এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তেলগুলি শতাব্দী ধরে চুলের চিকিত্সার প্রধান উপাদান ( হ্যালো , নারকেল তেল ), কারণ চকচকে, স্বাস্থ্যকর চুল কে না ভালোবাসে? আপনার চুল শুষ্ক, তৈলাক্ত বা কোনো কিছুর সংমিশ্রণ হোক না কেন, আপনার চুলের প্রয়োজনীয় টিএলসি দিতে অলিভ অয়েল খুবই উপকারী হতে পারে।
সম্পর্কিত: সূর্যের ক্ষতি থেকে আপনার চুল মেরামত করতে সাহায্য করার জন্য সেরা পণ্য
কেন চুলে অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন?
যদিও কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে অলিভ অয়েল চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে পারে, ক 2015 অধ্যয়ন দেখিয়েছেন যে জলপাই, নারকেল বা জোজোবার মতো তেল চুলের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে এবং মাথার ত্বকের গঠন কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।
বিশেষ করে অলিভ অয়েলে পাওয়া ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রমাণিত হয়েছে বিভক্ত প্রান্তে সাহায্য করতে, চুলকে নরম ও মজবুত করতে, নিস্তেজতা উন্নত করতে এবং ভাঙ্গন রোধ করতে।
তাই অলিভ অয়েল মাস্ক তৈরি করতে আপনার রান্নাঘরের আইটেমগুলি ছাড়া আর দেখুন না যা আপনার চুলকে সুন্দর রাখবে এবং সুস্থ বোধ বাড়িতে একটি অলস স্ব-যত্ন রবিবারের জন্য এখানে সাতটি কম্বো উপযুক্ত:
1. জলপাই তেল এবং মধু
অলিভ অয়েলের সাথে একত্রিত মিষ্টি, আঠালো উপাদানটি আর্দ্রতা আটকাতে সাহায্য করার জন্য তৈরি একটি ম্যাচ। বিরোধী প্রদাহজনক হচ্ছে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, একটি মধু হেয়ার মাস্ক শুষ্ক চুলে আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে এবং বিভক্ত প্রান্ত কমায়।
তিন টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং এক টেবিল চামচ মধু ব্যবহার করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। এটি এখনও আঠালো হলে, মিশ্রণে আরও জলপাই তেল যোগ করতে ভয় পাবেন না (আরও বেশি চুলের সুবিধার জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুল যোগ করার বিকল্প।)
শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং এটিকে ভাগে ভাগ করে মিশ্রণটি প্রয়োগ করার আগে এটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে দিন। একটি ঝরনা ক্যাপ, প্লাস্টিকের মোড়ক বা এমনকি সেই মুদির ব্যাগগুলি দিয়ে ঢেকে রাখুন যেগুলি আপনি মজুদ করে রেখেছেন (কোন লজ্জা নেই) এবং এটি প্রায় 30 থেকে 90 মিনিটের জন্য রেখে দিন। একবার সময় হয়ে গেলে, এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার স্বাভাবিক চুল ধোয়ার রুটিন অনুসরণ করুন।
দ্রষ্টব্য: আপনার যদি শুষ্ক চুল থাকে তবে সপ্তাহে দুইবার এই মাস্কটি ব্যবহার করুন, তবে আপনার চুল তৈলাক্ত হলে সপ্তাহে একবার।
2. জলপাই তেল এবং কলা
অ্যালেক্সা, খেলো চারদিনের মেয়ে . কলা আপনার সকালের নাস্তা হতে পারে, তবে এর সমৃদ্ধ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পটাসিয়াম চুল পড়া রোধ করে, অন্যদিকে চর্বিযুক্ত তেল আর্দ্রতা হ্রাস কমিয়ে দেয়। (আসুন, আমরা একটি বহু উপকারী ফল পছন্দ করি।)
একটি পাকা কলা নিন, খোসা ছাড়িয়ে নিন, তারপর ব্লেন্ডারে পিউরি করুন। একটি মসৃণ সামঞ্জস্য পেতে একটি টেবিল চামচ অলিভ অয়েল যোগ করুন এবং আবার মিশ্রিত করুন। (আরো আর্দ্রতার জন্য আপনি এক টেবিল চামচ মধুও যোগ করতে পারেন।) আপনার চুল ধুয়ে নিন এবং মিশ্রণটি স্যাঁতসেঁতে স্ট্রেন্ডে প্রয়োগ করুন এবং প্রান্তে একটি ভারী জোর দিন।
