এই মুহূর্তে ব্যাকবার্নারে ব্যক্তিগতভাবে পরিষ্কার করার সাথে, বাড়িতে মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি এর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয় না। এবং যদিও সাধারণ সন্দেহভাজনরা—টুথব্রাশ, ফ্লস এবং মাউথওয়াশ—আমাদের রুটিনের জন্য অপরিচিত নয়, আমরা সাহায্য করতে পারিনি কিন্তু ভাবতে পারি না যে আমাদের মুক্তাযুক্ত সাদাদের পরিদর্শনের মধ্যে অতি-স্বাস্থ্যকর দেখাতে আমাদের একটি অতিরিক্ত পদক্ষেপ নেওয়া উচিত কিনা। ডাঃ ব্রায়ান পি. জ্যাকবস ডিএমডি, এমএস, এফএসিপি অফ শিকাগোর ডেন্টাল পেশাদাররা বলেছেন, আসলে, আছে। একে মৌখিক সেচকারী বলা হয়। (আপনি এটিকে একটি ওয়াটারপিক, একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ড হিসাবে আরও কথোপকথনে জানেন।) এবং 0-এর কম মডেলের সাথে, তারা কেবল আপনার এবং আপনার বাচ্চাদের দাঁত বাঁচানোর জিনিস হতে পারে। এখানে কেন, ডঃ জ্যাকবস অনুসারে।
একটি মৌখিক সেচ ঠিক কি?
এটি মূলত আপনার দাঁতের জন্য একটি পাওয়ার ওয়াশার, ফলক অপসারণ করে এবং প্রদাহ কমায়। এটি জলের একটি ফোকাস স্ট্রিম স্প্রে করে যা মুখের মধ্যে কঠিন-থেকে- বা অসম্ভব-নাগালের জায়গাগুলিকে বের করে দিতে পারে। এমনকি প্রভাব বাড়ানোর জন্য আপনি পানিতে বিভিন্ন ধরনের মাউথওয়াশ যোগ করতে পারেন।
কেন তারা বাড়িতে যত্ন জন্য এত মহান?
মৌখিক সেচ অনেক কারণে মহান. একের জন্য, তারা জল যেতে পারে এমন যেকোনো জায়গায় পৌঁছাতে সক্ষম—অর্থাৎ, ঐতিহ্যগত ব্রাশিং এবং ফ্লসিং কভারের বাইরে। বাড়িতে এগুলি ব্যবহার করা লোকেদের জন্য, তাদের অনেকগুলি ফ্লোস এবং অন্যান্য পরিষ্কারের উপকরণগুলির নির্ভুলতা এবং দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। স্ক্যালারের বিপরীতে - যা সত্যিই শুধুমাত্র ডেন্টিস্ট এবং হাইজিনিস্টদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত - মৌখিক ইরিগেটর দিয়ে আপনার দাঁত বা মাড়ির ক্ষতি করাও খুব কঠিন। স্প্রে এর শক্তিও আরামের জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। আমি আরও দেখতে পাই যে তারা খুব অনুপ্রেরণাদায়ক: যখন রোগীরা তাদের মুখ থেকে 'আবর্জনা' প্রবাহিত হতে দেখে এবং সিঙ্কে, তারা জানে যে সেচকারী কাজ করছে।
কিভাবে তাৎক্ষণিকভাবে আপনার শরীর থেকে সানটান দূর করবেন
আপনি কি রোগীদের মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করেন যারা তাদের ব্যবহার করেন বনাম যারা করেন না?
একেবারে। যখন রোগীরা তাদের চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশ হিসাবে মৌখিক সেচের পরামর্শ দেওয়ার পরে বা দেওয়ার পরে ফিরে আসে, তখন আমাদের স্বাস্থ্যবিদরা সর্বসম্মতভাবে আমাকে বলুন যে এটি অবিলম্বে স্পষ্ট যে কে এবং কে সেচকারী ব্যবহার করছে না, তাদের মাড়ির দিকে এক নজরে। এবং অবশ্যই, মাড়ির পরিমাপ এবং প্রদাহের স্কোরও এটি নির্দেশ করে।
বাচ্চারা কি তাদের ব্যবহার করতে পারে?
