পিম্পলের দাগ আমাদের ত্বকের সমস্যাগুলির একটি নিষ্ঠুর অনুস্মারক হতে পারে। ব্রণ হওয়া উপেক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল ব্রেকআউট প্রতিরোধ এবং একটি সুষম খাদ্য। যাইহোক, শুধুমাত্র একটি ডায়েট এবং জীবনধারা ছাড়াও আরও অনেক কিছু আছে যা ব্রণ দাগের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। এইগুলো বিরক্তিকর পিম্পল চিহ্ন সত্যিই আপনার আত্মবিশ্বাস প্রভাবিত করতে পারে। তবে, জানার একাধিক উপায় রয়েছে কিভাবে ব্রণের দাগ দূর করবেন . আপনি যদি কার্যকরী খুঁজছেন কিভাবে আপনার মুখ থেকে ব্রণ চিহ্ন অপসারণ উপায় , এই অপরিহার্য পড়া আপনাকে গাইড করবে.
কি কারণে পিম্পল মার্ক হয়
অনেকে ভুল করে ব্রণ এবং ব্রণ একই জিনিস হিসাবে যদিও ব্রণ একটি ত্বকের অবস্থা, ব্রণ হল ব্রণের লক্ষণগুলির একটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। তৈলাক্ত ত্বক ব্রণ এবং pimples কারণে সবচেয়ে প্রভাবিত ত্বকের ধরন এক. ব্রণ এবং ব্রণ দাগ বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার ত্বকে প্রাকৃতিক ফোঁড়া হিসাবে উপস্থিত হয়। যখন আপনার ত্বকের কোষে ময়লা, টক্সিন এবং তেল সিবাম জমা হয়, তখন এটি ছিদ্র আটকে যায়। এইগুলো আটকে থাকা ছিদ্র , ফলস্বরূপ, ব্রেকআউট এবং pimples সীসা. কিভাবে জানার জন্য কার্যকরভাবে ব্রণ চিহ্ন অপসারণ , এটা আপনার মুখ পরিষ্কার রাখা অপরিহার্য. হরমোনের পরিবর্তনের কারণে অনেকেই ব্রণে ভুগে থাকেন। যাইহোক, ঘটনা যাই হোক না কেন, পিম্পল চিহ্ন আমাদের সকলের জন্য একটি ভয়ঙ্কর দুঃস্বপ্ন।
পিম্পল দাগের প্রকারভেদ
সেখানে প্রাথমিকভাবে তিনটি ব্রণ চিহ্নের প্রকার . তারা সাধারণত ত্বকে তাদের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- ছোট যেগুলো চ্যাপ্টা এবং কালো হয়ে যায়: এগুলো পরিষ্কার করা সবচেয়ে সহজ এবং প্রায়শই প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক।
- সাদা মাথার সাথে একটি: এটি একটি গভীর স্তরে পাপকে দাগ দেয়। আইস পিক, বক্সকার এবং ঘূর্ণায়মান দাগও বলা হয়, এটি ব্রণ চিহ্ন ধরনের সংকীর্ণ চেহারা, কিন্তু একটি গভীর প্রভাব আছে. এই চিহ্নগুলির কারণেও কোলাজেন ক্ষতি চামড়ার
- যেগুলি লাল-বাদামী-ইশের চিহ্ন রেখে যায়: এই দাগগুলি সিস্ট এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয় এবং প্রায়শই ছেড়ে যাওয়া খুব কঠিন।
পিম্পলের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার
ব্রণের দাগ এবং পিম্পলের দাগ থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া প্রতিকার
1. কমলার খোসার গুঁড়া
সাইট্রিক অ্যাসিডের ধার্মিকতায় পূর্ণ যা দাগ হালকা করতে সাহায্য করে এবং ত্বক উজ্জ্বল করা যারা জানেন না তাদের জন্য কমলার খোসার গুঁড়া একটি আশীর্বাদ কিভাবে তাদের ত্বক থেকে ব্রণের দাগ দূর করবেন .
