চুল পড়া এবং পুনরায় বৃদ্ধির জন্য আয়ুর্বেদিক প্রতিকার

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

চুল পড়া ইনফোগ্রাফিক জন্য আয়ুর্বেদ


আপনার মুকুট গৌরব কখনও কখনও ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশেষ করে যখন এটি পাতলা হতে শুরু করে। বিশুদ্ধ স্ট্র্যান্ডগুলি দেখা এবং ব্রাশে জটলা চুলের থাবা দেখা আমাদের ঘুমহীন রাত দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে নিরলস চুল পড়া সত্যিই আমাদের জন্য অত্যন্ত কষ্টদায়ক হতে পারে এবং আমাদের সামগ্রিক সুস্থতার উপর গুরুতর মানসিক প্রভাব ফেলতে পারে। চুল পড়া আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়ার একটি বড় কারণ হতে পারে। আমাদের বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রা, দূষণ এবং ভেজাল চুলের যত্নের পণ্যগুলি প্রাথমিকভাবে দায়ী, বলেছেন ত্বক ও চুল বিশেষজ্ঞ অমিত সারদা, ব্যবস্থাপনা পরিচালক, সোলফ্লাওয়ার, একটি প্রাকৃতিক এবং আয়ুর্বেদিক ত্বক ও চুলের যত্ন ব্র্যান্ড

যদিও বাজার প্রকৃতপক্ষে চুল পড়া নিয়ন্ত্রণের পণ্যে ভরা, তবে সবাই চুল পড়ার বিরুদ্ধে নির্ভুল সুরক্ষার নিশ্চয়তা দিতে পারে না। এছাড়া বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমাদের চুলের আরও ক্ষতি করতে পারে এমন পণ্যের ক্ষতিকর রাসায়নিক থেকে সতর্ক থাকা উচিত। সারদা বলেছেন, কেমিক্যালযুক্ত চুলের পণ্যগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

তাহলে কেমিক্যালযুক্ত চুল পড়া রোধকারী পণ্যের নিরাপদ বিকল্প কী হতে পারে? ঠিক আছে, কেউ অবশ্যই আয়ুর্বেদের উপর নির্ভর করতে পারে চুল ক্ষতি বিরুদ্ধে যুদ্ধ . বিশ্বের প্রাচীনতম চিকিৎসা ব্যবস্থা নিরাময় প্রতিকারের আধিক্য সরবরাহ করে এবং চুল পড়া নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যের রুটিনও নির্ধারণ করে। মূলত, আয়ুর্বেদের লক্ষ্য শুধুমাত্র অসুস্থতা নিরাময় করা নয়, অসুস্থতা প্রতিরোধ করাও।



চুল পড়া এবং পুনরায় বৃদ্ধির জন্য আয়ুর্বেদিক প্রতিকার;




এক. দোষ সম্পর্কে সব
দুই আয়ুর্বেদ-নির্ধারিত জীবনধারার রুটিন
3. চুল পড়ার আয়ুর্বেদিক প্রতিকার
চার. চুল পড়ার জন্য প্রাকৃতিক তেল

দোষ সম্পর্কে সব

দোষ সম্পর্কে সব
কিন্তু আমরা প্রতিকার সম্পর্কে কথা বলার আগে, আমাদের মৌলিক আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি বুঝতে হবে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, মহাবিশ্বের সবকিছু পাঁচটি উপাদান - বায়ু, অগ্নি, জল, পৃথিবী এবং ইথার - এবং তিনটি দোষ, যথা বাত, পিত্ত এবং কফ দ্বারা গঠিত। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আমরা আমাদের শরীরের মধ্যে এই ভারসাম্য বজায় রেখে ঝকঝকে স্বাস্থ্য অর্জন করতে পারি। Doshas দৃশ্যত আমাদের সম্পর্কে সবকিছু শাসন, থেকে শরীরের ধরন অনুযায়ী চুলের রঙ আমরা যে ধরনের অসুস্থতায় আক্রান্ত হতে পারি। সাধারণত, আমাদের এক বা দুটি প্রভাবশালী দোষ রয়েছে।

