গাজর কমলা রস রেসিপি | ওজন কমানোর রস রেসিপি | স্বাস্থ্যকর জুসের রেসিপি

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খেলাধুলা আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
• খবর শারদ পাওয়ারকে 2 দিনের মধ্যে হাসপাতাল থেকে ছেড়ে দেওয়া হবে
• অর্থায়ন সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
• প্রযুক্তি এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
• সিনেমা গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
• অটোমোবাইল মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

প্রচণ্ড গরমের দিনে, তাজা জুসের রেসিপিটি বেছে নেওয়ার পক্ষে সর্বদা সতেজতা থাকে যা আপনার মনকে প্রশান্ত করতে পারে এবং একই সাথে আপনাকে প্রচুর পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। কিন্তু যদি কোনও রস আপনার মনকে প্রশান্ত করার চেয়ে আরও কিছু করতে পারে?

সম্প্রতি, গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আপনার প্রাতঃরাশের জুস রেসিপিতে নির্দিষ্ট ফল এবং শাকসবজির সংমিশ্রণ কেবল আপনার শরীরকে হাইড্রেট করার চেয়ে আরও অনেক কিছু করতে পারে। আসলে, এই রসগুলি নিয়মিত গ্রহণ করা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাটি শক্তিশালী করতে পারে, আপনার ত্বককে নরম এবং কোমল রাখতে পারে এবং আপনাকে আগের চেয়ে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে to

আজকের নিবন্ধে, আমরা এই জাতীয় একটি রসের রেসিপি ভাগ করব, অর্থাত্, গাজরের কমলার রস, যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুল দিতে পারে এবং একই সাথে আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে।

গাজরের কমলা রসের রেসিপিটি পশ্চিমা দেশগুলিতে খ্যাতি পেয়েছে এবং এখন আমরা খুব দ্রুত ফলাফলগুলি দেখতে এবং কীভাবে এর স্বাস্থ্যের বেনিফিট আমাদের যৌবনের সেই স্বাস্থ্যকর আভা পেতে সহায়তা করতে পারে তা দেখতে আমাদের প্রাতঃরাশের সময়সূচীর একটি অংশ তৈরি করতে পারি।

সুতরাং কিভাবে এটি কাজ করে?

সুতরাং, কীভাবে এই জুস রেসিপিটি কাজ করে এবং কেন আপনার এটি আপনার প্রতিদিনের খাবারের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত? গাজর এবং কমলার রস, আদা এবং চুনের ঘা দিয়ে তৈরি, এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ই, কে এবং পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম এবং উচ্চ ফাইবারের সংখ্যার মতো পুষ্টি রয়েছে।

এই জুস রেসিপিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উচ্চ সামগ্রী এটি এন্টি-এজিংয়ের একটি সহজ প্রতিকার করে তোলে। এছাড়াও, গাজরে বিটা ক্যারোটিনের উপস্থিতি এই জুসের রেসিপিটির সাথে একটি বাজি দৃষ্টিশক্তি এবং রাতের দৃষ্টি পেতে আমাদের সহায়তা করে। যখন একটি রস একই সাথে আপনার ত্বক, চুল এবং দৃষ্টিশক্তির যত্ন নিতে পারে, তখন কেন আমাদের তা করা উচিত নয়?

ওজন-হ্রাস কারখানা

যেহেতু এই জুস ফাইবারের পরিমাণ বেশি তাই এটি আমাদের শরীরকে সত্যই দ্রুত ডিটক্সাইফাইয়েড করতে সহায়তা করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপস্থিতির সাথে শরীরের টক্সিনগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, ফাইবার আমাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিপূর্ণ রাখে, তাই আমরা অত্যুক্তি করি না এবং দ্রুত আমাদের ওজন-হ্রাস পেতে পারি না।

সুতরাং, আসুন সরাসরি গাজর কমলা রসের রেসিপিটিতে আসুন এবং দেখুন যে আমরা এটি সহজেই কীভাবে তৈরি করতে পারি!

আমাদের দিন! আপনার রেসিপি ছবিগুলি আমাদের সাথে @ বোল্ডস্কাইলিভিং বা ফেসবুক এবং ইনস্টাগ্রামে # কুকিংউইথবোল্ডস্কাইভিং হ্যাশট্যাগটি দিয়ে আমাদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না। আমরা আপনার সুস্বাদু রেসিপি ছবি দেখতে এবং আমাদের পাঠকদের সাথে ভাগ করে নিতে চাই।

রেসিপি লিখেছেন: প্রীতি

রেসিপি প্রকার: পানীয়

পরিবেশন: 1

• 1. গাজর - 2

  2. কমলা - 1

  3. লেবু / চুন - 1 চামচ

  4. আদা - 1-2 ইঞ্চি (খোলা)

  5. জল - 1/4 র্থ কাপ

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান