চুলের জন্য প্রোটিন চিকিত্সা

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

চুলের স্বাস্থ্য মাথার ত্বকের নীচে যা আছে তার সাথে আরও কিছু করার আছে, যদিও এটি শেষ পর্যন্ত উপরে যা আছে তা প্রতিফলিত করে! চুলের 'লাইভ' অংশটি ফলিকলে থাকে এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির মতোই খাদ্য এবং রক্ত ​​​​প্রবাহ থেকে পুষ্টি গ্রহণ করে। চুলের প্রোটিন একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি, যা প্রোটিন চিকিত্সা দ্বারা সম্পূরক হওয়া উচিত। তাই আপনার যদি প্রোটিনের ঘাটতি হয়, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন আপনার চুল অবিলম্বে নিস্তেজ, নিস্তেজ এবং পাতলা। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে, গর্ভবতী মহিলারা, পিসিওএস-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা, নতুন মায়েরা, যাদের থাইরয়েড এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা রয়েছে, তাদের বেশিরভাগই প্রোটিন চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, কারণ তারা চুলের ক্ষতি এবং ক্ষয়জনিত সমস্যায় ভোগে। চুলের গঠনবিন্যাস . ক্র্যাশ ডায়েট এবং অ্যানোরেক্সিয়া প্রোটিনের ঘাটতিও ঘটাতে পারে এবং এর জন্য আপনার প্রয়োজন প্রোটিন চিকিত্সা . তাহলে চুলের প্রোটিনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনার ঠিক কী কী চিকিৎসা দরকার?

কেন চুলের প্রোটিন চিকিত্সা প্রয়োজন?

প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক চুল গজানোর পেছনের বিজ্ঞান? দৃশ্যমান চুল, আমরা সবাই জানি, মৃত কোষ দিয়ে তৈরি। চুল বৃদ্ধি মাথার ত্বকের নীচে, চুলের ফলিকলে ঘটে। যখন নতুন চুলের কোষ তৈরি হয়, পুরানো মৃত কোষগুলিকে ঠেলে দেওয়া হয় - এবং সেই কারণেই চুল বৃদ্ধি পায়। চুল আসলে কেরাটিন নামক প্রোটিন দিয়ে তৈরি। প্রকৃতপক্ষে, সমগ্র মানবদেহ সম্পূর্ণরূপে প্রোটিন দ্বারা গঠিত, এর সমগ্র গঠন প্রোটিন। আমরা যে সমস্ত প্রোটিন খাই তা অ্যামিনো অ্যাসিডে ভেঙে যায়, যা লিভার বিভিন্ন প্রোটিন তৈরি করতে ব্যবহার করে। সুতরাং, মাথার ত্বকের নীচে লক্ষ লক্ষ চুলের ফলিকল রয়েছে যা আমরা খাবারে যে অ্যামিনো অ্যাসিড পাই তা থেকে কেরাটিন তৈরি করে। এই কোষগুলিতে চুলের বৃদ্ধি ঘটে এবং এভাবেই চুল তৈরি হয়। তাই প্রোটিন আক্ষরিক অর্থেই চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ড একসাথে ধরে রাখার জন্য অত্যাবশ্যক! আপনার স্থানীয় সেলুনে প্রোটিন কন্ডিশনার চিকিত্সা বেছে নিন, যা আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে প্রোটিনের মাত্রা পূরণ করতে সাহায্য করবে। এটি সাহায্য করার জন্য একটি বায়োটিন সমৃদ্ধ শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করাও আদর্শ। বাড়িতে প্রোটিন বাড়ানোর চিকিত্সার মাধ্যমে আপনার সেলুন পরিষেবাগুলিকে সমর্থন করুন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান।

প্রো টাইপ: আপনি আপনার চুলের জন্য পেশাদার এবং বাড়িতে প্রোটিন চিকিত্সার মধ্যে বেছে নিতে পারেন।

চুল বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

মিষ্টি বাদাম তেল বা নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করে আপনার চুলকে ঘরে বসে প্রোটিন ট্রিটমেন্ট দিন

