হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন! -
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
- চেতি চাঁদ এবং ঝুলেলাল জয়ন্তী ২০২১: তারিখ, তিথি, মুহুর্ত, আচার-অনুষ্ঠান ও তাৎপর্য
হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন! মিস করবেন না
- আজ রাতে নিষেধাজ্ঞার অবসান শেষে মমতা আবারও প্রচার শুরু করবেন
- সোমবারের কার্নেজের পরে প্রান্তিকভাবে উচ্চতর বাজারগুলি
- পিবিকেএস বনাম আরআর পরিসংখ্যান বিশ্লেষণ: আইপিএল 2021-এর প্রথম সেঞ্চুরি করেছেন সানজু স্যামসন
- উগাদি বা গুড়ি পদওয়া হোয়াটসঅ্যাপ স্টিকার: কীভাবে ডাউনলোড করবেন, হোয়াটসঅ্যাপে উগাদি স্টিকারগুলি ভাগ করুন
- এক্সক্লুসিভ! লক্ষ্মী অভিনেত্রী অমিকা শৈল তার গুড়ি পদওয়া পরিকল্পনা: আমি প্রথমবার নিজেকে পুরান পোলি করব
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- নেক্সট-জেনারেল স্কোডা অক্টাভিয়া ক্যামোফ্লেজ ছাড়াই টেস্টিং পরীক্ষা: শীঘ্রই ভারতে চালু করা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
সৌন্দর্য বিউটি লেখাকা-আনাগা বাবু লিখেছেন আনঘা বাবু জুলাই 8, 2018 এ স্কিন ডিটক্স ফেস প্যাক, এর মতো মুখের ময়লা অপসারণ করুন। চকোলেট ফেস প্যাক | বোল্ডস্কাইচকোলেট বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী জিনিস। সত্যিই না. এটি মানুষের মেজাজকে আলোকিত করতে পারে, কাউকে আনন্দিত করতে পারে, স্মৃতিশক্তি উন্নত করে, এটি ভেঙে যাওয়া হৃদয়কে সংশোধন করতে পারে, এটি অনেকগুলি অনুভূতি বয়ে আনে।
চকোলেট সবকিছুকে আরও ভাল করে তোলে, যদি না আপনি এর দুর্দান্ত ভক্ত না হন। তবে এখানে আরও বেশি চকোলেট পছন্দ করার কারণ রয়েছে! এটি আপনার স্বাদের কুঁড়িগুলির জন্য কেবল দুর্দান্ত নয় এটির সাথে আপনার ত্বকের জন্য আশ্চর্যজনক উপকারও রয়েছে! প্রযুক্তিগতভাবে বলতে গেলে, এটি কোকো যা তার যাদুতে কাজ করে।
আপনি কোকো এবং চকোলেট এত প্রশংসা করছেন কেন?
আপনি কি সবসময় স্বাস্থ্যকর জ্বলজ্বল ত্বক পেতে চাননি? কোকো আপনার ত্বককে সেই অবস্থা অর্জনে অবশ্যই সহায়তা করে।
ওজন কমানোর জন্য 1 মাসের ডায়েট প্ল্যান
কয়েকটি সুবিধার তালিকাভুক্ত করার জন্য - এটি আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদির মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজগুলির সাথে সমৃদ্ধ, একটি অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট, কোলাজেনের উত্পাদন বাড়ায়, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে, আপনার ত্বককে শক্ত করে তোলে এবং তুষারপাত কমায়, হ্রাস করে ব্রণ এবং পিম্পলস, নিস্তেজতা হ্রাস করে, ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়, ত্বককে ট্যানিং থেকে রক্ষা করে, ত্বক মেরামত করে ইত্যাদি Ok ঠিক আছে, ঠিক আছে, এটি অনেক বেশি।
এটি আরও উন্নত করে তোলে এটি সমস্ত ত্বকের ধরণের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে! একটি বিষয় লক্ষণীয় যে আমরা কোকো উল্লেখ করার সময়, আমরা কেবল জৈব এবং নিঃসৃত কোকো পাউডারকে বোঝাই।
আসুন এই 8 টি দুর্দান্ত কোকো মাস্ক রেসিপিগুলি নিয়ে আসি যা কেবল আপনার বাড়ির আশেপাশে এবং আশেপাশে এই উপাদানগুলির বেশিরভাগ অংশ হিসাবে কেবল মাত্র এক পয়সা খরচ হয়।
1. কোকো, গ্রাম আটা এবং দই
