হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
সুন্দর চুল এবং একটি স্বাস্থ্যকর জ্বলজ্বল ত্বক প্রতিটি মহিলার ইচ্ছা! তবে আমরা কতবার তা অর্জন করতে পারি? সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আমরা এটি পেতে এবং এখনও এই দুজনকে একসাথে আনতে এবং নিয়মিত বজায় রাখতে কত অর্থ এবং প্রচেষ্টা রেখেছি তা বেশিরভাগ সময় অসম্ভব বলে মনে হয়!
সম্পূর্ণ রোমান্স সিনেমা তালিকা
সুতরাং, কীভাবে আমরা সহজেই এই দুটি জিনিস অর্জন করব? সরল! ব্যয়বহুল ত্বকের যত্ন পণ্য এবং প্রসাধনী চেষ্টা করার পরিবর্তে, অভ্যন্তরীণভাবে এটি অর্জন করার চেষ্টা করা যাক! যেমনটি আমরা সবাই জানি, একটি ভাল পুষ্টি এবং একটি সুপার স্বাস্থ্যকর ডায়েটগুলি বজায় রাখার চেয়ে ভাল আর কিছুই কাজ করে না!
রেসকিউতে খাবার!
আপনি কি জানেন যে এমন খাবার এবং রস রয়েছে যা নিয়মিত সেবন করলে ত্বকে সেই স্বাস্থ্যকর আভা দিতে পারে? আপনি যদি আমাদের বিশ্বাস না করেন তবে এই খাবারগুলি কী কী তা যাদুবিদ্যার মতো কাজ করে তা জানতে এবং আপনার ত্বককে অভ্যন্তরীণ পুষ্টির পাশাপাশি বার্ধক্য থেকে বিরত রাখুন যাতে আপনি আগের মতো জ্বলে না!
আজকের নিবন্ধে, আমরা কীভাবে একগুচ্ছ রসের রেসিপিগুলি আপনাকে আরও ভাল ত্বক দিতে পারে, ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে এবং একই সাথে আপনার ত্বককে আরও তরুণ দেখায় make শুধু তাই নয়, এই রসগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির দ্বারা সমৃদ্ধ, তাই এগুলি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং আপনার কোষগুলিকে কোনও ক্ষতি থেকে রক্ষা করে।
সাইট্রাস এর আশীর্বাদ!
ভিটামিন সি আপনাকে বাউন্সি এবং পুষ্ট চুল দেওয়ার জন্য খ্যাতিমান হয়েছে! কন্ডিশনার এবং ময়শ্চারাইজড চুল পেতে কন্ডিশনার প্রয়োগ করা যথেষ্ট নয়। স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে চুল প্রাকৃতিকভাবে পেতে নীচে ভাগ করা এই রসের রেসিপিগুলি ব্যবহার করে দেখুন!
যখন এটি ত্বকে আসে, আপনি আপনার 20 বা 30 এর দশকের মধ্যে এসে পড়ে তা বিবেচনাধীন নয়, অকাল বয়সের ভাবনাটি আপনার মনে enteredুকে পড়েছে এবং আপনি একটি ভাল অ্যান্টি-এজিং ক্রিম খুঁজছেন যা আপনার ত্বকে কোনও বয়স্ক হওয়ার থেকে বাধা দেবে!
তবে গবেষণায় বলা হয়েছে, বয়স বাড়ানো ভালভাবেই অভ্যন্তরীণভাবে বন্ধ হয়ে যায়! এই জুস রেসিপিগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে পূর্ণ যা আমাদের কোষগুলি ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করবে এবং আমাদের যৌবনের ঝলক অক্ষত রাখতে সহায়তা করবে!
ওজন-হ্রাস আগে এত সহজ ছিল না!
আমরা অনেকেই আমাদের পেটের চারপাশে সেই অতিরিক্ত কিলো হারাতে পছন্দ করব তবে ওজন হ্রাস করা যদি এটি লাভ করার মতো সহজ হয় তবেই! তবে যদি আমরা আমাদের শীর্ষ রসের রেসিপিগুলি দিয়ে বলি, যেগুলিতে ডায়েটরি ফাইবার পূর্ণ থাকে যে আপনি অনায়াসে সেই অতিরিক্ত কিলো হারাতে পারেন?
তারা আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য পরিপূর্ণ রাখে এবং আঁশযুক্ত সমৃদ্ধ হয়ে আপনার চোখগুলি এড়ানো যায় না এমন অতিরিক্ত, অপ্রয়োজনীয় জাঙ্ক খাবারগুলি আপনাকে খেতে বাধা দেয়। তদতিরিক্ত, এই সাইট্রিক জুসের রেসিপিগুলি পুষ্টিকর এবং খনিজগুলির সাথে পরিপূর্ণ বলে জানা যায় যা আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি বের করে দেবে এবং এটি ভিতরে থেকে ডিটক্সাইফাই করবে।
এখন আর কোনও দেরি না করে আসুন দ্রুত স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুল পেতে আমাদের শীর্ষ রস রেসিপিগুলির তালিকাটি দেখুন।
আমাদের দিন! আপনার রস ছবিগুলিতে আমাদের ট্যাগ করতে ভুলবেন না @ বোল্ডস্কাইভিং ইনস্টাগ্রাম এবং ফেসবুকে। আমরা আমাদের পাঠকদের সাথে আমাদের সর্বাধিক প্রিয় ছবিগুলি শেয়ার করতে পছন্দ করব!
সয়া সসের বিকল্প
1) গাজর কমলা রস রেসিপি
স্বাস্থ্যকর এবং ঝলমলে ত্বক পাওয়ার জন্য এই জুসের রেসিপিটি সেরা রসের রেসিপি হিসাবে বিবেচিত হয়। যেহেতু এই রসে ভিটামিন সি, ই, কে এবং ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম জাতীয় পুষ্টি রয়েছে তাই এটি আপনার শরীরকে ভিতর থেকে পুষ্টি জোগায় এবং আপনার শরীর থেকে বিদ্যমান বিষাক্ত জিনিসগুলি বের করে দিতে সহায়তা করে।
2) সবুজ স্মুথির রেসিপি
যখন এটি স্বাস্থ্যকর রস বা স্মুদি রেসিপি আসে তখন আমরা আমাদের সবুজ স্মুদি রেসিপিটির কসম খাই। এই মসৃণিতে পালং শাক, শসা, আঙ্গুর এবং কলা ভাল লাগা থাকে এবং আপনাকে ভিতরে থেকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ধার দেয়।
৩) গাজর আপেল স্মুথির রেসিপি
এই মসৃণতা আপনাকে একটি জ্বলজ্বল ত্বক দেওয়ার ক্ষেত্রে যাদু ঘূর্ণনের মতো কাজ করে, কারণ এতে কোলাজেন রয়েছে, যা আপনার ত্বকের কুঁচকে মুক্ত এবং অল্প বয়স্ক রাখবে।
4) রোদ স্মুথির রেসিপি
এই মসৃণতা তার নামের সাথে ন্যায়বিচার করে! আপনার প্রাতঃরাশে এক গ্লাসফুল এই রস যুক্ত করা আপনার সকালে কেবল রোদ যোগ করবে না, তবে আপনাকে অভ্যন্তর থেকেও আলোকিত করবে। কীভাবে রেসিপি লিঙ্কে ক্লিক করুন!
রেটিং: / 5