সহজভাবে বলতে গেলে, বাত বায়ুর সাথে, পিত্তের সাথে আগুন এবং কফ পানির সাথে সম্পর্কিত। ভাটার ভূমিকা আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে সীমাবদ্ধ বলে বিশ্বাস করা হয়, পিট্টা এর জন্য দায়ী হজম এবং বিপাক যখন জয়েন্টগুলির কাফা তৈলাক্তকরণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা এবং শরীরের টিস্যুগুলির সুরক্ষা। এই দোষগুলির মধ্যে যেকোনো একটির বৃদ্ধি, যে কারণেই হোক না কেন, বিভিন্ন ধরণের রোগ হতে পারে। চুল পড়া, বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পিত্ত দোষের তীব্রতার জন্য দায়ী করা হয়।

আমাদের নাড়ি গ্রহণ আমাদের দোশা সম্পর্কে খুঁজে বের করার মূল চাবিকাঠি। সঙ্গে মানুষের জন্য পিত্ত দোষ , নাড়ি বেশ অনিয়মিত হতে পারে.

আয়ুর্বেদ-নির্ধারিত জীবনধারার রুটিন

আয়ুর্বেদ-নির্ধারিত জীবনধারার রুটিন
বিভিন্ন হতে পারে চুল পড়ার কারণ . এর মধ্যে রয়েছে ওজন কমানো, আয়রনের মাত্রাহীন মাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং থাইরয়েড এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, বিশেষজ্ঞদের মতে। চুল পড়া নিয়ন্ত্রণের জন্য শরীরের একটি ভাল কাজ করা সিস্টেম প্রয়োজন। অন্য কথায়, চুল পড়ার মূল কারণটি প্রথমে মোকাবেলা করা দরকার - আমাদের দরকার আমাদের সিস্টেম পরিষ্কার করুন দোষের ভারসাম্যের জন্য ভেতর থেকে। আর এখানেই আয়ুর্বেদিক আচারগুলি দারুণ সাহায্য করতে পারে।

আয়ুর্বেদ শুধু ভেষজ ওষুধ খাওয়ার কথা নয়; এটি একটি কঠোর জীবনধারা পদ্ধতি অনুসরণ সম্পর্কেও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে দিনাচার্য এবং ঋতুচার্যের মতো আয়ুর্বেদিক ধারণাগুলি অনুসরণ করা অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা নিশ্চিত করতে অনেক দূর যেতে পারে। আয়ুর্বেদিক ওষুধের এই নীতিগুলির পিছনে মূল ধারণাটি প্রকৃতির চক্র অনুসারে জীবনধারা পরিবর্তন করে রোগ প্রতিরোধ করা। দিনাচার্য প্রতিদিন ঘটে যাওয়া পরিবর্তনের দুটি চক্রের চারপাশে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ সংগঠিত করার সাথে জড়িত। দিনাচার্যের রুটিন অন্তর্ভুক্ত সকালে ঘুম থেকে ওঠা , স্বাস্থ্যবিধি, ব্যায়াম, খাবার, বিশ্রাম, ঘুম এবং তাই। ঋতুচার্য প্রতিটি ঋতুতে অনুসরণ করা লাইফস্টাইল রেজিমেন জড়িত।

