ক্যাটলিন কলিন্সের ডিজিটাল আর্টআমরা সর্বদা তামাশা করি নারকেল তেল এবং শিয়া মাখন কিন্তু আপনি কি আমের মাখন সম্পর্কে জানেন? দেখা যাচ্ছে, আমাদের প্রিয় ফল আছে অনেক ত্বকের যত্নের সুবিধা। আমে যে ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রোটিন পাওয়া যায়—বিশেষ করে এর মাখন—তাই আমাদের গো-টু ক্রিমগুলিতে পাওয়া যায়, ঠোঁটের balms এবং চুলের যত্ন পণ্য। আমরা ডাঃ শাসা হু কে জিজ্ঞেস করলাম, একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ডাঃ. ব্র্যান্ডটি ত্বক উপদেষ্টা বোর্ডের সদস্য, আম মাখনের উপকারিতা সম্পর্কে এবং কেন এটি যোগ করা উচিত আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন .
আম মাখন কি?
আমের মাখন ভালো থেকে আসে...আম থেকে। এবং পুরো ফলের উপকারিতা থাকলেও, এটি হল বীজ যা ত্বকের যত্ন এবং চুলের যত্নে সোনার। আমের মাখনে আমের ফলের বীজ থেকে নিষ্কাশিত চর্বিযুক্ত তেল থাকে। এই কাঠের কার্নেলগুলি পুষ্টি সমৃদ্ধ ফ্যাটি অ্যাসিড দিয়ে পরিপূর্ণ যা আমাদের ত্বকের জন্য ভাল, ডঃ হু ব্যাখ্যা করেন। পিটটি একটি মেশিনের মধ্য দিয়ে যায় যেখানে এটি ঠান্ডা চাপা হয় এবং একটি বিশুদ্ধ, প্রাকৃতিক তেল ছেড়ে দেয়। হালকা ওজনের তেলটি তারপরে মাখন, ক্রিম এবং বালামে পরিণত হয় যা আমরা আমাদের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে পাই।
মুখের আলসারের প্রাকৃতিক নিরাময়
আম মাখনের উপকারিতা কি?
- এটি ত্বককে হাইড্রেট করে এবং পুষ্টি জোগায়। ভিটামিন এ, ই এবং সি ঠান্ডার দিনেও আর্দ্রতা লক করতে একসাথে কাজ করে। ডাঃ হু আরও হাইলাইট করেছেন যে আমের মাখনে ওলিক অ্যাসিডের মতো ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বককে নরম ও কোমল রাখে।
- এটি আপনার ত্বক এবং চুলকে UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে . আমের মাখনে ভিটামিন সি রয়েছে, যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে একটি, তিনি ব্যাখ্যা করেন। ভিটামিন সি আমাদের ত্বককে মুক্ত র্যাডিকেলের ক্ষতির বিরুদ্ধে রক্ষা করে যখন আমাদের ত্বক সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে, তিনি যোগ করেন। (সেই নোটে: ডাঃ হু উল্লেখ করেছেন যে ভিটামিন সি সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করলে এটি আপনার এসপিএফ প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।)
- এটা কমিয়ে দেয় ভাঙ্গন এবং চকচকে উন্নতি করে শুকনো , ক্ষতিগ্রস্ত বা রঙ-চিকিত্সা চুল . মূল উপাদানগুলি- ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন পামিটিক এবং আইসোস্টিয়ারিক অ্যাসিড- বিভক্ত প্রান্তগুলিকে মসৃণ করতে, খুশকি কমাতে এবং আপনার স্ট্র্যান্ডগুলিকে শক্তিশালী করতে বিস্ময়কর কাজ করে। পরার চেষ্টা করুন একটি আম মাখন হেয়ার মাস্ক আপনি ঘুমানোর সময় এটি তার জাদু কাজ করতে রাতারাতি.
- এটি আপনার ত্বক মেরামত এবং পুনর্নির্মাণ করে। প্রাকৃতিক উপাদানে পাওয়া ভিটামিন ই এবং সি এর জন্য ধন্যবাদ, এটি সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা এবং কালো দাগের উপস্থিতি কমাতে পারে। মাখন প্রসারিত চিহ্নকে নরম করতে পারে এবং ব্রণের দাগ কমাতে পারে।
- এটি বিরক্তিকর অঞ্চলগুলিকে শান্ত করে . আপনার কি রোদে পোড়া, বাগ কামড় বা ব্রণ-প্রবণ ত্বক আছে? আমের মাখনে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দ্রুত নিরাময় করে। এটি নন-কমেডোজেনিকও, তাই আপনাকে আটকে থাকা ছিদ্র বা ব্রেকআউট সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।
আমের মাখন ব্যবহারে কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
আমের মাখন সম্পূর্ণ নিরাপদ, যদি না আপনি আম থেকে অ্যালার্জি না করেন (যে ক্ষেত্রে, আপনার সম্ভবত এটিকে বাইরে রাখা উচিত)। যাই হোক না কেন, আপনি যদি প্রথমবারের মতো আমের মাখন ব্যবহার করেন তবে আপনার সর্বদা একটি প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত। আপনি যদি কোনও ফুসকুড়ি বা জ্বালা দেখেন, অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বুঝেছি. কিন্তু আম মাখন এবং শিয়া মাখনের মধ্যে পার্থক্য কী?
