সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে কীভাবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করবেন

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
7 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
9 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
12 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি সৌন্দর্য ত্বকের যত্ন স্কিন কেয়ার ওআই-মনিকা খাজুরিয়া লিখেছেন মনিকা খাজুরিয়া 1120, 2020 এ

সেলুলাইট হ'ল একটি ত্বকের অবস্থা যা আমাদের উরুর, পোঁদ এবং কোমরের ত্বককে দুর্বল করে তোলে। দশজনের মধ্যে আটজন মহিলাকে প্রভাবিত করে সেলুলাইট এমন একটি অবস্থা যা বেদনাদায়ক থেকে বেশি অসুবিধে ও বিব্রতকর। আমাদের মধ্যে অনেকে সেলুলাইটের রড পাওয়ার সরঞ্জাম হিসাবে অনুশীলনের চেষ্টা করেছেন। সেলুলাইটে অনুশীলনের ফলাফলগুলি অবশ্য সন্তোষজনক নয়। একা অনুশীলন করা আপনাকে সাহায্য করবে না।

দুই সেরা বন্ধুর জন্য উদ্ধৃতি

লেজার ট্রিটমেন্ট থেকে শুরু করে সার্জারি পর্যন্ত সেলুলাইটের চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন চিকিত্সা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। ইউএস এফডিএ সেলুলাইটের চিকিত্সার জন্য ইেন্ডারমোলজি নামে একটি পদ্ধতির প্রস্তাব দেয় [1] । তবে এই সমস্ত পদ্ধতি ইস্যুটির স্থায়ী সমাধান নয়। এবং এগুলি পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়াটির নিজস্ব সেট নিয়ে আসে। আমরা আপনাকে সেলুলাইট চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক রুট নিতে পরামর্শ দিই। প্রাকৃতিক প্রতিকারের বিষয়ে কথা বললে, সেলুলাইটের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ক্যাস্টর অয়েলকে প্রচুর পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। তবে এটি কতটা কার্যকর? এটা কি সত্যিই কাজ করে? খুঁজে বের কর!

তবে তার আগে, আসুন সেলুলাইট নামক ত্বকের অবস্থার পিছনে কারণগুলি সম্পর্কে কিছুটা জেনে নেওয়া যাক।

সেলুলাইটের কারণ কী?

ত্বকের অবস্থার সেলুলাইট ত্বকের স্তরটির ঠিক নীচে ফ্যাট কোষগুলি জমে যা আপনার ত্বকের বিবর্ণ চেহারা দেখা দেয় the জমে থাকা ফ্যাট কোষগুলি আপনার সংযোজক টিস্যুগুলির বিরুদ্ধে চাপ দেয় এবং ওজন বাড়িয়ে তোলে পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে। কী কারণে মেদ কোষগুলি জড়ো হয়? ঠিক আছে, এটি শরীরের একটি ধীর লিম্ফ্যাটিক নিকাশী সিস্টেমের কারণে ঘটে [দুই] । দেহের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম রক্ত থেকে কোষগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে এবং আপনার কোষ থেকে কোনওরকম টক্সিন এবং বর্জ্য অপসারণ করে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম দুর্বল হয়ে গেলে প্রবাহ স্থবির হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, চর্বিযুক্ত কোষগুলিকে আচ্ছাদিত সংযোগকারী টিস্যু এটি স্থিতিস্থাপকতা এবং ত্বকের নীচে চর্বিযুক্ত কোষগুলি হারাতে থাকে। যখন এই কোষগুলি অতিরিক্ত পরিমাণে জমা হয়, তখন তারা আপনার ত্বকের উপস্থিতিগুলির চেহারার বিরুদ্ধে চাপ দেয়।

চা গাছের তেল চুল পড়ার কারণ

কমলা খোসা সিন্ড্রোম হিসাবেও পরিচিত, সেলুলাইট মহিলাদের পরে বয়ঃসন্ধিকালে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় [3] ।

প্রস্তাবিত পড়ুন: 10 টি খাবার যা সেলুলাইটের সাথে লড়াই করে

সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে কেন ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করবেন?