আয়ুর্বেদাচার্য ডক্টর সিএম প্রদ্যুম্ন, যিনি কলকাতার একটি বিলাসবহুল সুস্থতা কেন্দ্রের সাথে যুক্ত, বলেছেন, 'আয়ুর্বেদ হল জীবনের একটি উপায়৷ দীনচার্য এবং ঋতুচার্যের প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবা কৌশলগুলি (বৈদিক দৈনিক এবং ঋতুকালীন নিয়মাবলী), যদি একজনের জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা হয়, তবে স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু নিশ্চিত করতে পারে। এবং তারা নিশ্চিত করতে পারে চমত্কার চুল এবং ত্বক . দীনাচার্য এবং ঋতুচার্যের এই দিকগুলি প্রাথমিকভাবে খুব বিস্তৃত, কিন্তু অনুসরণ করলে, এগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি অনায়াসে অংশ হয়ে ওঠে। একটি উদ্যমী জীবনধারা এবং ক চাপমুক্ত মন এই নিয়মগুলি গ্রহণের ফলাফল হতে পারে।'

তিনি খুব তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠার পরামর্শ দেন (সূর্যোদয়ের কাছাকাছি), তামার পাত্রে সঞ্চিত পানি পান করার পর শারীরিক স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করুন। যোগব্যায়াম এবং প্রাণায়াম বা অন্যান্য ধরনের ব্যায়াম আবশ্যক। এতে প্রচুর মৌসুমি শাকসবজি এবং ফল যুক্ত খাবার যোগ করুন।

চুল পড়ার আয়ুর্বেদিক প্রতিকার

1. আমলা

আমলা চুল পড়ার প্রতিকার
সারদার মতে, আমলা একটি প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী এবং সবচেয়ে পছন্দের উপাদান চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখা . 'এতে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে, আপনার চুলকে শক্তি এবং দীপ্তি দেয়,' তিনি বলেন। ভিটামিন সি এর উদ্বৃত্ত অকাল ধূসর হওয়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। এর উচ্চ আয়রন, শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, গ্যালিক অ্যাসিড এবং ক্যারোটিন উপাদান মাথার ত্বকের চারপাশে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে যা উদ্দীপিত করে চুল বৃদ্ধি এবং খুশকি কমিয়ে শুষ্ক মাথার ত্বকে আরাম দেয়।'

আমলা ব্যবহার করে চুল পড়ার সহজ ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে:
1. চুনের রস মেশান এবং আমলা গুঁড়া একটি পেস্ট করতে
2. এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে ম্যাসাজ করুন।
3. আপনার মাথা ঢেকে একটি শাওয়ার ক্যাপ ব্যবহার করুন যাতে পেস্টটি শুকিয়ে না যায়।
4. এটি এক ঘন্টার জন্য রাখুন এবং তারপর স্বাভাবিক জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

2. ভৃঙ্গরাজ

ভ্রংরাজ চুল পড়ার প্রতিকার
ভৃঙ্গরাজ একটি সময়-পরীক্ষিত প্রাকৃতিক উপাদান যা অপরিহার্য হয়ে উঠেছে চুলের যত্নের নিয়ম এই দিন নির্ধারিত হচ্ছে. আপনি প্রায়ই বিউটি থেরাপিস্ট আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছেন আপনার মাথার ত্বক ম্যাসেজ করুন নিয়মিত ভৃঙ্গরাজ তেল দিয়ে উৎসাহিত করতে পারেন দ্রুত চুল বৃদ্ধি . মূলত, ভৃঙ্গরাজ একটি ভেষজ যা আর্দ্র অঞ্চলে সবচেয়ে ভালো জন্মে।

যদিও বিভিন্ন ন্যাচারাল কসমেটিক ব্র্যান্ডগুলি ভ্রিংরাজ তেলের নিজস্ব সংস্করণ নিয়ে আসছে, আপনি বাড়িতেই এটি তৈরি করতে পারেন:
1. কয়েকটি ভৃঙ্গরাজ পাতা নিন, কয়েক দিন রোদে শুকিয়ে নিন।
2. একটি জার মধ্যে পাতা রাখুন নারকেল তেল .
3. পাত্রটি আরও দুই দিন রোদে রেখে দিন।
4. তেলের রঙ হালকা সবুজে পরিবর্তিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
5. এটি মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এবং আদর্শভাবে এটি সারারাত রেখে দিন।

3. শিকাকাই

চুলের যত্নে শিকাকাই
সেই দিনগুলোর কথা মনে আছে যখন আমাদের দাদিরা চুলের যত্নে শিকাকাই প্রেসক্রাইব করতেন? এর চমত্কার চুল পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি প্রায়শই শ্যাম্পুর প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিকাকাই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন এ, সি, কে এবং ডি সমৃদ্ধ, যা রাখতে পারে। চুল পুষ্ট .

