ঘরে তৈরি ফেস স্ক্রাব যা আপনার এখনই চেষ্টা করা দরকার

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

এমনকি পরেও প্রতিদিন আপনার মুখ ধোয়া এবং পরিষ্কার করা , মৃত চামড়া কোষ আছে যে এমনকি সেরা ঘরে তৈরি ফেস স্ক্রাব অথবা ক্লিনজার মিস করে। যদিও এগুলি মুখের উপরিভাগের যেকোন দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে, এই ফেস ওয়াশারগুলি আপনার ত্বকের গভীরে থাকা দাগ বের করার জন্য ততটা কার্যকর নয়। এক্সফোলিয়েশন লিখুন, এমন একটি প্রক্রিয়া যা শুধুমাত্র মৃত ত্বক, ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস অপসারণ করতে সাহায্য করে না বরং আপনার ত্বকের গঠনকে মসৃণ করে। প্রতি একটি সুন্দর, প্রদীপ্ত নতুন আপনি আপনার পথ মাজা , আপনাকে অবশ্যই এই প্রক্রিয়াটিকে আপনার ত্বকের যত্নের একটি অপরিহার্য অংশ করতে হবে। এখানে কিভাবে:

DIY ফেস স্ক্রাব আইডিয়া

আপনি সেই বাণিজ্যিক এক্সফোলিয়েটর এবং স্ক্রাবগুলির জন্য পৌঁছানোর আগে, এখানে কিছু রয়েছে DIY ফেসিয়াল স্ক্রাব আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন যে ধারণা. প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে সদ্য প্রস্তুত, এই এক্সফোলিয়েটরগুলি ত্বকে মৃদু এবং নিরাপদ এবং লাভজনক।

একটি উজ্জ্বল আভা জন্য মুখ স্ক্রাব

ক্লান্ত ত্বক অবিলম্বে ঠিক করতে, এইগুলি ব্যবহার করুন ফেস স্ক্রাব তৈরি করা সহজ যা পুনরুজ্জীবিত করে, পুনরুজ্জীবিত করে এবং আপনার মুখে সতেজতা যোগ করে। ডাঃ রিঙ্কি কাপুর, কসমেটিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ডার্মাটো-সার্জন, দ্য এসথেটিক ক্লিনিক বিশ্বাস করে যে কফি আসলেই ত্বকের জন্য নিখুঁত। কফির উপকারিতা শুধু পানীয় হিসেবেই সীমাবদ্ধ নয়; কফি বিভিন্ন উপায়ে ত্বকের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটা ব্রণ কমায় , কোলাজেনের মাত্রা বাড়িয়ে বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে, ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, ত্বকের সূর্যের ক্ষতি কমায়, সেলুলাইট কমায়, চোখের নিচের কালো দাগ কমায় , প্রদাহ হ্রাস করে, উজ্জ্বল এবং টানটান ত্বকের জন্য রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে, চুলের শক্তি উন্নত করে।

কিভাবে কম বয়সে সাদা চুল সারাবেন

আপনি কীভাবে একটি DIY কফি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন তা এখানে

কফিতে থাকা ক্যাফেইন রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং ত্বককে উজ্জ্বলতা ও তারুণ্য যোগ করতে উদ্দীপিত করে। আরও কী, এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, ইউভি ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করে।

1. তিন চা চামচ মেশান তাজা কফি সাথে আধা কাপ দই।
2. যদি তোমার থাকে শুষ্ক ত্বক , পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুধ দিয়ে দই প্রতিস্থাপন করুন।
3. একটি মিক্সারে ব্লেন্ড করে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4. মিশ্রণটি ঘন হয়ে গেলে, এক চা চামচ মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
5. এই মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং প্রায় 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য উপরের দিকে বৃত্তাকার আন্দোলনে স্ক্রাব করুন।
6. ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুবার এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করুন।

আপনি কীভাবে একটি DIY চকোলেট স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন তা এখানে

চকোলেটে উচ্চমাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটিও বৃদ্ধি করে কোলাজেন উত্পাদন , ত্বককে হাইড্রেট করে এবং দেয় ক মুখে উজ্জ্বলতা এটি রেশমি নরম করে তোলে।

