জাস্ট ইন
- চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- উচ্চ লভ্যাংশের ফলন স্টকগুলি সঠিক পছন্দ নাও হতে পারে: এখানে কেন
- সারা আলি খান তার মা অমৃতা সিংয়ের সাথে তার তুষারময় অ্যাডভেঞ্চারগুলি ভাগ করে নেওয়া যায় না
- ওয়ানওয়েব কাজাখস্তান সরকারের সাথে ব্রডব্যান্ড পরিষেবাদি সরবরাহের জন্য সমঝোতা স্বাক্ষর করেছে
- পশ্চিমবঙ্গ নির্বাচন: ইসি বিজেপি নেতা রাহুল সিনহাকে ৪৮ ঘন্টা প্রচারে নিষেধাজ্ঞা জারি করেছেন
- আইপিএল 2021: শেষ বলে স্ট্রাইক ধরে রাখার সামসনের সিদ্ধান্তকে সমর্থন করেছিলেন সাঙ্গাকারা
- দ্বি-চ্যানেল এবিএস সহ ইয়ামাহা এমটি -15 শীঘ্রই আবারো দাম বাড়ানোর জন্য নির্ধারণ করা হবে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
অবাঞ্ছিত চুল, বিশেষত মুখে, বেশিরভাগ মহিলার মুখোমুখি হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। মোমের, লেজার ট্রিটমেন্ট এবং থ্রেডিংয়ের মতো মুখের চুলগুলি দূরে রাখতে বিভিন্ন কৌশল উপলব্ধ থাকলেও ফলাফলগুলি সম্পূর্ণরূপে অস্থায়ী। এবং, কখনও কখনও এগুলি আপনার ত্বকের ক্ষতিও করতে পারে। সুতরাং, প্রাকৃতিক পথে যাওয়া সর্বদা স্মার্ট পছন্দ।
মুখের চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রাকৃতিক উপায়ের কথা বলতে গিয়ে আপনি কি কখনও ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করার কথা ভাবেন? ঠিক আছে, আপনি জেনে অবাক হবেন যে আপনার রান্নাঘরে বেশ কয়েকটি উপাদান রয়েছে যা মুখের সেরা চুল মুছে ফেলার জন্য প্রমাণিত হয়েছে।
সুতরাং, যদি আপনি মুখের চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য টিপস সন্ধান করে থাকেন তবে নীচে উল্লিখিত এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন:
মুখে গোলাপ জল লাগানোর উপকারিতা
1. অ্যালোভেরা এবং পেঁপে
পেঁপে পেপেইন নামে একটি এনজাইম রয়েছে যা মুখের অবাঞ্ছিত চুল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। [1] তদুপরি, অ্যালোভেরা আপনার ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং এটিকে নরম ও মসৃণ করে তোলে। পেঁপের সংমিশ্রণে মুখের চুলের বৃদ্ধি রোধ করতেও এটি পরিচিত।
উপকরণ
- 2 চামচ অ্যালোভেরা জেল
- 2 চামচ পেঁপের সজ্জা
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে কিছুটা সরিয়ে নেওয়া অ্যালোভেরা জেল এবং পেঁপের সজ্জা যুক্ত করুন।
- দু'টি উপাদান মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- পেস্টটি আপনার মুখে লাগান।
- এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য বা এটি সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে একবার বা দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।
2. লেবুর রস এবং চিনি
লেবুর রস একটি হালকা ব্লিচ ব্যবহার করে এবং আপনার ত্বকের সুরকে হালকা করে। এটি চিনির সাথে সংমিশ্রণ করার সময় মুখের চুলগুলি কার্যকরভাবে মুছে ফেলতে সহায়তা করে। [দুই]
মোহ এবং প্রেমের পার্থক্য
উপকরণ
- 2 চামচ লেবুর রস
- 2 চামচ চিনি
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে উভয় উপাদান একত্রিত করুন।
- কয়েক মিনিট মিশ্রণটি গরম করুন এবং তারপরে এটি ঠান্ডা হতে দিন।
- আক্রান্ত জায়গায় পেস্টটি প্রয়োগ করুন। এটি শুকানোর অনুমতি দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
3. ডিম সাদা এবং কর্নস্টার্চ
স্বভাবের স্টিকি, ডিমের সাদা অংশগুলি অনাকাঙ্ক্ষিত মুখের চুল অপসারণের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ, যখন কর্নফ্লার এটি একটি ঘন এবং মসৃণ ধারাবাহিকতা দেয় যা মুখের চুল অপসারণকে আরও সহজ করে তোলে।
উপকরণ
- 1 ডিম
- 1 চামচ কর্নস্টার্চ
- 1 চামচ চিনি
কিভাবে করবেন
