স্বাস্থ্যের ভয়ের পরে রেমি একটি সামগ্রিক জীবনধারায় পরিণত হয়েছিল

হোলিস্টিক হোম উদ্ভিদ-ভিত্তিক সৌন্দর্য, নিরামিষাশী স্কিনকেয়ার এবং আরও অনেক কিছু হাইলাইট করে আপনার জীবনকে ডিটক্স করার উপায়গুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে৷ নতুন পর্বের জন্য প্রতি বুধবার আবার চেক করুন!

খুশকি এবং চুল পড়ার জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকার

রেমি একজন রেসিপি ডেভেলপার এবং ম্যানহাটনের স্বাস্থ্য ও সুস্থতা ব্লগার

একটি সামগ্রিক জীবনধারার আমার সংজ্ঞা এমন কিছু হবে যা মন, শরীর এবং আত্মাকে জুড়ে দেয় … একটি উদ্যমী দৃষ্টিকোণ এবং একটি মানসিক দৃষ্টিকোণ থেকে সুস্থতার বিষয়ে চিন্তা করার বাইরে, আমি মনে করি সূর্যের নীচে সবকিছু বিবেচনা করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।

রেমি সাত বছর বয়সে একটি খাওয়ার ব্যাধি তৈরি করে এবং 12 বছর বয়স থেকে অ্যালকোহল এবং পদার্থের সাথে ব্যাপকভাবে জড়িত হয়ে পড়ে।

কলেজে থাকাকালীন ছয় বছর আগে একটি বড় জেগে ওঠার পরে, রেমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিল যে তাকে তার মানসিক এবং শারীরিক উভয় স্বাস্থ্যের বিষয়ে গুরুতর হতে হবে।

তিনি তার থেরাপিস্টকে দেখানোর উপায় হিসাবে তার খাবারের ফটোগুলি ইনস্টাগ্রাম করা শুরু করেছিলেন যে তিনি পুনরুদ্ধারের জন্য তাকে যে খাবারের পরিকল্পনা করা হয়েছিল তার সাথে সম্মত ছিলেন এবং সেখান থেকে বাকিটা ইতিহাস।