ডিহাইড্রেশন: কারণ, উপসর্গ, ডায়াগনোসিস এবং চিকিত্সা - প্যাম্পেরডোপলনি ডট কম

দ্রুত সতর্কতার জন্য এখনই সাবস্ক্রাইব করুন

হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্য

জাস্ট ইন

6 ঘন্টা আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
8 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
10 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
13 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

অবশ্যই দেখুন

মিস করবেন না

বাড়ি স্বাস্থ্য ব্যাধি নিরাময় ডিসঅর্ডারস নিরাময় ওআই-নেহা ঘোষ লিখেছেন নেহা ঘোষ | আপডেট হয়েছে: বুধবার, 10 এপ্রিল, 2019, 1:55 অপরাহ্ণ [আইএসটি]

আপনি কি জানেন যে খাবার এবং পানির কথা বলতে গেলে মানবদেহের বাঁচতে সবচেয়ে বেশি কী প্রয়োজন? এটা জল। আপনি খাবার ব্যতীত 3 সপ্তাহ পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারবেন তবে জল ছাড়া কেবল 7 দিন বা তারও কম।

মানবদেহ প্রায় 60% জল দিয়ে তৈরি। প্রতিদিন মানুষের বয়স এবং লিঙ্গের উপর নির্ভর করে নির্দিষ্ট পরিমাণে জল গ্রহণ করা উচিত ^[1] ।

জলের জয়েন্টগুলি লুব্রিকেট করতে, দেহের অভ্যন্তরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, লালা বিকাশ, বিপাক এবং রক্ত প্রবাহে কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন পরিবহন, মূত্রত্যাগের মাধ্যমে বর্জ্য বর্ষণ, মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের জন্য শক শোষণকারী হিসাবে কাজ করে ^[দুই] ।

ছবি সহ চাইনিজ রেসিপি

এজন্য কমপক্ষে 2 - 4 লিটার জল পান করে সারা দিন আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা খুব জরুরি। যদি আপনার শরীরটি পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেটেড না হয় তবে এটি ডিহাইড্রেশন বাড়ে যা আপনার দেহের জন্য ক্ষতিকারক।

ডিহাইড্রেশন কী?

যখন আপনার শরীরে অপর্যাপ্ত পরিমাণে জল থাকে তখন ডিহাইড্রেশন হয়। এই অপ্রতুলতা শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করে। যে কেউ ডিহাইড্রেটেড হয়ে যেতে পারে তবে বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের বা শিশুদের শরীরের পানিশূন্যতা দেখা দিলে তা বিপজ্জনক হয়ে ওঠে ^[3] ।

ওভাল মুখ ভারতীয় মেয়ে জন্য চুল কাটা

ডিহাইড্রেশন কারণ কি

ডিহাইড্রেশনের সাধারণ কারণগুলি হ'ল পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা নয়, ঘামের মাধ্যমে খুব বেশি জল হ্রাস করা ইত্যাদি are

ডিহাইড্রেশনের অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি হ'ল:

বমিভাব এবং ডায়রিয়া - তীব্র, তীব্র ডায়রিয়ায় শরীর থেকে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইটের অসাধারণ ক্ষতি হয়। বমি বমিভাবের সাথে ডায়রিয়ার ফলে শরীর আরও তরল হ্রাস পায় এবং এটি পান করে জল প্রতিস্থাপন করা কঠিন করে তোলে ^[4] ।
ঘাম - আপনি ঘাম যখন, শরীরের জল হারাতে। কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং গরম এবং আর্দ্র তাপমাত্রা অতিরিক্ত ঘামের জন্য দায়ী যা তরল ক্ষয় বাড়ায় ^[5] ।
জ্বর - যখন আপনার উচ্চ জ্বর হয়, তখন শরীরটি আরও বেশি ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায় ^[]] । এই সময়ে, প্রচুর পরিমাণে জল পান করা জরুরী।
ডায়াবেটিস - অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই প্রস্রাব করেন এবং এর ফলে তরল হ্রাস হয়।
Icationsষধগুলি - আপনি যদি ডায়ুরেটিকস, রক্তচাপের ওষুধ, অ্যান্টিহিস্টামিনস এবং অ্যান্টিসাইকোটিকসের মতো onষধগুলিতে থাকেন তবে আপনার দেহ পানিশূন্যতায় ভুগছে।

পানিশূন্যতার লক্ষণসমূহ

ডিহাইড্রেশনের প্রথম লক্ষণ হ'ল তৃষ্ণা এবং গা dark় রঙের প্রস্রাব। ক্লিয়ার প্রস্রাব হ'ল শরীরের হাইড্রেটেড হওয়ার সেরা সূচক।

