ্তাহে একটি ট্রিম করুন, এবং আপনার হেয়ারস্টাইলিস্টকে বিশ্বাস করুন যখন তারা আপনাকে হারাতে হবে এমন ইঞ্চি সংখ্যার নাম দেয়।কঠিন জল, কঠিন ভাগ্য
আপনি যদি শক্ত জল (উচ্চতর খনিজ বিল্ড আপ সহ জল) সহ এমন জায়গায় থাকেন তবে আপনি নিশ্চিত থাকতে পারেন যে এটি আসলে আপনার চুলকে দুর্বল করে না। এটি অবশ্য শুষ্কতার পিছনে অপরাধী হতে পারে। আবার, নির্দিষ্ট শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে এবং তাই শাওয়ারহেড ফিল্টারও করতে পারে।কখন ডাক্তার দেখাবেন
যদি আপনার চুলের টেক্সচারের পার্থক্য হঠাৎ হয়, তবে এটি একটি গভীর সমস্যার কারণে হতে পারে। গর্ভাবস্থা, মেনোপজ এবং কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি হরমোনের পরিবর্তন ঘটাতে পারে যা আপনার চুলের গঠনে প্রতিফলিত হয়। যদি আর কিছুই শুষ্কতার ব্যাখ্যা না করে, তাহলে হাইপোথাইরয়েডিজম এবং অ্যানিমিয়ার জন্য নিজেকে পরীক্ষা করুন, কারণ এগুলি অন্যান্য জিনিসের মধ্যে হঠাৎ চুলের শুষ্কতা এবং ভেঙে যাওয়ার কারণ হিসাবে পরিচিত।শুষ্ক চুলের ঘরোয়া প্রতিকার
ডিম এবং মধু মাস্ক
আপনার প্রয়োজন হবে: 2-3টি ডিমের কুসুম (চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে), 1 টেবিল চামচ কাঁচা মধু, যেকোনো অপরিহার্য তেল (ঐচ্ছিক) কেন এটি কাজ করে: ডিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, সালফার এবং বায়োটিন থাকে যা চুল গঠন করে। মধুর অবস্থা এবং আর্দ্রতা সিল করে, এবং এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং চুলের ফলিকলগুলিকে বন্ধ করে।
- ডিমের কুসুম সাদা থেকে আলাদা করে নিন।
- একটি টেবিল চামচ বা কাঁচা মধু যোগ করুন।
- গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনার পছন্দের একটি অপরিহার্য তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন।
- মিশ্রণটি ভালো করে ফেটিয়ে নিন।
- আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
- এটি 20-30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
- এটি ধুয়ে ফেলতে ঠান্ডা বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন।
- যথারীতি শ্যাম্পু করুন। কন্ডিশনার এড়িয়ে যান।
- সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
অ্যাভোকাডো এবং কলার মুখোশ
আপনার প্রয়োজন হবে: 1 পাকা অ্যাভোকাডো, 1 পাকা কলা, 2-3 টেবিল চামচ জলপাই তেল কেন এটি কাজ করে: অ্যাভোকাডো প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ মাথার ত্বককে প্রশমিত করতে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে, এর প্রাকৃতিক তেলের উপাদান পুষ্টি জোগায় এবং ময়শ্চারাইজ করে। কলায় চকচকে ফোলিক অ্যাসিড এবং পুষ্টির জন্য উচ্চ মাত্রার পটাসিয়াম থাকে।
- অ্যাভোকাডো পাল্প এবং খোসা ছাড়ানো কলাকে মসৃণ পেস্টে ব্লেন্ড করুন কোনো গলদ ছাড়াই।
- জলপাই তেল যোগ করুন এবং ভাল মেশান।
- এই মাস্কটি আপনার চুলে লাগান এবং একটি ঝরনা ক্যাপ বা প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে ঢেকে দিন।
- এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- যথারীতি শ্যাম্পু করুন।
- সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
মেয়োনিজ মাস্ক
আপনার প্রয়োজন হবে: 1 কাপ মেয়োনিজ কেন এটি কাজ করে: ডিমের কুসুম, ভিনেগার এবং তেল রয়েছে যা পুষ্টি জোগায় এবং ময়েশ্চারাইজ করে, এতে রয়েছে এল-সিস্টাইন যা স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।
- চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত মেয়োনিজ লাগান।
- একটি উষ্ণ তোয়ালে আপনার চুল মোড়ানো।
- 30 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
- যথারীতি শ্যাম্পু করুন।
- সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
দই এবং মধু মাস্ক
আপনার প্রয়োজন হবে: 2 টেবিল চামচ প্রাকৃতিক দই, 1 চামচ মধু কেন এটি কাজ করে: দই প্রোটিন সমৃদ্ধ যা চুল গঠন করে, ল্যাকটিক অ্যাসিড আছে যা মাথার ত্বক পরিষ্কার করে। মধুর অবস্থা এবং সীল আর্দ্রতা, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ যা ক্ষতি প্রতিরোধ করে।
- উপাদানগুলো একসাথে মিশিয়ে নিন।
- আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে মাস্কটি ব্যবহার করুন।
- আপনার মাথার ত্বক ভালো করে ম্যাসাজ করুন।
- মাস্কটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- যথারীতি শ্যাম্পু করুন। শর্ত শুধুমাত্র টিপস.
- সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
শিয়া মাখনের মুখোশ
আপনার প্রয়োজন হবে: 1 টেবিল চামচ শিয়া মাখন, 2 টেবিল চামচ নারকেল তেল, 1 চামচ আর্গান তেল কেন এটি কাজ করে: চুলের শ্যাফটকে আটকে না রেখে আর্দ্রতা আটকে রাখে, হালকা এসপিএফ সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
- একটি মাইক্রোওয়েভ বা ডাবল ব্রয়লারে শিয়া মাখন এবং নারকেল তেল একসাথে গলিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন এবং তারপরে আরগান তেল যোগ করুন।
- একটি ক্রিমি টেক্সচার পেতে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চাবুক.
- আপনার চুলে মাস্কটি লাগান।
- মাস্কটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- যথারীতি শ্যাম্পু করুন।
- সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
সবুজ চা ধুয়ে ফেলুন
আপনার প্রয়োজন হবে: সবুজ চা পাতা (বা) সবুজ চা ব্যাগ কেন এটি কাজ করে: ভিটামিন সি, ই এবং প্যানথেনল সহ অবস্থা, সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
- চা পাতা ফুটিয়ে (বা) ফুটন্ত পানিতে টি ব্যাগ ডুবিয়ে 2 কাপ শক্তিশালী চা তৈরি করুন।
- চা গরম না হওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা হতে দিন।
- যথারীতি শ্যাম্পু করে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- গরম চা দিয়ে ধীরে ধীরে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- একটি কন্ডিশনার সঙ্গে অনুসরণ করুন.
- প্রতিটি ধোয়ার মধ্যে পুনরাবৃত্তি করুন।
আপেল সিডার ভিনেগার ধুয়ে ফেলুন
আপনার প্রয়োজন হবে: সমান অংশ জল এবং আপেল সিডার ভিনেগার কেন এটি কাজ করে: ভিটামিন বি, সি এবং পটাসিয়াম সহ অবস্থা, মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক pH পুনরুদ্ধার করে, চুলের কিউটিকলকে চকচকে এবং কম জটলা করার জন্য সমতল করে, ত্বকের মৃত কোষ এবং পণ্য তৈরির স্ক্যাল্পকে এক্সফোলিয়েট করে।
- উপাদানগুলি একত্রিত করুন।
- একটি স্প্রে বোতলে স্থানান্তর করুন (ঐচ্ছিক)।
- মাথার ত্বক এবং চুল সম্পূর্ণরূপে ঢেকে রাখতে মিশ্রণটি স্প্রে করুন।
- 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
- ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।
- শ্যাম্পু লাগান এবং ধুয়ে ফেলার আগে ২-৩ মিনিট রেখে দিন।
- একটি কন্ডিশনার সঙ্গে অনুসরণ করুন.
- সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
নারিকেলের দুধ
আপনার প্রয়োজন হবে : 6 টেবিল চামচ নারকেল দুধ, 3 টেবিল চামচ নারকেল তেল, 2 টেবিল চামচ মধু কেন এটি কাজ করে: ভিটামিন ই, নিয়াসিন, ফোলেট এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি রয়েছে যা মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, শুষ্ক চুলকে পুষ্ট করে এবং একটি ডিট্যাঙ্গেল হিসাবে কাজ করে
- সব উপকরণ একত্রিত করুন।
- মাস্ক দিয়ে আপনার চুল কোট করুন।
- 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
- যথারীতি শ্যাম্পু করুন।
- সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
প্রাকৃতিক তেল চিকিত্সা
আপনার প্রয়োজন হবে : একটি প্রাকৃতিক তেল (অলিভ, জোজোবা, নারকেল, আঙ্গুর বা মিষ্টি বাদাম তেল করবে) কেন এটি কাজ করে: প্রাকৃতিক sebum অনুরূপ আর্দ্রতা পুষ্ট এবং লক.
- আপনার চুল স্যাঁতসেঁতে করুন (ভেজা ফোঁটা না)।
- ঘরের তাপমাত্রার উপরে তেলটি সামান্য গরম করুন।
- আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে তেল দিয়ে কাজ করুন এবং আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
- শাওয়ার ক্যাপ বা প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন।
- একটি উষ্ণ তোয়ালে আপনার চুল মুড়ে 30-45 মিনিটের জন্য জায়গায় রেখে দিন।
- পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং যথারীতি শ্যাম্পু করুন।
- সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
অন্যান্য সংশোধন আপনি প্রতিদিন করতে পারেন
- চুল শুকানো ঝুঁকিপূর্ণ ব্যবসা। এমনকি তাপ সুরক্ষা পণ্য ব্যবহারের সাথেও, তাপ যে ক্ষতি করে তা অনিবার্য। আপনি যদি প্রায়শই আপনার চুল ধোয়ার পরে তাড়াহুড়ো করেন তবে আপনি শীতল বায়ু সেটিং সহ হেয়ার ড্রায়ারে বিনিয়োগ করার জন্য অনুশোচনা করবেন না।
- তোয়ালে শুকানো হল ব্লো ড্রাইংয়ের একটি নিরাপদ বিকল্প, কিন্তু জোরে জোরে চুল ঘষলে তা ভেঙ্গে যেতে পারে এবং বিভক্ত হয়ে যেতে পারে। আপনার চুল একটি তোয়ালে মুড়ে রাখুন এবং এটিকে ন্যূনতম ক্ষতির জন্য বসতে দিন। কিন্তু তারপর আবার, কিছুই বায়ু শুকানোর বীট.
- ময়লা এবং দূষণের ক্ষেত্রে ভেজা চুল চুম্বকের মতো কাজ করে। এই অমেধ্যগুলি আপনার চুলের খাদে স্থির হয়ে যায় এবং আপনার চুল শুকানোর পরে অনেকক্ষণ সেখানে থাকে। আপনার চুল ভেজা থাকলে, বাইরে পা দেবেন না।
- ভেজা চুলে ঘুমানো ঠিক ততটাই ক্ষতিকর হতে পারে। ঝিমঝিম, কুঁচকে যাওয়া জগাখিচুড়িতে জেগে ওঠার পাশাপাশি, আপনি আপনার নমনীয়, ভেজা চুলগুলিকে ভাঙার পথে রাখছেন।
- আপনার ভেজা চুলে ব্রাশ টেনে নিয়ে যাওয়ার বিষয়েও সতর্ক থাকুন। ব্রাশ করা আপনার চুলকে আরও ভঙ্গুর এবং ভাঙ্গার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে। আপনি যদি অতিরিক্ত জট পাকানোর প্রবণতা অনুভব করেন তবে আপনার ভেজা চুলকে জটানোর জন্য একটি প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন।
