হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
মোসাম্বি বা মিষ্টি চুন আপনার কাছে পাওয়া সহজতম ফলগুলির মধ্যে একটি, বিশেষত গ্রীষ্মের মরসুমে।
আপনার উত্তপ্ত ও ক্লান্তিকর দিনটিকে সবচেয়ে স্নিগ্ধ ও শক্তিশালী করার জন্য, এক গ্লাস মোসাম্বির রস অবশ্যই সহায়তা করতে পারে।
এটি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনাকে রিফ্রেশ করতে পারে এবং আপনাকে পরবর্তী সময়ের জন্য প্রস্তুত করতে পারে। আপনি রস পেতে চোঁটা চিবিয়ে নিতে পারেন বা মিশ্রণের মাধ্যমে এটি থেকে রস তৈরি করতে পারেন।
এটি সত্য যে আপনার বাচ্চাদের ফল তৈরি করা ক্লান্তিকর। তারা এমন কিছু চায় না যাতে বেশি সময় লাগে।
পার্টির জন্য আঙুলের স্ন্যাকস
আরও পড়ুন: চুলের জন্য মোসাম্বির জুসের উপকারিতা
এক গ্লাস মোসাম্বির রস সহজেই নেওয়া যায় এবং তারা এটি নিশ্চিতভাবে পেতে পছন্দ করবে। তবে, নিশ্চিত করুন যে আপনি মোসাম্বি কিনেছেন এবং বাড়িতে কিছু তাজা রস প্রস্তুত করুন।
এই প্যাকেজযুক্ত রস পণ্যগুলিতে বিশ্বাস করবেন না, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে রাসায়নিক এবং সংরক্ষণক রয়েছে।
আপনি যদি মোসাম্বির রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান তবে তালিকাটি এগিয়ে চলবে। এটি একটি সাইট্রাস ফল এবং তাই ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ উত্স is
তবে এটি কেবল এটি সরবরাহ করে না। মিষ্টি চুনে প্রচুর অন্যান্য পুষ্টি রয়েছে এবং মোসাম্বির জুস পান করার অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
আরও পড়ুন: মধু জলের 10 স্বাস্থ্য উপকারিতা
ক্রিম পনির জন্য বিকল্প
তাহলে, মোসাম্বির রস খাওয়ার স্বাস্থ্যগত উপকারগুলি কী কী? ঠিক আছে, এই ফলের মধ্যে ভিটামিন সি, জিঙ্ক, ফাইবার এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে।
এই সমস্ত পুষ্টি মানবদেহের জন্য অনেক বেশি প্রয়োজন। তাই নিয়মিত মোসাম্বির রস পান করার স্বাস্থ্যগত উপকারিতা সম্পর্কে আরও পড়ুন।
1. ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করে
গ্রীষ্ম মানে অতিরিক্ত ঘাম এবং ডিহাইড্রেশন গ্রীষ্মের দিনগুলির একটি সাধারণ সমস্যা। এক গ্লাস মোসাম্বির রস আপনাকে সুস্বাদু উপায়ে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করতে পারে। এটিতে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি এবং জটিলতাগুলি হ্রাস করে।
2. স্কার্ভি আচরণ করে
আপনি যদি স্কার্ভি নিরাময়ের ঘরোয়া প্রতিকারের সন্ধান করছেন তবে মোসাম্বির রস পান করুন। স্কার্ভি এমন একটি রোগ যা ভিটামিন সি এর অভাবে দেখা দেয় মোসাম্বির রস ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এবং কার্যকরভাবে স্কারভি নিরাময়ে সহায়তা করে।
কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে ব্রণ প্রতিরোধ করা যায়
৩. আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ায়
মোসাম্বির রসের অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী? যেমন আপনি জানেন, মোসাম্বি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং আপনার শরীরকে সাধারণ ফ্লু, কাশি এবং সর্দি-র আক্রমণ থেকে রক্ষা করে, তাই এই অবস্থার চিকিত্সা করার এটি একটি সঠিক প্রতিকার remedy
৪. হজমে সহায়তা করে
মিষ্টি সুবাস লালা গ্রন্থি থেকে লালা নিঃসরণে সহায়তা করে। এটি মানুষকে দ্রুত হজম করতে সহায়তা করে। এছাড়াও মিষ্টি চুনের রসে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে যা পেটের ব্যথা, বমি বমি ভাব, বদহজম ইত্যাদি হ্রাস করে আপনার হজম প্রক্রিয়া বাড়িয়ে তোলে diges
5. আর্থ্রাইটিসের বিরুদ্ধে Shাল হিসাবে কাজ করে
মোসাম্বির রস খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রচুর। আপনি কি জানেন যে মোসাম্বিতে ভিটামিন সি টিস্যুর ক্ষতি হ্রাস করে? সুতরাং, বাতজনিত কারণে এটি প্রদাহকে প্রশান্ত করে। ফলের ফলিক অ্যাসিডও যৌথ এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করে।
6. কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়
সুস্থ থাকার জন্য আপনার শরীর থেকে টক্সিন অপসারণ করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় is মোসাম্বির রসের অম্লীয় প্রকৃতি অন্ত্রের ট্র্যাক্ট থেকে টক্সিনগুলি সরিয়ে নিতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে সহায়তা করে। অন্যদিকে, ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার সময় এক গ্লাস মোসাম্বির রস এক চিমটি লবণের সাথে নিখুঁত medicineষধ হিসাবে কাজ করতে পারে।
7. ওজন হারাতে সহায়তা করে
যদি আপনি সুস্বাদু উপায়ে ওজন হ্রাস করার লক্ষ্য রাখেন তবে আপনার নিয়মিত ডায়েটে মোসাম্বির রস অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি আপনাকে উত্সাহ দেয় এবং আপনার ক্ষুধা নিবারণ করে। এটি আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে রাখে এবং একগুঁয়েমে মেদ হারাতে সহায়তা করে।
৮. ডায়াবেটিসের জন্য ভাল
মোসাম্বির রসের স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি সন্ধান করার সময় আপনি এটিকে এড়াতে পারবেন না। মোসাম্বির রস, আমলার রস এবং মধু মিশ্রণ তৈরি করুন এবং নিয়মিত সকালে খালি পেটে পান করুন এবং ফলটি নিজেই দেখুন।
তুলা রাশি মহিলাদের জন্য সেরা ম্যাচ
9. জন্ডিস আচরণ করে
জন্ডিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য চিকিত্সকরা সবসময় মোসাম্বি বা এর রস রাখার পরামর্শ দেন। এটি আপনার লিভারকে ভাল অবস্থায় কাজ করে এবং উচ্চ জ্বর, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব ইত্যাদি লক্ষণগুলি হ্রাস করে
10. আলসার আচরণ করে
এটি মোসাম্বির রস পান করার অন্যতম সেরা স্বাস্থ্য উপকারিতা। মিষ্টি চুনে থাকা অ্যাসিড পেপটিক আলসারের প্রভাব হ্রাস করে, কারণ এটি আপনার দেহের ক্ষারতার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডিটি হ্রাস করে। মুখের আলসার এবং দুর্গন্ধের চিকিত্সার জন্য, আপনি একসাথে মোসাম্বির রস এবং লেবুর রস পান করতে পারেন।
