দহি ভিন্দি: কীভাবে ওকরা দই গ্রেভি রেসিপি তৈরি করবেন

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

7 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি রেসিপি রেসিপি ওআই-স্টাফ পোস্ট করেছেন: স্টাফ| 30 জানুয়ারী, 2018 এ

দহি ভিঁদি রেসিপি | দহি ভিঁদি কিভাবে প্রস্তুত করবেন | কম ক্যালোরি রেসিপি | বোল্ডস্কাই

ভিন্দি, বা ওকড়া, বা ভদ্রমহিলার আঙুল লোহার সামগ্রী সমৃদ্ধ এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভারতীয় লোকেরা তাকে পছন্দ করে। এর প্রস্তুতিতে স্বাচ্ছন্দ্যের কারণে, কেউ এই ভেজিকে তাদের হৃদয়ের বিষয়বস্তুতে স্বাদ দিতে পারে এবং ক্যালোরিগুলি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তাও করতে পারে না। ওজন কমানোর দিকে তাকানোর জন্য এই দহি भिंडी রেসিপিটি একটি আদর্শ খাবার, যেহেতু এটি ক্যালরির পরিমাণ কম।

দই বা দই, এই রেসিপিটিতে যুক্ত, এটি ভাত বা রোটিসের সাথে পরিবেশন করার জন্য একটি পুষ্টিকর খাবার তৈরি করে। নিঃসন্দেহে এই ক্রিম গ্রেভিটি সুস্বাদু এবং তৈরির ক্ষেত্রে দ্রুত। আপনি যদি কিছু পেট ভরা লো-ক্যালোরি, মশলাদার রেসিপিটির জন্য আকুল হয়ে থাকেন তবে এই দহি ভিঁদি রেসিপিটি হ'ল আমাদের পরামর্শ would

তাই, দহি भिंडी রেসিপিটির ভিডিওটি দেখুন এবং চিত্রগুলি সহ দাহী भिন্দি কীভাবে প্রস্তুত করতে হবে তার ধাপে ধাপে পদ্ধতিটি দেখুন।

রেসিপি লিখেছেন: মীনা ভান্ডারী

রেসিপি প্রকার: প্রধান কোর্স

পরিবেশন: 2

উপকরণ

ভিন্দি (ওকরা / ভদ্রমহিলার আঙুলের টেন্ডার) - 2 কাপ (কাটা)

নুন - 1 চামচ

লাল মরিচ গুঁড়ো - 1 চামচ

দই - 1 কাপ

ধনে গুঁড়ো - 2 চামচ

বেঙ্গল গ্রাম ময়দা - ১ চামচ

মৌরি বীজ - 1 চামচ
চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রতিদিন কতগুলি বাদাম খেতে হবে

তেল - 1 চামচ

কাটা ধনিয়া পাতা - সাজানোর জন্য g

জিরা - 1 চামচ

কিভাবে তৈরী করতে হবে

1. একটি প্যান নিন এবং এতে 3 গ্লাস জল যুক্ত করুন।

২. এরপরে, এটি একটি idাকনা দিয়ে বন্ধ করুন এবং জল ফুটতে দিন।

3. idাকনা সরান।

4. এটির উপরে একটি স্টিমার রাখুন।

৫) স্টিমারে ভিন্ডি যুক্ত করুন এবং idাকনাটি বন্ধ করুন।

6. এটি 5 মিনিটের জন্য বাষ্প।

7. এর মধ্যে অন্য একটি বাটি নিন এবং এতে দই দিন।

৮. এরপরে নুন, ছোলা ময়দা এবং হলুদ গুঁড়ো দিন।

৯. এতে মরিচ গুঁড়ো এবং ধনিয়া গুঁড়ো দিন।

10. এটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং এটি একপাশে রেখে দিন।

১১. ভিন্ডি বাষ্প হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। তারপরে স্টিমার থেকে এটি সরান।

12. অন্য একটি প্যান নিন।
চুল বৃদ্ধির জন্য সেরা জিনিস

13. এটিতে 1 চামচ তেল যোগ করুন।

14. জিরা এবং মৌরি বীজ যোগ করুন।

15. এটি নাড়ুন।

১.. এটিতে দাহী মিশ্রণটি যুক্ত করুন যা কিছুক্ষণ আগে তৈরি হয়েছিল।

17. প্যানে 1 কাপ জল যোগ করুন।

18. এটি ফুটতে দিন।

19. এখন, বাষ্প ভাণ্ডি যোগ করুন এবং এটি 3-4 মিনিট closeাকনাটি বন্ধ করতে দিন।

20. idাকনাটি খুলুন এবং আরও একবার ভালভাবে নাড়ুন।

21. চাল বা রোটিস দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।

নির্দেশনা

1. গরম গরম পরিবেশনের সময় এই ডিশটি সবচেয়ে ভাল স্বাদ হয়, যেহেতু ভিন্ডিগুলি ভাজা ভাজা হয় না তবে বাষ্পযুক্ত হয়।
২.হেতু এটি একটি স্বল্প-ক্যালোরির রেসিপি, ভিন্ডিগুলি ভাজা ভাজা হয় না তবে বাষ্প করা হয়।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য