যদিও উভয় মাখনের একই গুণ রয়েছে (যেমন তাদের ময়শ্চারাইজিং ক্ষমতা), তাদের কিছু মূল পার্থক্য রয়েছে যা আপনার পরবর্তী কেনাকাটা পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।
- একের জন্য, ঘ্রাণ একটি বিশাল ফ্যাক্টর হতে পারে. স্পয়লার সতর্কতা: আম মাখন করে না আসলে আমের মতো গন্ধ। মাখনের কোনো গন্ধ নেই তাই এটি ব্যবহার করার সময় গ্রীষ্মমন্ডলীয় শূন্যের মতো গন্ধ আশা করবেন না। অন্যদিকে, শিয়া মাখনের একটি স্বতন্ত্রভাবে বাদামের ঘ্রাণ রয়েছে যা কারও কারও কাছে বিরক্তিকর হতে পারে।
- উভয় দ্রুত শোষণ কিন্তু আমের মাখন একটু হালকা, একটি মসৃণ প্রয়োগ রয়েছে এবং একটি তৈলাক্ত অবশিষ্টাংশ পিছনে ফেলে না। কিছু শিয়া মাখন ভারী হতে পারে, এবং কখনও কখনও, চর্বিযুক্ত বা দানাদার।
- দ্য আপনি যেভাবে সঞ্চয় করেন আম মাখন বনাম শিয়া মাখন সব পার্থক্য করতে পারে. যদিও শিয়া মাখনের শেলফ লাইফ বেশি থাকে (11 থেকে 12 মাস), আপনি আশা করতে পারেন যে এটি ঘরের তাপমাত্রায় আঘাত করার মুহূর্তে এটি শক্ত হয়ে যাবে। এদিকে, আমের মাখনের কম গলনাঙ্ক এর টেক্সচারকে ক্রিমি এবং তুলতুলে রাখবে।
ঠিক আছে, আমার জানা উচিত অন্য কোন টিপস আছে কি?
সেরা অভিজ্ঞতা পেতে আম মাখন কেনা, সংরক্ষণ এবং ব্যবহার করার তিনটি টিপস রয়েছে।
- আপনার নিজের আম মাখন কেনার সময়: অপরিশোধিত যাবার উপায়। এটি সাধারণত একটি অফ-হোয়াইট রঙ এবং ব্লকগুলিতে আসে (বা একটি তৈরি ক্রিম)। কোন রাসায়নিক বা additives জন্য উপাদান তালিকা চেক করতে ভুলবেন না.
- কীভাবে আপনার আমের মাখন সংরক্ষণ করবেন: ম্যাঙ্গো বাটার সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হলে 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে যে কোনও জায়গায় স্থায়ী হতে পারে। আপনি যদি এটিকে গলে যাওয়া থেকে আটকাতে এবং দীর্ঘস্থায়ী করতে চান তবে এটি একটি শীতল, অন্ধকার পরিবেশে সংরক্ষণ করুন। এছাড়াও আমরা এটিকে ফ্রিজে রাখার পরামর্শ দিই (বিশেষ করে অতিরিক্ত শীতল অনুভূতির জন্য যদি আপনি বিরক্ত বা স্ফীত ত্বকের সাথে কাজ করেন)।
- আমের মাখন প্রয়োগ করার সময়: একটি চামচ, স্কুপার বা এমন কিছু ব্যবহার করুন যা আপনার আঙ্গুল নয়। আপনি যা করতে চান তা হল আপনার আমের মাখনকে তাপ, ময়লা বা ব্যাকটেরিয়া থেকে উন্মুক্ত করুন। প্লাস, একটু দীর্ঘ পথ যায় (একটি চতুর্থাংশ আকারের স্কুপ করবে!) আপনার ত্বককে সারাদিন ময়েশ্চারাইজড রাখতে শুষ্ক এবং পরিষ্কার জায়গায় এটি প্রয়োগ করুন। ডাঃ হু পরামর্শ দেন দিনে একবার আমের মাখন ব্যবহার করে (বিশেষ করে শুষ্ক ত্বকের লোকেদের জন্য) এবং সরাসরি ত্বকে লাগান (প্রথমে এটি আপনার হাতে ম্যাসাজ করার দরকার নেই)।
