হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- মঙ্গলুরু উপকূলে নৌকায় জাহাজের ধাক্কায় তিন জেলে মারা যাওয়ার আশঙ্কা করছেন
- মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
ভারতের অন্যতম জনপ্রিয় উত্সব, দিওয়ালি, ঠিক কোণে ঘুরে দেখা গেছে এবং বিশ্বজুড়ে ভারতীয়রা অবশ্যই এই উপলক্ষটির জন্য অনেক উত্সাহের সাথে প্রস্তুত হবে, তাই না?
ঠিক আছে, প্রতি বছর, বিশেষত ভারত উপমহাদেশে, বেশ কয়েকটি উত্সব উদযাপিত হয়, যার মধ্যে কিছু দেশব্যাপী ঘটে, অন্যগুলি নির্দিষ্ট রাজ্য বা অঞ্চলের সাথে নির্দিষ্ট থাকে।
2012 হলিউড রোমান্স ফিল্ম ফিল্ম তালিকা
প্রকৃতপক্ষে, ভারত 'উত্সবগুলির দেশ' হিসাবে জনপ্রিয়, তার লোকেরা উদযাপনের সংখ্যাগুলির কারণে।
যেহেতু ভারতে বিভিন্ন ধর্ম, বর্ণ এবং সংস্কৃতির লোক রয়েছে, তাদের প্রত্যেকের দ্বারা বিভিন্ন উত্সব উদযাপিত হয় (যদিও সেখানে প্রচলিত প্রচলিত রয়েছে), এখানে মোট উত্সব সংখ্যাটি প্রচুর পরিমাণে উদযাপন করে!
এখন, যেমনটি আমরা জানি, আচার-অনুষ্ঠান বাদে 'পূজা', আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের সাথে দেখা করা, নতুন পোশাক কেনা ইত্যাদি, ভারতীয় উত্সবগুলির অন্যতম আকর্ষণীয় অংশ হ'ল সুস্বাদু খাবার!
খাবারের ক্ষেত্রে বিভিন্ন উত্সবগুলির আলাদা আলাদা বৈশিষ্ট্য থাকে এবং সমস্ত উত্সবগুলিতে মিষ্টি খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে!
হ্যাঁ, দীপাবলি এমনকি এমন একটি উত্সব, যেখানে বেশ কয়েকটি আশ্চর্যজনকভাবে মুখরোচক খাবার এবং মিষ্টিগুলি তৈরি করে এবং লোকেদের দ্বারা সংরক্ষণ করা হয়।
যেহেতু দীপাবলির মতো উত্সবগুলি কেবলমাত্র বছরে একবার উদযাপিত হয়, তাই আমাদের বেশিরভাগই ভাল খাবার সহ উত্সবের প্রতিটি অংশ উপভোগ করার জন্য প্রলুব্ধ হয়!
