হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- মঙ্গলুরু উপকূলে নৌকায় জাহাজের ধাক্কায় তিন জেলে মারা যাওয়ার আশঙ্কা করছেন
- মেদভেদেভ ইতিবাচক করোনভাইরাস পরীক্ষার পরে মন্টি কার্লো মাস্টার্স থেকে বেরিয়ে এসেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি যখন কিছু খাবার গ্রহণ করেন তখন এ থেকে যে কোনও খারাপ স্বাস্থ্যের সমস্যা হতে পারে তা এড়াতে বজায় রাখা এবং অনুসরণ করা সর্বদা একটি বুদ্ধিমান নিয়ম।
কিছু নির্দিষ্ট খাবার রয়েছে যা নির্দিষ্ট কিছু খাবারের সাথে যায় না। সুতরাং, কিছু খাদ্য সংমিশ্রণগুলি বিশেষত আপনার হজম সিস্টেমকে সম্ভাব্যভাবে ক্ষতি করতে পারে।
প্রতিটি ব্যক্তির নির্দিষ্ট কিছু খাবার একসাথে মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে - যেমন বার্গারের সাথে পনির বা ফলের সাথে দুধ। এই খাবারগুলি আপনাকে ফুলে উঠবে এবং বদহজমের কারণ হতে পারে, ফলে আপনার অস্বস্তি বোধ হয়।
এই খাদ্য সংমিশ্রণগুলি হজম প্রক্রিয়াগুলিকে বাধা দেয় এবং পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি এবং বর্জ্য অপসারণে অসুবিধা হতে পারে। তবে আপনি কি জানেন যে আধুনিক স্বাস্থ্যবিদ, পদার্থবিদ এবং আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা এই খাবার সংমিশ্রণকে ক্ষতিকারক বলে অভিহিত করেছেন?
ডিম্বাকৃতির মুখের আকৃতির বলিউড অভিনেত্রী
আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার জন্য পর্যাপ্ত বিষাক্ত খাবারের সংমিশ্রণগুলি সম্পর্কে জানুন।
প্রীতি শ্রীনিবাসন প্রতিবন্ধী ব্যক্তি ভারত
1. ডিম এবং বেকন
ডিম এবং বেকন নিয়ে গঠিত একটি প্রাতঃরাশ হৃৎপিণ্ডের খাবারের মতো লাগে, তাই না? তবে এই খাবারের সংমিশ্রণের ক্ষতিটি হ'ল ডিমের উচ্চ প্রোটিন এবং বেকন মধ্যে চর্বি এমন কিছু যা হজম করা শক্ত এবং পরে আপনাকে অলসতা ছেড়ে দেবে।
2. বার্গার এবং ফ্রাই
প্রত্যেকে বার্গার এবং ফ্রাইতে ঘাটতে পছন্দ করে। যেহেতু বার্গার এবং ফ্রাইতে ট্রান্স ফ্যাট থাকে তাই এগুলি আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা একত্রিত করে বাড়াতে পারে এবং আপনাকে ক্লান্ত এবং নিদ্রার বোধ করতে পারে। উভয় খাদ্য আইটেমের মধ্যে উপস্থিত ট্রান্স ফ্যাট এবং স্টার্চ আপনার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রাকে বৃদ্ধি করবে এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তুলবে।
3. রস এবং সিরিয়াল
এই খাবারের সংমিশ্রণটি আপনাকে আপনার দিন শুরু করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তি সরবরাহ করতে পারে না এবং কিছুটা অস্বস্তি বোধ করে, যার ফলে ভারী ভারী হতে পারে fruit ফলের রসগুলিতে উপস্থিত অ্যাসিডগুলি সেই এনজাইমের ক্রিয়াকে কমিয়ে দেয় যা কার্বোহাইড্রেটকে ভেঙে দেয়।