একটি শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঢেকে রাখুন, 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, আপনার চুল ধুয়ে নিন এবং কন্ডিশন করুন। শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলে সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
3. জলপাই তেল এবং আভাকাডো
যদিও মাস্ক তৈরির পরিবর্তে এই মিশ্রণটি খেতে লোভনীয় হবে, অ্যাভোকাডো ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন এ, বি এবং ই সমৃদ্ধ, তাই আপনার চুলের সাথে শেয়ার করুন। এটি মূলত চকচকে, নরম এবং জট-মুক্ত লক তৈরির রাজা। এটি প্রাকৃতিক চুলের জন্য পবিত্র গ্রিল হিসাবে বিবেচিত হয় (ঘন, মোটা, কোঁকড়া, আপনি এটির নাম দেন) যার আর্দ্রতা আটকে রাখতে এবং কার্ল প্যাটার্নগুলি সংজ্ঞায়িত রাখতে সহায়তা প্রয়োজন।
একটি পাকা অ্যাভোকাডো নিন (আপনি নিশ্চিত না হলে এখানে একটি হ্যাক করতে হবে), স্কুপ করুন এবং ম্যাশ করুন যতক্ষণ না কোনও গলদ না থাকে। দুই টেবিল চামচ জলপাই তেল যোগ করুন (মধু যোগ করা এখানেও কাজ করে) এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মেশান। স্যাঁতসেঁতে স্ট্র্যান্ডে চিকিত্সা রাখার আগে শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
ঢেকে রাখুন এবং 45 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন (সর্বোচ্চ অনুপ্রবেশের জন্য মাস্কটি পরার সময় আপনি 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য কম সেটিংয়ে তাপ প্রয়োগ করতে পারেন) আপনার চুল স্বাভাবিকের মতো ধুয়ে এবং কন্ডিশনার করার আগে। শুকনো এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলের জন্য এটি শুষ্কতার স্তরের উপর নির্ভর করে সপ্তাহে একবার থেকে মাসে একবার করা ভাল।
4. জলপাই তেল এবং ডিম
ডিমে পাওয়া প্রোটিন এবং পুষ্টিগুলি স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য একটি দুর্দান্ত উত্সাহ দেয় এবং নিস্তেজ, ভঙ্গুর স্ট্র্যান্ডগুলিতে তাত্ক্ষণিক চকচকে যোগ করে। কুসুমের চর্বিযুক্ত তেল শুকনো, ক্ষতিগ্রস্থ স্ট্র্যান্ডগুলি মেরামত এবং পুষ্ট করতে সাহায্য করে যখন ডিমের সাদা অংশের এনজাইমগুলি অতিরিক্ত তেল দূর করে। অন্যান্য কম্বোস থেকে ভিন্ন, ডিম প্রতিটি চুলের সাথে ভাল কাজ করে।
শুষ্ক চুলে দুটি ডিমের কুসুম ব্যবহার করা উচিত, তৈলাক্ত চুলে দুটি ডিমের সাদা অংশ এবং সাধারণ/কম্বো চুলের জন্য একটি সম্পূর্ণ ডিম ব্যবহার করা উচিত। সমস্ত চুলের ধরন তাদের মনোনীত ডিম দুই টেবিল চামচ অলিভ অয়েলের সাথে মিশ্রিত করা উচিত। চুল মজবুত করতে, আরও আর্দ্রতা যোগ করতে এবং/অথবা কুঁচকে যাওয়া কমাতে আপনি গ্রীক দই বা লেবুর রসও যোগ করতে পারেন।
একবার আপনি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেললে, স্যাঁতসেঁতে চুল বন্ধ করা শুরু করুন এবং চিকিত্সাটি যোগ করুন (আপনার চুলের ডগায় ফোকাস করুন)। একটি প্রশস্ত দাঁতের চিরুনি আপনার বিভাগগুলির মাধ্যমে পণ্যটি বিতরণ করতে সহায়তা করতে পারে। 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
চিকিত্সাটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার চুলকে বাতাসে শুকিয়ে দিন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন।
5. জলপাই তেল এবং মেয়োনিজ
মায়ো সবসময় স্যান্ডউইচগুলিতে ভক্তদের প্রিয় নয়, তবে এটি সৌন্দর্য বিভাগে কাজটি সম্পন্ন করে। ডিম, চর্বিযুক্ত তেল এবং ভিটামিনের মিশ্রণ শুষ্ক চুলকে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে। এটি আপনার চুলকে চকচকে, নরম এবং মসৃণ বোধ করবে।
দুই টেবিল চামচ মেয়োনিজের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। (খুশকি, ময়লা বা জঞ্জাল দূর করতে সাহায্য করার জন্য ভিনেগার যোগ করার বিকল্পও।) আপনার চুল ধুয়ে নিন এবং মিশ্রণটি প্রয়োগ করার আগে এটিকে বাতাসে শুকাতে দিন, শিকড়গুলিতে ফোকাস করুন। আপনার চুল ধোয়া এবং কন্ডিশনার করার আগে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
