হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- নিউজিল্যান্ডের ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি মেডেল জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
গ্রীষ্মের মরসুমের উত্তাপ এবং আর্দ্রতা আপনার আন্ডারআর্মসের স্বাস্থ্য এবং চেহারাতে ক্ষতি করতে পারে। অতিরিক্ত ঘাম, শরীরের গন্ধ, ফুসকুড়ি ইত্যাদি হ'ল কিছু সাধারণ এবং অত্যন্ত অপ্রীতিকর সমস্যা যা লোকেরা অনুভব করে। এবং সঠিক যত্নের অভাব সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এজন্য আপনার আন্ডারআরমের যথাযথ যত্ন নেওয়া জরুরি, বিশেষত গ্রীষ্মের মরসুমে। সুতরাং, আজ বোল্ডস্কাই-তে, আমরা আপনাকে কয়েকটি সেরা উপায় সম্পর্কে জানাতে দিচ্ছি যার মাধ্যমে আপনি আপনার আন্ডারআর্মসকে জলীয়, তাজা এবং পরিষ্কার রাখতে পারেন।
আরও পড়ুন: আপনি কীভাবে আপনার আন্ডারআরসকে মাত্র একদিনে হালকা করতে পারেন তা এখানে!
এই বুদ্ধিমান টিপসগুলি আপনার বগলের স্থিতিতে বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। তদুপরি, এই উপায়গুলি সস্তা এবং তাদের কার্যকারিতার জন্য পরিচিত। এই চেষ্টা করা-পরীক্ষিত উপায়গুলি বিব্রতকর আন্ডারআরমেসকে অতীতের একটি জিনিস করতে পারে। এছাড়াও, নিজেকে সর্বদা হাইড্রেটেড রাখা এবং দিনে দু'বার ঝরনা রাখা জরুরি।
আপনার আন্ডারআরমের আরও ভাল যত্ন নিতে পারেন সেগুলির জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি একবার দেখুন।
বাড়িতে স্থায়ীভাবে মুখের চুল মুছে ফেলার সেরা উপায়
আরও পড়ুন: এগুলি আন্ডারআর্ম স্ট্রেচ চিহ্নগুলি সরিয়ে ফেলার সহজ উপায়।
1. প্রতিটি এখন এবং তারপরে এক্সফোলিয়েট করুন
এক্সফোলিয়েশন হ'ল এমন একটি কৌশল যা কার্যকরভাবে আপনার আন্ডারআরমসকে পরিষ্কার করতে পারে এবং টক্সিন তৈরির প্রতিরোধ করতে পারে। যদিও এটি এমন এক জিনিস যা সপ্তাহে একবার করা উচিত তবে গ্রীষ্মের মরসুমে আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখার জন্য সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার আপনার উত্সাহ দেওয়া উচিত।
2. নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ
ঝরনার পরে সর্বদা হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগান। এমনকি ভাল ময়েশ্চারাইজারের একটি একক সোয়াইপগুলি আপনার বগলকে ময়েশ্চারাইজ এবং তাজা রাখার দিকে অনেক বেশি এগিয়ে যাবে।
৩. একটি অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট ব্যবহার করুন
অ্যান্টিপারস্পায়েন্টগুলি অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত রয়েছে যা আপনার আন্ডারআরমেসকে খারাপ গন্ধ থেকে রোধ করতে পারে। বিশেষত গ্রীষ্মের সময়, ঘাম নিয়ন্ত্রণ এবং শরীরের গন্ধ প্রতিরোধের জন্য এটি প্রতিদিনের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা ভাল।
৪. লেবুর রস লাগান
অতিরিক্ত ঘাম হওয়া গ্রীষ্মের মধ্যে আন্ডারআর্ম সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা। ওই অঞ্চলে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া রোধ করতে আপনার দু'জন আন্ডারআরমে লেবুর রস প্রয়োগ করুন এবং গন্ধের কারণ ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করুন।
5. বেকিং সোডা প্রয়োগ করুন
বেকিং সোডা গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং আন্ডারআরসগুলিতে যে কোনও ধরণের সংক্রমণ প্রতিরোধে বিশেষভাবে কার্যকর। এটিকে জলের সাথে মিশিয়ে আপনার আন্ডার আর্মসে সপ্তাহে অন্তত দুবার কার্যকর ফলাফলের জন্য প্রয়োগ করুন।
6. অ্যালোভেরা জেল প্রয়োগ করুন
অ্যালোভেরার জেল প্রয়োগ আপনার আন্ডারআার্মগুলিকে হাইড্রেটেড এবং তাজা রাখতে সহায়তা করতে পারে। আপনার আন্ডারআર્મস পরিষ্কার ও গন্ধমুক্ত থাকার জন্য দিনে অন্তত দুবার এই জেলটি আপনার বগলে লাগানোর অভ্যাস করুন।
More. বেশি সুতির কাপড় পরুন
আপনার কাপড়ের ফ্যাব্রিক গ্রীষ্মের মরসুমে আপনার আন্ডার আর্মসের ত্বককে সুস্থ রাখতে বিশাল ভূমিকা নিতে পারে। সুতির কাপড় পরুন, যেহেতু তারা সমস্ত ত্বকের ধরণের সাথে ভালভাবে ঝুঁকে থাকে এবং আপনার আন্ডারআর্মগুলি পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে।
8. আন্ডারআর্ম প্যাডগুলি ব্যবহার করে দেখুন
আন্ডারআর্ম প্যাডগুলি গরমের দিনগুলিতে জীবন রক্ষাকারী হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। তারা কার্যকরভাবে ঘাম ভিজিয়ে রাখে এবং তা নিশ্চিত করে যে এটি আপনার গায়ের ঘ্রাণ নিতে খুব বেশি দিন ত্বকে না থাকে।
9. অ্যাপল সিডার ভিনেগার প্রয়োগ করুন
অ্যাপল সিডার ভিনেগার অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এজেন্টগুলি দিয়ে সমৃদ্ধ হয় যা গরমের দিনে আপনার আন্ডারআর্মসকে সতেজ এবং পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করতে পারে। এটি পানির সাথে মিশিয়ে সাপ্তাহিক ভিত্তিতে এটি ব্যবহার করুন যাতে বিষ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
10. আপনার আন্ডারআার্মস শুকনো রাখুন
এটি একটি জ্ঞানসম্মত টিপ যা আপনার আন্ডারআরসগুলিতে ত্বকের অবস্থার উপর মনোমুগ্ধকর মতো কাজ করতে পারে। ব্যাকটিরিয়া উপসাগর রাখতে এবং গন্ধ বা ফুসকুড়ি সৃষ্টি থেকে বিরত রাখতে এই অঞ্চলটিকে শুষ্ক রাখুন।
