যদিও আমরা বেশিরভাগই আমাদের মুখ এবং ঘাড়ের যত্ন নিতে মনে রাখি যতদূর সূর্য থেকে ট্যানিং যায়, হাতগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। যাইহোক, এগুলি অনেক-উন্মুক্ত এবং অনেক-ব্যবহৃত, এবং আমাদের দেহের বাকি অংশগুলির মতো - বেশি না হলে - TLC প্রয়োজন। আসুন প্রতিরোধের জন্য আমাদের কী করা উচিত তা দেখে নেওয়া যাক এবং হাত থেকে ট্যান সরান !
এক. টমেটো দিয়ে আপনার হাত থেকে ট্যান সরান
দুই আপনার হাতে একটি শসার টুকরা ঘষুন
3. তাজা লেবুর রস প্রয়োগ করুন
চার. আপনার হাতে পেঁপের পাল্প ব্যবহার করুন
5. নারকেল জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন
6. একটি দই এবং মধু প্যাক প্রয়োগ করুন
7. FAQs: আপনার হাত থেকে ট্যান সরান
টমেটো দিয়ে আপনার হাত থেকে ট্যান সরান
প্রো-আর্ট মেকআপ একাডেমির আরতি অমরেন্দ্র গুট্টা বলেন, টমেটো চমৎকার খাবার এবং ত্বকের জন্য দারুণ। এটি লাইকোপেন সমৃদ্ধ, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অনেক সুবিধা প্রদান করে, সহ ক্ষতিকারক UV থেকে ত্বককে রক্ষা করে রশ্মি এবং ত্বকের ক্যান্সার। এটি শীতল করার বৈশিষ্ট্যও রয়েছে সানবার্ন প্রশমিত করুন এবং বড় ছিদ্র আঁটসাঁট যে কষাকষি সুবিধা রয়েছে.
টমেটো শুধুমাত্র একটি মহান সালাদ উপাদান নয়! ইহা ও ট্যানড হাত চিকিত্সা মহান . লাইকোপিন উপাদান হাতের নীচে রক্তনালীগুলিকেও স্থিতিশীল করে, যার ফলে ত্বক আরও সমান-টোনড হয়।
প্রো টিপ: টমেটোর সজ্জা এবং বেসন (বেসন) দিয়ে একটি হ্যান্ড স্ক্রাব তৈরি করুন এবং এটি সপ্তাহে অন্তত দুবার বা দীর্ঘ সূর্যের এক্সপোজার পরে ব্যবহার করুন।
আমি কিভাবে আমার স্তন টাইট করতে পারি
আপনার হাতে একটি শসার টুকরা ঘষুন
শসা হল a প্রাকৃতিক ত্বক বর্ধক , যে কারণে অনেক ত্বক বিশেষজ্ঞ এটি দ্বারা শপথ চোখের নিচের কালো দাগ কমায় এবং পিগমেন্টেশন। এই হ্যাক নিয়মিত ব্যবহার ভাল কাজ করে ট্যানিং থেকে হাত রক্ষা , একই সময়ে হাইড্রেটিং এবং ত্বক নরম করা . এই প্রাকৃতিক অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ত্বককে হালকা করার উপকারিতা প্রমাণ করেছে, যা করতে পারে আপনার হাত ট্যান মুক্ত থাকতে সাহায্য করুন এবং আরো সম-টোনড।
প্রো টিপ: সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য প্রতিবার, আপনার হাতের পিছনে, আপনার কব্জি এবং বাহু পর্যন্ত অন্তত 10 মিনিটের জন্য এক টুকরো শসা ঘষুন।
তাজা লেবুর রস প্রয়োগ করুন
গুট্টা বলেন, লেবুর রস অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, মানে এটি ত্বক রক্ষা করে বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে, কোষ মেরামত, এবং নতুন ত্বক প্রজন্মের গতি বাড়ায়। সংক্ষেপে, এটা ট্যানড এবং নিস্তেজ ত্বক উজ্জ্বল করে , কালো দাগ দাগ, freckles এবং অন্যান্য সূর্য-সম্পর্কিত ক্ষতি দৃশ্যমানতা হ্রাস. লেবু ত্বকের স্বরকে হালকা করতে নতুন কোষের উৎপাদনকেও ত্বরান্বিত করে এবং ত্বকের হাইড্রেশন এবং ফটো-সুরক্ষার উন্নতি করে ত্বকের UV প্রতিরক্ষাকে শক্তিশালী করে।
কি কারণে উরুতে প্রসারিত চিহ্ন
প্রো টিপ: ঘুমানোর সময় হাতের তালুতে কিছু তাজা লেবুর রস ছেঁকে নিন, অনেকটা আপনি যেমন সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন এবং হাত ও কব্জিতে ভালোভাবে ঘষুন।
আপনার হাতে পেঁপের পাল্প ব্যবহার করুন
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মাহিকা গোস্বামী বলেছেন, ' পেঁপে হাতের ট্যান ঠিক করার জন্য আদর্শ , এতে উপস্থিত এনজাইম প্যাপেইনকে ধন্যবাদ, যা ত্বকের উপকারিতা যেমন গর্ব করে হালকা করা এবং দাগ কমানো এবং সূর্যের দাগ। এটিতে ভিটামিন এ এবং সিও রয়েছে, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে কোষের পুনর্নবীকরণ এবং পুনর্জন্মকে বাড়িয়ে তোলে ট্যানড ত্বকের স্তর পরিষ্কার করা .'