কীভাবে DIY আমের বডি বাটার তৈরি করবেন
ঠিক আছে, আপনি এইমাত্র কিছু খাঁটি আমের মাখন কিনেছেন এবং এখন আপনার নিজের শরীরের মাখন তৈরি করার সময় এসেছে। আপনি শুরু করার আগে, আপনার প্রয়োজন হবে ½ এক কাপ আম মাখন ব্লক, ¼ থেকে ½ একটি ক্যারিয়ার তেলের কাপ (যেমন জোজোবা , মিষ্টি বাদাম , আরগান , বীভার বা আভাকাডো তেল , কয়েকটি নামের জন্য), একটি অপরিহার্য তেল (যেমন ল্যাভেন্ডার , ক্যামোমাইল , গোলাপ বা চন্দন), একটি বৈদ্যুতিক মিক্সার এবং একটি সসপ্যান।
ধাপ 1: প্রথমে, সসপ্যানটি ¼ কাপ জল এবং চুলায় সেট. তারপর, সসপ্যানে যোগ করার আগে ম্যাঙ্গো বাটার ব্লক কিউব করে কেটে নিন।
ধাপ ২: সসপ্যানে আপনার পছন্দের ক্যারিয়ার তেল যোগ করুন এবং নাড়ুন। কম্বো গলে গেলে, আঁচ বন্ধ করুন এবং সসপ্যানটি সরিয়ে ফেলুন। মিশ্রণটি শক্ত না হওয়া পর্যন্ত দশ মিনিটের জন্য ঠান্ডা হতে দিন। (সহায়ক টিপ: শীতল প্রক্রিয়ার গতি বাড়াতে এটিকে ফ্রিজে রাখুন।)
ধাপ 3: মিশ্রণটি আপনার বৈদ্যুতিক মিক্সারে স্থানান্তর করুন এবং এটি কম চালু করুন। এটিকে পাঁচ মিনিটের জন্য চাবুক দিন এবং আপনার পছন্দের অপরিহার্য তেলের প্রায় 20 থেকে 40 ফোঁটা যোগ করুন (আরও বেশি সুবিধা এবং সুগন্ধের জন্য)। পাঁচ মিনিট পর, দেখুন টেক্সচারটি ক্রিমযুক্ত এবং তুলতুলে।
ধাপ 4: একবার আপনার শরীরের মাখন নিখুঁতভাবে চাবুক হয়ে গেলে, এটি একটি কাচের পাত্রে রাখুন এবং এটি একটি শীতল, শুকনো জায়গায় সংরক্ষণ করুন। প্রয়োজন মত ব্যবহার করুন।
কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে চুল পড়া রক্ষা করবেন
The Takeaway
আপনি যদি মসৃণ, হাইড্রেটেড ত্বকের প্রাকৃতিক বিকল্পের জন্য বাজারে থাকেন, তাহলে আমের মাখন ছাড়া আর দেখুন না। আপনার ত্বক মেরামত এবং প্রশমিত করার জন্য এটির প্রচুর সুবিধা রয়েছে। এছাড়াও, বাড়িতে আপনার নিজের শরীরের মাখন তৈরি করতে চারটি ধাপ লাগে। আপনি এর সাথে ভুল করতে পারবেন না।
সম্পর্কিত: 21 শে মাখনের ব্যবহার যা আমাদের বাজি ধরেছে এটি পরবর্তী নারকেল তেল
এখন কেন খাঁটি আম মাখন
এখন কেন
এখন কেন প্রাচীন স্বাস্থ্য প্রতিকার কাঁচা আমের মাখন
মুখের ট্যান দূর করার ঘরোয়া প্রতিকারএখন কেন
এখন কেন স্কাই অর্গানিকস ময়েশ্চারাইজিং ম্যাঙ্গো বাটার
এখন কেন
এখন কেন ডাঃ ব্র্যান্ডট ট্রিপল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফেস ক্রিম
এখন কেন
এখন কেন পেটাল ফ্রেশ ক্ল্যারিফাইং বডি বাটার
এখন কেন
এখন কেন বডি শপ আম বডি বাটার
এখন কেন
এখন কেন মিলস দ্বারা ফ্লোরেন্স মিরর ম্যাজিক ইলুমিনেটিং বডি ময়েশ্চারাইজার
এখন কেন
এখন কেন 