ব্রণ লড়াই, ট্যান হ্রাস, মৃত ত্বকের কোষগুলি মুছে ফেলা এবং সামগ্রিকভাবে ত্বক পরিষ্কার করার জন্য আগ্রহী ব্যক্তিদের জন্য ছোলা ময়দা একটি দুর্দান্ত বিকল্প। দইয়ের একাধিক উপকারিতা রয়েছে যা সত্য যে এটি ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয় এবং একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট হিসাবে কাজ করে যা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে দূরে রাখবে।
আপনি যদি কোনও অতিরিক্ত প্রভাব চান বা বর্ণটি আলোকিত করতে চান তবে আপনি এই মুখোশিতে লেবুও যুক্ত করতে পারেন।
আপনার যে জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে:
F আধা কাপ কোকো পাউডার
Table 1 টেবিল চামচ ছোলা ময়দা
• 1-2 চা চামচ দই
Half অর্ধেক লেবুর রস (alচ্ছিক)
গলদা ছাড়াই মসৃণ পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত একটি পাত্রে উপাদানগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন। আধা ঘন্টা শুকিয়ে নিন এবং প্রয়োগ করুন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মনে রাখবেন যে কিছু লোকের স্কিন লেবুতে সংবেদনশীল এবং তাই মুখটি ধুয়ে ফেলার পরে ময়শ্চারাইজ করা ভাল ধারণা হবে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য আপনি সপ্তাহে দু'বার বা তিনবার এটি করতে পারেন।
2. কোকো, হলুদ এবং ফুলারের আর্থ
ফুলারের পৃথিবী ত্বককে পরিষ্কার করে এবং কোনও অতিরিক্ত তেল সরিয়ে দেয় এবং প্রচুর সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয় (বাস্তবে, আপনি আপনার কাছের স্টোরগুলিতে বাণিজ্যিক ফুলারদের পৃথিবীর প্রসাধনী খুঁজে পেতে পারেন)।
হলুদ একটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট যা বর্ণকে আরও উজ্জ্বল করা সহ ত্বকে দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। উপাদানগুলি একত্রে মিশ্রিত করতে আপনি গোলাপ জল ব্যবহার করুন (যা সাধারণত বেশিরভাগ মুখোশের সাথে ব্যবহৃত হয় যা মিশ্রণটি খুব ভালভাবে কাজ করে) বা আপনি দই বা লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন।
খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রতিকার
আপনার যে জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে:
• কোয়ার্টার কাপ কোকো পাউডার
- 1 - 2 টেবিল চামচ ফুলার পৃথিবী
• ১ চা চামচ হলুদ
Table 1 টেবিল চামচ গোলাপ জল (বা প্রয়োজন হিসাবে) বা 1 চামচ লেবু বা 2 টেবিল চামচ দই
একটি পাত্রে উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং গলদা ছাড়াই একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার মুখে লাগান। আপনার ত্বকে এটির একটি মাঝারি ঘন কোট আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। আধ ঘন্টা বসে থাকুন এবং তারপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে এক বা দুবার প্রয়োগ করুন।
3. কোকো, কফি এবং দুধ
কফি! এর চেয়ে আরও ভাল সংমিশ্রণ (বিশেষত আমরা যারা কফি স্বাদযুক্ত চকোলেট পানীয়কে লালন করি) তাদের পক্ষে থাকতে পারে? কফিতে থাকা ক্যাফিন কেবল আমাদের জাগ্রত রাখে না, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উত্স যা নিস্তেজতা, ঝাঁকুনি কমায় এবং ত্বককে স্বাস্থ্যকর আভা দিতে সহায়তা করে।
দুধের পাশাপাশি, আপনি শুকনো ত্বক হলে মধু যোগ করতে পারেন বা তৈলাক্ত ত্বক থাকলে লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
আপনার যে জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে:
• কোয়ার্টার কাপ কোকো পাউডার
• কোয়ার্টার কাপ সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড কফি
কপালভাতি অনুশীলনের প্রধান থেরাপিউটিক সুবিধা কি?