এখন, আমরা বেশিরভাগই ইতিমধ্যে জানি যে দীপাবলির সময় প্রস্তুত মিষ্টি এবং ভাজা খাবার খাওয়া আমাদের জন্য অস্বাস্থ্যকর, তবে তারা কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর সঠিক প্রভাব ফেলতে পারে তা আমরা জানি না।
সুতরাং, এই নিবন্ধে মিষ্টিগুলি কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে তা একবার দেখুন।
ওজন বৃদ্ধি
উত্সবগুলিতে অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার এটি সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া - ওজন বৃদ্ধি। এমনকি যদি আপনি মাত্র কয়েক দিন মিষ্টি প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করেন তবে আপনি কয়েক কেজি লাভ করতে পারেন, কারণ মিষ্টিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি, তেল, মাখন, ঘি ইত্যাদি থাকে contain
আকারে ফিরে পাওয়া মুশকিল
দিওয়ালির মতো উত্সবগুলিতে মিষ্টি খাওয়ার ফলে যে ওজন পাওয়া যায় তা নিঃসন্দেহে খুব শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং অনেক লোককে কঠোর পরিশ্রম করে এক ব্যক্তিকে কয়েক মাস সময় দিতে পারে shape
বিশ্বের সেরা রোমান্টিক সিনেমা
দাঁতকে প্রভাবিত করে
দিওয়ালির সময় অতিরিক্ত মিষ্টি সেবন করা আপনার দাঁতগুলিকেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বেশিরভাগ মিষ্টির মধ্যে থাকা কৃত্রিম মিষ্টি এবং চিনির সামগ্রী আপনার দাঁতে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধির অনুমতি দিতে পারে, গহ্বর এবং অন্যান্য দাঁত / মাড়ির সমস্যা সৃষ্টি করে।
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়
এমনকি যদি এটি কয়েক দিনের জন্য হয় তবে প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি খাবার এবং মিষ্টি খাওয়া ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে, বিশেষত যদি আপনার বয়স 40 বছরের উপরে এবং আপনার যদি ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস থাকে। মিষ্টিগুলি আপনার শরীরে ইনসুলিন উত্পাদন প্রভাবিত করতে পারে পরে ডায়াবেটিসের কারণ হতে পারে।
কোমরের চর্বি কমাতে ব্যায়াম করুন
কোলেস্টেরলের স্তর বাড়ায়
উত্সবগুলিতে অস্বাস্থ্যকর বলে মনে করা প্রচুর মিষ্টি এবং অন্যান্য খাবার গ্রহণ শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। উচ্চ কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক এবং মানুষের বড় কার্ডিয়াক রোগের অন্যতম প্রধান কারণ।
ক্রোহন ডিজিজের ঝুঁকি বাড়ায়
অনেক গবেষণা গবেষণায় বলা হয়েছে যে উত্সবে কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার করে প্রচুর মিষ্টি এবং খাবার খাওয়া মানুষের ক্রোনের রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ক্রোহন ডিজিজ একটি প্রদাহজনক অন্ত্রের অবস্থা যা নিয়মিত পেট ব্যথা এবং অন্যান্য হজমে সমস্যা সৃষ্টি করে।
কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাস্ট্রাইটিস বাড়ে
দিওয়ালির মতো উত্সবগুলির সময় প্রস্তুত মিষ্টিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং মাইদা থাকে। মাইদা এমন একটি সাধারণ উপাদান যা অনেক লোকের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাস সৃষ্টি করে। সুতরাং, উত্সবগুলির সময় মিষ্টি খাওয়ার ফলেও কোষ্ঠকাঠিন্য এবং গ্যাস্ট্রাইটিস হতে পারে।
জয়েন্টে ব্যথার কারণ হয়
২০০৮ সালে হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর পরিচালিত একটি গবেষণা সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে অস্বাস্থ্যকর ও কৃত্রিম শর্করার পরিমাণে বেশি খাবার গ্রহণ যেমন উত্সব মিষ্টি হাড়কে প্রভাবিত করে এবং আরও ছিদ্রযুক্ত করে তোলে। এটি পরে জয়েন্টে ব্যথা এবং অন্যান্য অন্যান্য শর্ত তৈরি করতে পারে।
স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ
দিওয়ালি চলাকালীন অনেক মিষ্টির দোকান থেকে কিনে নেওয়া হয়, এই মিষ্টিতে সিন্থেটিক মিল্ক, কাস্টিক সোডা ইত্যাদির মতো বিপজ্জনক উপাদান থাকতে পারে যা মানুষের বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
পেট এবং কিডনির সমস্যার কারণ হয়
স্টোর কিনেছেন দিওয়ালি মিষ্টিতে মাঝে মাঝে রূপা ফয়েল এবং কৃত্রিম খাবারের রঙ থাকে, এতে টক্সিন থাকে যা পেট এবং কিডনির সমস্যা হতে পারে এবং ক্যান্সারও হতে পারে!
