কনিষ্ঠ বয়সে কুঁচকে যায়? এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এখানে 15 টি প্রাকৃতিক প্রতিকার!

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

5 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
6 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
8 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
11 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি সৌন্দর্য ত্বকের যত্ন ত্বকের যত্ন ওআই-অমৃত দ্বারা By অমৃত নায়ার মার্চ 7, 2018 এ

রিঙ্কলস - আপনার কপাল থেকে রিঙ্কেলগুলি কীভাবে কমিয়ে আনা যায় সে সম্পর্কে টিপস | বোল্ডস্কাই

কপাল রিঙ্কেলস, বা অন্যথায় ফুরো রেখা বলা হয়, দুর্বল পেশী টিস্যুগুলির কারণে ঘটে। বার্ধক্যজনিত ফলস্বরূপ বলিরেখা দেখা দেওয়ার প্রয়োজন নেই। আসল বিষয়টি হ'ল রিঙ্কেলগুলি বৃদ্ধ বয়সে সীমাবদ্ধ নয়।

তরুণরাও কপালের কুঁচকির এই সমস্যার মুখোমুখি হন। এর কয়েকটি কারণ হ'ল মানসিক চাপ, জেনেটিক বংশগততা, জীবনধারা, অতিরিক্ত মেক আপ এবং মুখের অভিব্যক্তি। হ্যাঁ, তুমি যা শুনেছ তা ঠিক!

মুখের এক্সপ্রেশনগুলির মতো হাসি এবং ভ্রূকুপাতগুলি পেশীগুলির গতিবিধির কারণে কপালের কুঁচকির কারণও হতে পারে। যাইহোক, আমরা এই জাতীয় বিষয়গুলি এড়াতে পারি না, কারণ এগুলি যোগাযোগের একটি অপরিহার্য অঙ্গ।

আপনারা যারা অনেকে এর মুখোমুখি হতে পারেন তারা কপালের কুঁচকে মুছে ফেলার জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে তাকিয়ে আছেন, তাই না? ঠিক আছে, আপনি সঠিক জায়গায় আছেন!

গরম পানির সাথে মধুর উপকারিতা

আপনার ত্বকে কোনও ক্ষতি না করে কপালের কুঁচকে মুছে ফেলার 15 টি প্রাকৃতিক উপায় আপনাদের সামনে উপস্থাপন করা। দেখা যাক.

আপনার জীবনধারা উন্নত করুন

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা হ'ল প্রায় প্রতিটি সমস্যার জন্য সর্বকালের সমাধান। তেমনি, আপনার জীবনযাত্রার উন্নতি কপালের কুঁচকে মুছে ফেলতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। অতিরিক্ত চাপ বা উত্তেজনা গ্রহণ এড়িয়ে চলুন। ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করে এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করে একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। ভিটামিন এ, সি এবং ই সহ খাবার গ্রহণ কপালের কুঁচকে কমাতে সহায়তা করতে পারে।

2. কপাল ম্যাসেজ

ম্যাসেজ কপালের কুঁচকে মুছে ফেলার একটি বয়সের পদ্ধতি। এটি মুখের টিস্যুতে রক্তের প্রচলনকে অনেকাংশে উন্নত করে। আপনি কেবল ঘরে বসে কপাল ম্যাসেজ করতে পারেন।

কীভাবে কপাল ম্যাসাজ করবেন: কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল নিন এবং 8-10 মিনিটের জন্য উপরের এবং নীচের দিকে গতিতে কপালে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। দ্রুত ফলাফল পেতে প্রতিদিন একবার বা দু'বার এটি করুন। জলপাই তেল ময়শ্চারাইজিংয়ে সহায়তা করে এবং ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে, যা চুলকানির ফলে কোষকে হ্রাস করবে।

৩. সূর্যের আলোতে অতিমাত্রায় এক্সপোজারটি এড়িয়ে চলুন

সূর্যের আলোতে অতিরিক্ত এক্সপোজার আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে এবং কপালের কুঁচকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যখনই বাইরে বেরোন, নিশ্চিত হন যে আপনি নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেছেন বা অঞ্চলটিকে আঘাত করা থেকে অতিরিক্ত সূর্যের আলো এড়াতে আপনার কপালটি স্কার্ফ দিয়ে coverেকে রাখুন। এটি কারণ সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি এবং তাপ আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

4. পেট্রোলিয়াম জেলি

প্রায় প্রতিটি বাড়িতে পাওয়া যায়, পেট্রোলিয়াম জেলি ত্বককে হাইড্রেট করে কপালের কুঁচকে প্রতিরোধ করতে পারে। আপনার কপালে কিছু পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান এবং 5 মিনিট অবধি একটি বৃত্তাকার গতিতে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। ঘুমের আগে দিনে একবার এটি করুন এবং আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পার্থক্যটি দেখতে পাবেন। তবে ব্রণ-প্রবণ ত্বকের ধরণের ক্ষেত্রে এই প্রতিকারের পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ পেট্রোলিয়াম জেলি ব্রণ সৃষ্টিকারী কোষগুলির উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

5. ডিম সাদা মুখোশ

ডিমের মধ্যে উপস্থিত কোলাজেন এবং প্রোটিন ত্বককে আরও শক্তিশালী করতে এবং বলিরেখা কমাতে সহায়তা করতে পারে। একটি ডিম থেকে ডিম সাদা আলাদা করুন এবং আপনার কপালে ডিমের সাদা রঙের একটি এমনকি স্তরটি ছড়িয়ে দিন। আপনি এটি 10 মিনিটের জন্য শুকানোর পরে হালকা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। দ্রুত ফলাফল পেতে এটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।

কিভাবে পুরানো প্রসারিত চিহ্ন পরিত্রাণ পেতে

6. মধু

মধুতে এজেন্ট রয়েছে যা রিঙ্কেলগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে সহায়তা করে। ভাল ফল পেতে আপনি সরাসরি আপনার কপালে কাঁচা মধু প্রয়োগ করতে পারেন বা চালের ময়দা মিশ্রিত করতে পারেন। চালের আটাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকে হাইড্রেট করে। 1 চামচ চালের ময়দা 1 চামচ মধু মিশ্রিত করুন। আপনি যদি মনে করেন পেস্টটি খুব শক্ত হয় তবে আপনি সেই অনুসারে মিশ্রণটিতে আরও মধু যোগ করতে পারেন। আপনার কপালে মাস্কটি লাগান এবং এটি শুকানো পর্যন্ত ছেড়ে দিন এবং এটি ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে দু'বার করুন।

7. আপনার ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করুন

হ্যাঁ, আপনি এই অধিকার ত্যাগ। আপনার পেটে ঘুমানো এবং বালিশ বা বিছানায় আপনার কপাল টিপলে কপালের কুঁচকির তাড়াতাড়ি দেখা দিতে পারে। তাই, বৃদ্ধ হওয়ার আগে কপাল চিহ্ন এবং বলিরেখা এড়াতে সর্বদা আপনার পিছনে বা আপনার পাশে ঘুমোবেন।

8. যোগ

যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, আমাদের স্ট্রেস এবং টান কপালের কুঁচকে যাওয়ার কারণ হতে পারে যা আজকের তরুণ প্রজন্মের মধ্যে দেখা যায়। স্ট্রেস-রিলিভ এক্সারসাইজের মধ্যে যোগব্যায়াম অন্যতম সুন্দর। প্রতিদিন যোগব্যায়াম অনুশীলন মানসিক শান্তি দিতে পারে এবং এইভাবে আমাদের মনকে উত্তেজনা এবং উদ্বেগ থেকে দূরে রাখে।

9. নারকেল তেল

নারকেল তেলতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং এটি স্বাস্থ্যকর ও আলোকিত রাখতে সহায়তা করে। এটি ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি প্রতিরোধ করতে এবং ত্বককে আরও উজ্জ্বল করে তোলে helps

আপনার কপালে কিছু নারকেল তেল প্রয়োগ করুন এবং এটি আপনার ত্বকে অবধি শুচি না হওয়া পর্যন্ত আলতোভাবে ঘষুন। শুতে যাওয়ার আগে এটি প্রতিদিন করুন এবং আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য দেখতে পাবেন।

10. সাইট্রাস ফেস প্যাক

সিট্রাস ফল এবং লেবুতে ভিটামিন সি এবং ই পাওয়া যায় যা ত্বকের সামগ্রিক মসৃণতা হাইড্রেটেড এবং বজায় রাখতে সহায়তা করে। আপনি সরাসরি আপনার কপালে লেবু এবং কমলা জাতীয় লেবু জাতীয় ফল প্রয়োগ করতে পারেন এবং এটি শুকনো হওয়ার পরে হালকা জলে ধুয়ে ফেলতে পারেন।

মহিলাদের জন্য বিভিন্ন চুল কাটা

আর একটি উপায় হ'ল ধানের ময়দার সাথে চতুর্থ কাপের কমলার সজ্জা মিশিয়ে আপনার কপালে ছড়িয়ে দিয়ে একটি মুখোশ তৈরি করা। 25 মিনিটের পরে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি সপ্তাহে দু'বার পুনরাবৃত্তি করুন।

11. রিঙ্কলসের জন্য অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরায় থাকা এজেন্টগুলি ত্বককে পুনর্গঠন এবং নিরাময় করতে পারে, এইভাবে ত্বককে মসৃণ এবং হাইড্রেটেড রাখে। শুতে যাওয়ার আগে এবং সকালে খুব সকালে মুখ ধুয়ে নেওয়ার আগে কপালে কিছু অ্যালোভেরা ম্যাসাজ করুন। এটি 15 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন এবং তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। কপালের কুঁচকে মুছতে প্রতিদিন এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

12. স্কোয়াটিং বন্ধ করুন

আপনার যদি এমন অভ্যাস থাকে তবে পড়ার সময় স্কুইংটিং এড়িয়ে চলুন। আপনি যখন স্কুয়েট করবেন তখন আপনার কপাল এবং চোখের চারপাশের পেশীগুলি স্ট্রেস হয়ে যায়, যার ফলে কপালের কুঁচকির উপস্থিতি দেখা দেয়। এ জাতীয় পরিস্থিতি এড়াতে এক জোড়া পড়া চশমা কেনার ক্ষেত্রে বিনিয়োগ করুন।

13. অ্যালকোহল এবং সিগারেট এড়ান

অ্যালকোহল সেবন এবং ধূমপান কম বয়সে কপালের চুলকানি দেখা দেওয়ার অন্যান্য কারণ। এটি তাদের মধ্যে উপস্থিত সামগ্রীর কারণে বার্ধক্যজনিত কোষগুলির উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি কোলাজেন ভেঙে ত্বককে আলগা করে, যা কপালের কুঁচকির সৃষ্টি করে।

14. আপনার মুখ হাইড্রেট করুন

আপনার ত্বকে হাইড্রেটেড রাখা চুলকানি এড়াতে খুব গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক শুকানো থেকে রক্ষা পেতে আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজড রাখুন। এছাড়াও, আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে কঠোর সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়ার জন্য কম রাসায়নিক পদার্থযুক্ত সাবানগুলি ব্যবহার করুন। এটি করে, এটি বলিগুলির চেহারা কমাতে সহায়তা করতে পারে।

15. পর্যাপ্ত ঘুম পান

শরীরের অন্যান্য অংশের মতো ত্বকের জন্যও পর্যাপ্ত ঘুম সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের অভাব ত্বকের কোষগুলি ভেঙে দেয় যা কপালের কুঁচকির উপস্থিতিগুলির একটি কারণ হতে পারে। প্রতিদিন সাত থেকে আট ঘন্টা ভাল পরিমাণে কম পরিমাণে ঘুমানোর চেষ্টা করুন এবং এটি প্রাকৃতিকভাবে কপালের কুঁচকে মুছতে সহায়তা করবে।