- বোয়ার ব্রিস্টল ব্রাশগুলি বিশেষভাবে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ এবং উদ্দীপিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতি রাতে একটি শুয়োরের ব্রিসল ব্রাশ ব্যবহার করুন, মাথার ত্বক থেকে ডগা পর্যন্ত ধীরে ধীরে ব্রাশ করুন যাতে আপনার শিকড় থেকে সিবামটি নীচের দিকে ছড়িয়ে যায়।
- খুব আঁটসাঁট পনিটেল এবং বিনুনি শেষ পর্যন্ত আপনার চুলের গঠনকে দুর্বল করে দেয় এবং ভেঙ্গে যেতে পারে এবং চুলের রেখা কমে যেতে পারে। ঢিলেঢালা, আরামদায়ক শৈলীর পক্ষে আপনার চুলে টান দেয় এমন হেয়ারডো এড়িয়ে চলুন।
- আমরা জানি আপনি আপনার বিছানা ভালবাসেন, কিন্তু আপনি যে বালিশে ঘুমান তা আপনার বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে। তুলা এবং লিনেন বালিশগুলি মোটা এবং আপনার চুলের স্ট্র্যান্ডের সাথে ঘর্ষণ তৈরি করে। এটি জট এবং ভাঙ্গন সৃষ্টি করে। উপরন্তু, তারা আপনার চুল এবং মাথার ত্বক থেকে তেল এবং আর্দ্রতা শোষণ করে শুকিয়ে যায়। পরিবর্তে সাটিন বা সিল্কের বালিশ ব্যবহার করুন।
শুষ্ক চুলের উপর প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
আমি কি আমার শুষ্ক চুল ঠিক করতে হেয়ার জেল ব্যবহার করতে পারি?সোজা কথায়, না। চুলের জেল ব্যবহারের সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি ব্যাপক বিতর্কের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। যদিও জেলগুলি নির্দিষ্ট ধরণের স্টাইলিংকে সহজ করে তুলতে পারে এবং ফ্লাইওয়ের জন্য দ্রুত সমাধান অফার করতে পারে, সেখানেই সুবিধাগুলি শেষ হয়৷ বেশিরভাগ জেলে অ্যালকোহল থাকে, যা শুকানোর উপাদান। তারা প্রাকৃতিক সিবাম উৎপাদনে বাধা দেয় এবং চুল এবং মাথার ত্বক উভয়ই অত্যন্ত শুষ্ক এবং ভাঙ্গার প্রবণ করে তোলে। দীর্ঘায়িত ব্যবহারের ফলে খুশকি ও চুল পাতলা হয়ে যায় এবং বিভক্ত হয়ে যায়। যে চুলগুলি ইতিমধ্যে শুষ্ক, তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি মূলত সুবিধার চেয়ে বেশি। পরিবর্তে, দৃশ্যমান শুষ্ক চুলে দ্রুত উজ্জ্বলতা যোগ করতে, সবসময় একটি ময়েশ্চারাইজিং সিরাম হাতে রাখুন।
শুষ্ক চুলের জন্য কন্ডিশনার ব্যবহার করা কি ভালো?
হ্যাঁ! আপনার চুলের জন্য সঠিক কন্ডিশনার নির্বাচন করা এবং এটিকে আপনার চুলের যত্নের রুটিনের একটি অংশ করে তোলা হল শুষ্ক চুলের চিকিৎসার জন্য আপনি নিতে পারেন এমন সবচেয়ে প্রাথমিক পদক্ষেপ। যদিও শ্যাম্পু ময়লা এবং অন্যান্য অমেধ্যগুলি ধুয়ে ফেলার কাজ করে, বেশিরভাগ শ্যাম্পুতে ব্যবহৃত ক্লিনজিং এজেন্টগুলি এত শক্তিশালী যে তারা আপনার চুলের প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে শুকিয়েও দেয়। সালফেট মুক্ত প্রাকৃতিক তেল সমৃদ্ধ শ্যাম্পু বেছে নেওয়ার মাধ্যমে এই প্রভাব অনেকটাই কমানো যেতে পারে। তা সত্ত্বেও, আপনার শ্যাম্পুর পরে একটি কন্ডিশনার প্রয়োজন। ময়েশ্চারাইজিং, পুষ্টিকর, ড্যামেজ কন্ট্রোল এবং ফ্রিজ কন্ট্রোল এর মত শব্দ ব্যবহার করে এমন কন্ডিশনার খুঁজুন। মাসে অন্তত একবার ডিপ কন্ডিশনিংও বড় পার্থক্য করতে পারে।
মসৃণ বা সোজা করা ছাড়াও শুষ্ক চুল পরিচালনাযোগ্য করার সেরা উপায় কী?
তাপ এবং রাসায়নিক স্টাইলিং সরঞ্জামগুলি খুব কার্যকর কিন্তু মোটেও টেকসই নয়। এর ফলে যে ক্ষতি হবে তা আপনার চুলকে আরও খারাপ করে দেবে যা শুরু করা হয়েছিল, যার জন্য আরও স্টাইলিং প্রয়োজন হবে, এইভাবে চক্রটি আবার শুরু হবে। স্বাস্থ্যকর চুলের ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদী পদ্ধতির কোন বাস্তব বিকল্প নেই, কারণ চুলের পণ্যগুলি আপনাকে শুধুমাত্র সাময়িক সমাধান দিতে পারে। আসল চ্যালেঞ্জ হল শিকড় থেকে নতুন চুল সুস্থভাবে গজায় তা নিশ্চিত করা। যেতে যেতে চুল পরিচালনাযোগ্য করার জন্য, সিরাম এবং লিভ-ইন কন্ডিশনার আপনার সেরা বাজি। সিলিকন ধারণকারী পণ্য আপনার strands আবরণ দ্বারা চকচকে, মসৃণ চুলের চেহারা তৈরি করতে পারে; তবে এগুলি খুব কম ব্যবহার করা হয়, কারণ দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার বিল্ড আপ এবং পরবর্তীতে ক্ষতির কারণ হতে পারে। প্রাকৃতিক তেল সমৃদ্ধ পণ্য আপনার সেরা বাজি.
আমি কিভাবে হাইড্রেট করব এবং শুষ্ক চুলে আর্দ্রতা যোগ করব?
শুষ্ক চুলকে জীবন্ত অবস্থায় ফিরিয়ে আনার জন্য দুটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ জড়িত - আপনার চুলে জল যোগ করা এবং সেই জলে সিল করা যাতে এটি চুলের খাদ থেকে বেরিয়ে না যায়। যে পণ্যগুলি হাইড্রেট করে তা আর্দ্রতা যোগ করতে এবং আপনার পরিবেশ থেকে আর্দ্রতা আকর্ষণ করার জন্য বোঝানো হয়। অন্যদিকে, ময়শ্চারাইজিং পণ্যগুলি আপনার চুলের স্ট্র্যান্ডের উপর একটি আবরণ তৈরি করে যাতে আর্দ্রতা আটকে থাকে। আপনার চুল সুস্থ রাখতে উভয়েরই প্রয়োজন। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, প্যানথেনল, অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যালোভেরা, গ্লিসারিন, নারকেল, জলপাই এবং অ্যাভোকাডো তেল এবং মধু সহ পণ্যগুলি আপনার চুলে আর্দ্রতা যোগ করার জন্য। ময়শ্চারাইজিং পণ্যগুলিতে প্রায়শই কিছু হাইড্রেটিং উপাদানও থাকে, তবে ক্যাস্টর এবং জোজোবা তেলের মতো সিল্যান্ট বা শিয়া মাখনের মতো মাখনও থাকে। আঙ্গুরের বীজ এবং আরগান তেল উভয়ই হাইড্রেটের পাশাপাশি সিল করতে পারে।
শুষ্ক চুল নিরাময়ের জন্য সেরা চুলের তেল কোনটি?
ভাল পুরানো নারকেল তেল এক আকারের-ফিট-সমস্ত সমাধানের কাছাকাছি যা আপনি সব ধরনের চুলের জন্য খুঁজে পেতে পারেন। আপনার মাথার ত্বকে যে প্রাকৃতিক সিবাম উৎপন্ন হয় তার সংমিশ্রণে আর্গান তেল সবচেয়ে কাছের, তাই এটি বিস্ময়কর কাজ করতে পারে বিশেষ করে যদি আপনি কুঁচকে ভুগে থাকেন। তাপ এবং স্টাইলিং ক্ষতির কারণে শুষ্ক চুলের জন্য, ম্যাকাডামিয়া তেল এর পুনরুদ্ধারকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য প্রশংসা করা হয়। যদি আপনার চুলও ভঙ্গুর হয় এবং আপনি ভাঙার সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে অলিভ অয়েল ময়েশ্চারাইজ করার সময় চুলকে মজবুত করতে ভালো।
আপনি যে তেলই ব্যবহার করেন তা নির্বিশেষে, সময়ে সময়ে নিজেকে গরম তেলের চিকিত্সা দেওয়া আপনাকে তেলগুলির অফার করার সমস্ত সুবিধা কাটাতে সহায়তা করবে।
