চুলের বৃদ্ধির জন্য 8টি প্রমাণিত ঘরোয়া প্রতিকার

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

আপনার ত্বকের যেমন যত্ন এবং পুষ্টি প্রয়োজন, তেমনি আপনার ট্রেসেরও আপনার প্রেমময় মনোযোগ প্রয়োজন। একটা মূল চুলের যত্নের রুটিন নিশ্চিত করতে অনেক দূর যেতে পারে স্বাস্থ্যকর চুল . বিশেষজ্ঞরা রাসায়নিক পণ্যের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতার বিরুদ্ধে সতর্কতা অবলম্বন করেন, যখন এটি একটি শক্তিশালী চুলের যত্নের পরিকল্পনার কথা আসে। পরিবর্তে, প্রাকৃতিক প্রতিকার সন্ধান করুন - আসলে, আপনি আপনার নিজের বাড়িতে চুলের কিছু সমাধান খুঁজে পেতে পারেন। এমন বেশ কিছু উপাদান রয়েছে, যা আপনার রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়, যা চুল পড়া, খুশকি এবং মাথার ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। এখানে সবচেয়ে কার্যকর কিছু আছে চুল বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার যা আপনার চুলের জন্য কাজে আসতে পারে।

এক. কিভাবে আমলা সাহায্যে চুল বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার করে?

ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য এখানে আমলা অভিনীত কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে:

একটি পাত্রে 2 চা চামচ মেশান আমলা গুঁড়া এবং 2 চা চামচ শিকাকাই পাউডার এবং সামান্য জল দিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। এটা জল পেতে দিন না. আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং প্রায় 45 মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর স্বাভাবিক পানিতে চুল শ্যাম্পু করুন। আপনি সপ্তাহে একবার এই রুটিন অনুসরণ করতে পারেন।

2 চা চামচ গরম করুন নারকেল তেল যতক্ষণ না এটি বাদামী হয়ে যায়। এক চা চামচ আমলা পাউডার যোগ করুন এবং মিশ্রণটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন। আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন এটি প্রায় 10 মিনিটের জন্য এবং আধা ঘন্টা বা তার জন্য অপেক্ষা করুন। শ্যাম্পু বন্ধ করুন। একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। আপনি সপ্তাহে দুবার এই রুটিন অনুসরণ করতে পারেন।

আমলা কিভাবে কাজ করে : এটি একটি প্রাকৃতিক অনাক্রম্যতা বৃদ্ধিকারী হিসাবে বিবেচিত হয়। প্রকৃতপক্ষে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এটি চুলের জীবনীশক্তির জন্য সবচেয়ে বেশি চাওয়া-পাওয়া প্রাকৃতিক উপাদান। কেন? এর কারণ হল আমলায় প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করতে বলে। এছাড়াও, আমলায় থাকা ভিটামিন সি-এর অতিরিক্ত পরিমাণ অকাল ধূসর হওয়া প্রতিরোধ করতে পারে। এটি আয়রন এবং শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-এলাজিক, গ্যালিক অ্যাসিড এবং ক্যারোটিনেও বেশি। পরেরটি মাথার ত্বকের চারপাশে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে যার ফলে চুলের বৃদ্ধি উদ্দীপিত হয়। আর কি, এগুলোও পারে খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করুন .

সারারাত মুখে মধু

2. অপরিহার্য তেল দিয়ে চুলের বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার কি সাহায্য করতে পারে?

তোমার চুলের সমস্যার ঘরোয়া প্রতিকার অপরিহার্য তেল অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক। চুলের জন্য তাদের জাদুকরী সুবিধার জন্য এখানে কিছু জাত রয়েছে:

রোজমেরি এবং ল্যাভেন্ডার

2 চা চামচ অলিভ অয়েল গরম করুন এবং তেলে আধা টুকরো অ্যাভোকাডো যোগ করুন। তাদের ফেটানো. একটু মধু এবং একটি ডিম যোগ করুন। মিশ্রিত করুন। রোজমেরি এবং ল্যাভেডার তেল যোগ করুন - প্রতিটি 10 ​​ফোঁটা। আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 45 মিনিট অপেক্ষা করুন। শ্যাম্পু বন্ধ করুন। সপ্তাহে একবার এটি চেষ্টা করুন।

রোজমেরি এবং ল্যাভেন্ডার কীভাবে কাজ করে: রোজমেরিতে কার্নোসল নামক একটি প্রদাহ-বিরোধী এজেন্ট রয়েছে - এটি বেশ শক্তিশালী উপাদান যা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এটি ফলিকলের বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে চুল পড়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়। ল্যাভেন্ডারে উপস্থিত লিনালুল এবং লিনাইল অ্যাসিটেট চুলের শিকড়কে শক্তিশালী করতে এবং ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

জোজোবা প্রতিকার

যদি আপনার মাথার ত্বকে চুলকানি থাকে, তাহলে জোজোবা তেল ম্যাসাজ করা খুব সাহায্য করতে পারে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনেও সাহায্য করে।

আপনি ঘরে তৈরি কন্ডিশনার হিসাবেও জোজোবা ব্যবহার করতে পারেন। শ্যাম্পু করার পর চুলের গোড়ায় লাগান।

একটি ডিমের কুসুম, এক চা চামচ জোজোবা তেল, এক চা চামচ মধু এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস ব্লেন্ড করুন। আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং প্রায় 45 মিনিট অপেক্ষা করুন। এর পর শ্যাম্পু করে ফেলুন।

কিভাবে jojoba কাজ করে : এটি একটি প্রশান্তিদায়ক ইমোলিয়েন্ট হিসাবে বিবেচিত হয়। এবং এটি প্রায়শই শুষ্ক চুলের জন্য একটি কার্যকর লিভ-ইন চিকিত্সা হিসাবে সমাদৃত হয়। এটি ছত্রাক-বিরোধী বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ যা মাথার ত্বককে স্বাস্থ্যের গোলাপী রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। জোজোবা আপনাকে মাথার ত্বকের মৃত ত্বকের বিরক্তিকর স্তরগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে - এটি আপনাকে একটি পরিষ্কার মাথার ত্বকের পিছনে রেখে খুশকি এবং ময়লা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। জোজোবা ভিটামিন ই, ওমেগা 6 এবং 9 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং একটি স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা আমাদের চুলের ক্ষতি করে এমন ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে। জোজোবা হেয়ার অয়েলও কার্যকরভাবে চুলের ফলিকল খুলে দিতে পারে।

জুনিপার জাদু

জুনিপার তেল খুশকির ঘরোয়া প্রতিকার হতে পারে। সামান্য বাদাম তেলের মধ্যে জুনিপার এসেনশিয়াল অয়েলের 4-5 ফোঁটা যোগ করুন এবং আপনার মাথার ত্বকে মিশ্রণটি লাগান। ম্যাসেজ। অন্তত সপ্তাহ দুয়েক নিয়মিত এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন।

dht চুল পড়ার প্রাকৃতিক প্রতিকার

জুনিপার কিভাবে কাজ করে : জুনিপার তেল অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য পেয়েছে। জুনিপার তেল চুলের গোড়াকে মজবুত করে চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়। আপনি যদি মাথার ত্বকে জুনিপার তেল লাগান তবে আপনি মাথার ত্বকে ব্রণ হওয়া প্রতিরোধ করতে পারেন। এর কারণ হল অপরিহার্য তেলের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকে ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে। এটি ফলিকলের মধ্যে ময়লা জমতে বাধা দেয় যার ফলে ব্রণ ব্রেকআউটগুলি রোধ করে।

3. নারকেল প্রতিকার দিয়ে চুল বৃদ্ধির জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকার কি কি

প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে, চুলের সমস্যার জন্য নারকেল তেলকে একটি যাদুকরী ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে পূজিত করা হয়েছে।

2 চা চামচ নারকেল তেল গরম করুন, অর্ধেক লেবুর রস এবং এক চা চামচ মধু যোগ করুন। ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং প্রয়োগ করুন চুল এবং মাথার ত্বক . এক ঘণ্টা অপেক্ষা করে সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে খুশকি থেকে মুক্তি পান .

নারকেল তেল এবং একটি পাকা কলা একসাথে ব্লেন্ড করুন। একটু যোগ করুন নারিকেলের দুধ মিশ্রণে চুলে এবং মাথার ত্বকে লাগান। মিশ্রণটি বেশ কিছুক্ষণ রেখে দিন এবং তারপর শ্যাম্পু করে ফেলুন। এটি একটি ভাল চুল পড়া বিরোধী প্রতিকার।

একটি ডিম এবং এক চা চামচ মধু নারকেল তেলে ফেটিয়ে নিন। চুল এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। সর্বোচ্চ সুবিধার জন্য ঘন্টা দুয়েক অপেক্ষা করুন। যথারীতি শ্যাম্পু করুন। ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য এটি একটি ভাল ঘরোয়া প্রতিকার/

নারকেল তেলের সাথে বাদাম তেল, আরগান তেল এবং এক টেবিল চামচ দই মিশিয়ে নিন। এই মাস্কটি আপনার চুলে এবং মাথার ত্বকে ভালো করে লাগান এবং সারারাত রেখে দিন। পরের দিন শ্যাম্পু করে ফেলুন। এই রুটিন নিস্তেজ চুলে দীপ্তি যোগ করবে।

কিভাবে নারকেল তেল সাহায্য করে : যুগে যুগে মানুষ নারকেলের জন্য পায়েস গেয়েছে তার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। মাঝারি চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড এবং লরিক এবং ক্যাপ্রিক অ্যাসিড নারকেলে সমৃদ্ধ অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য নিশ্চিত করে এবং এগুলি প্রাথমিকভাবে ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলিকে চুলের বৃদ্ধি রোধ করার জন্য প্রয়োজনীয়। নারকেল তেল চকচকে এবং কালো চুল নিশ্চিত করে।

খুশকির ঘরোয়া প্রতিকার

হলিউড সিনেমার প্রেমের গল্প

4. ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে চুলের বৃদ্ধির ঘরোয়া প্রতিকার কি চুলের সমস্যা প্রতিরোধ করে?

6 টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল এবং নারকেল তেলের সাথে এক চা চামচ মেথি বীজ যোগ করুন। মিশ্রণটি একটু বাদামী না হওয়া পর্যন্ত গরম করুন এবং ফেনা শুরু করুন। এটিকে ঠাণ্ডা করে আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে ম্যাসাজ করুন। প্রায় 45 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং এটি ধুয়ে ফেলুন। সর্বোচ্চ উপকারের জন্য সপ্তাহে অন্তত দুবার এই মিশ্রণটি লাগান।

আপনার যদি সত্যিই নিস্তেজ চুল থাকে তবে এই মাস্কটি আপনার জন্য সঠিক ধরনের ঘরোয়া প্রতিকার। 5 চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল এবং 2 চা চামচ সরিষার তেল নিন, যা আমাদের রান্নাঘরে বেশ সাধারণ। ভালো করে মেশান এবং আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে প্রায় দশ মিনিট ম্যাসাজ করুন। কিছুক্ষণ পর শ্যাম্পু করে ফেলুন।

ক্যাস্টর অয়েল কিভাবে কাজ করে : এটি ঐতিহ্যগতভাবে ক্ষতিগ্রস্ত মাথার ত্বক এবং চুল ক্ষতির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। ক্যাস্টর অয়েল প্রোটিন, খনিজ এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ এবং তাই এটি আপনার চুলের জন্য একটি ম্যাজিক পোশন হিসেবে কাজ করে। আরও কী, ক্যাস্টর অয়েলে রয়েছে রিসিনোলিক অ্যাসিড এবং ওমেগা 6 অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড, যা মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়, যার ফলে চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়। ক্যাস্টর অয়েলও বিভক্ত প্রান্ত মোকাবেলা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

চুল পড়ার জন্য 6টি প্রমাণিত ঘরোয়া প্রতিকার

5. আমরা কি শিকাকাই এবং রেথা দিয়ে চুলের বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের উপর নির্ভর করতে পারি?

কয়েকদিন রোদে শুকিয়ে তারপর মিক্সারে পিষে ঘরেই শিকাকাই পাউডার তৈরি করতে পারেন। এই পাউডারের প্রায় 2 টেবিল চামচ নিন এবং এটি একটি নারকেল তেলের বয়ামে যোগ করুন। প্রায় 15 দিনের জন্য একটি ঠান্ডা, অন্ধকার জায়গায় ধারক সংরক্ষণ করুন। ব্যবহারের আগে ঝাঁকান। সপ্তাহে অন্তত দুবার আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে এটি ব্যবহার করুন।

কিভাবে শিকাকাই কাজ করে : এটি চুলের সব ধরনের সমস্যার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে বিবেচিত হয়েছে। এর চমত্কার চুল পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, এটি প্রায়শই শ্যাম্পুর প্রাকৃতিক বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন এ, সি, কে এবং ডি সমৃদ্ধ, যা চুলকে পুষ্ট রাখতে পারে।

রিঠা (সাবান বাদাম) দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

সাবান বাদাম এবং শিকাকাই পয়েন্টের কয়েকটি টুকরো নিন। এগুলি 500 লিটার জলে সিদ্ধ করুন। মিশ্রণটি সারারাত রেখে দিন। মিশ্রণটি ছেঁকে নিয়ে শ্যাম্পু হিসেবে ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যবহার করুন এবং অগণিত উপকারে আশ্চর্য হন।

শীর্ষ 10 রোমান্টিক হলিউড মুভি 2016

রীথা কিভাবে কাজ করে : রেথা হল স্যাপোনিন, যেটি আপনার চুলের সুস্থতার জন্য দায়ী।

6. চুলের জন্য অ্যালোভেরা দিয়ে চুলের বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের সুবিধাগুলি কী কী?

আপনার যদি চর্বিযুক্ত চুল থাকে তবে অ্যালোভেরা একটি ত্রাণকর্তা হতে পারে। 5 ফোঁটা লেবুর রস এবং 2 ফোঁটা টি ট্রি অয়েল যোগ করুন এবং 3 চা চামচ এর সাথে মেশান অ্যালোভেরা জেল . আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করে এটি দিয়ে আপনার মাথা ম্যাসাজ করুন। এই মাস্ক দিয়ে আপনার চুল ঢেকে রাখুন এবং 30 মিনিটের জন্য থাকতে দিন। শ্যাম্পু বন্ধ করুন, পাশাপাশি কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। চা গাছের তেল মাথার ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে।

২ টেবিল চামচ মেথির বীজ সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে নরম করা বীজগুলিকে ব্লেন্ড করুন। এই 3 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন। এটি হেয়ার মাস্ক হিসাবে প্রয়োগ করুন এবং 45 মিনিটের জন্য রাখুন। শ্যাম্পু বন্ধ করুন। এটি একটি ভালো অ্যান্টি হেয়ার পতন মাস্ক হতে পারে।

অ্যালোভেরা কীভাবে কাজ করে: অ্যালোভেরার আমাদের ত্বক এবং চুলের জন্য অগণিত উপকারিতা রয়েছে মূলত এর শক্তিশালী বিষয়বস্তুর কারণে। এটি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন, প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড এবং জিঙ্ক এবং কপারের মতো খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ যা চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে পরিচিত।

7. কিভাবে চুল বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার আপেল সিডার ভিনেগার সাহায্য করতে পারে?

এই মাস্ক আপনার ট্রেস এবং মাথার ত্বকে তেল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। আধা কাপ আপেল সিডার ভিনেগার একটি লেবুর খোসার সাথে মেশান। আপনার মাথার ত্বকে লাগান এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। এটি মিশ্রণটি আপনার মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল শুষে নিতে সাহায্য করবে। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আধা কাপ ফুলারের মাটিতে ধীরে ধীরে ACV যোগ করুন। ঘন পেস্ট তৈরি করুন। কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান। এই মাস্ক দিয়ে আপনার চুল সম্পূর্ণ ঢেকে রাখুন। আপনি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন বা শ্যাম্পু করে ফেলতে পারেন।

কিভাবে আপনার ঠোঁট প্রাকৃতিকভাবে গোলাপী করা যায়

কিভাবে ACV কাজ করে : এটিতে মজবুত এবং বাউন্সিয়ার চুলের জন্য সঠিক উপাদান রয়েছে — ভিটামিন সি, ভিটামিন বি এবং অ্যাসিটিক অ্যাসিড। ভিটামিন সি ক্ষতিকারক ফ্রি র‌্যাডিক্যাল এবং খুশকির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পরিচিত। ভিটামিন বি রক্ত ​​সঞ্চালন মসৃণ করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যাসিটিক অ্যাসিড ক্ষতিকারক রাসায়নিক, জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া চুল থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।

8. কীভাবে আমরা ডিমের মাস্ক দিয়ে চুলের বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার তৈরি করতে পারি?