F আধ কাপ দুধ
Honey 2 টেবিল চামচ মধু / লেবু
আপনার যদি কেবল কফি মটরশুটি থাকে তবে তা নিশ্চিত করে নিন যে এগুলি একটি সূক্ষ্ম গুঁড়োতে মিশ্রিত করা হয়েছে, অন্যথায় এটি আপনার ত্বক আঁচড়তে পারে। এবং আপনি যদি মধু যোগ করছেন, প্রথমে একটি বাটিতে অন্য উপাদানগুলি মিশিয়ে একটি পেষ্ট তৈরি করুন এবং তারপরে মধু যুক্ত করুন কারণ মধুতে গুঁড়ো যুক্ত করা কঠিন।
প্রথমে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং তারপরে পেস্টটি প্রয়োগ করুন। আধা ঘন্টা / শুকানো পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন। যেহেতু এটিতে কফি রয়েছে, সম্ভাবনা হ'ল পাউডারটিতে ভঙ্গুর টুকরোগুলি থাকবে যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি পিষে না কেন।
এগুলি ত্বকে আঁচড়ানো থেকে বাঁচতে, মাস্কটি শুকানোর পরে আস্তে আস্তে ভেজা করুন এবং আর্দ্র কাপড় দিয়ে আস্তে আস্তে সরান। আবার হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে মাত্র একবার প্রয়োগ করা ভাল।
৪. কোকো, গ্রিন টি এবং অলিভ অয়েল
গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরা এটি কোনও গোপন সত্য নয়। এবং আমাদের ত্বক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলিকে পছন্দ করে - যত বেশি এটি পায় ততই স্বাস্থ্যবান হয়, যেমন আমাদের দেহের ক্ষেত্রে।
কোকো এবং গ্রিন টিয়ের সংমিশ্রণটি এটিকে দুর্দান্ত মুখোশ তৈরি করে যা আপনার ত্বককে সতেজ দেখাবে এবং বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি সরিয়ে দেবে। জলপাই তেল, সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত হওয়ায় এটি আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।
আপনার যে জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে:
F আধা কাপ কোকো পাউডার
• 2-3 গ্রিন টি ব্যাগ
Table 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল
গ্রিন টি ব্যাগগুলি সিদ্ধ করুন এবং তরলটি ঠান্ডা হতে দিন (আপনি নিজের মুখটি পোড়াতে চান না, তাই না?) এবার তরলের সাথে সমস্ত উপাদান মিশিয়ে নিন। আপনার আরও ঘন ধারাবাহিকতার প্রয়োজন হলে আপনি এতে দই যোগ করতে পারেন। আপনার ত্বকে পেস্টটি লাগান এবং প্রায় আধা ঘন্টা শুকিয়ে দিন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি সপ্তাহে এক বা দুবার এটি করতে পারেন।
5. কোকো, অ্যাভোকাডো, মধু এবং ওটস
অ্যাভোকাডোতে ভিটামিন, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং খনিজ রয়েছে যা ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং এটিকে নরম, ময়শ্চারাইজড করে তোলে। অন্যদিকে ওট ত্বকের উপরের স্তর থেকে মৃত ত্বকের কোষ এবং অমেধ্যগুলি অপসারণ করতে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করে, এটি আলোকিত এবং স্বাস্থ্যকর দেখায়।
আপনার যে জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে:
Table 5 টেবিল চামচ কোকো
Honey 4 টেবিল চামচ মধু
গুঁড়ো ওটসের 3 টেবিল চামচ
Hed 2 টেবিল চামচ কাটা অ্যাভোকাডো
গামছা ছাড়াই একটি পেস্ট তৈরি হওয়া অবধি উপাদানগুলিকে একটি পাত্রে ভাল করে মিশিয়ে নিন। ওটগুলি ভাল করে গুঁড়ো করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। অন্যান্য উপাদানগুলি একসাথে মেশানোর পরে মধুটি পছন্দ করে নিন।
এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন যাতে ওটগুলি আপনার ত্বককে বাড়িয়ে তুলতে পারে (আপনার ত্বকে সহজে যেতে পারে)। এটি প্রায় আধা ঘন্টা বসে থাকুন এবং এটি শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য আপনি সপ্তাহে একবার এটি করতে পারেন।
6. কোকো, কমলা এবং ওটস
এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-এজিং মাস্ক। ওটস যখন মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেয়, কমলার রসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং অমেধ্য দূর করে। তিনটির সমন্বয় ত্বককে পরিষ্কার এবং মসৃণ করে।
আপনার যে জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে:
Oc কোকো পাউডার 1 টেবিল চামচ
Orange 1-2 টেবিল চামচ কমলার রস
কিভাবে মুখে গোলাপ জল ব্যবহার করবেন
গুঁড়ো ওটস 1 টেবিল চামচ
Orange কমলার জেস্টের আধা টেবিল চামচ
এতে একটি পেস্ট তৈরি হওয়া অবধি উপাদানগুলিকে একটি পাত্রে ভাল করে মিশিয়ে নিন। আবারও, নিশ্চিত করুন যে ওটগুলি সূক্ষ্ম কণায় গুঁড়ো হয়ে গেছে, অন্যথায় এটি আপনার ত্বক স্ক্র্যাচ করতে পারে। এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। এটি শুকিয়ে গেলে, হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি এটি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করতে পারেন।
7. কোকো, কলা, দই এবং মধু
কলা ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যা ত্বককে পুষ্ট করে তোলে যখন মধু একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট। চারটির সংমিশ্রণ আপনার ত্বককে সুর ও আলোকিত করতে কাজ করে।
আপনার যে জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে:
Oc কোকো পাউডার 1 টেবিল চামচ
চুল পুনরায় বৃদ্ধির জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা
Table 8 টেবিল চামচ / আধা কাপ মেশানো কলা
Honey মধু 1 টেবিল চামচ
O এক টেবিল চামচ দই
একটি পাত্রে উপাদানগুলি মিশ্রণ করুন যতক্ষণ না তারা একটি পেস্ট তৈরি করে যা ঘন সামঞ্জস্য রয়েছে। এটি আপনার ত্বকে লাগান এবং এটি শুকনো দিন। হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য আপনি সপ্তাহে একবার বা দু'বার এটি করতে পারেন।
8. কোকো, ডিম এবং জলপাই তেল
ডিমগুলি প্রোটিন এবং পুষ্টিগুণে এতটা সমৃদ্ধ যে এগুলি চুল থেকে শুরু করে ত্বক এবং পেশীগুলির জন্য আমাদের সমগ্র দেহের পক্ষে উপকারী। ডিমগুলি এতটা বহুমুখী যে আমরা আমাদের ফ্রিজে আমাদের পছন্দ মতো স্টক করতে পারি।
এই সংমিশ্রণটি ত্বককে নরম করে তোলে এবং এটি ময়েশ্চারাইজড এবং হাইড্রেটেড ছেড়ে দেয় এবং শুষ্কতা হ্রাস করে। উল্লেখ করার মতো নয়, এর সাথে কোকো পাউডার এর সুবিধাও রয়েছে। যদিও আপনার পছন্দ মতো নারকেল তেলের সাথে জলপাইয়ের তেল প্রতিস্থাপনের বিকল্প রয়েছে।
আপনার যে জিনিসগুলির প্রয়োজন হবে:
F আধা কাপ কোকো পাউডার
Egg 1 ডিমের কুসুম
• অলিভ অয়েল / নারকেল তেল 1-2 টেবিল চামচ
একটি বাটিতে উপাদানগুলি সঠিকভাবে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় অর্ধ ঘন্টা বা শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন। তারপরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য এই মাস্কটি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করুন।
এখন যখন আপনি জানেন যে আপনার জন্য কোকো কতটা ভাল হতে পারে, সেই মিষ্টি চকোলেট এবং তেতো কোকো র্যাকগুলি খালি করুন!