- ডিমের কুসুম সাদা থেকে আলাদা করুন। কুসুম ছেড়ে দিন এবং একটি বাটিতে সাদা স্থানান্তর করুন।
- কিছু কর্নস্টার্চ এবং চিনি যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- আক্রান্ত জায়গায় পেস্টটি প্রয়োগ করুন। এটি শুকানোর অনুমতি দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
৪. ওটমিল ও কলা
ওটমিলটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকের লালচেভাব এবং চুলকানি হ্রাস করে। এটিতে হিউমে্যাকট্যান্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। ওটমিল এবং কলা একটি ভাল মুখের চুল অপসারণ প্যাক তৈরি করে। [3]
উপকরণ
- ১ টেবিল চামচ ওটমিল
- ১ চামচ কলার সজ্জা
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে কিছুটা ওটমিল এবং কলা সজ্জা যোগ করুন এবং উভয় উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
- মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
- এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
৫. মধু, হলুদ এবং গোলাপ জল
হলুদে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মুখের চুল মুছে ফেলতে সহায়তা করে। [4] আপনি এটি মধু এবং গোলাপজলের সাথে একসাথে ব্যবহার করতে পারেন।
মধুর মধ্যে রয়েছে ত্বকের ময়শ্চারাইজিংয়ের দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য। অন্যদিকে, হলুদে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের জ্বালা প্রশমিত করতে এবং মুখের চুল মুছে ফেলতে সহায়তা করে।
একটি সূর্য নমস্কারে ক্যালোরি পোড়ানো হয়
উপকরণ
- 1 চামচ মধু
- ১ চা চামচ হলুদের গুঁড়ো
- 1 চামচ গোলাপ জল
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে কিছুটা মধু এবং হলুদ গুঁড়ো যুক্ত করুন এবং অবিচ্ছিন্ন পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত মিশিয়ে নিন।
- এর পরে এতে কিছু গোলাপ জল যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
- আপনার মুখে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে শুকিয়ে ফেলুন pat
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
On. পেঁয়াজের রস ও তুলসী পাতা
মুখের চুল মুছে ফেলার জন্য এটি সর্বোত্তম প্রতিকার। যদিও পেঁয়াজের রস চুলের বৃদ্ধি প্রচার করতে পরিচিত, তুলসী পাতার সাথে মিশ্রণে ব্যবহার করা গেলে চুলের বৃদ্ধি রোধে এটি পরিচিত।
উপকরণ
- 2 চামচ পেঁয়াজের রস
- এক মুঠো তুলসী পাতা
কিভাবে করবেন
- পেঁয়াজ কেটে তুলসী পাতা পিষে নিন। উভয় উপাদান এক সাথে পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন। প্রয়োজনে অল্প জল যোগ করুন।
- এই পেস্টটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
7. পেঁপের সজ্জা
পেঁপে পেপেইন নামে একটি এনজাইম রয়েছে যা মুখের অবাঞ্ছিত চুল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। [1]
উপকরণ
- 2 চামচ পেঁপের সজ্জা
- & frac12 চামচ হলুদের গুঁড়ো
কিভাবে করবেন
- মসৃণ পেস্ট তৈরির জন্য পেঁপের সজ্জা এবং হলুদ গুঁড়ো দুটোকে পিষে নিন।
- এই পেস্টটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
8. দুধ এবং বার্লি
দুধ এবং যব উভয়ই টপিকভাবে প্রয়োগ করার সময় আপনার মুখে লেগে থাকতে পরিচিত। এবং, যখন মিশ্রণটি ঘষে ফেলা হয়, তখন এটি মৃত ত্বকের কোষগুলির সাথে মুখের চুলগুলিও সরিয়ে দেয়।
উপকরণ
- 2 চামচ দুধ
- 2 চামচ বার্লি গুঁড়া
- ১ চামচ লেবুর রস
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে কিছুটা দুধ এবং যব গুঁড়ো যুক্ত করুন এবং অবিচ্ছিন্ন পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত মিশিয়ে নিন।
- এর পরে এতে কিছুটা লেবুর রস মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
- পেস্টটি আপনার মুখে লাগান এবং প্রায় আধা ঘন্টা রেখে দিন।
