স্তন ক্যান্সার ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার এবং মহিলাদের সমস্ত ক্যান্সারের 27 শতাংশের জন্য দায়ী। 28 জনের মধ্যে 1 জন মহিলার জীবনকালে স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
ছবি: pexels.com
শহরাঞ্চলে, গ্রামীণ এলাকার তুলনায় 22 জনের মধ্যে একটি ঘটনা যেখানে 60 জনের মধ্যে একজন স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। ঘটনাটি ত্রিশের দশকের গোড়ার দিকে বাড়তে শুরু করে এবং 50-64 বছর বয়সে শীর্ষে পৌঁছায়।
চুল বৃদ্ধির জন্য আয়ুর্বেদিক ঘরোয়া প্রতিকার
স্তন ক্যান্সারের কারণ কি
স্তন ক্যান্সারের সঠিক কারণ জানা যায়নি। যাইহোক, বেশ কিছু কারণ আমাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। রোগের বিকাশের সম্ভাবনা নির্ভর করে আমাদের জিন এবং দেহ, জীবনধারা, জীবন পছন্দ এবং পরিবেশের সংমিশ্রণের উপর। একজন মহিলা হওয়া এবং বয়স দুটি সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ।
অন্যান্য ঝুঁকির কারণ
প্রারম্ভিক বয়ঃসন্ধি, দেরী মেনোপজ, স্তন ক্যান্সারের পারিবারিক এবং ব্যক্তিগত ইতিহাস, জাতিসত্তা (কালো, এশিয়ান, চাইনিজ বা মিশ্র-বর্ণের মহিলার তুলনায় একজন সাদা মহিলার স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি) সবই তাদের ভূমিকা পালন করে। আশকেনাজি ইহুদি এবং আইসল্যান্ডীয় মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের জিনে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত ত্রুটিগুলি বহন করার ঝুঁকি বেশি, যেমন BRCA1 বা BRCA2, যা স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় বলে পরিচিত।
প্রেমের গল্পের সিনেমার নাম
ছবি: pexels.com
জীবন পছন্দ, জীবনধারা এবং পরিবেশের ভূমিকা
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় এমন কারণগুলি হল: ওজন বৃদ্ধি, ব্যায়ামের অভাব, অ্যালকোহল সেবন, হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি, সম্মিলিত মৌখিক গর্ভনিরোধক বড়ি, আয়নাইজিং বিকিরণ, রেডিওথেরাপি, স্ট্রেস এবং সম্ভবত কাজ পরিবর্তন করা।
গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো ঝুঁকি কমায়। বয়স এবং গর্ভধারণের সংখ্যা ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে। যত আগে গর্ভধারণ হয় এবং গর্ভধারণের সংখ্যা যত বেশি হয়, ক্যান্সারের ঝুঁকি তত কম হয়।
আজ ভারতীয় কি রান্না করবেন
বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিকে কিছুটা কমিয়ে দেয় এবং আপনি যত বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়াবেন, ততই আপনার স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পাবে।
কেন স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ গুরুত্বপূর্ণ?
আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, যখন স্তন ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে এবং স্থানীয় পর্যায়ে থাকে, তখন পাঁচ বছরের আপেক্ষিকভাবে বেঁচে থাকার হার 99 শতাংশ। প্রাথমিক সনাক্তকরণের মধ্যে রয়েছে মাসিক স্তন স্ব-পরীক্ষা করা এবং নিয়মিত ক্লিনিকাল স্তন পরীক্ষা এবং ম্যামোগ্রামের সময় নির্ধারণ করা।
স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ ও লক্ষণ
ছবি: pexels.com
স্তন ক্যান্সারের অনেক উপসর্গ পেশাদার স্ক্রিনিং ছাড়া লক্ষণীয় নয়, তবে কিছু লক্ষণ প্রথম দিকে ধরা যেতে পারে।
- স্তন বা স্তনবৃন্ত কেমন দেখায় এবং অনুভব করে তার পরিবর্তন
- স্তনের আকার বা আকারে ব্যাখ্যাতীত পরিবর্তন যা সাম্প্রতিক। (কিছু মহিলার স্তনের দীর্ঘস্থায়ী অসমতা থাকতে পারে যা স্বাভাবিক)
- স্তনের ডিম্পলিং
- স্তনের ত্বক, অ্যারিওলা বা স্তনবৃন্ত যা আঁশযুক্ত, লাল বা ফোলা হয়ে যায় বা কমলালেবুর ত্বকের মতো গিরি বা পিটিং থাকতে পারে
- স্তনবৃন্ত যা উল্টানো বা ভিতরের দিকে বাঁক হতে পারে
- স্তনের স্রাব - পরিষ্কার বা রক্তাক্ত
- স্তনবৃন্তের কোমলতা বা পিণ্ড বা স্তন বা আন্ডারআর্ম এর কাছাকাছি বা কাছাকাছি ঘন হওয়া
- ত্বকের টেক্সচারে পরিবর্তন বা স্তনের ত্বকে ছিদ্র বড় হয়ে যাওয়া
- স্তনে একটি পিণ্ড (এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত পিণ্ডগুলি একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা তদন্ত করা উচিত, তবে সমস্ত পিণ্ডগুলি ক্যান্সারযুক্ত নয়)
স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে আমি কি করতে পারি?
দুর্ভাগ্যবশত, উপরের ঝুঁকির কারণগুলির বেশিরভাগ পরিবর্তন করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন না। উপরে বর্ণিত লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা উচিত।
অল্প বয়সে ধূসর চুল
তবে সব নারীরই স্তন সচেতন হওয়া উচিত - এর অর্থ হল আপনার জন্য কী স্বাভাবিক তা জানা যাতে কিছু পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথে আপনি সচেতন হন। মাসে অন্তত একবার স্তন স্ব-পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার স্তন দেখার এবং অনুভব করার অভ্যাস করুন। এটি আপনাকে যেকোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করতে সাহায্য করবে। যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিন, ততই ভাল, কারণ যদি ক্যান্সার প্রাথমিকভাবে পাওয়া যায় তবে চিকিত্সা সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার ডাক্তারের দ্বারা নিয়মিত পরীক্ষা করানো এবং একটি ম্যামোগ্রাম করানো প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্ত করতে সাহায্য করবে।
এছাড়াও পড়ুন: একজন বিশেষজ্ঞ প্রয়োজনে শিশুদের জন্য ডোনার ব্রেস্ট মিল্ক ব্যবহার সম্পর্কে মিথগুলিকে উড়িয়ে দিয়েছেন