1. দুই থেকে তিন টেবিল চামচ গলিয়ে নিন কালো চকলেট , এক কাপ দানাদার চিনি, দুই টেবিল চামচ গ্রাউন্ড কফি এবং আধা কাপ নারকেল তেল .
2. এই সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং এয়ার-টাইট জারে সংরক্ষণ করুন।
3. আপনি যখন এটি ব্যবহার করতে চান, একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বাটিতে কয়েক চামচ স্কুপ করুন এবং এটি 6 থেকে 8 সেকেন্ডের জন্য গরম করুন। নরম, কোমল ত্বক প্রকাশ করতে দূরে স্ক্রাব করুন .

কফি আপনার চোখ পরিষ্কার করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। কফি গ্রাউন্ড, কফি তরল একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি চোখের চারপাশে আলতোভাবে ঘষুন। কয়েক মিনিট রেখে আস্তে আস্তে ধুয়ে ফেলুন। এটি চোখের নীচে সঞ্চালন বাড়ায় এবং রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে যা চোখের নীচে তরল ধারণকে হ্রাস করে। আপনি কফি আইস কিউবও ব্যবহার করতে পারেন, শেয়ার করেছেন ডাঃ কাপুর।

এখানে আপনি কীভাবে একটি DIY নারকেল দুধ এবং বাদাম স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন

এই মুখের স্ক্রাব ত্বককে এক্সফোলিয়েট করবে এবং সেলুলাইটের চেহারা কমাতে সাহায্য করে।

1. দুই কাপ সাদা কাদামাটি, এক কাপ ভুনা করা ওটস, চার টেবিল চামচ ভুনা বাদাম এবং দুই টেবিল চামচ সূক্ষ্মভাবে ভুনা করা গোলাপ একসাথে মেশান।
2. যথেষ্ট যোগ করুন নারিকেলের দুধ একটি মসৃণ পেস্ট গঠন করতে।
3. এটি একটি হিসাবে ব্যবহার করুন মৃদু মুখ স্ক্রাব নরম এবং কোমল ত্বকের জন্য।

আপনি কীভাবে একটি DIY তাজা ফল স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন তা এখানে

ফলের মধ্যে পাওয়া এনজাইম ত্বক পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ছিদ্র গভীরভাবে পরিষ্কার করতে একটি ফলের ম্যাশ (পেঁপে, কলা, কমলা) ব্যবহার করুন। ফলের পাল্পে প্রোটিন ও পুষ্টি উপাদান থাকবে ত্বকে একটি উজ্জ্বলতা যোগ করুন এটি প্রাকৃতিকভাবে হাইড্রেটেড রাখার সময়।

ট্যানিং দূর করতে ফেস স্ক্রাব

আপনি যদি একটি দীর্ঘ সৈকত ছুটি থেকে ফিরে এসেছেন এবং খুঁজছেন সেই ট্যান থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় , এই প্রাকৃতিক ডি-ট্যানিং স্ক্রাব ব্যবহার করে দেখুন।

এখানে আপনি কীভাবে একটি DIY লেবু, মধু এবং চিনির স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন

প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্টের সাথে মিশে যা ত্বকের মৃত কোষ দূর করে, লেবু সাহায্য করতে পারে ব্ল্যাকহেডস পরিষ্কার করুন , ব্রণ, এবং এছাড়াও বিবর্ণতা. অন্যদিকে, মধু একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং স্ফীত ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং নিরাময় করতে সহায়তা করে।

1. এক কাপ চিনি, আধা কাপ অলিভ অয়েল এবং এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
2. এটিতে, একটি বড় লেবুর রস যোগ করুন। কিছুক্ষণ জোরে জোরে নাড়ুন।
3. আপনার মুখে লাগান এবং ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধোয়ার আগে কয়েক মিনিট স্ক্রাব করুন।
4. জন্য শুষ্ক ত্বক , নিশ্চিত করুন যে আপনি খুব বেশিক্ষণ স্ক্রাবের উপর রাখবেন না কারণ এটি ত্বককে ফ্লেকি করে তুলতে পারে।

আপনি কীভাবে একটি DIY টমেটো এবং দই স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন তা এখানে

টমেটো একটি চমৎকার ফল যা পরিচিত তাই অপসারণ আপনার ত্বক থেকে সহজেই। এছাড়াও, দই একটি প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসাবে কাজ করে যা আপনার ত্বকের স্বরকে হালকা করবে। সুতরাং, উভয়ের সংমিশ্রণ আপনার ত্বক থেকে ট্যানের স্তর অপসারণে ভাল কাজ করবে। এখন তুমি পারো বাড়িতে একটি স্ক্রাব প্যাক তৈরি করুন সঙ্গে দুই চা চামচ টমেটোর পাল্প, একই পরিমাণ দই এবং এক চামচ লেবুর রস।

ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান। এটি শুকিয়ে দিন এবং তারপর ধুয়ে ফেলুন। টমেটোর রস লাগানোর পরে আপনি কিছুটা চুলকানি অনুভব করতে পারেন। কিন্তু, একবার এটি শুকিয়ে গেলে, সংবেদন ম্লান হয়ে যাবে। এই প্যাকটি আপনাকে আপনার ত্বক থেকে কালো ট্যানড লেয়ার দূর করতে সাহায্য করবে।

এখানে আপনি কীভাবে একটি DIY মুলতানি মাটি (ফুলারস আর্থ) এবং অ্যালোভেরা স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন

যখন ত্বকের যত্নের কথা আসে, ফুলারের আর্থ যত্ন নিতে পারে না এমন প্রায় কিছুই নেই। একটি প্রশান্তিদায়ক কাম কুলিং এফেক্ট প্রদান করা থেকে শুরু করে যেকোনো ফুসকুড়ি কমাতে এবং ট্যান থেকে মুক্তি পেতে, ফুলারের আর্থ আপনার সেরা বাজি। অ্যালোভেরা জেল অন্যদিকে, উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বককে হালকা করতে সাহায্য করে এবং প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবেও কাজ করে।

1. দুই কাপ ফুলারের মাটির সাথে এক টেবিল চামচ সদ্য বের করা অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন।
2. আপনি হয় কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন গোলাপ জল বা তাত্ক্ষণিক বুস্টের জন্য আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি।
3. ভালো করে মিশিয়ে একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করুন।
4. আপনার মুখ এবং ঘাড়ে উদারভাবে প্রয়োগ করুন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলার আগে চার থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য স্ক্রাব করুন।

ব্রণ-প্রবণ এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ফেস স্ক্রাব

এর ব্যাপারে তৈলাক্ত ত্বক , এটা অপরিহার্য আপনার মুখ exfoliate নিয়মিত ব্রেকআউট এবং দাগ প্রতিরোধ করতে। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি অতিরিক্ত করবেন না কারণ এর ফলে অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদন হতে পারে, যা বিপরীতমুখী হবে।

8 বছর বয়সী জন্য দৈনিক সময়সূচী

আপনি কীভাবে একটি DIY মধু এবং দারুচিনি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন তা এখানে

মধু এবং দারুচিনির শক্তিশালী কম্বো শুধুমাত্র ছিদ্র পরিষ্কার করবে না কিন্তু ত্বকে একটি উজ্জ্বলতা যোগ করবে। এটা স্ফীত ত্বক প্রশমিত করার জন্য সেরা . মধু এবং দারুচিনির অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি সাহায্য করতে পারে ব্রেকআউট কমান .

1. তিন টেবিল চামচ কাঁচা জৈব মধুর সাথে এক টেবিল চামচ তাজা দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।
2. একটি সূক্ষ্ম মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে ভালভাবে মেশান।
3. একটি ব্রাশ ব্যবহার করে, এটি আপনার মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন। বৃত্তাকার গতিতে আলতোভাবে ঘষুন এবং 7 থেকে 8 মিনিট পরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. কয়েক ঘন্টা পর, আপনার নিয়মিত ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং অনুসরণ করুন একটি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে .

ডাঃ মোহন থমাস, সিনিয়র কসমেটিক সার্জন, কসমেটিক সার্জারি ইনস্টিটিউট শেয়ার করেছেন যে দারুচিনির অন্যান্য অনেক উপকারের মধ্যে ত্বকে চমৎকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দারুচিনিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ক্যান্সার প্রভাব রয়েছে এর সিনামালডিহাইড, ইউজেনল এবং ট্রান্স-সিনামালডিহাইড ব্যবহারের মাধ্যমে। এইগুলো ত্বকের তেল কমায় এবং এইভাবে, ব্রণ উত্পাদন. দারুচিনি, ফেস মাস্ক হিসাবে, অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত করলে সাদা এবং ব্ল্যাকহেডস কমাতেও সাহায্য করে, ডাঃ টমাস শেয়ার করেন।

আপনি কীভাবে একটি DIY ওটমিল স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন তা এখানে

ওটমিল আরেকটি সহজ এবং কার্যকর উপায় আলতো করে ত্বক exfoliate এবং অতিরিক্ত sebum এর ছিদ্র মুক্ত। এটি অতিরিক্ত তেল দূর করে, ছিদ্র পরিষ্কার করে এবং ত্বক পরিষ্কার করে।

1. এক টেবিল চামচ আস্ত দুধ এবং মেশান জলপাই তেল .
2. এতে দুই টেবিল চামচ ওটমিল যোগ করুন এবং ওটস নরম না হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
3. এবার কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।
4. মিশ্রণটি আপনার মুখে ঘষুন, দুই থেকে তিন মিনিট আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
5. ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনি কীভাবে একটি DIY চাল এবং মধু স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন তা এখানে

যদিও চাল তার exfoliating জন্য পরিচিত এবং ত্বক উজ্জ্বল করা বৈশিষ্ট্য, মধু, অন্যদিকে, নিরাময় সাহায্য করে এবং ত্বক হাইড্রেট করুন .

1. দুই টেবিল চামচ চাল নিয়ে মোটা করে পিষে নিন।
2. একটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে যথেষ্ট মধু যোগ করুন।
3. পরে আপনার মুখ পরিষ্কার করা এই স্ক্রাবটি আপনার মুখে সমানভাবে লাগান এবং খুব হালকা স্ট্রোক দিয়ে ম্যাসাজ করুন।
4. হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন। একটি ময়শ্চারাইজার সঙ্গে অনুসরণ করুন.

এখানে আপনি কীভাবে একটি DIY বেকিং সোডা, মধু এবং লেবুর রস স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন

1. একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা এবং লেবুর রস যোগ করুন। এর সাথে আধা টেবিল চামচ কাঁচা মধু যোগ করুন।
2. একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে ভালভাবে নাড়ুন এবং আপনার মুখে লাগান।
বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখ আলতো করে স্ক্রাব করুনদুই থেকে চার মিনিটের জন্য।
3. উষ্ণ জল এবং তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

শুষ্ক ত্বকের জন্য ফেস স্ক্রাব

শুষ্ক ত্বক exfoliating এটি আরও শুষ্কতা হতে পারে হিসাবে চতুর হতে পারে. স্ক্রাবিং এড়িয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, আপনার একত্রিত করার সময় ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলি বেছে নিন DIY ফেস স্ক্রাব .

আপনি কীভাবে একটি DIY মধু, অলিভ অয়েল এবং ব্রাউন সুগার স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন তা এখানে

অলিভ অয়েলে অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এক্সফোলিয়েশন বাড়ায়, অন্যদিকে ব্রাউন সুগার ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে এবং মধু শুষ্ক ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে .

1. এক টেবিল চামচ ব্রাউন সুগারের সাথে এক চা চামচ মধু এবং অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন।
2. ভাল করে নাড়ুন এবং তারপর আপনার মুখে লাগান।
3. দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখ চিবুক থেকে উপরের দিকে কাজ করে আলতো করে স্ক্রাব করুন।
4. গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং পরে কিছু ঠান্ডা জল ছিটিয়ে বন্ধ করুন ত্বকের ছিদ্র . ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুইবার এটি ব্যবহার করুন।

এখানে আপনি কীভাবে একটি DIY গ্রিন টি, চিনি এবং মধু স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন

যখন সবুজ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা সুপরিচিত, এটি দেখা যাচ্ছে যে এটি আপনার সৌন্দর্যের নিয়মে কিছুটা যোগ করা যেতে পারে আপনার ত্বক উন্নত করুন , খুব ত্বকে লাগালে গ্রিন টি দাগের টিস্যু মেরামত করে বলি এবং দাগ প্রতিরোধ করে এবং সানব্লক হিসাবে দ্বিগুণ করে।

1. প্রায় 7 থেকে 8 টি গ্রিন টি ব্যাগ কেটে নিন এবং বিষয়বস্তু বের করুন। আপনি ইতিমধ্যে ব্যবহার করা হয়েছে যেগুলি পুনর্ব্যবহার করতে পারেন.
2. এই অর্ধেক যোগ করুন এক কাপ সাদা চিনি এবং প্রায় দুই থেকে তিন টেবিল-চামচ মধু একটি ঘন, গ্রিটি পেস্ট তৈরি করতে।
3. এটি আপনার মুখে সমানভাবে প্রয়োগ করুন এবং 5 থেকে 6 মিনিটের জন্য স্ক্রাব করুন, শুকনো দাগের উপর ফোকাস করুন।
4. ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শুকিয়ে নিন এবং একটি ময়শ্চারাইজিং লোশন বা সিরাম দিয়ে শেষ করুন।

কিভাবে আপনার মুখ exfoliate

এক্সফোলিয়েশনের একটি ভাল সেশন আপনার নিস্তেজ, ক্লান্ত ত্বকের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। যেহেতু আমরা শিখেছি যে এই প্রক্রিয়াটি ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতে সাহায্য করে, একটি উজ্জ্বল বর্ণের জন্য পথ প্রশস্ত করে, এখানে আপনি কীভাবে যেতে পারেন তার একটি নির্দেশিকা রয়েছে আপনার ত্বক exfoliating :

ডান নির্বাচন করুন

নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক এক্সফোলিয়েন্ট বা বেছে নিয়েছেন আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেস স্ক্রাব করুন : শুষ্ক ত্বকের জন্য, হালকা ফেসিয়াল স্ক্রাবের জন্য যান অতি সূক্ষ্ম কণা এবং উপাদান যেমন ব্রাউন সুগার এবং আঙ্গুর বীজ তেলের সাথে। আপনার যদি তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে, তাহলে মৃদু স্ক্রাব ব্যবহার করুন যেমন বেকিং সোডা, ওটস ইত্যাদি, যা ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতে এবং সিবাম উৎপাদন কমাতে সাহায্য করে। স্বাভাবিক ত্বকের জন্য, আপনি চিনির মতো সূক্ষ্ম স্থল কণা সহ স্ক্রাব বেছে নিতে পারেন যা আপনার থেকে তেল শোষণ করবে। টি-জোন .

ছোট চুল জন্য মেয়েদের জন্য hairstyle

সর্বদা চেনাশোনা

স্ক্রাবের সাথে খুব ভারী হাতের কারণে লালভাব এবং প্রদাহ হতে পারে। এটা সম্পর্কে যেতে আদর্শ উপায় হয় একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখ আলতোভাবে ঘষা .

এরপর কি

এটিও অপরিহার্য যে আপনি আপনার ত্বককে কিছু TLC পোস্ট এক্সফোলিয়েশন দিন। আপনার মুখ হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। পরবর্তী, একটি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন বা একটি হাইড্রেটিং সিরাম ঘুমানোর আগে আর্দ্রতা লক করতে।

এটা অতিরিক্ত করবেন না

সপ্তাহে দুবার আপনার মুখের এক্সফোলিয়েট স্বাভাবিক ত্বকের জন্য যথেষ্ট। তবে, যদি থাকে সংবেদনশীল ত্বকের , সপ্তাহে একবার আদর্শ। তৈলাক্ত ত্বকের লোকেদের জন্য, আপনার ত্বককে সপ্তাহে দুবারের বেশি এক্সফোলিয়েট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ঘরে তৈরি ফেস স্ক্রাব সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্র. কত ঘন ঘন আমার ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করা উচিত?