চুলের বৃদ্ধির জন্য শিকাকাই ব্যবহার করার একটি সহজ উপায় এখানে রয়েছে:
1. শিকাকাই পাউডার বাড়িতে কয়েক দিন রোদে শুকিয়ে তারপর মিক্সারে পিষে তৈরি করুন।
2. এই পাউডার প্রায় 2 টেবিল চামচ নিন এবং নারকেল তেলের একটি বয়ামে যোগ করুন।
3. পাত্রটিকে একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় প্রায় 15 দিনের জন্য সংরক্ষণ করুন।
4. ব্যবহারের আগে ঝাঁকান. সপ্তাহে অন্তত দুবার এটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বক ম্যাসাজ করুন

4. রীথা

চুল পড়ার প্রতিকার রেথা
রেথা বা সাবান বাদাম অন্য একটি উপাদান যা এর জন্য ব্যবহার করা হয়েছে চুলের যত্ন শতাব্দী ধরে. রেথা হল একটি স্যাপোনিন যা আপনার চুলকে সুস্থ রাখার জন্য দায়ী।

আপনি বাড়িতে আপনার নিজের রীথা শ্যাম্পু প্রস্তুত করতে পারেন:
1. সাবান বাদাম এবং শিকাকাই পয়েন্টের কয়েকটি টুকরো নিন।
2. এগুলি 500 লিটার জলে সিদ্ধ করুন।
3. ঠান্ডা হওয়ার জন্য মিশ্রণটি সারারাত রেখে দিন।
4. মিশ্রণটি ছেঁকে নিন এবং এটি একটি শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহার করুন।

5. নারকেল

চুলের বৃদ্ধির জন্য নারকেল
সারদার মতে, নারকেলে লরিক এবং ক্যাপ্রিক অ্যাসিডের মতো মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে যা প্রাথমিকভাবে ফ্রি র্যাডিকেলগুলি প্রতিরোধ করতে প্রয়োজনীয় যা চুলের বৃদ্ধির বিরুদ্ধে বাধা হিসাবে কাজ করে। নারকেল ছাড়াও, নারিকেলের দুধ এছাড়াও হয় চুল বৃদ্ধির জন্য ভাল .

ঘরেই তৈরি করুন দুধ:
1. নারকেল গ্রেট করুন এবং প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য একটি প্যানে গ্রেট করা টুকরোগুলি সিদ্ধ করুন।
2. স্ট্রেন এবং ঠান্ডা.
3. একে একে একে একে একে একে গুঁড়ো কালো মরিচ এবং মেথি যোগ করুন।
4. মাথার ত্বক এবং চুলে প্রয়োগ করুন।
5. 30 মিনিট পর, একটি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

6. অ্যালোভেরা

মাথার ত্বকের সমস্যার জন্য অ্যালোভেরা
চুল পড়া রোধ করার জন্যও অ্যালোভেরা একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। বিশ্বাস করুন বা না করুন, অ্যালোভেরা মাথার ত্বকের অনেক সমস্যাও সারাতে পারে। এর কারণ হল অ্যালোভেরায় প্রোটিওলাইটিক এনজাইম থাকে যা করতে পারে মেরামত ক্ষতিগ্রস্ত কোষ এবং follicle স্বাস্থ্য উন্নত. তাছাড়া, ঘৃতকুমারী প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাথার ত্বকের জ্বালা দূর করতে পারে। এছাড়াও এটিতে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খুশকির বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে।