রচনা অনুসারে, বাদাম একুশ শতাংশ প্রোটিন দিয়ে তৈরি। অলিক অ্যাসিড, লিনোলিক অ্যাসিড, ওমেগা 6 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং এর মতো প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা চর্বিগুলির সাথে মিলিত, বাদাম থেকে নিষ্কাশিত মিষ্টি বাদাম তেল হল সবচেয়ে প্রোটিন সমৃদ্ধ টপিকাল অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি যা আপনি আপনার চুলে ব্যবহার করতে পারেন। এই অ-চর্বিযুক্ত চুলের তেলটিও একটি চমৎকার সিল্যান্ট, যা বিদ্যমান প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং আপনার লকগুলিতে আর্দ্রতা লক করে। সঠিক চুলের তেল এবং ম্যাসাজ পদ্ধতি অনুসরণ করুন। আপনার যদি শুষ্ক মাথার ত্বক থাকে তবে এটি প্রয়োগ করুন এবং ম্যাসাজ করুন মিষ্টি বাদাম তেল প্রতি বিকল্প দিনে আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলের প্রতিটি স্ট্র্যান্ডে; যাদের মাথার ত্বক তৈলাক্ত তাদের সপ্তাহে একবার বা দুইবার করা যেতে পারে। মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে তা রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, একই সাথে মাথার ত্বকে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়ায়। মিষ্টি বাদাম তেল ব্যয়বহুল হলে, বেছে নিন নারকেল তেল , যা সকলের উপর কাজ করে চুলের ধরন , স্থানীয়ভাবে উপলব্ধ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের. এটি চুলকে প্রোটিন হারাতে সাহায্য করে, এবং খুশকি দূর করে, চুলকে নরম করে, মেরামত বিভক্ত শেষ এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়ায় .

প্রো টাইপ: প্রোটিন চিকিত্সার জন্য আপনার চুলে মিষ্টি বাদাম তেল বা অতিরিক্ত ভার্জিন নারকেল তেল ব্যবহার করুন।

বাড়িতে প্রোটিন চিকিত্সার জন্য আপনার অনুসন্ধানে ডিম অন্তর্ভুক্ত করুন

এই সহজ টিপ ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার দেখুন চুলের বেধ আকাশচুম্বী! দুটি সম্পূর্ণ ডিম নিন (সম্ভব হলে ফ্রি রেঞ্জ), এবং একটি পাত্রে ভাল করে বিট করুন। এক চামচ যোগ করুন জলপাই তেল আপনার যদি শুষ্ক মাথার ত্বক এবং ভঙ্গুর চুল থাকে। ত্বকের প্রতিটি ইঞ্চি ঢেকে রাখার যত্ন নিয়ে আপনার আঙ্গুল দিয়ে এটি আপনার মাথার ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। তারপরে একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্রাশ নিন, এবং বাকি মিশ্রণটি আপনার সমস্ত চুলে লাগান, ভালভাবে আবরণ করুন। একটি ঝরনা ক্যাপ উপর রাখুন, এবং 15-20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। বায়োটিন সমৃদ্ধ শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। কেন আপনি এটা করতে হবে? কারণ কাঁচা ডিম সত্যিই প্রকৃতির উপহার চুলের যত্ন ! এই সুপার-ফুডটি সব ধরনের চুলের জন্যই উপযুক্ত, এবং ডিমের সাদা অংশ এবং কুসুম উভয়ই উপকারী। কুসুম বিশেষভাবে পুষ্টিকর এবং বায়োটিন, ভিটামিন এ, ডি, ই, কে, ফোলেট এবং লেসিথিন দিয়ে পরিপূর্ণ। ডিমের সাদা অংশে রয়েছে সেলেনিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ফসফরাস। 8.3 গ্রাম প্রোটিনের মধ্যে অর্ধেকটি সাদাতে থাকে এবং বাকি অর্ধেকটি কুসুমে থাকে। পুরো ডিমে আয়রন, কপার এবং জিঙ্কের পাশাপাশি প্রচুর বি ভিটামিন থাকে। বায়োটিন বা ভিটামিন বি 7 চুলের বৃদ্ধির জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। মৌলিকভাবে, বায়োটিন অ্যামিনো অ্যাসিড বা প্রোটিন কেরাটিনে রূপান্তরের জন্য দায়ী। এই ডিমের মাস্কটি ব্যবহার করে দেখুন আপনার মালে কিছু প্রোটিন ঢোকানোর জন্য।