উ: ওভার-এক্সফোলিয়েশন একটি ত্বকের যত্নের ভুল যার জন্য আমরা প্রায় সবাই দোষী। শুষ্ক, ফ্ল্যাকি ত্বক থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রয়াসে, আমরা প্রায়শই এক্সফোলিয়েটিং করি বা খুব কঠোর স্ক্রাব দিয়ে শেষ করি। এটি, ঘুরে, ভাল-ঘনঘন ব্রেকআউটের চেয়ে আপনার বেশি ক্ষতি করে এবং আরও অনেক কিছু। সপ্তাহে তিনবারের বেশি এক্সফোলিয়েটিং ত্বকের উপরের স্তরটিকে ব্যাহত করে, যা একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা স্তর হিসাবে কাজ করে। খুব বেশি স্ক্রাবিং আপনার ত্বককে আরও সংবেদনশীল করে তোলে সূর্যের কঠোর UV রশ্মির কাছে, যার ফলে আরও ট্যানিং, ফুসকুড়ি, বয়সের দাগ এবং রোদে পোড়া হওয়ার পথ তৈরি করে। এছাড়াও, দোকানে কেনা কিছু স্ক্রাব আপনার ছিদ্রগুলিকে ব্লক করতে পারে এবং হোয়াইটহেডস সৃষ্টি করতে পারে। কত ঘন ঘন আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করা উচিত তার জন্য একটি নির্দিষ্ট রুটিন না করে, আপনার ত্বকের কথা শুনুন। এক্সফোলিয়েট করুন কারণ আপনার মুখ ক্লান্ত বা নিস্তেজ দেখাচ্ছে এবং এটি কিছু যত্ন এবং ভালবাসার যোগ্য।

প্র. ঘরে তৈরি স্ক্রাবের কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

প্রতি. আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে ওভার-দ্য-কাউন্টার স্ক্রাব যাতে খনিজ তেল, সিনথেটিকস বা রাসায়নিক থাকে তা ক্ষতিকারক হতে পারে। অন্যদিকে, প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট একটি আদর্শ পছন্দ হতে পারে। করা উত্তম প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি স্ক্রাব বেছে নিন যেমন চিনি, লবণ, তেল, মধু, ইত্যাদি এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি শুধুমাত্র ত্বকের জন্যই দুর্দান্ত নয়, এর কোনো আফটার ইফেক্টও হয় না। যাইহোক, আপনি অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে একটি স্ক্রাব চয়ন করুন , ত্বকের সংবেদনশীলতা এবং কতবার আপনি আদর্শভাবে এটি ব্যবহার করতে চান। যদি আপনার ক্ষুর কাটা বা ক্ষত হয়ে থাকে তবে লবণের স্ক্রাবগুলি থেকে দূরে থাকুন কারণ এটি অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলবে এবং ত্বক পুড়ে যাবে। একইভাবে, যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক আছে , চিনি, মধু, অ্যাভোকাডো এবং ওটমিল দিয়ে মুখের স্ক্রাব বেছে নিন।

প্র. আমার শুষ্ক এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বক আছে, দয়া করে স্ক্রাবের পরামর্শ দেবেন?

প্রতি. ব্রণ প্রবণ ত্বক ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডস সৃষ্টিকারী মৃত ত্বকের কোষগুলিকে ফেলে দেওয়ার প্রবণতা স্বাভাবিক ত্বকের চেয়েও বেশি। অতএব, আপনাকে অবশ্যই একটি সঠিক স্কিন কেয়ার পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে যার মধ্যে এক্সফোলিয়েশন এবং নিয়মিত স্ক্রাবিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ওটমিল একটি জন্য তোলে চমৎকার মুখের স্ক্রাব উপাদান কারণ এটি ত্বকে শুষ্ক বা কঠোর নয়। আপনি চিনিও বেছে নিতে পারেন কারণ এটি দ্রুত গলে যায় এবং আপনার ছিদ্রগুলিকে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, চিনি নতুন নরম এবং মসৃণ ত্বকের জন্য পথ তৈরি করে মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। অন্যদিকে কফি প্রাকৃতিক তেল কমানোর কাজ করে। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং ময়েশ্চারাইজিং গুণাবলী ঘৃতকুমারী এটি দরকারী শুধুমাত্র ব্রণই নয়, শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি ত্বকেরও চিকিৎসায়।

