হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ওজন হ্রাস একটি সাধারণ বিষয়, যখনই আপনি স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য সম্পর্কে কথা বলবেন। তবে, আপনি কি জানেন যে এমন অনেক লোক আছেন যারা ওজন বাড়াতে টিপস সন্ধান করেন? অতিরিক্ত ওজন কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, ঠিক তেমনি পাতলা হওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয় না। আদর্শ ওজন বজায় রাখা মূল বিষয়। আপনি বাজারে এমন অনেক স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য-বর্ধনকারী পণ্যগুলি পেতে পারেন যা তাত্ক্ষণিক ওজন বাড়ানোর দাবি করে। তবে মনে রাখবেন এগুলির নিজস্ব যুক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। আপনার ওজন বাড়াতে প্রাকৃতিক উপায় চেষ্টা করা সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প।
পুরুষদের জন্য 6 সেরা ভেষজ চা
ওজন বাড়ানোর প্রচারের আকর্ষণীয় সম্পত্তির জন্য ভেষজ চাগুলি জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। 7 টিরও বেশি চা রয়েছে যা ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। ওজন বাড়াতে আমাদের সাধারণত খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে এটি সবসময় ব্যবহারিকভাবে সম্ভব হয় না, কারণ এটি করার ফলে শরীরে কোলেস্টেরল এবং গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার মতো অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়তে পারে। এটি ওজন বাড়াতে সহায়তা করে এমন চা বিবেচনা করার গুরুত্বকে বাড়িয়ে তোলে।
8 টি টি যা মাইগ্রেনগুলিতে সহায়তা করে
এখানে, আমরা সবচেয়ে জনপ্রিয় 7 টি তালিকাবদ্ধ করেছি যা ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্রে সহায়তা করে। এটি প্রায়শই ঘন ঘন চুমুক খেয়ে ওজন বাড়াতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
চিনিযুক্ত ভেষজ চা
ওজন বাড়ানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায় ক্যালোরির পরিমাণ বাড়ানো। চিনিতে ক্যালোরি বেশি থাকে এবং ওজন বাড়ার সময় এটি আপনাকে উপকৃত করতে পারে। এছাড়াও, চায়ের সাথে দুধ যুক্ত করলে ক্যালোরিগুলি উচ্চ স্তরে বাড়বে।
ড্যান্ডেলিয়ন চা
ওজন বাড়াতে এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত চা। ড্যান্ডেলিয়ন চা হ'ল ভেষজ চা, যা ডানডেলিওন গাছের রোস্ট শিকড় থেকে তৈরি। যারা চা কফি পছন্দ করেন তাদের জন্য এই চাটি একটি ভাল বিকল্প কারণ এটি কফির স্বাদে সাদৃশ্যপূর্ণ।
জেন্টিয়ান চা
যদি আপনি ওজন বাড়াতে সহায়তা করে এমন দুর্দান্ত চা খুঁজছেন তবে আপনি কখনই জেন্টিয়ান চা চুমুক এড়িয়ে যেতে পারবেন না। এটি সাধারণত লোকেদের ওজন বাড়াতে চায় এমন ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, বিশেষত যারা হঠাৎ ওজন হ্রাস পেয়ে থাকেন তাদের দ্বারা is এই চায়ে সিপাই খাদ্য শোষণ, গ্যাস্ট্রিকের ক্ষরণ এবং ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
মেথি চা
মেথি চা তাদের ব্যক্তিগত সম্পত্তি বাড়াতে আকর্ষণীয় সম্পত্তি থাকার কারণে মহিলাদের পছন্দের। কেউ কেউ রাতারাতি ভিজিয়ে রাখার পরে মেথির বীজ গ্রহণ পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ চা আকারে পছন্দ করেন। এক কাপ সিদ্ধ পানিতে 5 টি বীজ যোগ করুন এবং আপনার পানীয়টি উপভোগ করুন।
এখনও বিক্রয়ের জন্য
পেট ফাঁপা এবং বদহজমের মতো হজমজনিত সমস্যা সমাধানের সম্পত্তি হওয়ায় ওজন বাড়তে সহায়তা করে এমন te টি চায়ের মধ্যে ক্যামোমিল অন্যতম। এটি তখন ক্ষুধা উন্নত করতে সহায়তা করবে। সুতরাং, নিয়মিত চ্যামোমিল চা পান করার অভ্যাস করুন এবং সহজেই সেই আকারে আসুন।
মেন্থল চা
পিপারমিন্ট চা আপনার প্রিয় ভেষজ চাগুলির মধ্যে একটি? যদি তা হয় তবে এখন আপনার শারীরিক উন্নতির জন্য আপনি পেপারমিন্ট চা খাওয়ার ফ্রিকোয়েন্সি বাড়াতে পারেন। গোলমরিচ চা খুব ভাল এবং এটি হজমের প্রক্রিয়াগুলি নিখুঁত করে আপনার ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অর্ডার করার জন্য সেরা চাইনিজ খাবার
চেন পাই চা
চেন পাই শুকনো সাইট্রাস খোসার পরিপূরক ছাড়া কিছুই নয় যা আপনার স্বাদের কুঁড়িগুলি পূরণ করতে পারে। এর পাশাপাশি, আপনি ওজন বাড়ানোর একটি অতিরিক্ত সুবিধা উপভোগ করতে পারেন, কারণ চা গ্যাস্ট্রিকের ক্ষরণগুলি নিয়ন্ত্রণ করে আপনার ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এভাবে, আপনার প্রতিদিনের রুটিনে এক কাপ ভেষজ চা অন্তর্ভুক্ত করে আপনি সবচেয়ে নিরাপদ উপায়ে ওজন বাড়িয়ে নিতে পারেন।
সেরা স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা কিনুন