আপনার প্রয়োজন হবে
• 1 চা চামচ কমলার খোসার গুঁড়া
• ১ চা চামচ কাঁচা মধু
কি করো
• কমলালেবুর খোসার গুঁড়ার সমান অংশ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে নিন। সমস্ত পিণ্ড অপসারণ করতে এবং একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে এটি ভালভাবে মেশান।
• এই পেস্টটি আপনার মুখের ক্ষতিগ্রস্থ অংশে লাগান যা ব্রণ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
• এটি 10-15 মিনিটের জন্য থাকতে দিন এবং হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
টিপ: প্রতি বিকল্প দিনে একবার এটি চেষ্টা করুন ব্রণ চিহ্ন অপসারণ।
2. নারকেল তেল
খুব কমই এমন কোনো ত্বকের অবস্থা আছে যা এর সমৃদ্ধ, প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য থেকে উপকৃত হতে পারে না। নারকেল তেল . এই কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার হল নতুন ব্রণের ক্ষত রোধ করার একটি নিশ্চিত উপায়। সঙ্গে বস্তাবন্দী ভিটামিন ই এবং কে, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, এটি স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধিতে সাহায্য করে ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে .
আপনার প্রয়োজন হবে
• 1 চা চামচ নারকেল তেল
কি করো
• আপনার হাতের তালুর মধ্যে নারকেল তেল ঘষুন এবং আপনার মুখের প্রভাবিত জায়গায় আলতোভাবে ঘষুন
• ভালো ফলাফলের জন্য এটি সারারাত রেখে ধুয়ে ফেলুন
টিপ: ভাল ফলাফল দেখতে প্রতিদিন এটি চেষ্টা করুন.
3. তারা চুম্বন করে
সবচেয়ে সহজলভ্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি হওয়ায়, বেসন (বেসন) বেশিরভাগ ত্বকের সমস্যার জন্য কার্যকর। ব্রণের দাগ দূর করার জন্যই হোক বা নিয়মিত মুখের স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করা হোক, বেসন ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্যে পরিপূর্ণ, এবং এটি ত্বক পরিষ্কার করার জন্য বহু বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ত্বকের pH ভারসাম্য .
আপনার প্রয়োজন হবে
• 1 টেবিল চামচ বেসন
• গোলাপ জল
• লেবুর রস
কি করো
• বেসন, গোলাপ জল এবং লেবুর রস মিশিয়ে ঘন টেক্সচারের পেস্ট তৈরি করুন।
• আপনার মুখ এবং ঘাড়ে সমানভাবে পেস্টটি লাগান, বিশেষ করে আক্রান্ত স্থানে বেশি মনোযোগ দিন।
• শুকাতে দিন এবং সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
পরামর্শ: ভাল ফলাফলের জন্য প্রতি বিকল্প দিনে এটি করুন। আপনি চাইলে প্রক্রিয়া থেকে লেবুর রসও বাদ দিতে পারেন।
4. চা গাছের তেল
ব্রণ জন্য এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বক , চা গাছের তেল একজন ত্রাণকর্তা। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি একটি নিখুঁত এজেন্ট হিসাবে কাজ করে চিহ্ন পরিত্রাণ পেতে এবং ত্বকে দাগ। এই ঘরোয়া প্রতিকারের সেরা অংশ হল এটি প্রতিটি ত্বকের জন্য ভাল কাজ করে।
আপনার প্রয়োজন হবে
• তিন থেকে চার ফোঁটা টি ট্রি অয়েল
• তেল পরিবহনের পাত্র যেমন নারকেল বা বাদাম তেল
কি করো
• একটি ক্যারিয়ার তেলের সাথে চা গাছের তেল মেশান
• একটি পেস্ট তৈরি করতে এটি ভালভাবে মেশান এবং ব্রণের দাগ এবং ক্ষতগুলিতে সমানভাবে প্রয়োগ করুন।
• এটিকে ধুয়ে ফেলার আগে রাতারাতি বা কমপক্ষে এক বা দুই ঘন্টা থাকতে দিন।
পরামর্শ: সেরা ফলাফলের জন্য এটি প্রতিদিন চেষ্টা করুন। যেহেতু চা গাছের তেলের জন্য ক্যারিয়ার তেলের প্রয়োজন হয়, তাই আপনি নারকেল তেলের পরিবর্তে যেকোনো প্রয়োজনীয় বা খনিজ তেল ব্যবহার করতে পারেন।
5. আপেল সিডার ভিনেগার
আপনি যদি আপনার পাপের জন্য নিখুঁত pH ব্যালেন্স স্ট্রাইক করতে চান, আপেল সিডার ভিনেগার একটি কার্যকরী উপাদান। এটি অতিরিক্ত তেলে ভিজিয়ে রাখে এবং ত্বকের ছিদ্রগুলিকে স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার ও এক্সফোলিয়েটে রাখে, একটি নরম, মসৃণ এবং দাগ-মুক্ত ত্বক রাখে। এটা সাহায্য করে আপনার pimples এর লালভাব হ্রাস , এবং ধীরে ধীরে তাদের আকার হ্রাস করতে সাহায্য করে।