ক্যাস্টর অয়েল প্রাচীনকাল থেকেই এর medicষধি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আপনি ক্যাস্টর অয়েলের বিভিন্ন উল্লেখ পাবেন। বিভিন্ন ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, ক্যাস্টর অয়েলে রিকিনোলিক অ্যাসিড রয়েছে যা এটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে এবং আপনার ত্বক এবং শরীরকে পুষ্ট করার ক্ষমতা দেয় [4] ।

প্রতিবন্ধী লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ সিস্টেমের ফলে শরীরে সেলুলাইট বিকাশ ঘটে। ক্যাস্টর অয়েল আপনার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করার ক্ষমতা সরবরাহ করে এটি রক্ত চলাচল এবং লিম্ফ নোডগুলির প্রবাহকে উন্নত করার জন্য শক্তিশালী করে তোলে এবং লিম্ফ্যাটিক নিকাশী সিস্টেমটি কোনও ত্রুটিবিহীন কাজ করে তা নিশ্চিত করে। এটি করে, ক্যাস্টর অয়েল আপনার সিস্টেম থেকে যে কোনও বর্জ্য এবং বিষাক্ততা দূর করতে সহায়তা করে। লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ সিস্টেমকে উত্সাহিত করে এবং একটি মসৃণ প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, ক্যাস্টর অয়েল আপনাকে সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এটি অবশ্য একটি প্রক্রিয়া যার জন্য ধৈর্য প্রয়োজন। সেলুলাইটের উপর ক্যাস্টর অয়েল চিকিত্সার প্রভাবগুলি দৃশ্যমান হতে সময় নেবে। সময়ের সাথে সাথে আপনি অবস্থার উন্নতি দেখতে পাবেন।

একটি রিফ্রেশ ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসেজ সেলুলাইট হ্রাস করার জন্য অত্যন্ত উপকারী। আপনার যা দরকার তা হ'ল ক্যাস্টর অয়েল এবং কয়েক মিনিট। সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে আপনি কীভাবে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করতে পারেন তা এখানে।

কীভাবে মুখ থেকে ব্রণ দূর করবেন

একটি বাটিতে কিছুটা ক্যাস্টর অয়েল নিন।
আপনি হয় তেল গরম করতে পারেন বা প্রয়োগ করার আগে আপনার হাতের তালুতে এটি ঘষতে পারেন।
তেলটি প্রভাবিত অঞ্চলে-উরু, পোঁদ বা কোমরের উপর প্রয়োগ করুন Apply
এর পরে, আপনার থাম্ব এবং তর্জনীটি ব্যবহার করে আক্রান্ত স্থানটি সামান্য টিপুন এবং চিমটি করুন।
ম্যাসেজ দেওয়ার জন্য আপনার হাতের নীচে আলতো করে ত্বকটি রোল করুন।
আপনি পুরো অঞ্চলটি areaেকে না দেওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
প্রায় কয়েক মিনিটের জন্য আপনার ত্বকে ম্যাসেজ করা আপনার ত্বকের জন্য যথেষ্ট উদ্দীপনা।
সেরা ফলাফলের জন্য আপনার ত্বকে সপ্তাহে 2-3 বার ম্যাসেজ করুন।

আপনার ত্বকের চিকিত্সাকে আরও কার্যকর এবং পুষ্টিকর করে তুলতে আপনি কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার এসেনশিয়াল অয়েল এবং লেবু তেল মিশ্রণ করতে পারেন।

যে খাবারগুলি সেলুলাইট তৈরি করে

এক মাসে ওজন কমানোর জন্য ডায়েট প্ল্যান

ক্যাস্টর অয়েল ট্রিটমেন্টকে আরও কার্যকর করার জন্য ...

ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসেজ সেলুলাইট ইস্যুতে চিকিত্সার একটি দুর্দান্ত উপায়, এই চিকিত্সাটিকে আরও কার্যকর করার জন্য এবং দ্রুত ফলাফল দেখতে আপনার কয়েকটি জিনিস যত্ন নেওয়া উচিত।

ব্যায়াম নিয়মিত

ব্যায়াম সেলুলাইট কমাতে উল্লেখযোগ্য ফলাফল দেখিয়েছে। যদিও এই উন্নতিগুলি এবং স্থায়ী নয়, নিয়মিত অনুশীলন করলে ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসাজের ফলাফল উন্নতি করতে সহায়তা করবে। আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে একটি সক্রিয় জীবনযাত্রা এক দুর্দান্ত উপায়। শিশুর দিকে এগিয়ে যান। উদাহরণস্বরূপ, পরের বার আমরা মুদি দোকান পরিদর্শন করি, আপনার যানবাহন ব্যবহার না করে হাঁটাচলা করুন। প্রতি দুই ঘন্টা ধরে বসে থাকার জন্য, 10 মিনিটের বিরতি নিন এবং আপনার শরীরটি সরিয়ে দিন। এই সাধারণ পরিবর্তনগুলি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর বিশাল প্রভাব ফেলে। এই চেষ্টা করুন।

স্বাস্থ্যকর খাবার খাও

আপনি কেমন অনুভব করেন এবং দেখতে আপনার ডায়েটের একটি দুর্দান্ত ভূমিকা রয়েছে। মনে রাখবেন, ওজন বাড়ানো সেলুলাইটকে কাজ করে। এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েটে আপনার ওজন ধরে রাখার জন্য ব্যায়ামের চেয়ে বেশি প্রভাব রয়েছে। তাত্ক্ষণিক খাবার আমাদের খাদ্যাভাসকে নষ্ট করে দিয়েছে। সুতরাং, আপনি কি খাবেন সে সম্পর্কে যত্নবান হন। শাকসবজি, ফলমূল এবং আঁশযুক্ত খাবার চয়ন করুন।

তরল গ্রহণের উন্নতি করুন

শরীরে বর্জ্য জমা হওয়া সেলুলাইট বাড়ায় ভূমিকা রাখে day সারাদিনে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা নিশ্চিত করে যে আপনার সিস্টেমে উত্পাদিত বর্জ্য বেরিয়ে গেছে। সুতরাং, আপনার তরলগুলির একটি ট্র্যাক রাখুন। সেলুলাইট উপসাগরে রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল এবং তাজা রস খান ju

ধুমপান ত্যাগ কর

যদি আপনি ভাবেন যে আপনার ধূমপান আপনার সেলুলাইটকে প্রভাবিত করে না, আবার চিন্তা করুন। ধূমপান কেবল আপনার ত্বকের চেহারা নষ্ট করে না, এটি আপনার দেহে রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয় এবং আপনার ত্বকের কোলাজেন উত্পাদন হ্রাস করে। এটি সংযোজক টিস্যুগুলি দুর্বল করে তোলে এবং সেলুলাইটের বিষয়টি আরও বিশিষ্ট করে তোলে। সুতরাং, আপনি যদি নিয়মিত ধূমপায়ী সেলুলাইটে ভুগছেন তবে আপনাকে অবিলম্বে ধূমপান ত্যাগ করতে হবে।

এবং এখন আপনি জানেন যে কেন এবং কীভাবে ক্যাস্টর অয়েল সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। মনে রাখবেন, সমস্ত ভাল জিনিস সময় নেয় এবং তাই ক্যাস্টর অয়েল চিকিত্সা হবে। কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন হয় এবং নিয়মিত ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসাজ করে এবং আপনি সেলুলাইট নামক শর্তটি আপনার পিছনে ছেড়ে চলে যাবেন।