4. পিজা এবং সোডা
অনেক লোক আছে যারা ফিজি পানীয় ছাড়া পিজ্জা খেতে পারেন না। প্রোটিন এবং স্টার্চ সহ পিজ্জার কার্বোহাইড্রেট হজমের জন্য আপনার দেহের প্রচুর শক্তি গ্রহণ করে। এবং সোডা, যার মধ্যে চিনি থাকে, হজম প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয় এবং ফুলে যাওয়ার দিকে পরিচালিত করে।
5. জলপাই তেল এবং বাদাম
এই খাদ্য সংমিশ্রণটি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে কারণ বাদামের প্রোটিন এবং জলপাইয়ের তেলের চর্বি হজম প্রক্রিয়াটি মিশ্রিত করে বাধা দেয় না। সুতরাং, কাঁচা ফ্যাট, যা হজম হচ্ছে, প্রোটিনকে হজম হতে বাধা দেয়।
আঁচড় থেকে পায়ে কালো দাগ
6. মাফিনস এবং রস
মাফিনস এবং জুস হ'ল আর একটি প্রাতঃরাশ জাতীয় খাবারের মিশ্রণ যা আপনাকে শীঘ্রই ক্লান্ত বোধ করবে। এই খাবারের সংমিশ্রণটি আপনার অতিরিক্ত দিনগুলি শর্করা যুক্ত করার জন্য আপনার দিন শুরু করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন এবং ফাইবারকে ব্যবসা করে।
মধু এবং জলপাই তেলের চুলের মাস্ক
7. মাংস এবং আলু
কাঁচা আলু দিয়ে মাংস খাওয়া অনেকের কাছে একটি প্রিয় খাবার। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন, একসাথে খাওয়ার সময় এই খাবারের সংমিশ্রণটি হজমজনিত সমস্যা তৈরি করতে পারে। এটি প্রোটিন এবং উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর কারণে এই খাদ্য সংমিশ্রণ হজমে সমস্যা হতে পারে।
8. কলা এবং দুধ
কলা পটাশিয়াম দিয়ে পূর্ণ হয় এবং দুধে এমন এনজাইম থাকে যা হজম প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যখন তারা একত্রিত হয় তারা বিষাক্ত হয়ে ওঠে এবং শরীরে ভারী হয়ে ওঠে এবং মনকে ধীর করে।
9. অ্যাসিড ফল এবং মিষ্টি ফল
প্রকৃতিতে অ্যাসিডযুক্ত ফলগুলি মিষ্টি ফলগুলি থেকে উত্তোলনের দিকে পরিচালিত করে সুগারগুলি দ্রুত হজম করে। লেবু, চুন এবং টমেটো জাতীয় এসিডিক ফলগুলিতে পেঁপে, কলার খেজুর বা কিশমিশের মতো মিষ্টি ফলের সাথে একত্রিত করা উচিত নয়।
10. মিষ্টি (উচ্চ প্রোটিন )যুক্ত খাবারের সাথে মিষ্টি (চিনি)
আপনি কি তাদের মধ্যে যারা মিষ্টি মিষ্টান্ন দিয়ে আপনার মুরগী ভিত্তিক খাবারের খাবারটি সম্পূর্ণ করেন? যদি হ্যাঁ, তবে আপনাকে অবশ্যই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগতে হবে কারণ চিনি প্রোটিন হজমকারী এনজাইমগুলিতে হজম প্রক্রিয়া সম্পূর্ণভাবে কমিয়ে দিয়ে কাজ করে।
ফল সমন্বয়, আমাদের এড়ানো উচিত | এই ফলের সমন্বয়গুলি খেতে ভুলবেন না। বোল্ডস্কাইএই নিবন্ধটি ভাগ করুন!
আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়তে পছন্দ করেন তবে এটি আপনার নিকটবর্তীদের সাথে ভাগ করুন।
আপনার ধমনীগুলি পরিষ্কার করার জন্য 12 সেরা খাবার