আপনার প্রয়োজন হবে
• 1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
• ২ টেবিল চামচ মধু
• জল
কি করো
• আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে দুই টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
• আপনি যদি এই মিশ্রণের ধারাবাহিকতা পাতলা করতে চান তবে জল ব্যবহার করুন।
• একটি পরিষ্কার কটন প্যাড ব্যবহার করে আপনার পুরো মুখে এই মিশ্রণটি লাগান।
• এটি 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য থাকতে দিন এবং সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
পরামর্শ: কার্যকর ফলাফলের জন্য এটি প্রতিদিন চেষ্টা করুন। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে এক অংশ আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে 10 অংশ জল মিশিয়ে পাতলা করুন।
6. অ্যালোভেরা
ত্রুটিহীন, প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ত্বকের জন্য, ঘৃতকুমারী একটি নিখুঁত প্রতিকার। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে এটি সাহায্য করে ত্বকের সমস্যা নিরাময় দাগের মত, ব্রণ চিহ্ন এবং সংক্রমণ . এটি ত্বকের দাগ থেকে মুক্তি দেয় এবং দাগ না রেখে দ্রুত ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে।
আপনার প্রয়োজন হবে
• অ্যালোভেরা জেল
কি করো
• ঘৃতকুমারী পাতা থেকে জেল বের করুন বা বাজার থেকে জৈব অ্যালোভেরা জেল বা জেল-বেস পণ্য কিনুন।
• আক্রান্ত স্থানে একটি পুরু এবং অভিন্ন স্তর প্রয়োগ করুন।
• সারারাত মুখে লাগিয়ে রাখুন।
পরামর্শ: এটি প্রতিদিন চেষ্টা করুন। এর একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ, আপনি এটি আপনার চুল, শরীর এবং মুখে প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি আপনার ত্বকের pH ভারসাম্য বাড়াতে এটি পান করতে পারেন।
7. বেকিং সোডা
বেকিং সোডা এর এক্সফোলিয়েটিং এবং ব্লিচিং বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। নিয়মিত বেকিং সোডা ব্যবহার ত্বকের ছিদ্র এবং ত্বকের দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। এর ক্ষারীয় প্রকৃতির কারণে, এই উপাদানটি ত্বকের pH ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতেও সাহায্য করে এবং সাহায্য করে দাগ এবং পিম্পল চিহ্নের বিরুদ্ধে লড়াই করা।
আপনার প্রয়োজন হবে
• 2 টেবিল চামচ বেকিং সোডা
• 1 টেবিল চামচ জল
কি করো
• একটি ছোট পাত্রে জল এবং বেকিং সোডা নিন। ভালো করে মিশিয়ে আপনার দাগের উপর লাগান।
• এটি শুকাতে দিন এবং 10-12 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন
পরামর্শ: এটি দিনে একবার চেষ্টা করুন। অনুগ্রহ করে নিশ্চিত করুন যে আপনি বেকিং সোডা ব্যবহার করছেন এবং বেকিং পাউডার ব্যবহার করছেন না।
8. লেবুর রস
লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট। এর হালকা বৈশিষ্ট্য সহ, এটি ব্যবহার করা যেতে পারে ব্রণের দাগ হালকা করুন সহজে
আপনার প্রয়োজন হবে
• তাজা লেবুর রস
• তুলার কাগজ
কি করো
• লেবুর রস নিন এবং আপনার ব্রণের দাগ এবং অন্যান্য আক্রান্ত স্থানে আলতোভাবে ঘষুন। অর্ধেক লেবু থেকে রস চেপে নিন।
• আপনি একটি তুলার প্যাড বা আপনার আঙ্গুল ব্যবহার করতে পারেন। আপনার হাত পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করুন।
• এটি 10-15 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন। হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
পরামর্শ: প্রতি বিকল্প দিনে এটি করুন। কার্যকর ফলাফলের জন্য তাজা লেবু ব্যবহার করুন।
• আপনাকে প্রতি বিকল্প দিনে একবার এটি করতে হবে।
9. ক্যাস্টর অয়েল
ক্যাস্টর অয়েল ভিটামিন ই এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এই সমৃদ্ধ উপাদানগুলি ত্বকের নতুন কোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের স্তর মেরামত করতে সাহায্য করে। এটি পিগমেন্টেশনের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করে, ব্রণের দাগের আকার কমায় .
