এক/ 7
মাথার চুল ভালো থাকা অবশ্যই আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারে। দূষণ, স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার সাথে আমাদের দৈনন্দিন যুদ্ধে, চুলের গুণমান এবং টেক্সচার মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যা আমাদের চুল পড়া, অকালে পাকা, ভঙ্গুরতা এবং সূক্ষ্ম চুলের মতো সমস্যায় ফেলে দেয়। আপনার হেয়ার সেলুনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করার আগে, এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি দেখে নিন যা চুলকে স্বাস্থ্য এবং চকচকে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।
চুলের গঠন উন্নত করার উপায় এখানে
নিয়মিত তেল মালিশ করুন
তেল দিয়ে মাথায় মালিশ করা খুবই আরামদায়ক। এটি মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে এবং চুলের একটি পূর্ণ মাথা দেয়। চুলের গুণমান উন্নত করতে সপ্তাহে অন্তত দুবার গরম তেল ম্যাসাজ করুন। নারকেল, জলপাই এবং সরিষার মতো প্রাকৃতিক তেলের পরামর্শ দেওয়া হয়।
ডিমের মাস্ক
উচ্চ প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত উপাদান, ডিম চুলের জন্য পুষ্টিকর খাবার। চর্বিযুক্ত উপাদান চুলকে হাইড্রেট করে যখন প্রোটিন টেক্সচার উন্নত করে।
1. আপনার চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী দুই-তিনটি ডিম বেটে নিন এবং এটি একটি হিসাবে প্রয়োগ করুন চুলের মাস্ক শিকড় থেকে টিপস পর্যন্ত আবরণ.
2. শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঢেকে রাখুন, 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
চা ধুয়ে ফেলুন
কালো এবং সবুজ চা উভয়ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পলিফেনল এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এগুলি চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করার সাথে সাথে আপনার চুলে উজ্জ্বল চকচকে যোগ করে। চায়ে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা খুশকি এবং মাথার ত্বকের সংক্রমণকে দূরে রাখে। ঘন, ঝলমলে চুলের জন্য ঠান্ডা সবুজ এবং/অথবা কালো চা দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
ভারতীয় গুজবেরি বা আমলা
অনাদিকাল থেকে, আমলা চুলের মান উন্নত করতে সব ধরনের ব্যবহার করা হয়েছে। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, আমলা চুলের বৃদ্ধি এবং ধূসর চুলকে আটকানোর জন্যও সুপারিশ করা হয়। বিশুদ্ধ চুলে মালিশ করা আমলা রস বা আমলা তেল চুলের গঠনকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।
ঘৃতকুমারী এবং মধু
অ্যালোভেরা এবং মধু উভয়েরই ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা চুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত হাইড্রেট করার জন্য দুর্দান্ত। চুলকে আর্দ্রতা দিয়ে ডুবিয়ে রাখলে চুল কম ভাঙ্গে, চুলের চকচকে এবং বাউন্সি টেক্সচার দেয়।
1. অ্যালোভেরার পাতা থেকে 2-3 টেবিল চামচ তাজা জেল বের করুন এবং এতে 2-3 চা চামচ খাঁটি মধু যোগ করুন।
2. একটি মসৃণ পেস্ট পর্যন্ত ম্যাশ করুন এবং পুরো চুলের দৈর্ঘ্যে প্রয়োগ করুন।
3. 30 মিনিট পরে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রাকৃতিকভাবে চুল শুকাতে দিন।
মেথি দানা বা মেথি
চুল পড়া আটকানোর গুণমানের জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়, মেথি বীজ ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করা হলে চুলের গঠন উন্নত করতে কার্যকরভাবে সাহায্য করতে পারে।
1. 3-4 টেবিল চামচ মেথির বীজ সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন।
2. একটি ব্লেন্ডারে বীজ রাখুন এবং এতে 1 চা চামচ ভার্জিন নারকেল তেল যোগ করুন।
3. একটি পেস্ট তৈরি করতে মিশ্রিত করুন।
4. একটি বাটিতে নির্যাস করুন এবং এই পেস্টটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
5. 30 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
সপ্তাহে দুবার এটি করলে ইতিবাচক ফল পাওয়া যাবে।