বাড়িতে আপনার চুল একটি প্রোটিন চিকিত্সা দিতে দুধ এবং দই ব্যবহার করুন

দুধ, সেইসাথে দইয়ের মতো দুধের পণ্যগুলি একটি দুর্দান্ত প্রোটিন চিকিত্সা তৈরি করে - সুস্পষ্ট কারণে। আগে দুধ নিই। এটিতে দুটি ধরণের প্রোটিন রয়েছে - কেসিন এবং হুই প্রোটিন, উভয়ই চুলের জন্য উপকারী। কেসিনে গ্লুটামিন নামক একটি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা চুলের ফলিকলকে উদ্দীপিত করে এবং তাই চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। ঘোল চুলের গঠন এবং স্থিতিস্থাপকতা সমর্থন করে, এর প্রসার্য শক্তি বৃদ্ধি করে। আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দুধ ম্যাসাজ করুন এবং চুল ধোয়ার আগে কয়েক মিনিট রেখে দিলে প্রোটিনের পরিমাণ বাড়তে পারে। দই হল আরেকটি দুগ্ধ-ভিত্তিক প্রোটিনের উৎস যা চুলের জন্য উপকারী। এতে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড, যা চুলকে হাইড্রেট করতে, আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং চুলের টেক্সচারকে মসৃণ ও অক্ষত রেখে চুলের ক্ষতি রোধ করতে এবং ক্ষতিগ্রস্থ কিউটিকল মেরামত করতে সাহায্য করে। ঘন দইয়ের প্রোটিন প্যাক ব্যবহার করুন, সর্বোচ্চ উপকারের জন্য সপ্তাহে অন্তত একবার মাথার ত্বক এবং চুলে লাগান।

প্রো টাইপ: প্রাকৃতিক প্রোটিন চিকিত্সার জন্য দুধ এবং দুধের পণ্য যেমন দই বেছে নিন যা গঠন এবং চুলের বৃদ্ধি উভয়ই বাড়ায়।

প্রোটিন চিকিত্সার একটি পছন্দ হিসাবে অ্যাভোকাডো অন্তর্ভুক্ত করুন

এটি একটি অস্বাভাবিক বিকল্পের মতো মনে হতে পারে, তবে অ্যাভোকাডো হল ফলগুলির মধ্যে সেরা প্রোটিন উত্সগুলির মধ্যে একটি। যা এটিকে সত্যিই বিশেষ করে তোলে, তা হল এটি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই এর মতো অন্যান্য পুষ্টির সাথে মিলিত হয়, যা চুলকে ময়শ্চারাইজ করতে এবং এটিকে নমনীয় এবং হাইড্রেটেড রাখতে প্রয়োজনীয়। অ্যাভোকাডো ব্যবহার করার আদর্শ উপায় হল হেয়ার মাস্ক। আপনার মসৃণ মিশ্রণ না হওয়া পর্যন্ত অ্যাভোকাডোর সজ্জা ম্যাশ করুন। টেক্সচার ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে কয়েক ফোঁটা অ্যাভোকাডো তেল যোগ করুন এবং তারপরে সমস্ত মাথার ত্বক এবং চুলে লাগান, 15 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।

প্রো টাইপ: আপনার চুলের প্রোটিন ট্রিটমেন্ট হিসেবে সপ্তাহে একবার অ্যাভোকাডো হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে দোকান থেকে কেনা প্রোটিন প্যাকগুলি ব্যবহার করুন৷

আপনার যদি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে বাড়িতে চুলের মুখোশ তৈরি করার সময় বা প্রবণতা না থাকে এবং যদি সেলুনে যাওয়া খুব কষ্টকর বা ব্যয়বহুল হয় তবে এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প। বিউটি স্টোর এবং স্বনামধন্য ব্র্যান্ডগুলি এমন পণ্যগুলি অফার করে যা আপনার চুলে প্রোটিন প্রবেশের দিকে লক্ষ্য করে। স্প্রে থেকে মুখোশ, সিরাম থেকে কন্ডিশনার পর্যন্ত, আপনার প্রোটিন চিকিত্সা কতটা নিবিড় হতে চান তার উপর নির্ভর করে আপনার প্রতিটি প্রয়োজন অনুসারে পণ্যের আধিক্য রয়েছে। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি নতুন স্প্রে চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং উপাদানগুলি পরীক্ষা করে নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের কোনোটিতে অ্যালার্জির সম্ভাবনা নেই।

প্রো টাইপ: বাড়িতে প্রোটিন চিকিত্সার জন্য দোকান থেকে কেনা হেয়ার স্প্রে, মাস্ক, সিরাম এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।

আপনার কাছাকাছি সেলুনে প্রোটিন চিকিত্সা হিসাবে কেরাটিন বেছে নিন

চুলের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রোটিন চিকিত্সা যা আপনি বেছে নিতে পারেন কেরাটিন চুল মসৃণ করার চিকিত্সা . এটি বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে, কারণ এটি কার্যকর, এবং চুল বজায় রাখা সহজ। এটা কিভাবে কাজ করে? একটি সেলুন কেরাটিন ট্রিটমেন্ট আপনার চুলের গঠনকে বিচ্ছিন্ন করে দেয় এবং তারপরে একটি মসৃণ এবং আরও সুশৃঙ্খল চেহারা দেওয়ার জন্য এটি একসাথে রাখে। মূলত, অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি নিজেদেরকে আরও সুশৃঙ্খল প্যাটার্নে পুনর্বিন্যাস করে। প্রক্রিয়া চলাকালীন, হেয়ার স্টাইলিস্ট চুলে শ্যাম্পু করে তারপর সোজা করার দ্রবণ প্রয়োগ করে এবং ভিতরে রেখে দেয়। ব্লো ড্রাই প্রতিটি স্ট্র্যান্ডের চারপাশে একটি জলরোধী স্তর তৈরি করে। প্রভাব প্রায় 3-6 মাস স্থায়ী হয়। অবশ্যই, কেরাটিনের রক্ষণাবেক্ষণের নির্দেশিকা কঠোর - যেহেতু এটি মূলত একটি রাসায়নিক প্রক্রিয়া যাতে ফর্মালডিহাইড দ্রবণ থাকে। প্রথমত, শ্যাম্পু পাল্টান! আপনার স্টাইলিস্ট সম্ভবত একটি ভাল সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু সুপারিশ করবে যা আপনার চুলের জন্য উপযুক্ত। একইভাবে, একটি কন্ডিশনার দিয়ে। দ্বিতীয়ত, সালফেটযুক্ত স্প্রে এবং অন্যান্য স্টাইলিং পণ্য থেকে দূরে থাকুন, কারণ তারা কেরাটিন চিকিত্সার প্রভাবকে বাতিল করতে পারে। এছাড়াও, চুলের অবস্থা মূল্যায়ন করার পরে বছরে 3-4 বারের বেশি মসৃণ চিকিত্সা করবেন না। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ ক্রমাগত এক্সপোজারের ফলে চুলের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে (বিশেষত যদি তারা তাদের চুল ঘন ঘন রঙ করে!), এবং আপনি এর জন্য দায়ী হতে চান না।

প্রো টাইপ: কেরাটিন হল ব্লকের সবচেয়ে জনপ্রিয়, কার্যকরী এবং পরীক্ষিত সেলুন-ভিত্তিক প্রোটিন চিকিৎসা।

একটি নিরাপদ, সাশ্রয়ী প্রোটিন চিকিত্সা হিসাবে সিস্টাইন চিকিত্সা চেষ্টা করে দেখুন

যদিও কম জনপ্রিয়, সিস্টাইন চিকিত্সাগুলি কেরাটিন চিকিত্সার তুলনায় নিরাপদ এবং আরও বেশি সাশ্রয়ী। খারাপ দিক? তুমি করবে না সিল্কি সোজা চুল পান . পরিবর্তে, আপনি এখনও আপনার তরঙ্গ বা কার্লগুলি রাখবেন, তবে এটি একটি ফ্রিজ-মুক্ত, মসৃণ সংস্করণ হবে যা দেখতে মসৃণ। সিস্টাইন কেরাটিনের পরিবর্তে কেরাটিনে পাওয়া একটি অ-প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যবহার করে। এটি প্রোটিন-ভিত্তিক এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলের গঠন পরিবর্তন করার পরিবর্তে নিরাময় এবং মেরামত করার উপর ফোকাস করে। যাইহোক, একই নিয়ম প্রযোজ্য - সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা একটি নো-না কারণ তারা প্রভাবগুলি আরও সহজে বিপরীত করে দেয়। এছাড়াও, সিস্টাইন চিকিত্সার ফলাফলও একই পরিমাণ সময়ের জন্য স্থায়ী হয় - 3-6 মাস।

প্রো টাইপ: একটি আরো প্রাকৃতিক, সাশ্রয়ী প্রোটিন চিকিত্সা হিসাবে সেলুনে একটি সিস্টাইন চিকিত্সা ব্যবহার করুন .