- এটি ঠান্ডা জল এবং ধীরে ধীরে শুকিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
9. এপ্রিকট এবং মধু
এপ্রিকটস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স যা মুখের চুল কার্যকরভাবে মুছে ফেলতে সহায়তা করে। নরম এবং ঝলমলে ত্বকের জন্য আপনি এটি মধুর সাথে একত্রিত করতে পারেন। [5]
উপকরণ
- 2 চামচ এপ্রিকট পাউডার
- 1 চামচ মধু
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে কিছু এপ্রিকট পাউডার এবং মধু যোগ করুন এবং দুটি উপাদান ভালভাবে মিশিয়ে একটি সামঞ্জস্য মিশ্রণ তৈরি করুন।
- মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
- এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
10. রসুন
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, রসুন মুখের চুল মুছে ফেলার জন্য পরিচিত। অল্প জল দিয়ে কিছু কাঁচা রসুনের লবঙ্গ পিষে আপনি ঘরে তৈরি রসুনের পেস্ট তৈরি করতে পারেন। সংবেদনশীল ত্বক যাদের তাদের মুখে রসুন ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
ঘরে বসে কীভাবে ত্বকের পলিশিং করবেন
উপাদান
- ১ চামচ রসুনের পেস্ট
কিভাবে করবেন
- প্রচুর পরিমাণে রসুনের পেস্ট নিন এবং এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন।
- প্রায় 5 মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে এটি আরও 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে নষ্ট করে দিন।
- ময়েশ্চারাইজার লাগান।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য দিনে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
১১. জেলটিন এবং দুধ
জেলটিন এবং দুধের পেস্টটি খুব আঠালো এবং এর প্রকৃতির কারণে এটি আপনার ত্বকের কোনও জ্বালা বা ফুসকুড়ি ছাড়াই কার্যকরভাবে ঘরে মুখের চুল ছাঁটাইতে দেয়।
উপকরণ
- 1 টেবিল চামচ অবিশ্বাস্য জেলটিন
- 3 চামচ দুধ
- & frac12 চামচ লেবুর রস
কিভাবে করবেন
- একটি বাটিতে জেলটিন এবং দুধ দুটো মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- এর পরে এতে কিছুটা লেবুর রস মিশিয়ে ভাল করে মেশান।
- কিছুটা গরম করুন
- আক্রান্ত স্থানে গরম পেস্ট লাগান এবং এটি শুকানোর অনুমতি দিন। নিশ্চিত করুন যে পেস্টটি খুব গরম না এবং মুখে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
- এটি খোসা ছাড়ুন এবং তারপরে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগানোর জন্য এগিয়ে যান।
- তাত্ক্ষণিক ফলাফলের জন্য যখন প্রয়োজন তখন এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
12. স্পিয়ারমিন্ট চা
মেন্থা স্পিকাটা নামেও পরিচিত, স্পিয়ারমিট অ্যান্ড্রোজেনের অত্যধিক উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে, এইভাবে মুখের চুলের বৃদ্ধিকে রোধ করে। আপনি স্পিয়ার্মিন্ট চা পান করতে পারেন বা কেবল নিজের মুখে এটি টপিকভাবে প্রয়োগ করতে পারেন।
উপকরণ
- এক মুঠো ভাটি পাতা
- 4 কাপ জল
- 2 চামচ দুধ
কিভাবে করবেন
- একটি গরম প্যানে জল এবং স্পিয়ারমিন্টের পাতা যুক্ত করুন।
- কিছুটা সিদ্ধ করে নিন। জল ছড়িয়ে দিন।
- এতে কিছুটা দুধ যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং এটি আক্রান্ত স্থানে লাগান।
- প্রায় 5 মিনিটের জন্য আস্তে আস্তে ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে এটি আরও 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- হালকা গরম পানি দিয়ে নষ্ট করে দিন।
- ময়েশ্চারাইজার লাগান।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য সপ্তাহে একবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
13. কমলা রস এবং লেবু খোসা গুঁড়া
কমলালেবুর রস, লেবুর খোসার গুঁড়োয়ের সাথে মিশ্রিত হয়ে একটি স্টিকি পেস্ট তৈরি করে যা আপনার ত্বকের কোনও জ্বালা বা ফুসকুড়ি ব্যতীত কার্যকরভাবে মুখের চুলগুলি খোসা ছাড়তে দেয়।
উপকরণ
- 2 চামচ কমলার রস
- 2 চামচ লেবুর খোসা গুঁড়ো
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে কিছুটা কমলার রস এবং লেবুর খোসার গুঁড়ো দিন।
- একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ মিশ্রণ তৈরি করতে উভয় উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
- মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
- এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
14. মেথি বীজ এবং সবুজ গ্রাম গুঁড়া
মেথির বীজগুলি কার্যকরভাবে মুখের চুল মুছে ফেলার জন্য এবং মুখের অস্বাভাবিক চুলের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করতেও পরিচিত। আপনি মেথির বীজের পেস্ট এবং সবুজ ছোলা গুঁড়া ব্যবহার করে ঘরে তৈরি প্যাক তৈরি করতে পারেন।
উপকরণ
- 2 চামচ মেথি বীজ
- 2 চামচ সবুজ ছোলা গুঁড়ো
কিভাবে করবেন
- কিছু মেথির বীজ রাতারাতি ভিজিয়ে রাখুন। সকালে জল ফেলে দিন এবং বেটে অল্প জল দিয়ে পিষে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
- একটানা পেস্ট তৈরির জন্য এতে কিছু সবুজ ছোলা গুঁড়ো যুক্ত করুন।
- মিশ্রণটি আক্রান্ত স্থানে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে দু'বার বা তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
15. ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল এবং চা গাছের তেল
ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল এবং চা গাছের তেল উভয়ই অ্যান্টিঅ্যান্ড্রোজেনিক বৈশিষ্ট্য রাখে যা মুখের চুলের বৃদ্ধি হ্রাসে কার্যকরভাবে সাহায্য করে। []]
উপকরণ
- 2 চামচ ল্যাভেন্ডার প্রয়োজনীয় তেল
- 2 চামচ চা গাছের তেল
কিভাবে করবেন
- একটি পাত্রে উভয় উপাদান একত্রিত করুন।
- আক্রান্ত স্থানে তেল কনককশন প্রয়োগ করুন।
- প্রায় আধা ঘন্টা ধরে এটি রেখে দিন।
- ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
- কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- [1]বার্টুকসেলি, জি।, জের্বিনাটি, এন।, মার্সেলিনো, এম।, নন্দ কুমার, এন এস, তিনি, এফ, তাসেপাকোলেঙ্কো, ভি।,… মারোটা, এফ (২০১ 2016)। ত্বকের বার্ধক্যজনিত চিহ্নগুলিতে গুণমান-নিয়ন্ত্রিত ফেরেন্ট নিউট্রাসুটিকাল এর প্রভাব: একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-নিয়ন্ত্রণ, ডাবল-ব্লাইন্ড অধ্যয়ন। অভিজ্ঞ ও চিকিত্সা, 119 (3), 909-916 medicine
- [দুই]কিম, ডি বি।, শিন, জি এইচ।, কিম, জে এম।, কিম, ওয়াই এইচ।, লি, জে এইচ।, লি, জে এস, ... এবং লি, ও এইচ। (2016)) সাইট্রাস ভিত্তিক রস মিশ্রণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং ক্রিয়াকলাপ .ফুড রসায়ন, 194, 920-927।
- [3]মায়দানি, এম (২০০৯)। ওটসের অ্যাভেনাথ্রামাইডের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বেনিফিট .. পুষ্টি পর্যালোচনা, 67 (12), 731-735।
- [4]প্রসাদ, এস।, এবং আগরওয়াল, বি। বি (2011)। হলুদ, সোনার মশলা। ইনহরবাল মেডিসিন: বায়োমোলিকুলার এবং ক্লিনিকাল দিকগুলি। ২ য় সংস্করণ। সিআরসি প্রেস / টেলর ও ফ্রান্সিস।
- [5]বনসাল, ভি।, মেধী, বি।, এবং পান্ধি, পি। (2005)। মধু - একটি প্রতিকার পুনরায় আবিষ্কার এবং এর থেরাপিউটিক ইউটিলিটি K কাঠমান্ডু বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল জার্নাল (কেইএমজে), 3 (3), 305-309।
- []]তিরবাসি, জি।, জিওভান্নিনি, এল।, পাগি, এফ, প্যানিন, জি।, প্যানিন, এফ, পাপা, আর।, ... এবং বালারসিয়া, জি (2013)। হালকা ইডিয়োপ্যাথিক হিরসুটিজমে আক্রান্ত যুবতীদের চিকিত্সায় ল্যাভেন্ডার এবং চা গাছের তেলের সম্ভাব্য কার্যকারিতা end এন্ডোক্রিনোলজিকাল তদন্তের জার্নাল, ৩ ((১), ৫০-৫৪।