বয়স্কদের মধ্যে মাঝারি ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ

প্রায়শই প্রস্রাব করা হয় না
শুষ্ক মুখ
তৃষ্ণা
মাথা ব্যথা
গা colored় বর্ণের প্রস্রাব
অলসতা
পেশী দুর্বলতা
মাথা ঘোরা
শুকনো, শীতল ত্বক

বড়দের মধ্যে মারাত্মক ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ ^[]]

খুব শুষ্ক ত্বক
দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস
মাথা ঘোরা
গা yellow় হলুদ প্রস্রাব
অজ্ঞান
মগ্ন চোখ
নিদ্রাহীনতা
শক্তির অভাব
জ্বালা
জ্বর

শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ

কান্নার সময় কান্না নেই
শুকনো মুখ এবং জিহ্বা
ডুবে যাওয়া গাল বা চোখ
জ্বালা
তিন ঘন্টার জন্য ভেজা ডায়াপার নেই
মাথার খুলির উপরে ডুবে যাওয়া নরম জায়গা
জ্বালা

ডিহাইড্রেশনের সাথে যুক্ত ঝুঁকির কারণগুলি

শিশু এবং শিশু - শিশু এবং ছোট বাচ্চারা যারা ডায়রিয়া, বমি এবং জ্বর অনুভব করে তাদের পানিশূন্যতার ঝুঁকি থাকে ^[4] ।
অ্যাথলিটস - ট্রাইথলনস, ম্যারাথন এবং সাইক্লিং টুর্নামেন্টের মতো ইভেন্টে অংশ নেওয়া অ্যাথলিটরাও ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিপূর্ণ ^[8] ।
দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতাযুক্ত ব্যক্তিরা - কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ব্যাধি, সিস্টিক ফাইব্রোসিস ইত্যাদি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা হ'ল ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।
বহিরঙ্গন কর্মী - বহিরঙ্গন কর্মীরা ডিহাইড্রেশনজনিত সমস্যায় বেশি ঝুঁকিতে থাকে, বিশেষত গরমের মাসগুলিতে ^[9] ।
বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক - একজন ব্যক্তি বয়সের সাথে সাথে শরীরের সঞ্চিত জলাধার ছোট হয়ে যায়, জল সঞ্চয় করার ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং তৃষ্ণার অনুভূতি হ্রাস পায়। এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিতে ফেলেছে ^[]] ।

জটিলতা ডিহাইড্রেশনের সাথে যুক্ত

নিম্ন রক্তচাপ
তাপের আঘাত
খিঁচুনি
কিডনির সমস্যা

ডিহাইড্রেশন নির্ণয়

নিম্ন রক্তচাপ, ঘামের ঘাটতি, দ্রুত হার্টবিট এবং জ্বরের মতো শারীরিক লক্ষণের ভিত্তিতে ডাক্তার ডিহাইড্রেশন নির্ধারণ করবেন। যার পরে, আপনার কিডনি কার্যকারিতা এবং আপনার ইলেক্ট্রোলাইট এবং খনিজ স্তরগুলি পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা হয়।

ডিহাইড্রেশন নির্ণয়ের জন্য ইউরিনালাইসিস হ'ল আরও একটি পরীক্ষা। ডিহাইড্রেটেড ব্যক্তির মূত্রটি আরও ঘন এবং গাer় হয়, এতে কেটোনেস নামক যৌগ থাকে।

বেসন হালদি ফেস প্যাকের উপকারিতা

শিশু এবং শিশুদের নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার খুলির ডুবে যাওয়া জায়গাটি পরীক্ষা করবেন ^[10] ।

ডিহাইড্রেশন জন্য চিকিত্সা ^{[এগারো জন]}

ডিহাইড্রেশনের চিকিত্সার একমাত্র উপায় হ'ল প্রচুর পরিমাণে জল, স্যুপ, ঝোল, ফলের রস এবং স্পোর্টস পানীয় পান করে তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো।

শিশু এবং শিশুদের চিকিত্সার জন্য, ওভার-দ্য-কাউন্টার ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ওআরএস) দেওয়া উচিত কারণ এটি হারিয়ে যাওয়া তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করে। যদি ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি গুরুতর হয় তবে তাদের জরুরি ওয়ার্ডে নিয়ে যাওয়া উচিত যেখানে তরলগুলি একটি শিরা মাধ্যমে throughোকানো হয় যা দ্রুত শোষণ করে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে এমন অন্তর্নিহিত অবস্থার সাথে অ্যান্টিডিয়ারহিয়া ওষুধ, অ্যান্টিফাইভার ওষুধ এবং অ্যান্টিমেটিক্সের মতো ওষুধের ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।

সপ্তাহে সপ্তাহে গর্ভাবস্থায় ভারতীয় খাদ্য তালিকা

চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন, ক্যাফিন এবং সোডাস পান করা থেকে বিরত থাকুন।

কীভাবে ডিহাইড্রেশন রোধ করবেন

অ্যাথলিটদের নিয়মিত বিরতিতে কাজ করার সময় এবং পানীয়গুলি তাদের স্পোর্টস পানীয় বা ঠাণ্ডা পানি নিয়ে আসা উচিত।
প্রচুর পরিমাণে ফলমূল এবং শাকসব্জী খাওয়া যাতে পানির পরিমাণ বেশি থাকে।
প্রচণ্ড গরমের মাসে বহিরঙ্গন শারীরিক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন Avo
বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন এবং প্রতি ঘন্টা তাদের তরল খাওয়ার দৈনিক পরীক্ষা করুন।

নিবন্ধ উল্লেখ দেখুন

[1]ওয়াটসন, পি। ই।, ওয়াটসন, আই ডি, এবং ব্যাট, আর ডি ডি (1980)। সাধারণ অ্যানথ্রোপমেট্রিক পরিমাপ থেকে প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষ ও স্ত্রীদের জন্য মোট দেহের জলের পরিমাণ umes আমেরিকান ক্লিনিকাল পুষ্টি জার্নাল, ৩৩ (১), ২-3-৩৯।
[দুই]পপকিন, বি। এম।, ডি'আন্সি, কে। ই।, এবং রোজেনবার্গ, আই এইচ। (2010)। জল, হাইড্রেশন এবং স্বাস্থ্য N পুষ্টি পর্যালোচনা, 68 (8), 439-458।
[3]কলার, এফ। এ।, এবং ম্যাডক, ডাব্লু জি। (1935)। হিউম্যান্সে ডিহাইডারেশন অধ্যয়ন। সার্জারির অ্যা্যানালস, ১০২ (৫), 947-960।
[4]জোডপে, এস। পি।, দেশপাণ্ডে, এস। জি।, উঘাদে, এস। এন।, হিঞ্জ, এ। ভি, এবং শ্রীখণ্ডে, এস। এন। (1998)। তীব্র জলযুক্ত ডায়রিয়ায় আক্রান্ত পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের পানিশূন্যতার বিকাশের ঝুঁকির কারণগুলি: কেস-নিয়ন্ত্রণ গবেষণা study গণতান্ত্রিক স্বাস্থ্য, ১১২ (৪), ২৩৩-২36।।
[5]মরগান, আর। এম।, প্যাটারসন, এম। জে, এবং নিম্মো, এম এ। (2004)। তাপের দীর্ঘায়িত অনুশীলনের সময় পুরুষদের ঘাম রচনায় ডিহাইড্রেশনের তীব্র প্রভাব ct অ্যাক্টা ফিজিওলজিক স্ক্যান্ডিনেভিকা, 182 (1), 37-43।
[]]টিকার, এফ।, গুরাকান, বি।, কিলিকড্যাগ, এইচ।, এবং তারকান, এ (2004)। ডিহাইড্রেশন: জীবনের প্রথম সপ্তাহে জ্বরের মূল কারণ Child শৈশব-ভ্রূণ এবং নবজাতক সংস্করণ, 89 (4), এফ 373-এফ 374 এর রোগের সংগ্রহগুলি।
[]]ব্রায়ান্ট, এইচ। (2007) বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ডিহাইড্রেশন: মূল্যায়ন এবং পরিচালনা merge ইমারজেন্সি নার্স, 15 (4)।
[8]গাউলেট, ই ডি। (2012) প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলেটগুলিতে ডিহাইড্রেশন এবং সহনশীলতা কর্মক্ষমতা ut পুষ্টি পর্যালোচনা, 70 (suppl_2), এস 132-এস 136।
[9]বেটস, জি। পি।, মিলার, ভি। এস।, এবং জুবার্ট, ডি। এম। (২০০৯)। মধ্য প্রাচ্যে গ্রীষ্মকালে প্রবাসী ম্যানুয়াল কর্মীদের হাইড্রেশন স্থিতি occup পেশাগত স্বাস্থ্যবিধি, 54 (2), 137-143 এর আনুষঙ্গিক।
[10]ফলসুউসকা, এ।, ডিজিচিয়ের্জ, পি।, এবং জাজেউস্কা, এইচ। (2017)। শিশুদের মধ্যে ক্লিনিকাল ডিহাইড্রেশন আইশের ডায়াগনস্টিক নির্ভুলতা ped শিশু বিশেষজ্ঞের ইউরোপীয় জার্নাল, 176 (8), 1021-1026।
[এগারো জন]মুনোস, এম। কে।, ওয়াকার, সি এল।, এবং ব্ল্যাক, আর। ই। (2010)। ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন এবং ডায়রিয়ার মৃত্যুর হারে বাড়ির তরল প্রস্তাবিতের প্রভাব ep