আপনি কল করতে পারেন ডিম চূড়ান্ত সুবিধার খাদ্য . কিন্তু সুপারফুডেরও আমাদের স্ট্রেসের জন্য অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। ডিমগুলি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে ভরপুর - বায়োটিন, ভিটামিন বি, এ, ডি, ই, কে, সেলেনিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ফসফরাস, অন্যান্য পুষ্টির মধ্যে রয়েছে। আরও কী, ডিমের কুসুমে লেসিথিন নামক কিছু থাকে, যা চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং আপনার স্ট্রেসগুলিকে সিল্কি এবং মসৃণ করে তোলে। এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন আপনার চুলে ডিমের মাস্ক লাগান .
এক. ডিমের হেয়ার মাস্ক চুল পড়া বন্ধ করে এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়?
দুই ডিমের চুলের মাস্ক আপনার ট্রেস হাইড্রেটেড রাখতে?
3. খুশকি রোধে ডিমের হেয়ার মাস্ক?
চার. ডিমের চুলের মাস্ক সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
ডিমের হেয়ার মাস্ক চুল পড়া বন্ধ করে এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়?
প্রথমে মূল খুঁজে বের করুন চুল পড়ার পিছনে কারণ এবং আপনি কি ধরণের অ্যালোপেসিয়ায় ভুগছেন এবং তারপরে আপনি এটির বিরুদ্ধে চিকিত্সার একটি কার্যকর পদ্ধতি তৈরি করতে পারেন। এর উল্লেখযোগ্য কিছু কারণ চুল পড়া হরমোনের ভারসাম্যহীনতা অন্তর্ভুক্ত , চিকিৎসার অবস্থা যেমন রক্তাল্পতা, পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS), খাওয়ার ব্যাধি, থাইরয়েড, অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যেমন লুপাস, ভিটামিন বি এর অভাব এবং ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া নামক একটি রোগ (মূলত, একটি ব্যাধি যা মানুষকে বাধ্যতামূলকভাবে চুল টেনে আনে)। তারপর টেলোজেন এফ্লুভিয়াম বা TE বলে কিছু আছে, যা এক প্রকার চুল পরা যেটা স্ট্রেস বা আপনার জীবনের কোনো আঘাতমূলক ঘটনা দ্বারা উদ্ভূত হয়।
আবেদন করা হচ্ছে চুলে ডিম চুল পড়া রোধ করতে পারে অধিক প্রস্তর. ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিন, যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য - উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন বি 1 (থায়ামিন), বি 2 (রিবোফ্লাভিন) এবং বি 5 (প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড) নিন। ডিমে পাওয়া বায়োটিন বা ভিটামিন বি 7 চুলের বৃদ্ধির জন্য বিশেষভাবে প্রয়োজনীয়।
এছাড়াও, চুলে ডিম লাগানো চুলের প্রোটিন উপাদান পূরণ করতে পারে। চুল কেরাটিন নামক প্রোটিন দিয়ে তৈরি। মাথার ত্বকের নীচে, লক্ষ লক্ষ চুলের ফলিকল রয়েছে যা আমরা খাবারে যে অ্যামিনো অ্যাসিড পাই তা থেকে কেরাটিন তৈরি করে। চুল বৃদ্ধি এই কোষে ঘটে। সুতরাং, চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ড একসাথে ধরে রাখার জন্য প্রোটিন অত্যাবশ্যক। চুলে ডিম লাগানো বা একটি জন্য যাচ্ছে ডিমের মাস্ক সপ্তাহে একবার, সেইসাথে ডিমের সাথে একটি ডায়েট খাওয়া নিশ্চিত করবে যে আপনি আপনার কার্লগুলিতে আপনার কেরাটিনের মাত্রা অক্ষত রাখতে প্রোটিনের পর্যাপ্ত ডোজ পাবেন।
এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন চুলে ডিম লাগান প্রতি চুল পড়া রোধ করুন এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়:
- চার টেবিল চামচ নিন মেহেদি গুঁড়া , আমলা গুঁড়া দুই টেবিল চামচ, দুই চা চামচ শিকাকাই গুঁড়া, এক চা চামচ তুলসী গুঁড়া, এক চা চামচ ভৃঙ্গরাজ পাউডার, এক সাদা ডিম এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে এই সব জল বা চায়ের ক্বাথ মেশান। সারারাত রেখে দিন। পরের দিন আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান। সেরা ফলাফলের জন্য, এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন। শ্যাম্পু বন্ধ করুন।
- এই হেয়ার মাস্ক শিকড় মজবুত করতে পারে। একটি ডিমের সাদা অংশের সাথে 2 টেবিল চামচ বেসন এবং বাদামের গুঁড়ার মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটি মিশিয়ে চুলে লাগান- শ্যাম্পু বন্ধ 30 মিনিট পরে.