প্র. মুখ স্ক্রাব করলে কি অন্ধকার হতে পারে?

প্রতি. একটি অত্যন্ত আক্রমনাত্মক এক্সফোলিয়েটিং পদ্ধতি আপনার ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে ব্যাহত করে, এটিকে কঠোর UV রশ্মির প্রতি অতিরিক্ত সংবেদনশীল করে তোলে, যার ফলে সহজে ট্যানিং হয়। খুব ঘন ঘন স্ক্রাবিং বা এক্সফোলিয়েটিং ত্বকে আঘাতের কারণ হতে পারে, যার ফলে ত্বক কালো হয়ে যাওয়া . আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি ওভার-দ্য-কাউন্টার খোসা এবং স্ক্রাবের দ্বারা শপথ করেন, তবে তাদের মধ্যে থাকা ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম রাসায়নিক আপনার ত্বকের উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করছে। আপনার ত্বককে কিছু TLC দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার সীমা কতদূর ঠেলে দিতে হবে তা জানা অপরিহার্য। আপনার ত্বক অনেক বেশি এক্সফোলিয়েশন সহ্য করতে সক্ষম নাও হতে পারে, এবং তাই আপনার ত্বক কালো হওয়ার লক্ষণ দেখাতে শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই হস্তক্ষেপ করতে হবে।

প্র: আপনার মুখ এক্সফোলিয়েট করার পরে আপনার কী করা উচিত?

প্রতি. একা এক্সফোলিয়েটিং বা স্ক্রাবিং আপনার ত্বককে তার তাজা এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা ধরে রাখতে সাহায্য করবে না। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার মুখের এক্সফোলিয়েট করার পরে আপনি যা করেন তা হয় পূর্বাবস্থায় ফেরাতে পারে বা এক্সফোলিয়েশনের সুবিধাগুলিকে সর্বাধিক করতে পারে। যখন এক্সফোলিয়েশন আপনার ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নেয় না , ছাড়া exfoliating একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার সঙ্গে অনুসরণ করুন সময়ের সাথে সাথে আপনার ত্বক শুষ্ক এবং সংবেদনশীল হতে পারে। একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার অনুসরণ করা ভাল।

প্রাকৃতিক হাইড্রেটিং তেল বা হিউমেক্ট্যান্ট বেছে নেওয়া ভাল, আপনি দোকান থেকে কেনা পণ্যগুলির জন্যও পৌঁছাতে পারেন। আপনি যদি প্রাকৃতিক জন্য হন তবে গ্লিসারিন একটি দুর্দান্ত পছন্দ। এটি আর্দ্রতা লক করতে সাহায্য করে, আপনাকে শিশুর কোমল এবং কোমল ত্বকের সাথে রেখে যায়। অন্যদিকে জোজোবা তেল, আপনার ত্বকে গভীরভাবে প্রবেশ করে , স্বাস্থ্যকর pH মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। যদি না হয়, আপনিও করতে পারেন নারকেল তেল বেছে নিন যা উল্লেখযোগ্য ময়শ্চারাইজিং এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য ধারণ করে।

যদিও সূর্য-প্রতিরক্ষামূলক ময়েশ্চারাইজিং লোশন এবং ক্রিমগুলি সূর্যের ক্ষতি থেকে সুরক্ষা দেয়, আপনার ময়েশ্চারাইজারের সাথে একটি ভাল সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভাল। সেরা ফলাফলের জন্য উচ্চ এসপিএফ সহ একটি সন্ধান করুন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান