আমরা জানি প্যান্ট্রি লুকানো ত্বক-যত্ন রত্ন দ্বারা ভরা (নারকেল তেল, জলপাই তেল এবং বেকিং সোডা , কয়েকটির নাম বলতে) তাই মধু যে অন্যটি তা বিস্ময়কর হওয়া উচিত নয়। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই জানেন যে মিষ্টি পদার্থটি সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আপনার চুলকে হাইড্রেট করতে দুর্দান্ত, তবে আপনার মুখে মধু লাগানোর আরও বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে যা আপনাকে চারপাশে লেগে থাকবে (আক্ষরিক অর্থে এবং রূপকভাবে)।
মুখে মধু ব্যবহারের পাঁচটি উপকারিতা:
1. এটি নিখুঁত দৈনিক ক্লিনজার
এটি আপনার প্রতিদিনের মুখ ধোয়ার সময় হতে পারে। মধুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য এই উপাদানটিকে ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সহায়ক করে তোলে। এটি আপনার ছিদ্র খুলবে এবং আপনার ত্বককে সারাদিন হাইড্রেটেড রাখার সাথে সাথে সেই কষ্টকর ব্ল্যাকহেডগুলি থেকে মুক্তি পাবে।
শুধু উষ্ণ জলে আপনার মুখ ভিজিয়ে নিন, প্রায় 1/2 চা চামচ মধু ব্যবহার করুন এবং এটি আপনার মুখে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। আপনার DIY ক্লিনজারটি ধুয়ে ফেলার আগে 30 সেকেন্ডের জন্য কাজ করুন এবং আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন চালিয়ে যান।
2. এটি একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর
আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করার জন্য মধুর মুখোশ ব্যবহার করে বিরক্ত এবং চুলকানিযুক্ত ত্বককে বিদায় জানান। আপনি রুটিন আপগ্রেড করতে অন্যান্য প্রতিকার (অ্যাভোকাডো, লেবু বা আপেল সিডার ভিনেগার) একত্রিত করতে পারেন।
নাকের কালো দাগ দূর করার উপায়
নিজে চেষ্টা করার জন্য, আপনি যা করতে চান তা প্রয়োগ করার আগে আপনার মুখ পরিষ্কার করে শুরু করুন (কম্বো বা না)। আপনার ত্বকে মধুর একটি পাতলা স্তর ছড়িয়ে দিন এবং 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখ শুকিয়ে নিন। ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার বা দুইবার ব্যবহার করুন।
3. এটি ব্রণ নিরাময়ের জন্য দুর্দান্ত
ক্লিনজার এবং এক্সফোলিয়েটর যদি কোনো ইঙ্গিত দেয়, মধু ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সর্বত্রই ভালো। এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপকারিতা পৃষ্ঠ থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং প্রতিদিন প্রয়োগ করলে এটি আপনার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্য বজায় রাখবে। একগুঁয়ে ব্রেকআউটগুলিকে শান্ত করতে এবং এমনকি একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো অটোইমিউন ত্বকের অবস্থা থেকে ত্রাণ দিতে এটিকে স্পট ট্রিটমেন্ট হিসাবে ব্যবহার করুন। মধুতে থাকা নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের ক্ষতি দ্রুত মেরামত করতে সহায়তা করে।
4. এটি একটি হাইড্রেটিং ময়েশ্চারাইজার
আপনি যদি শুষ্ক বা চুলকানির প্রবণ হন তবে মধু প্রয়োগ করলে প্রশান্তিদায়ক প্রভাব থাকতে পারে। মধু তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মুক্ত র্যাডিকেল ক্ষতি এবং দূষণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং এটি ত্বকে হাইড্রেশন দেওয়ার জন্য সত্যিই দুর্দান্ত, যা আপনার গাত্রকে মসৃণ এবং নরম করবে, ব্যাখ্যা করেছেন লিয়ানা কাটরোন, সিনিয়র স্কিন থেরাপিস্ট হাইডে .
5. এটি অ্যান্টি-বার্ধক্যের জন্য দুর্দান্ত
মধুতে থাকা প্রোবায়োটিক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পুষ্টি এবং এনজাইমগুলি ত্বককে পুষ্ট ও মোটা করার জন্য একসাথে কাজ করে। এটি তৈলাক্ত না করে বা কোনো জ্বালা তৈরি না করেই আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং পুনর্নির্মাণ করে। যদিও এটি সম্পূর্ণরূপে বলিরেখা দূর করে না, এটি তাদের চেহারা হ্রাস করে। এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি যে কোনও ক্ষতিকে বিপরীত করতে সহায়তা করে, যা বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
মধু আপনার ত্বকের জন্য এত ভালো কেন?
আসুন মূল বিষয়গুলি দিয়ে শুরু করা যাক: মধু প্রাকৃতিকভাবে মৌমাছিরা ফুলের অমৃত সংগ্রহ করে এবং মধুচক্রে সংরক্ষণ করে মিষ্টি, ঘন তরল তৈরি করে যা আমরা জানি এবং ভালোবাসি। এই তরলটি প্রায় 300টি উপাদানে পূর্ণ যা তৈলাক্ত এবং শুষ্ক উভয় ত্বককে সাহায্য করে - এর মধ্যে কয়েকটি হল ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, পটাসিয়াম এবং আয়রন। মধু অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, এটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এনজাইম কার্যকলাপ রয়েছে যা আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
এবং কি ধরনের মধু সবচেয়ে ভালো কাজ করে?
মধু সম্পর্কে মহান জিনিস হল যে সব ধরনের সত্যিই মহান বৈশিষ্ট্য আছে, তাই এটি এর অনেক ফর্ম ব্যবহার করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান, Cutron বলেছেন.
মধু যত গাঢ় হবে, এতে তত বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, তাই এটি অপাস্তুরিত, কাঁচা মধু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু সেখানে অনেক বৈচিত্র্য রয়েছে (ফুল এবং ভূগোলের ফলস্বরূপ), তাই জৈব ধরণের সাথে লেগে থাকা থাম্বের একটি ভাল নিয়ম।
চুলের বৃদ্ধির জন্য অ্যালোভেরার রস
যাইহোক, যদি আপনার সেগুলিতে অ্যাক্সেস থাকে, গবেষণা শো যে মানুকা, কানুকা, বাকউইট এবং থাইম মধু হল শীর্ষ পছন্দ। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল মানুকা, যা চা গাছের ঝোপের ফুল থেকে প্রাপ্ত ( একটি ত্বকের যত্ন ওজি ) নিউজিল্যান্ড এবং অস্ট্রেলিয়ায়। এটি গুচ্ছের সবচেয়ে ময়শ্চারাইজিং নয় (এবং এর একটি ভারী মূল্য ট্যাগ রয়েছে), তবে এর সুবিধা ক্ষত চিকিত্সা, ব্রণ যুদ্ধ এবং ত্বক নিরাময় যা ঐতিহ্যগত মধু থেকে এটি আলাদা করে। অন্যদিকে, বাকউইট এবং থাইম আরও ময়শ্চারাইজিং, সাশ্রয়ী এবং অ্যাক্সেসযোগ্য।
কাটরোন এমন জায়গা খোঁজার পরামর্শ দেয় যেখানে স্থানীয়ভাবে উৎপাদিত মধু বিক্রি হয় যা সম্পূর্ণ পরিষ্কার এবং প্রাকৃতিক। সুপার মার্কেটে মধুতে সহায়ক বৈশিষ্ট্য থাকার কারণে সম্ভাবনা কমে গেছে উত্তপ্ত, প্রক্রিয়াজাত এবং ফিল্টার করা . স্থানীয় মধু সাধারণত ঘন, ক্রিমি এবং কুঁচকানো হয় (মৌচাক থেকে পাওয়া মোমের বিট থেকে)।
দ্য ইউনিক মানুকা ফ্যাক্টর হানি অ্যাসোসিয়েশন (ইউএমএফ) , জাতীয় মধু বোর্ড এবং স্থানীয় মধু সন্ধানকারী আপনার এলাকায় স্থানীয় মধু খোঁজার জন্য তিনটি মহান সম্পদ।
কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে
যতবার আপনি আপনার সৌন্দর্যের রুটিনে মধুকে অন্তর্ভুক্ত করবেন, তত বেশি সম্ভাবনা আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন। মধু ব্যবহার করার সময় আমি সর্বদা যে বিষয়টি নিয়ে চিন্তা করি তা হল এর ধারাবাহিকতা, কাটরোন বলেছেন।
আপনার যদি পরাগ, সেলারি বা মৌমাছির বিষ থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে মধু এড়ানোর কথা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি অনিশ্চিত হন, প্রতিক্রিয়ার জন্য আপনার ত্বকের একটি ছোট অংশে কিছুটা পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন বা অ্যালার্জি পরীক্ষা করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ত্বক সাদা করার জন্য হলুদ এবং লেবু
পরিশেষে, ফেস মাস্ক, ট্রিটমেন্ট বা ক্লিনজার ব্যবহার করার পর নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার মুখ থেকে মধু সম্পূর্ণভাবে সরিয়ে নিচ্ছেন। বাকি মধু ময়লা আকর্ষণ করতে পারে, যা ব্রেকআউট হতে পারে (এবং শেষ জিনিসটি আপনি চান আটকে থাকা ছিদ্র এবং ব্রণ)।
তাই কিছু প্রাকৃতিক মধু নিন এবং আপনার ত্বকের প্রাপ্য টিএলসি দিতে শুরু করুন।
সম্পর্কিত: রেটিনলের জন্য একটি নির্দেশিকা: আমার কি আমার ত্বকের যত্নের রুটিনে এটি দরকার?
