হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
সবুজ মরিচ সবুজ মরিচ | স্বাস্থ্য উপকারিতা | যদি মেজাজ ধরে রাখতে চান তবে সবুজ মরিচ খান। বোল্ডস্কাইআমরা যখন মরিচ মরিচের স্বাস্থ্য সুবিধার কথা বলি, আমরা সাধারণত সব ধরণের বিদেশি মরিচ কল্পনা করি। এটি একটি প্রতিষ্ঠিত সত্য যে বেল মরিচ বা ক্যাপসিকাম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এইভাবে সুপারফুড সমৃদ্ধ। তবে এমনকি আমাদের খাবারের সাথে চিবানো সাধারণ সবুজ মরিচও বাদ যায় না। ভারতীয় সবুজ মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা আপনাকে অবাক করে দেবে।
বেশিরভাগ গড় ভারতীয় সবুজ মরিচ খাওয়ার অভ্যাসে রয়েছে। আপনার খাবারের সাথে মরিচ মরিচের স্বাস্থ্য উপকারগুলিও পাওয়া যায় even ভারতীয় সবুজ মরিচের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা আমরা অবগত নই। এ কারণেই বলা হয়ে থাকে যে সবুজ মরিচ খাওয়া সবসময় খাবারে লাল মরিচের গুঁড়া যোগ করার চেয়ে ভাল।
ক্যান্সার 15 সাধারণ প্রকার
তেল চুলের জন্য উপকারী
খুব বেশি সবুজ মরিচ খেয়ে আপনার তালু জ্বালাতে হবে না। সর্বোপরি, এমনকি এই সাধারণ মরিচগুলি মশলাদার। সাধারণত খাবারগুলি স্বাদে মশলাদার করতে এই মরিচগুলি সাধারণ তরকারি দিয়ে চিবানো হয়। মশলাদার খাবার যদি আপনার সাথে কাঁচা সবুজ মরিচ খাওয়া থাকে তবে তা স্বাস্থ্যকর হতে পারে। তবে এই মরিচগুলি শুকানোর পরে লাল হয়ে যাওয়ার মুহূর্তে তারা তাদের পুষ্টির উপাদানগুলি হারাবে।
এখানে ভারতীয় সবুজ মরিচের আশ্চর্যজনক কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং আপনার সেগুলি কেন করা উচিত।
ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা
সবুজ মরিচ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সমৃদ্ধ উত্স এবং এগুলি তাদের শরীরের দারোয়ানদের মতো কাজ করে। এগুলি আপনাকে ক্যান্সারের প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা প্রদান এবং বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটি ধীর করে দিয়ে নিখরচায় মৌলিক ক্ষতির বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করতে পারে।
অনাক্রম্যতা উন্নত করে
ভারতীয় সবুজ মরিচ ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ উত্স আপনি সম্ভবত খেয়াল করেছেন যে মরিচগুলি আপনাকে আপনার অবরুদ্ধ নাকের নাক খুলতে সহায়তা করে। সবুজ মরিচে থাকা ভিটামিন সি রোগের প্রতি আপনার প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে।
আপনার ত্বকের জন্য দুর্দান্ত
সবুজ মরিচ মরিচ ভিটামিন ই সমৃদ্ধ যা নির্দিষ্ট প্রাকৃতিক ত্বকের তেল তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়। সুতরাং, মশলাদার খাবার খাওয়া আসলে আপনাকে ভাল ত্বক দিতে পারে।
জিরো ক্যালোরি
মরিচ থেকে আপনি যে ভাল জিনিস পান তা কোনও ক্যালোরির দামেই আসে of মরিচে শূন্য ক্যালোরি থাকে এবং এভাবে ওজন কমানোর ডায়েটে থাকা অবস্থায়ও আপনি এগুলি রাখতে পারেন।
নাম সহ বিভিন্ন যোগাসন
পুরুষদের মরিচ হওয়া উচিত মরিচ
পুরুষদের মরিচ খাওয়া উচিত কারণ তারা প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। বৈজ্ঞানিক গবেষণা থেকে জানা গেছে যে সবুজ মরিচ খেলে প্রস্টেটের সমস্যা উপশম হতে পারে।
রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে
ডায়াবেটিস রোগীদের এই সাধারণ ভারতীয় মশলা ব্যবহার করে উপকার পাওয়া যায়। সবুজ মরিচ রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্য করতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি মিষ্টিতে ঘা এবং তার পরে মরিচ রয়েছে।
ডাইজেস্ট খাদ্য দ্রুততর সাহায্য করে
সবুজ মরিচে প্রচুর পরিমাণে ডায়েটরি ফাইবার থাকে। সাধারণ ধারণার বিপরীতে, মরিচ খাওয়া আসলে আপনার খাদ্য দ্রুত হজম করতে সহায়তা করে।
মশলাদার খাবার সমুদ্রের গুড মেজাজ সমান
মরিচ মস্তিষ্কে এন্ডোরফিনগুলি প্রকাশ করে যা আপনার মেজাজকে উজ্জীবিত রাখতে সহায়তা করে। তাই মশলাদার খাবার খেয়ে যদি আপনি সুখী এবং আনন্দ বোধ করেন তবে এটি কাকতালীয় ঘটনা নয়।
ডার্ক সার্কেলের দ্রুত প্রতিকার
ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে
আমরা এখনও জানি না কীভাবে, তবে সবুজ মরিচের সাথে ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমেছে। তারা প্রতিদিন তাদের ফুসফুস ধূমপান করছে তা বিবেচনা করে ধূমপায়ীদের এই বিষয়টির জন্য নজর রাখা উচিত।
ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণকে উপসাগরীয় স্থানে রাখে
সবুজ মরিচে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্রমণকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। এটি ত্বকের সংক্রমণের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সত্য।
আয়রন সমৃদ্ধ রিজার্ভ
সবুজ মরিচ ভারতীয় নারীদের জন্য যেমন লোহার ঘাটতিতে আক্রান্ত তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর। সবুজ মরিচ আয়রনের প্রাকৃতিক উত্স।
