হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিএসএনএল দীর্ঘমেয়াদী ব্রডব্যান্ড সংযোগগুলি থেকে ইনস্টলেশন চার্জগুলি সরিয়ে দেয়
- আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানিয়েছে
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- মঙ্গলুরু উপকূলে নৌকায় জাহাজের ধাক্কায় তিন জেলে মারা যাওয়ার আশঙ্কা করছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি কি মনে করেন যে যারা একাকীত্ব পছন্দ করেন তারা কি সমস্ত অন্তর্মুখী? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয় তবে সম্ভবত আপনি ভুল। একা থাকার অর্থ কখনই এই নয় যে ব্যক্তিটি অন্তঃসত্ত্বা, পরিবর্তে এটি কেবল একটি পছন্দ যা তার নিজের পৃথিবীতে থাকার চরম সুখকে জানায়।
একাকী হয়ে উঠলে উত্সাহিত করার 5 সেরা উপায়
ডিম এবং অলিভ অয়েল হেয়ার মাস্কের উপকারিতা
এমন অনেক লোক আছেন যারা এমনকি একা থাকার কারণে দুর্দান্ত কেন তা নিয়ে একটি তালিকা তৈরি করবেন। আমাদের মত!
আপনার দুষ্টু বাচ্চা, যুদ্ধের অংশীদার, বাড়ির কাজ প্রচুর বা বাড়ির অফিসের কাজগুলি একাকী থাকার জন্য কিছুটা সময় পেছনে নিয়ে আসে কিনা তা বিবেচনা করুন।
আপনি অবশ্যই নিজের আত্মাকে জেনে একা থাকার নির্ঘাততা অনুভব করবেন।
ব্যস্ত সময়সূচী সহ একটি দিন শুরু এবং শেষ করা, আপনার মন এবং শরীরকে জোর করে রাখা আপনাকে চূড়ান্ত শান্তি পাবে না। তবে, কিছুটা সময় একা কাটাতে, আপনার পছন্দসই জিনিসগুলি করা অবশ্যই আপনাকে শান্তি এবং মন-দেহের মিলন সরবরাহ করবে।
কীভাবে একা থাকা শেখা যায়?
আপনি যদি সন্দেহ করেন যে কেন একা থাকা দুর্দান্ত কারণ, এখানে আমরা আপনাকে এমন কিছু কারণ দিতে পারি যা আপনাকে নিজের জন্য একটি উত্তর খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।
শিথিলকরণ: কিছু সময়ের জন্য একা থাকা আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখবে। নিঃসন্দেহে, একা থাকার কারণ এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি। এটি আপনাকে আপনার জীবনের স্ট্রেস এবং স্ট্রেন থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করবে।
নিজেকে হচ্ছে: আপনি যখন কারও সাথে থাকবেন তখন আপনাকে দ্বিতীয় ব্যক্তির উপস্থিতি সম্পর্কে বিরক্ত করতে হবে। তবে, আপনি যখন একা থাকবেন তখন আপনি কে সে উপভোগ করার সমস্ত স্বাধীনতা আপনার হাতে রয়েছে।
মুহুর্তের মূল্য: আপনি যখন একা থাকবেন, তখন কোনও সীমাবদ্ধতা ছাড়াই আপনি আপনার মনকে যে কোনও জায়গায় ঘোরাঘুরি করতে ছেড়ে যেতে পারেন। আপনার পছন্দটি যাই হোক না কেন, উপভোগের মুহুর্তটি কেউ বাধা দেবে না। আপনি যদি ভাবছেন যে একা থাকা কেন দুর্দান্ত aw
ব্রণের কারণে মুখের কালো দাগ ঘরোয়া প্রতিকার
পরিকল্পনার জন্য সময় : একা থাকা এবং শিথিল হওয়া বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নেওয়ার সেরা সময়। এটি আপনার পক্ষে মতামত বিবেচনা করে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সময় দেবে। আপনি যদি জানতে চান যে একা থাকা কেন দুর্দান্ত। তবে এটি আসল কারণ।
আধ্যাত্মিক ক্ষমতায়ন : আপনি যখন একা থাকবেন, বাইরের বিশ্বের তাড়াহুড়া এবং তাড়াহুড়া থেকে দূরে থাকবেন তখন নিজেকে এবং নিজের আত্মাকে জানার অভিজ্ঞতা পাবেন। আপনার আধ্যাত্মিক শক্তি উন্নতির জন্য এটি আপনার সেরা সময়।
ধ্যান : ব্যস্ত বিশ্ব থেকে কিছু সময় দূরে থাকুন এবং ধ্যানের চেষ্টা করুন। এটি নিজেকে শারীরিক ও মানসিকভাবে শক্তিশালী রাখতে সহায়তা করবে। একাকী থাকার কারণগুলির মধ্যে অন্যতম কার্যকর ধ্যানের সময়।
যা ইচ্ছা কর: হ্যাঁ, আমরা আসলে তা বোঝাতে চাইছি! জনসাধারণের ভয়ে বা বিচার না হয়ে যা খুশি তা করুন। সামাজিক নিয়ম বা সীমাবদ্ধতা দ্বারা সীমাবদ্ধ না হয়ে আচরণ করা আপনার পক্ষে একা থাকার সর্বোত্তম সময়। ভাবছেন কেন একা থাকা ভাল? কারণ আপনি যা খুশি তাই করছেন এবং Godশ্বরের মতো বোধ করা অত্যন্ত দুর্দান্ত, তাই!
বিক্ষেপ এড়ানো : আপনি যদি নিজের পছন্দের বইটি পড়তে চান, একটি শিথিল সঙ্গীত শুনতে বা কোনও বাধা ছাড়াই একটি চলচ্চিত্র দেখতে চান, সর্বদা একা থাকতে পছন্দ করেন। আপনি যা করছেন তা উপভোগ করতে এটিই সেরা কাজ। এছাড়াও কেন একা থাকার দুর্দান্ত কারণগুলির মধ্যে অন্যতম!
আপনি কি কখনও নিজের সাথে কিছু সময় ব্যয় করার চেষ্টা করেছেন? যদি তা না হয় তবে নীরবতা উপভোগ করার জন্য এখনই চেষ্টা করুন এবং স্বাচ্ছন্দ্যে থাকুন!