আপনি শুধু ডিম এবং দই দিয়ে একটি উজ্জ্বল চুলের কন্ডিশনার তৈরি করতে পারেন। একটি পেস্ট তৈরি করতে 2টি ডিম এবং 2 চা চামচ তাজা দই (শুধুমাত্র স্বাদহীন জাত) নিন। চুলের মাস্ক হিসাবে এটি প্রয়োগ করুন এবং কমপক্ষে 30 মিনিট অপেক্ষা করুন। শ্যাম্পু বন্ধ করুন।

এটি আপনার চুলকে যেকোনো কিছুর মতো পুষ্টি দিতে পারে। 2টি ডিম, 1 টেবিল চামচ মধু এবং 2 টেবিল চামচ দুধ নিন। ভালভাবে মেশান. এটি দিয়ে আপনার চুল ঢেকে রাখুন। 30 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ডিম কিভাবে কাজ করে: যেহেতু চুল 70 শতাংশ কেরাটিন প্রোটিন দিয়ে তৈরি, তাই ডিমের সাহায্যে ক্ষতিগ্রস্থ এবং শুষ্ক চুল পুনর্গঠন করা যেতে পারে যাতে এটি মসৃণ এবং ময়েশ্চারাইজড হয়। ডিম সব ধরনের চুলের জন্যই ভালো। এগুলি চুলের পুষ্টির জন্য নিখুঁত। আসলে, চুলের জন্য আপনার ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে ডিম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী: চুলের বৃদ্ধির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

প্র. ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে তেল দেওয়া কি একেবারেই প্রয়োজনীয়?

প্রতি. হ্যাঁ, এটা. অয়েলিং অবশ্যই আপনার চুলের যত্নের রুটিনের একটি মৌলিক উপাদান। তেল চুলের শ্যাফটে প্রবেশ করতে পারে যার ফলে হাইড্রেশন সরবরাহ করে এবং চুলের ক্ষতি প্রতিরোধ করে। তবে সতর্কতার একটি শব্দ: কিছু পণ্য যেমন নারকেল তেলের আবদ্ধ বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বেশিক্ষণ রেখে দিলে আর্দ্রতা আটকে যেতে পারে এবং আরও ব্রেকআউট হতে পারে। এটি সংবেদনশীল ত্বকের সাথে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। তবুও চুলের পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরে একটি মৌলিক তেল দেওয়ার রুটিন যথাযথভাবে অনুসরণ করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, গরম তেল ম্যাসেজ , যদি একটি সঠিক উপায়ে করা হয়, বিস্ময়কর কাজ করতে পারেন. একটি উষ্ণ তেল ম্যাসাজ একটি ঠান্ডা তেল ম্যাসেজ তুলনায় আরো উপকারী বলা হয় কারণ তাপ রক্ত ​​​​সঞ্চালন সহজতর করতে পারে, যার ফলে চুলের ফলিকলগুলিতে পুষ্টির সরবরাহ বাড়ায়। চুল গরম হলে তেল আরও ভালোভাবে শোষণ করে। অতিরিক্ত গরম করবেন না কারণ এটি পুষ্টিকে ধ্বংস করতে পারে। আপনার চুলে নির্বিচারে তেল দেওয়া শুরু করবেন না, বিশেষ করে যদি আপনার চুল তৈলাক্ত হয়। আগে চুল বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

প্র: চুলের বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে ভালো খাবার কী কী?

প্রতি: ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে চুলের মাস্ক প্রয়োগ করা ভাল, তবে আপনাকে অভ্যন্তরীণভাবে চুলের ক্ষতির বিরুদ্ধেও লড়াই করতে হবে। আপনার চুলের যত্নের রুটিন অসম্পূর্ণ থাকে যদি আপনার খাবারে আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় খাবার না থাকে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু পুষ্টি উপাদান যেমন প্রোটিন, ভিটামিন বি১২, বায়োটিন, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন এবং ভিটামিন ই চুলের বৃদ্ধির জন্য ভালো। সুতরাং, প্রথমে একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করুন এবং তারপরে ডিম (প্রোটিন এবং বায়োটিন), শাক-সবজি (আয়রন), বাদাম এবং বীজ (ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড), অ্যাভোকাডো (ভিটামিন ই) এবং গোটা শস্য এবং মাংস (ভিটামিন বি) ধারণকারী ডায়েট বেছে নিন। ) অবশ্যই এটি চুলের বৃদ্ধির জন্য সেরা খাবারের একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়। আরও বিকল্পের জন্য একজন খাদ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। প্রোটিন, বায়োটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন বি 12 এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান