গ্রীষ্মকাল শেষ পর্যন্ত এখানে এসেছে, এবং—দারুণ খবর—আপনি চাইলে গ্রিল করা স্টেক এবং পনির-ভেজা সবজি খেতে পারেন কিটো ডায়েট . টেবিলের বাইরে কি? সময়সাপেক্ষ, জটিল রেসিপি যা আপনাকে সুন্দর আবহাওয়ায় বাইরে ঠাণ্ডা করা থেকে বিরত রাখবে।
সম্পর্কিত: এই গ্রীষ্মে গ্রিল করার জন্য 20টি কেটোজেনিক রেসিপি
পায়খানা রান্না
ক্যাপ্রেস বালসামিক গ্রিলড চিকেন
সেই রসালো টমেটোগুলো কাজে লাগান।
নোমিং থ্রু লাইফ
হার্ব ড্রেসিং সহ লিটল জেম ওয়েজ সালাদ
কাঁটাচামচ এবং ছুরি সালাদ দেখা.
রেসিপি পান
ডায়েট ডাক্তারজুচিনি ফ্রাই সহ কেটো গোট চিজ বার্গার
বারবিকিউ নিয়ে আসুন।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলচিমিচুরি সসের সাথে স্টেক স্কিভার
তারা মোটামুটি নির্বোধ।
রেসিপি পান
কিভাবে চুল পড়া কমাতে চুলে ডিম লাগাবেনCotter Crunch
মেক্সিকান অ্যাভোকাডো সালাদ কলার্ড সবুজ মোড়ানো
খাবারের প্রস্তুতির জন্য পারফেক্ট।
সম্পর্কিত: রেইনবো কলার্ড পিনাট বাটার ডিপিং সস দিয়ে মোড়ানো
প্রাকৃতিকভাবে স্বাস্থ্যকর চুল বৃদ্ধির জন্য টিপসছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েল
গ্রীক দই চিকেন সালাদ স্টাফড মরিচ
এটি একটি বিশাল ব্যাচ তৈরি করে, তাই আপনি সারা সপ্তাহ ধরে অবশিষ্টাংশে কাজ করতে পারেন।
রেসিপি পান
প্যালিও রানিং মা
প্যালিও জুচিনি কার্বোনারা
সত্য: জুচিনি যখন মৌসুমে থাকে তখন জুডলস সেরা।
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলশসা, লাল মরিচ এবং তুলসী দিয়ে 15 মিনিটের গাজপাচো
চিন্তা করবেন না: আপনার খাদ্য প্রসেসর কাজ করে।
রেসিপি পান
বাড়িতে ভোজZaatar রোস্টেড বেগুন
আপনি কখনই অনুমান করবেন না যে এই চিত্তাকর্ষক খাবারটি পেপ করতে মাত্র 15 মিনিট সময় নেয়।
মিনিমালিস্ট বেকারভেগান ফুলকপি ক্রাস্ট পিজ্জা
পপ কুইজ: ফুলকপি এবং পিজ্জার মধ্যে কী মিল রয়েছে?
রান্নার মধ্যে অ্যাডভেঞ্চারসগ্রীক সালাদ
এটি আপনার সেরা জলপাই তেলের জন্য কল করে।
ত্বকের সুবিধার জন্য চা গাছের তেলখাদ্য এবং ভালবাসা সঙ্গে
গার্লিকি রোস্টেড চিলি লাইম অ্যাসপারাগাস
নিখুঁত আলো এবং সহজ দিক পূরণ করুন.
ছবি: লিজ অ্যান্ড্রু/স্টাইলিং: এরিন ম্যাকডোয়েলTzatziki সস সঙ্গে গ্রীক লেবু চিকেন Skewers
একটি ভিড় খাওয়ানো? এখানে একটি নো-ব্রেইনার।
রেসিপি পান
সম্পর্কিত: এই গ্রীষ্মে গ্রিলে তৈরি করার জন্য 8টি পরবর্তী-স্তরের স্কিভার রেসিপি (ডেজার্ট অন্তর্ভুক্ত)
অলিভিয়া's রান্নাঘরতিল আদা ড্রেসিং সঙ্গে থাই শসা সালাদ
কিউকগুলিকে দ্রুত ফিতায় পরিণত করতে একটি ভেজি পিলার ব্যবহার করুন।
মশলাদার দক্ষিণী রান্নাঘরমুফালেটা সালাদ
কারণ ভরাটটি সেরা অংশ।
ক্যামিল শৈলীসাইট্রাস, চিলিস এবং ভেষজ সহ ভাজা বন্য সালমন
এই রেসিপিটি কত সহজ তা কাউকে বলার দরকার নেই।
খাদ্য বিশ্বাস ফিটনেসভূমধ্যসাগরীয় কম কার্ব ব্রকলি সালাদ
দৃষ্টিতে কোন মেয়ো নেই।
কিভাবে পেট ব্যায়াম কমাতেরোস্টেড রুট
চিংড়ি গাম্বো স্যুপ
উচ্চ মানের Andouille সান গ্লুটেন জন্য দেখুন.
সম্পর্কিত: অলস রান্নার জন্য 17 কেটোজেনিক ডিনার রেসিপি
দ্য গার্ল অন ব্লুরসহজ 30-মিনিট জুচিনি পিজা বোট
এখনো কি তোমার মুখে জল আসছে?
চেলসি's মেসি এপ্রোনটিনফয়েল চিজি BBQ টানা শুয়োরের মাংস এবং সবজি
সবচেয়ে সহজ পরিষ্কার
রেসিপি পান
হাফ বেকড ফসলচিজি টমেটো বেসিল স্টাফড চিকেন
অতিরিক্ত স্বাদের জন্য একটু prosciutto যোগ করুন।
কিভাবে ঘরে বসেই প্রাকৃতিকভাবে গোলাপি ঠোঁট পাবেনরেসিপি সমালোচক
ক্রিমি অ্যাভোকাডো সিলান্ট্রো সসের সাথে গ্রিলড স্পাইসি লাইম চিংড়ি
এই ছোট ছেলেরা একটি ফ্ল্যাশ মধ্যে সম্পন্ন করা হয়.
সম্পর্কিত: 15টি গ্রীষ্মকালীন সামুদ্রিক খাবারের রেসিপি আপনি 30 মিনিট বা তার কম সময়ে তৈরি করতে পারেন