টিপ: সপ্তাহে অন্তত একবার এই DIY হেয়ার মাস্কগুলির যেকোনো একটি ব্যবহার করুন।
ডিমের চুলের মাস্ক আপনার ট্রেস হাইড্রেটেড রাখতে?
ডিমকে চমৎকার প্রাকৃতিক চুলের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কুসুম শুকনো লকগুলির জন্য ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে - এটি চুলের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। অতএব, আপনি পারেন শুষ্ক এবং নিস্তেজ চুলের বিরুদ্ধে লড়াই করতে চুলে ডিম লাগান . এখানে কিছু উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি চুলে ডিম লাগাতে পারেন আপনার ট্রেসগুলিকে আর্দ্র রাখতে:
- দুটি ডিম ফাটুন এবং তারপর একটি পাত্রে এর বিষয়বস্তু ভালভাবে বিট করুন। সমস্ত চুল এবং মাথার ত্বকে লাগান এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার স্বাভাবিক শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার পদ্ধতিতে যান।
- আপনি একটি করতে পারেন শুধু ডিম দিয়ে উজ্জ্বল চুলের কন্ডিশনার এবং দই। একটি পেস্ট তৈরি করতে দুটি ডিম এবং দুই চা চামচ তাজা দই (শুধুমাত্র স্বাদহীন জাত) নিন। চুলের মাস্ক হিসাবে এটি প্রয়োগ করুন এবং কমপক্ষে 30 মিনিট অপেক্ষা করুন - শ্যাম্পু বন্ধ করুন।
- এই DIY হেয়ার মাস্ক শুষ্ক, ক্ষতিগ্রস্ত tresses পরিচালনার জন্য উপযুক্ত. তিন টেবিল চামচ মেহেদি পাউডার, দুই টেবিল চামচ অ্যাভোকাডো তেল এবং একটি ডিম নিন। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য মাস্কটি প্রায় তিন ঘন্টা রাখুন — হালকা গরম জল দিয়ে শ্যাম্পু করুন।
- 2 টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল সহ দুটি সম্পূর্ণ ডিম নিন এবং একটি পাত্রে ভাল করে মেশান যতক্ষণ না আপনি একটি মসৃণ এবং সমান মিশ্রণ পান। সমস্ত মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান, প্রতিটি স্ট্র্যান্ড পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রলেপ নিশ্চিত করুন। সেলোফেন কাগজে মোড়ানো এবং প্রায় আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন। আপনার সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিয়মিত শ্যাম্পু এবং একটি বায়োটিন সমৃদ্ধ কন্ডিশনার অনুসরণ করুন।
টিপ: দই যোগ করুন গভীর প্রাকৃতিক কন্ডিশনার জন্য ডিম .
খুশকি রোধে ডিমের হেয়ার মাস্ক?
আগেরটা আগে. তুমি পার না খুশকির চিকিৎসা করা , একটি সাধারণ ত্বকের অবস্থা যা যেকোনো ভৌগোলিক অঞ্চলে জনসংখ্যার প্রায় অর্ধেককে প্রভাবিত করে, এর সুবিধাকারী এবং অনুঘটকগুলিকে বাদ না দিয়ে। আমরা বলি 'অনুঘটক' কারণ সঠিক খুশকির কারণ এখনও খুঁজে পাওয়া যায়নি, কিন্তু কিছু কারণ আছে যা নিঃসন্দেহে সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, খুশকির কারণগুলির মধ্যে অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে খামির, অনুপযুক্ত খাদ্য এবং চাপ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। উত্স পরীক্ষা করার পরে, আপনি একটি চক আউট করতে পারেন কার্যকর খুশকি ব্যবস্থাপনা কৌশল .