এই হেয়ার মাস্ক সপ্তাহে এক থেকে দুইবার করা যেতে পারে এবং তৈলাক্ত চুলে ব্যবহার করা উচিত নয়।
6. জলপাই তেল এবং নারকেল তেল
স্বাস্থ্যকর চুল, ময়শ্চারাইজিং ত্বক এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নারকেল তেল অপরিচিত নয়। এখন, জলপাই তেলের সাথে এটি একত্রিত করুন এবং আপনি একটি রাজমিস্ত্রির জারে যাদু পেয়েছেন।
সংমিশ্রণটি শুষ্ক, চুলকানি মাথার ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করবে এবং এটি ক্ষতিগ্রস্ত এবং সূক্ষ্ম, পাতলা চুলের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এজেন্ট। আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করার আগে একটি পাত্রে অলিভ অয়েল এবং নারকেল তেল একসাথে ফেটিয়ে নিন (1/2 কাপ অলিভ অয়েল এবং 1 কাপ ভার্জিন নারকেল তেল করবে)।
বিতরণ করার জন্য চিরুনি, আপনার চুল মোড়ানো এবং 30 থেকে 45 মিনিট (বা এমনকি রাতারাতি) রেখে দিন। অবশেষে, শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুল ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। এই হেয়ার মাস্ক সপ্তাহে অন্তত একবার ব্যবহার করা উচিত।
কত সূর্য নমস্কার করতে হবে
7. জলপাই তেল এবং বেকিং সোডা
বেকিং সোডা একটি প্রধান উপাদান শ্যাম্পু প্রতিস্থাপন অনেকের জন্য, এবং একটি যেতে DIY পরিষ্কারের টুল , তাই এই কম্বো একটি বিজয়ী. এর অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার মাথার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা এবং যে কোনও ফ্লেক্সের চিকিত্সা করা সহজ করে তোলে।
শুধু অলিভ অয়েল এবং বেকিং সোডা সমান অংশ যোগ করে পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার মাথার ত্বকে প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন। শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে মুছে ফেলুন। এই হেয়ার কম্বো দ্বি-সাপ্তাহিক বা মাসে একবার ব্যবহার করা উচিত।
মনে রাখতে কয়েকটি বিষয়:
যদিও অলিভ অয়েল সব ধরনের চুলে কাজ করতে পারে, তবে ব্যবহৃত পরিমাণে বড় পার্থক্য হতে পারে। সূক্ষ্ম চুলের ওজন এড়াতে শুধুমাত্র কয়েক ফোঁটা ব্যবহার করা উচিত এবং সপ্তাহে একবার মাস্ক করার সাথে লেগে থাকা উচিত। ঘন চুলের লোকেদের পর্যাপ্ত আর্দ্রতা শোষিত হয়েছে তা নিশ্চিত করতে আরও প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করা উচিত এবং সপ্তাহে দুবার একটি চিকিত্সা চেষ্টা করুন।
চিকিত্সার আগে এবং পরে আপনার চুল ভালভাবে ধুয়ে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অলিভ অয়েল হেয়ার মাস্কটি পরিষ্কার চুলে আরও কার্যকর হবে এবং আপনি শেষ যে জিনিসটি চান তা হল স্যালাড ড্রেসিংয়ের মতো গন্ধ আপনার হয়ে গেলে। এটি পুরোপুরি মুছে ফেলা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে কয়েকবার শ্যাম্পু করতে ভয় পাবেন না।
আপনার চুল মাস্ক সঙ্গে মজা আছে! অপরিহার্য তেল বা শুকনো ভেষজ ব্যবহার করে গন্ধ (বিশেষ করে ডিম বা মায়ো জড়িত) নিয়ে পরীক্ষা করা ঠিক। (একটি দুর্দান্ত হ্যাক হল শুকনো রোজমেরি বা ল্যাভেন্ডারকে কয়েক দিনের জন্য অলিভ অয়েলে ভিজিয়ে রাখা সুগন্ধ মাস্ক করতে।) চা গাছের তেল এবং আপেল সিডার ভিনেগারও আপনার মুখোশগুলিতে দুর্দান্ত সংযোজন। মূলত, যত বেশি সুবিধা, তত ভাল।
অবশেষে, এই হেয়ার মাস্কগুলি প্রায় এক সপ্তাহ ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। কে বলে যে আপনি আপনার সাপ্তাহিক খাবারের প্রস্তুতির সময় চুলের মাস্কের একটি বড় ব্যাচ তৈরি করতে পারবেন না?
সম্পর্কিত: একটি চুলকানি মাথার ত্বকের চিকিত্সার জন্য 5টি সেরা একজিমা শ্যাম্পু