1. অ্যালোভেরার ডাঁটা নিন এবং সজ্জা বের করুন।
2. আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে সজ্জা লাগান এবং প্রায় এক ঘন্টা রেখে দিন।
3. স্বাভাবিক জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4. ভালো চুলের বৃদ্ধির জন্য সপ্তাহে তিন থেকে চার বার এটি করুন।

7. মেথি

মেথি চুলের পুনরায় বৃদ্ধিতে সাহায্য করে
মেথি বা মেথি বীজ এছাড়াও একটি জনপ্রিয় বিকল্প। চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করা অবশ্যই মেথির অগণিত উপকারিতাগুলির মধ্যে একটি। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, মেথি চুলের ফলিকল মেরামত করে এবং চুল পুনঃবৃদ্ধিতে সাহায্য করে .

এখানে আপনি কিভাবে একটি করতে পারেন ঘরোয়া প্রাকৃতিক প্রতিকার :
1. মেথির বীজ সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন।
2. একটি সূক্ষ্ম পেস্ট পিষে চুল এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন।
3. পেস্টটি আপনার মাথায় প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন।
4. সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
5. চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করতে সপ্তাহে তিনবার করুন।

8. জোজোবা

জাজোবা প্রাকৃতিক চুলের যত্ন
আরেকটি চমত্কার প্রাকৃতিক উপাদান যা নিয়মিতভাবে ব্যবহার করলে চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এটি অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। 'জোজোবা ভিটামিন ই, ওমেগা 6 এবং 9 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, এবং একটি স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে যা আমাদের চুলের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে,' সারদা বলেছেন৷ 'এর কার্যকারিতা বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন প্রাচীন লোক ওষুধে এর প্রয়োগের মাধ্যমে প্রমাণিত হয়েছে। চুলের ফলিকল খুলে ফেলাও অন্যতম জোজোবা চুলের তেল বৈশিষ্ট্য।'

এখানে আপনি কিভাবে jojoba যোগ করতে পারেন আপনার চুলের যত্নের রুটিন :
1. যে কোনো স্বনামধন্য প্রাকৃতিক হেয়ার কেয়ার ব্র্যান্ড থেকে জোজোবা তেল পান।
2. একটি পরিষ্কার পাত্রে এটি গরম করুন।
3. চুল প্রয়োগ করুন, টিপস নিচে কাজ.
4. প্রায় 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
5. শ্যাম্পু।

9. দই

দই চুলের ফলিকল স্বাস্থ্যের প্রচার করে
দই যে আশ্চর্য কাজ করতে পারে তার কোন শেষ নেই। এটি ভিটামিন বি 5 এবং ভিটামিন ডি দিয়ে পরিপূর্ণ যা চুলের ফলিকল স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পরিচিত।

এখানে একটি বিরোধী চুল পড়া দই প্রতিকার :
1. 2 টেবিল চামচ দই এর সাথে 1 টেবিল চামচ মধু এবং লেবু মিশিয়ে নিন।
2. একটি ব্রাশ দিয়ে, এটি মাথার ত্বকে এবং চুলের গোড়ায় লাগান।
3. 30 মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে দিন।
4. সাধারণ জলে ধুয়ে ফেলুন
5. সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করুন

10. নিন

চুলের সমস্যায় নিম
অবশেষে, আপনি সর্বদা নিরাময়ের সমস্ত উপাদান নিমের উপর নির্ভর করতে পারেন। ঐতিহ্যগতভাবে, এটি চুল পড়া রোধে ভূমিকা রাখার জন্যও সম্মানিত হয়েছে, এর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ। নিম পাতা চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে।

কিভাবে তৈরী করে চুল পড়া বিরোধী নিম মাস্ক ঘরে:
1. নিম পাতা মোটা পেস্টে পিষে নিন।
2. সামান্য গরম জল যোগ করুন।
3. চুলে লাগান।
4. একটি তোয়ালে আপনার চুল মোড়ানো এবং এক ঘন্টা বা তার জন্য অপেক্ষা করুন
5. শ্যাম্পু।

চুল পড়ার জন্য প্রাকৃতিক তেল

আপনি এই কিনতে পারেন চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করে প্রাকৃতিক তেল যেকোনো ভালো ব্র্যান্ড থেকে। চুল পড়ার জন্য এগুলি একটি চমৎকার সমাধান হতে পারে:

1. রোজমেরি

রোজমেরি চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে
এটি আপনার কাছে নতুন শোনাতে পারে, কিন্তু বাস্তবতা হল রোজমেরি তেল চুলের জন্য উপকারী এবং চুল পড়া বন্ধ করতে পারে। 'কারনোসলের ক্ষমতা (একটি প্রদাহ-বিরোধী এজেন্ট) হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, ফলিকলের বৃদ্ধি বাড়ায় যার ফলে চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে,' সারদা বলেছেন৷

2. ল্যাভেন্ডার

শিকড় শক্তিশালী করার জন্য ল্যাভেন্ডার
ল্যাভেন্ডারে উপস্থিত Linalool এবং Linalyl Acetate এর ফলিকল গভীর করার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে। 'তারপর চুলের শিকড়ের মধ্যে তাপীয় স্তর ঘন হয় যা শিকড়কে শক্তিশালী করতে এবং ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে,' সারদা বলে৷ তাই জন্য যান ল্যাভেন্ডার তেল যেমন.

3. জুনিপার

জুনিপার তেল চুল পড়া নিরাময়
জুনিপার তেল চুল পড়ার জন্য একটি সর্ব-প্রাকৃতিক নিরাময় প্রদান করতে পারে যেহেতু এটিতে তেজস্ক্রিয় গুণাবলী রয়েছে। 'এই বিশেষ তেল চুলের বৃদ্ধি বাড়ার পাশাপাশি শিকড় মজবুত করবে। মাথার ত্বকে জুনিপার তেল ব্যবহার করা মাথার ত্বকে ব্রণ হওয়া এড়াতে ভাল কাজ করে,' সারদা বলেছেন। প্রয়োজনীয় তেলের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিকাশকে বাধা দেয়। মাথার ত্বক পরিষ্কার করে, এটি চুলের ফলিকলের মধ্যে অমেধ্য জমা হওয়া থেকে রক্ষা করে।'

4. বিভার

চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল
চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল একটি অসামান্য নায়ক। ঐতিহ্যগতভাবে, ক্যাস্টর অয়েল বছরের পর বছর ধরে চুল পড়ার জন্য ব্যবহার করা হয়েছে, কিন্তু স্পটলাইট খুব কমই রয়েছে চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতা . 'প্রোটিন, খনিজ এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ হওয়ায় ক্যাস্টর আপনার চুলের জন্য একটি জাদুকরী ওষুধ হিসেবে কাজ করে। ক্যাস্টরে রয়েছে রিসিনোলিক অ্যাসিড এবং ওমেগা 6 অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড, যা মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করে, যার ফলে চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়,' সারদা বলেছেন। 'ক্যাস্টর অয়েল স্প্লিট এন্ডকে এমনভাবে মোকাবেলা করে যাতে তেল মাথার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং রুক্ষ চুলের কিউটিকলকে মসৃণ করতে সাহায্য করে।'

কিন্তু এই ধরনের প্রতিকার করার পরেও যদি চুল পড়া অব্যাহত থাকে, তাহলে ডাক্তার বা ট্রাইকোলজিস্টের পরামর্শ নিন।

FAQs

প্র: আমরা কি রাসায়নিক এবং আয়ুর্বেদিক পণ্য একসাথে ব্যবহার করতে পারি?

