14 জেরানিয়াম তেলের বিজ্ঞান-সমর্থিত স্বাস্থ্য বেনিফিট - প্যাম্পারডেপলপেনি ডটকম

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য সুস্থতা সুস্থতা ওআই-নেহা ঘোষ লিখেছেন নেহা ঘোষ সেপ্টেম্বর 9, 2019 এ

ক্রেইনসিল হিসাবে সাধারণত পরিচিত, জেরানিয়াম একটি জনপ্রিয় বাগান উদ্ভিদ যার medicষধি মূল্য রয়েছে। গাছের পাতাগুলি medicষধি গুণাগুণ রাখে বলে পরিচিত। জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল প্রজাতির পাতাগুলি, পেলারগনিয়াম ক্রেওলোলেস বাষ্পের পাতন দ্বারা প্রাপ্ত হয়।

জেরানিয়াম তেলের রাসায়নিক উপাদানগুলি হ'ল ইউজেনল, লিনালল, সিট্রাল, টেরপিনল, মেনথোন, সাবিনিন, সিট্রোনেলল, জেরানিয়ল, মাইরটেনল, সিট্রোনেলিল ফর্মেট এবং জেরানিক অ্যাসিড।

জেরানিয়াম তেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা

1. পেশী ব্যথা উপশম করে

জেরানিয়াম তেল ফোলা জয়েন্টগুলি, পেশী ব্যথা এবং বাধা থেকে মুক্তি পেতে অ্যারোমাথেরাপিতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় ^[1] । আপনি এক টেবিল চামচ জোজোবা তেলের সাথে পাঁচ ফোঁটা জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে আপনার নিজের ম্যাসাজ অয়েল তৈরি করতে পারেন এবং এটি আপনার জয়েন্টগুলিতে ম্যাসেজ করতে পারেন।

শুষ্ক ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি স্ক্রাব

২) মানসিক চাপ ও হতাশা হ্রাস করে

জেরানিয়াম তেল মনের উপর শান্ত এবং শিথিল প্রভাব ফেলে এবং হতাশা, ক্রোধ এবং উদ্বেগে ভুগছে এমন লোকদের সহায়তা করতে পারে ^[দুই] । ২০১৫ সালের একটি গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে জেরানিয়াম গর্ভবতী মহিলাদের শ্রমের সময় তাদের উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে ^[3] ।

৩. নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ প্রতিরোধ করে

জেরানিয়াম তেলের অ্যান্টাইনুরাইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে এবং নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ যেমন আলঝাইমার ডিজিজ, পার্কিনসন ডিজিজ, একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং অ্যামোট্রোফিক পার্শ্বীয় স্ক্লেরোসিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। এটি জেরানিয়াম প্রয়োজনীয় তেলতে সিট্রোনেলল উচ্চ ঘনত্বের কারণে, যা নাইট্রিক অক্সাইডের উত্পাদনকে ধীর করে দেয়, যার ফলে রোগগুলির অগ্রগতি হ্রাস পায় ^[4] ।

৪. ত্বক সম্পর্কিত অবস্থা হ্রাস করে

জেরানিয়াম তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের জ্বালা, ত্বকের সংক্রমণ এবং ব্রণ ব্রেকআউটকে হ্রাস করতে পারে ^[5] ।

৫. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে জেরানিয়াম তেল ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে উচ্চ রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে পারে ^[]] । তিউনিসিয়ায়, জেরানিয়াম এসেনশিয়াল তেল হাইপারগ্লাইসেমিয়া হ্রাস করার লোক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে।

ছবি সহ পেট কমাতে যোগাসন

Imm. প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

জেরানিয়ামের অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল প্রভাবগুলি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। এটি শরীরের আক্রমণাত্মক কোষগুলিকে শক্তিশালী করে কাজ করে যাতে রোগজীবাণুগুলি শরীরে আক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে।

কিভাবে কোঁকড়া চুল প্রাকৃতিকভাবে চিরতরে সোজা করা যায়

7. প্রস্রাব বৃদ্ধি করে

জেরানিয়াম তেল প্রকৃতির মূত্রবর্ধক, যার অর্থ এটি মূত্রত্যাগ প্রচার করবে। এর অর্থ হ'ল আপনি যত বেশি প্রস্রাব করবেন তত বেশি শরীর থেকে বিষাক্ত রাসায়নিক, চিনি, সোডিয়াম এবং ভারী ধাতু বের হয়।

৮. মেনোপজাল লক্ষণগুলি বিবেচনা করে

জেরানিয়াম তেল পেরিমেনোপসাল মহিলাদের মধ্যে লালা ইস্ট্রোজেনের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে উপকারী, একটি সমীক্ষা অনুসারে ^[8] । এই তেল মেনোপজ এবং পেরিমেনোপজজনিত ইস্ট্রোজেন এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

9. অনুনাসিক ভাস্টিবুলাইটিস হ্রাস করে

নাকের ভেস্টিবুলাইটিস এমন একটি অবস্থা যা ক্যান্সারের ড্রাগ চিকিত্সার সাথে যুক্ত। জেরানিয়াম তেল শুষ্কতা, ব্যথা, ঘা, রক্তপাত এবং চুলকানির মতো এই অবস্থার কারণে অনুনাসিক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।

10. শিংলে ব্যথা হ্রাস করে

শিংসগুলি এমন এক বেদনাদায়ক পরিস্থিতি যা স্নায়ু তন্তু এবং ত্বকে প্রভাবিত করে যা স্নায়ু বয়ে চলে যা প্রায়শই পোস্টেরপেটিক নিউরালজিয়ায় আক্রান্ত হয়। জেরানিয়াম তেলের টপিকাল প্রয়োগ পোস্টেরপেটিক নিউরালজিয়া ব্যথা হ্রাস করতে পারে।

১১. শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ রোধ করে

জেরানিয়াম সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণগুলি, তীব্র রাইনোসিনুসাইটিস এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তীব্র ব্রঙ্কাইটিস এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সাইনাস সংক্রমণ থেকে মুক্তি দিতে কার্যকর হতে পারে ^[9] ।

12. পোকার কামড় নিরাময় করে

জেরানিয়াম পোকা এবং বাগের কামড় নিরাময়ের মাধ্যমে প্রাকৃতিক বাগ প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে। জেরানিয়াম তেল পানির সাথে মিশ্রিত করুন এবং এটি শরীরের যে অংশগুলিতে প্রকাশিত হয় সেগুলিতে প্রয়োগ করুন।

ব্রণের জন্য ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক

13. অ্যালার্জি হ্রাস করে

একটি সমীক্ষা অনুসারে, জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েলে সিট্রোনেললতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হ্রাস করার শক্তিশালী ক্ষমতা রয়েছে ^[10] । এই রাসায়নিক উপাদানটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াজনিত চুলকানি হ্রাস করতে পারে।

14. ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য বাড়ায়

জেরানিয়াম তেল ত্বকের বর্ণকে বাড়িয়ে ত্বকে টোন দেয় ব্রণ, ডার্মাটাইটিস এবং অন্যান্য ত্বকের রোগ হ্রাস করে। অপরিহার্য তেল মাথার ত্বকে এবং চুলের তেলকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, যার ফলে সেলুমের ক্ষরণ কমবে।

জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

অনেকে ত্বকে তেল লাগানোর সময় ফুসকুড়ি বা জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারে। তবে বেশিরভাগ লোকেরা ব্যবহারের জন্য তেলকে নিরাপদ বলে বিবেচনা করা হয়।

জেরানিয়াম তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন

তেল তেল, নারকেল তেল, জোজোবা তেল বা অন্য কোনও প্রয়োজনীয় তেল যেমন অন্য ক্যারিয়ার তেল সহ সর্বদা জেরানিয়াম তেল ব্যবহার করুন।

ঘরে বসে জেরানিয়াম তেল কীভাবে তৈরি করবেন

জেরানিয়াম উদ্ভিদ থেকে 12 পাতা নিন এবং ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
পাতাগুলি পুরোপুরি ছড়িয়ে না হওয়া পর্যন্ত পিষে নিন এবং কয়েক ঘন্টা এটি বসার অনুমতি দিন।
ভাঙা পাতাগুলিতে আপনার পছন্দের একটি ক্যারিয়ার তেল যোগ করুন এবং মিশ্রণটি coverেকে দিন। এটি দুই সপ্তাহের জন্য বসতে দিন।
দুই সপ্তাহ পরে তেল ছাড়ুন এবং এটি একটি বন্ধ পাত্রে রাখুন।

নিবন্ধ উল্লেখ দেখুন

[1]আলী, বি।, আল-ওয়াবেল, এন। এ।, শামস, এস, আহমাদ, এ, খান, এস। এ, এবং আনোয়ার, এফ (2015)। অ্যারোমাথেরাপিতে প্রয়োজনীয় তেলগুলি ব্যবহার করা হয়: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা ropএশিয়ান প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিকাল বায়োমিডিসিন, 5 (8), 601-611।
[দুই]আবুহোসেইনি তাবারি, এম।, হাজিজাদেহ মোগাদ্দাম, এ।, ম্যাগি, এফ, এবং বেনেলি, জি। (2018)। সুইস অ্যালবিনো ইঁদুরগুলিতে পেরারগনিয়াম রোজিয়াম প্রয়োজনীয় তেলের অ্যান্সিওলাইটিক এবং অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ক্রিয়াকলাপ: সেরোটোনার্জিক সংক্রমণে সম্ভাব্য সম্পৃক্ততা hy ফিথোথেরাপি গবেষণা, 32 (6), 1014-1022।
[3]রশিদী ফাকারী, এফ।, তাবতাবায়েচের, এম।, কমালি, এইচ।, রাশিদী ফাকারী, এফ, এবং নাসেরি, এম (2015)। নলিপ্যারাস মহিলাদের মধ্যে শ্রমের প্রথম পর্যায়ে উদ্বেগ এবং শারীরবৃত্তীয় পরামিতিগুলির উপর জেরানিয়াম এসেন্সের অ্যারোমা ইনহেলেশন এর প্রভাব: একটি এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়াল। কেয়ারিং সায়েন্সের জার্নাল, 4 (2), 135–141।
[4]এলমান, এ।, মুর্দেচেয়, এস।, রিন্ডনার, এম।, এবং রভিড, ইউ। (2010)। মাইক্রোগ্লিয়াল কোষগুলিতে জেরানিয়াম তেলের অ্যান্টি-নিউরোইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব Fun কার্যকরী খাবারের জার্নাল, ২ (১), ১-2-২২।
[5]অর্চার্ড, এ।, এবং ভ্যান ভুরেন, এস। (2017)। সম্ভাব্য অ্যান্টিমিক্রোবিয়াল হিসাবে বাণিজ্যিক জরুরী তেলগুলি ত্বকের রোগগুলির চিকিত্সা করার জন্য Eমান ভিত্তিক পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ: ইসম, 2017, 4517971।
[]]বোখরিস, এম।, বোয়াজিজ, এম।, ফেকি, আই।, জেমাই, এইচ।, এল ফেকি, এ।, এবং সায়াদি, এস (২০১২)। পেরারগনিয়াম গ্র্যাবোলেনস ল'র পাতার প্রয়োজনীয় তেলের হাইপোগ্লাইসেমিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব। অ্যালোক্সান প্ররোচিত ডায়াবেটিক ইঁদুরগুলিতে health স্বাস্থ্য এবং রোগের লিপিড, ১১, ৮১।
[]]শিনোহার, কে।, দোই, এইচ।, কুমাগাই, সি।, সাভানো, ই।, এবং টারুমি, ডাব্লু (২০১ 2016)। পেরিমেনোপসাল মহিলাদের মধ্যে লালা ইস্ট্রোজেন ঘনত্বের উপর প্রয়োজনীয় তেল এক্সপোজারের প্রভাব e নিউরোঅ্যান্ডোক্রিনোলজি চিঠিগুলি, 37 (8)।
[8]শিনোহার, কে।, দোই, এইচ।, কুমাগাই, সি।, সাভানো, ই।, এবং টারুমি, ডাব্লু (২০১ 2016)। পেরিমেনোপসাল মহিলাদের মধ্যে লালা ইস্ট্রোজেন ঘনত্বের উপর অপরিহার্য তেল এক্সপোজারের প্রভাব e নিউরোঅ্যান্ডোক্রিনোলজি চিঠিগুলি, 37 (8)।
[9]টিমারের, এ।, গন্তার, জে।, মটশাল, ই।, র্যাকার, জি।, আন্টেস, জি।, এবং কার্ন, ডাব্লু ভি। (2013)। তীব্র শ্বসনতন্ত্রের সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য পেরারগনিয়াম সিডোয়েডস নির্যাস Syste সিস্টেমেটিক রিভিউগুলির চক্রান ডেটাবেস, (10)।
[10]কোবাশী, ওয়াই, স্যাটো, এইচ।, ইওরিটা, এম, নাকায়ামা, এইচ।, মিয়াজাটো, এইচ।, সুগিমোটো, কে।, এবং জিপ্পো, টি। (2016)। জেরানিয়াম এসেনশিয়াল অয়েল এবং এর প্রধান উপাদান সিট্রোনেলল, মাস্ট সেলগুলি দ্বারা ডিগ্রানুলেশন এবং সাইটোকাইন উত্পাদনের প্রতিরোধমূলক প্রভাব B বিসায়েন্স, বায়োটেকনোলজি, এবং বায়োকেমিস্ট্রি, 80 (6), 1172-1178 -1