প্রো টিপ: পাকা পেঁপের কিউব দিয়ে ভরা একটি বাটি মাখুন, এবং উদারভাবে সমস্ত হাতে প্রয়োগ করুন, 10-15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর প্রতি বিকল্প দিনে ধুয়ে ফেলুন।
ঘরোয়া উপায়ে চুল ঘন করার উপায়
নারকেল জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন
লরিক এসিড উপস্থিত নারিকেলের পানি এটি চূড়ান্ত ত্বকের প্রশান্তিদায়ক উপাদান, যা দ্বারা সৃষ্ট জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করে সানটান এবং রোদে পোড়া . নারকেল জল দিয়ে আপনার হাত ধুলে তাও পুনরুদ্ধার হয় ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য , এবং ভিটামিন সি কন্টেন্টের জন্য ধন্যবাদ, প্রাকৃতিক আলোক সুবিধা প্রদান করে।
প্রো টাইপ: আর দিনে 3-4 বার নারকেল জল দিয়ে আপনার হাত ভিজিয়ে রাখুন, এটি সম্পূর্ণরূপে ভিজতে দিন।
এছাড়াও পড়ুন: এই রান্নাঘরের উপাদানগুলি আপনার দাগগুলি অদৃশ্য করে দেয়
একটি দই এবং মধু প্যাক প্রয়োগ করুন
হাতের সানটেনের বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকরী উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল দই, যা ল্যাকটিক অ্যাসিডের মতো অনেক উজ্জ্বল এবং হালকা এনজাইম সরবরাহ করে। এই সাহায্য করে যুদ্ধ সানটান , নিস্তেজ এবং মৃত ত্বক কোষের উপস্থিতি, পিগমেন্টেশন এবং তাই। দই রোদে পোড়া ত্বককে প্রশমিত করতেও সাহায্য করে . মধু একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ট্যান এজেন্ট, তাই এই দুটিকে একত্রিত করা শক্তিশালী!
কিভাবে শরীরের আকৃতি বজায় রাখা যায়
প্রো টিপ: এক বাটি তাজা সেট দই, 2 চা চামচ মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে নাড়ুন। আপনার হাতে প্রয়োগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন। ভালো ফলাফলের জন্য সপ্তাহে অন্তত দুবার এটি ব্যবহার করুন।
FAQs: আপনার হাত থেকে ট্যান সরান
প্র. ঘরোয়া প্রতিকার ছাড়াও, হাত থেকে ট্যানিং দূর করতে কিছু প্রতিরোধ হ্যাক কী অনুসরণ করতে হবে?
প্রতি. ডাঃ মাহিকা গোস্বামী বলেছেন, 'এটি বলার অপেক্ষা রাখে না, কিন্তু বাইরে যাওয়ার আগে সবসময় আপনার হাতে সানস্ক্রিন লাগান , একটি এসপিএফ সহ 40 এর বেশি পছন্দের। দুপুর ১২টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে পিক আওয়ারে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি বাইক চালাচ্ছেন, বা হাঁটাহাঁটি করছেন বা বাইরের কোনো কার্যকলাপ করছেন তাহলে গ্লাভস পরুন। মনে রেখ প্রচুর পানি পান কর আপনার হাতের ত্বক (এবং অন্য সব জায়গায়!) নরম রাখতে।'
প্র. হাত থেকে ট্যান দূর করতে কি রাসায়নিক খোসা দরকার?
প্রতি. সব থেকে ভালো রাস্তা তাই অপসারণ হাত থেকে স্বাভাবিকভাবেই, ঘরোয়া প্রতিকার এবং একটি নিয়ন্ত্রিত জীবনধারার মাধ্যমে। যাইহোক, যদি আপনি এটি অর্জন করতে না পারেন, তাহলে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য একটি নামী চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা ক্লিনিকে যান। গ্লাইকোলিক পিলের মতো সুপারফিসিয়াল খোসা কার্যকর হতে পারে যখন একজন নিরাপদ এবং স্বনামধন্য পেশাদার দ্বারা আপনার উপর সঞ্চালিত হয়।
প্র. জরুরী অবস্থায় হাত থেকে ট্যান লুকানোর জন্য মেকআপ ব্যবহার করা যেতে পারে?
প্রতি. আপনার যদি দ্রুত সমাধানের প্রয়োজন হয় তবে মেকআপ একটি অস্থায়ী হাতিয়ার হতে পারে ট্যানড হাত লুকানো . মুখের জন্য আপনি যেমন রুটিন অনুসরণ করেন - ধোয়া এবং আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন , তারপর একটি প্রাইমার এবং একটি ফাউন্ডেশন যা আপনার সাথে মেলে ত্বকের স্বর . মনে রাখবেন, আপনার হাতের রঙ আপনার মুখের রঙ থেকে ভিন্ন হতে পারে, তাই উপযুক্ত শেডগুলি বেছে নিন। আপনার হাতের পিছনে প্রয়োগ করুন।