প্রতি. অ্যালোপ্যাথিক এবং আয়ুর্বেদিক উভয় পণ্যই একসাথে ব্যবহার করা নির্ভর করবে আপনার চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা ঠিক কী। আরও গুরুত্বপূর্ণ, আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তার এবং একজন আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারীর সাথে পরামর্শ করতে হবে। তাদের আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী ওষুধগুলি লিখতে এবং সুপারিশ করতে হবে। তাদেরও আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে এবং দেখতে হবে আপনার কোনো উপাদানে অ্যালার্জি আছে কিনা। অন্য কথায়, স্ব-নির্ধারণ করবেন না। সাধারণত, আয়ুর্বেদিক ওষুধগুলি দীর্ঘমেয়াদী উপকারের জন্য পরিচিত। তাই আপনার যদি অবিলম্বে চিকিৎসা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং আপনার অসুস্থতার জন্য শুধুমাত্র রাসায়নিক পণ্যের প্রয়োজন আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে হবে। যেহেতু আয়ুর্বেদিক পণ্যগুলি প্রাকৃতিক, সেগুলি আপনার গ্রহণ করা অন্য কোনও ওষুধের সাথে আদর্শভাবে সংঘর্ষ হওয়া উচিত নয়। যে কোনও ক্ষেত্রে, প্রথমে একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। সময়কাল।

প্র: আপনি কিভাবে আয়ুর্বেদিক তেল সংরক্ষণ করবেন?

প্রতি. আয়ুর্বেদিক বা এসেনশিয়াল অয়েলে রাসায়নিক উপাদান নাও থাকতে পারে, তবে সেগুলি থেকে সর্বাধিক উপকার পেতে আপনি কীভাবে এই জাতীয় তেল সংরক্ষণ করবেন সে সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। আপনাকে অবশ্যই কাঁচের বয়ামে বা বোতলে প্রয়োজনীয় তেল সংরক্ষণ করতে হবে যা হয় নেভি ব্লু বা অ্যাম্বার বা অন্য কোনও গাঢ় রঙের। ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে অপরিহার্য তেল রক্ষা করার জন্য একটি গাঢ় রঙের কাচের পাত্র পছন্দ করা হয়। পরেরটি তেলের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে হেরফের করতে পারে। প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করবেন না কারণ কিছু উচ্চ ঘনীভূত অপরিহার্য তেল প্লাস্টিকের পাত্রের সংস্পর্শে এলে ক্ষয়কারী হতে পারে।

তাপ এবং আর্দ্রতা অপরিহার্য তেলের অত্যন্ত উপকারী বৈশিষ্ট্যের উপরও বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। তাই পাত্রগুলিকে সূর্যালোক থেকে দূরে রাখুন - একটি ঠান্ডা, অন্ধকার জায়গায় রাখুন।

অপরিহার্য তেল সংরক্ষণের সর্বোত্তম উপায় হল কাঠের বাক্সে রাখা। সুতরাং একটিতে বিনিয়োগ করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে তাদের থেরাপিউটিক ক্ষমতা হারানো থেকে বাঁচান।

প্র: আপনার মাথার ত্বকে তেল মালিশ করার সেরা উপায়

প্রতি. আগেরটা আগে. পুনরুজ্জীবিত স্ক্যাল্প ম্যাসাজের জন্য আপনার বাড়ির একটি শান্ত কোণ বেছে নিন। আপনি যদি আপনার অস্থির স্নায়ুকে আরও শান্ত করতে চান তবে কিছু প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত বাজান। প্রথমে আপনার হাতের তালুতে সামান্য তেল নিন। সামনে থেকে পিছনে আপনার মাথার ত্বকে তেল মালিশ করতে আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করুন। মৃদু নিম্নচাপ ব্যবহার করুন। চুল টানবেন না বা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি চাপ দেবেন না। যতক্ষণ না আপনি পুরো মাথার ত্বক ঢেকে না ফেলেন এবং কিছুটা স্বস্তি বোধ করেন ততক্ষণ ধীরে ধীরে প্রক্রিয়াটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জনপ্রিয় পোস্ট