আপনার প্রয়োজন হবে
• ক্যাস্টর অয়েল (প্রয়োজন অনুযায়ী)
কি করো
• আপনার আঙ্গুলে কিছু তেল নিন এবং আক্রান্ত স্থানে লাগান।
• সারারাত রেখে পরের দিন সকালে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
পরামর্শ: যেহেতু ক্যাস্টর অয়েলের ঘন সামঞ্জস্য রয়েছে, তাই এটি সম্পূর্ণরূপে ধুয়ে গেছে তা নিশ্চিত করা আবশ্যক।
10. হলুদ
হলুদ সম্ভবত প্রাচীনতম ঔষধি ভেষজগুলির মধ্যে একটি যা মানুষ জানে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি গতি বাড়ায় এবং হালকা করে ব্রণ বা মেচতার দাগ এবং ত্বকের স্বর। ত্বকে হলুদের গুঁড়ো নিয়মিত ব্যবহার পিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করে এবং একটি উজ্জ্বল ত্বকের স্বর .
আপনার প্রয়োজন হবে
• ১-২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
• ১ চামচ লেবুর রস
কি করো
• হলুদ গুঁড়ো এবং লেবুর রস মিশিয়ে নিন।
• এই পেস্টটি ফেস মাস্কের মতো সারা মুখে সমানভাবে লাগান
• এটি আপনার ত্বকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন
• হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
পরামর্শ: আপনাকে প্রতি বিকল্প দিনে একবার এটি করতে হবে। আপনি যদি আপনার আঙ্গুলে হলুদ দাগ না চান, মাস্ক প্রয়োগ করার সময় গ্লাভস পরুন, কারণ এটি ত্বকে একটি হলুদ আভা ফেলে।
প্রতিরোধ টিপস পিম্পল মার্কস
• আপনার মুখ পরিষ্কার রাখুন এবং দিনে অন্তত দুবার হালকা ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
• নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন . এটি আপনার ত্বকের মৃত কোষ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে এবং ছিদ্র পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে
• মেকআপ নিয়ে কখনই বিছানায় যাবেন না।
• কেমিক্যাল মুক্ত মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করুন। মেকআপ অপসারণ করতে পরিষ্কার সুতির প্যাড ব্যবহার করুন, কারণ এটি প্রায়শই ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে।
• আপনি যদি ব্রেকআউটে ভুগছেন, কোন পিম্পল স্পর্শ বা পপ না .
• সরাসরি সূর্য থেকে দূরে রাখুন। আপনি যদি বাইরে অনেক সময় ব্যয় করেন তবে সর্বদা সানস্ক্রিন পরুন।
• একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য ব্রেকআউট রাখার সর্বোত্তম উপায়। প্রচুর সবুজ শাক খান এবং প্রাকৃতিক ত্বকের জন্য প্রচুর স্বাস্থ্যকর তরল পান করুন
পরামর্শ: এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার ত্বকের বেশিরভাগ সমস্যার সমাধান করতে পারে। যাইহোক, কিছু গুরুতর ত্বকের অবস্থার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতামত প্রয়োজন। যদি আপনার ব্রণ বা ব্রণ দুই সপ্তাহ পরেও না যায়, তাহলে একজন ত্বক বিশেষজ্ঞের কাছে যান। এটি হরমোনজনিতও হতে পারে। কিছু দাগ সময়ের সাথে সাথে ম্লান হয় না। তারা অবশ্যই হালকা করে, কিন্তু পুরোপুরি দূরে যায় না। আপনি যদি এই ধরনের ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন, তাহলে ব্রণের দাগের বিষয়ে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতামত নিন।