তুমি পারবে চুলকানি ফ্লেক্স মোকাবেলা করার জন্য আপনার চুলে ডিম লাগান . মনে রাখবেন, ডিম হল চূড়ান্ত সিবাম-ব্যালেন্সিং ক্লিনজার, যা চমৎকার ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের সাথে আসে। ডিম দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা - বিশেষ করে কুসুম - রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে পারে, একই সাথে মাথার ত্বককে হাইড্রেটিং এবং পুষ্টি জোগায়। যদি আপনার মাথার ত্বক অত্যধিক চর্বিযুক্ত হয়, তাহলে মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যবিধি এবং পুষ্টি বজায় রাখুন আপনার চুলকে সমস্ত ব্যাকটেরিয়া এবং সংক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে ডিমের সাদা অংশ ব্যবহার করুন .
এখানে কিছু উপায় রয়েছে যার মাধ্যমে আপনি চুলে ডিম লাগাতে পারেন খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করুন :
এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েলে 4 চা চামচ মেহেদি পাউডার মেশান। মিশ্রণে একটি ডিমের সাদা অংশ যোগ করুন। একটি ব্রাশ নিন এবং আপনার চুলে ডিমের মাস্ক লাগান সমানভাবে, সব strands আচ্ছাদন. 45 মিনিট বা তার জন্য অপেক্ষা করুন। একটি সঙ্গে আপনার চুল ধোয়া হালকা শ্যাম্পু . ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এই মাস্কটি ব্যবহার করুন।
একটি পাত্রে তিনটি ডিমের কুসুম এবং তিন টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে একটি মসৃণ মিশ্রণে পরিণত করুন। এটি প্রয়োগ করুন আপনার চুলে ডিমের মাস্ক এবং প্রায় 90 মিনিট অপেক্ষা করুন। নিশ্চিত করুন যে এই মাস্কটি টিপস সহ সমস্ত চুলের স্ট্র্যান্ডগুলিকে কভার করে৷ মৃদু ব্যবহার করুন, সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু আপনার চুল ধোয়ার জন্য হালকা গরম পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
টিপ: যদি আপনার মাথার ত্বক অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত হয় তবে DIY হেয়ার মাস্কে ডিমের সাদা অংশ ব্যবহার করুন।
ডিমের চুলের মাস্ক সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
প্র: ডিমের কুসুম চুলে লাগাতে হবে নাকি ডিমের সাদা অংশ?
প্রতি. আদর্শভাবে, উভয় ব্যবহার করুন। আরো নির্দিষ্ট করা, ডিমের কুসুমে প্রচুর ময়শ্চারাইজিং সুবিধা রয়েছে . কেউ কেউ বলে যে ডিমের সাদা অংশের চেয়ে কুসুম বেশি শক্তিশালী কারণ এতে বেশি পুষ্টি থাকে। তবে সাদাগুলি প্রায় সমানভাবে উপকারী - এতে ব্যাকটেরিয়া খাওয়ার এনজাইম রয়েছে, যা আপনাকে আপনার মাথার ত্বককে সতেজ এবং পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে। যাই হোক না কেন, আপনার চুলের ধরন জানুন এবং সেই অনুযায়ী ডিম ব্যবহার করুন - এটি একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট। স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য, একটি সম্পূর্ণ ব্যবহার করুন তৈলাক্ত চুলের জন্য ডিমের সাদা অংশ ডিমের সাদা অংশ ব্যবহার করুন। জন্য শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুল ডিমের কুসুম ফোকাস করুন।
প্র. চুলে ফ্রি-রেঞ্জ ডিম লাগাতে হবে নাকি রেগুলার ভ্যারাইটি?
প্রতি. সাধারণত, ফ্রি-রেঞ্জ ডিমগুলিতে কম রাসায়নিক বা ক্ষতিকারক সংযোজন থাকার আশা করা হয়, এবং তাই, এটা বলা যেতে পারে যে তাদের নিয়মিত জাতের চেয়ে বেশি সুবিধা রয়েছে। আপনার যদি বাজেট থাকে তবে যান বিনামূল্যে পরিসীমা ডিম .
ভারতের সবচেয়ে সুন্দরী নারী