এমন কোন কারণ নেই যে শিশুরা মৌখিক সেচ ব্যবহার করতে পারে না। যেকোনো কিছুর মতো, ছোট বাচ্চাদের জন্য, আমরা পিতামাতার প্রশিক্ষক এবং পর্যবেক্ষণের পরামর্শ দিই। হতাশা-মুক্ত বাচ্চাদের স্বাস্থ্যবিধির চাবিকাঠি হল একটি রুটিন। সুতরাং, আপনি যদি এটি বাস্তবায়ন করতে চান তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এটি বিক্ষিপ্ত নয়। এছাড়াও, এটিকে মজাদার রাখুন, যেমন এটি দাঁতের জন্য একটি 'Nerf বন্দুক'।
ধনুর্বন্ধনী সঙ্গে এটি ব্যবহার সম্পর্কে কি?
আমরা মৌখিক ইরিগেটরগুলির সুপারিশ করি এমন একটি সাধারণ কারণ হল ধনুর্বন্ধনীর আশেপাশে ব্যবহার করা - এটি চিকিত্সাকে কম অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে এবং অর্থোডন্টিক্সের সময় মাড়ি ফুলে যাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে (যার প্রতিকারের জন্য কখনও কখনও ধনুর্বন্ধনীটি তাড়াতাড়ি অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে)।
ঠিক আছে, তাহলে আপনি, একজন ডেন্টিস্ট, কোন পণ্য ব্যবহার করেন?
আমি ব্যক্তিগতভাবে একটি ব্যবহার হাইড্রোফ্লস . এটা যেমন সুন্দর না ওয়াটারপিক সেখানে মডেল আছে, কিন্তু এটির একটি অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে: হাইড্রোফ্লস আসলে স্প্রে করার আগে জলকে আয়নিত করে, যা কিছু গবেষণায় দেখা গেছে ফলক অপসারণকে উন্নত করে। আমার অনেক রোগীর জন্য, কর্ডলেস ওয়াটারপিক তাদের প্রিয় কারণ এটি ভ্রমণের জন্য জীবনকে সহজ করে তোলে, ছোট কাউন্টারটপ এবং এমনকি ঝরনায় এটি ব্যবহার করে!
নীচে, সেরা ডেন্টিস্ট-প্রস্তাবিত মৌখিক ইরিগেটরগুলির মধ্যে দুটি কিনুন৷
1. হাইড্রো ফ্লস ওরাল ইরিগেটর
হাইড্রো ফ্লস ইরিগেটরগুলিকে আমরা প্রাথমিকভাবে সুপারিশ করি, কারণ তারা জলকে আয়নিত করার জন্য চুম্বক ব্যবহার করে - যা গবেষণায় দেখায় যে প্লেক এবং ক্যালকুলাস জমা হওয়া হ্রাস পায়, ড. জ্যাকবস বলেছেন৷
কিভাবে এক সপ্তাহে প্রাকৃতিকভাবে গোলাপি ঠোঁট পাবেন
2. ওয়াটারপিক কর্ডলেস অ্যাডভান্সড ওয়াটার ফ্লোসার
হাইড্রো ফ্লস-এর মতো, এই পণ্যটি রোগীদের জন্য দুর্দান্ত যারা তাদের জীবনে নিয়মিত ফ্লসিংকে একীভূত করতে পারে না, ডঃ জ্যাকবস পরামর্শ দেন। ওয়াটারপিক কয়েকটি ভিন্ন মডেল অফার করে, তবে এটি বিশেষভাবে সেই লোকেদের জন্য আদর্শ যারা ভ্রমণ করেন বা খুব বেশি কাউন্টার স্পেস নেই।
সম্পর্কিত: 9টি জিনিস আপনার ডেন্টিস্টের ইচ্ছা যা আপনি করা বন্ধ করবেন