যিনি একজন ডিউক

চুলের বোটক্স ব্যবহার করুন, মসৃণ এবং সিল্কি লকগুলির জন্য একটি গভীর-কন্ডিশনিং প্রোটিন চিকিত্সা

হেয়ার বোটক্স, কেরাটিন এবং সিস্টাইন চিকিত্সার মতোই, সামান্য পরিবর্তিত হয় যে এটি একটি গভীর-কন্ডিশনিং চিকিত্সা যা অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রোটিন এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি ব্যবহার করে। যদি কোন পরিবেশগত বা জীবনধারা-ভিত্তিক আপনার চুলের ক্ষতি , এটা সম্ভব সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে এই প্রতিকার. কেরাটিনের মতো, এটিও বছরে 3-4 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

প্রো টাইপ: হেয়ার বোটক্স কেরাটিনের রাসায়নিক মুক্ত প্রতিস্থাপন হিসাবে যতদূর পর্যন্ত সেলুন-ভিত্তিক প্রোটিন চিকিত্সা যায় ততদূর পর্যন্ত ধরছে।

FAQs: প্রোটিন চিকিত্সা

একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য প্রোটিন চিকিত্সা সম্পূরক হতে পারে?

হ্যাঁ, প্রোটিন সমৃদ্ধ একটি খাদ্য অবশ্যই আপনার টপিকাল প্রোটিন চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়াতে পারে। দুগ্ধসমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করুন - কুটির পনির, অন্যান্য অপ্রক্রিয়াজাত পনির, ঘি এবং দই - সেইসাথে ডিম, মুরগি, লেবু, মসুর ডাল, সবুজ মটরশুটি এবং সীমিত পরিমাণে সয়া। ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডও রয়েছে আপনার মাথার ত্বক ঠিক রাখার জন্য অপরিহার্য এবং চুলের ফলিকল শুকিয়ে যাওয়া থেকে, প্রদাহ কমায় (যা চুল ভাঙ্গার একটি প্রধান কারণ)। সালমন, ম্যাকেরেল এবং সার্ডিন ব্যবহার করে দেখুন। নিরামিষাশীরা, আপনি মসুর ডাল, লেবু, বাদাম এবং বীজ, সামুদ্রিক শাকসবজি এবং আরও অনেক কিছু থেকে আপনার প্রোটিনের দৈনিক ডোজ পেতে পারেন।

চুলের একটি প্রোটিন চিকিত্সার প্রয়োজনীয়তার ইঙ্গিতগুলি কী কী?

যদি আপনার চুলে প্রোটিনের ঘাটতি হয়, তবে কয়েকটি নিশ্চিত লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। প্রথম এবং সবচেয়ে সুস্পষ্ট হল স্থিতিস্থাপকতার অভাব। যদি আপনার চুল পর্যাপ্ত পরিমাণে স্প্রিং না হয় এবং একবার টেনে নেওয়ার পরে আকৃতিতে ফিরে না আসে (পরিবর্তে, এটি ভেঙে যায় বা অস্থিরভাবে বসে), তবে এটি অবশ্যই প্রোটিনের ঘাটতি। অলস চুল, চুল যা অত্যধিক কোঁকড়া, ভেঙ্গে যাওয়া এবং ছিদ্র ইত্যাদির প্রবণ, তাদেরও প্রোটিন চিকিত্সার প্রয়োজন। এবং সবশেষে, আপনার চুল যদি সম্প্রতি রঙ করা হয়ে থাকে, তাহলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি এটিকে প্রোটিন দিয়ে পুষ্ট করছেন।

সংক্ষেপে, প্রোটিন চিকিত্সার সুবিধাগুলি কী কী?

একবার আপনি প্রোটিন ট্রিটমেন্ট সম্পন্ন করে ফেললে, এটি আপনার চুলে কী পার্থক্য আনবে তা দেখা সহজ। সুস্পষ্ট বিবৃতি ছাড়াও - যে আপনার চুল হবে মজবুত এবং মসৃণ - এটি আপনার চুলের বাউন্স, ভলিউম এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতেও সহায়তা করে। আপনি চুল পড়া এবং চুল পড়াতেও একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখতে পাবেন এবং স্প্লিট-এন্ডের মতো সমস্যাগুলি অনেকটাই কমে যাবে।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান