জাস্ট ইন
- চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
মিস করবেন না
- রিলায়েন্স জিও, এয়ারটেল, ভি, এবং বিএসএনএল থেকে সমস্ত এন্ট্রি স্তরের ডেটা ভাউচারের তালিকা
- কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
- আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানিয়েছে
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কাম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
গ্রীষ্মকালীন সকালে একটি সতেজ নোটে দিন শুরু করার জন্য তাজা রস সংগ্রহের আহ্বান জানায়। আমাদের শসার কলা স্মুদি রেসিপি হ'ল এমন একটি রসের রেসিপি, যা আপনাকে এক দীর্ঘ একদিনের সুস্বাদু রসে এক গ্লাসযুক্ত পুষ্টি এবং ভিটামিন সরবরাহ করবে যাতে আপনার দীর্ঘ দিনকে সামনে রেখে এক গুরুত্বপূর্ণ উত্সাহ দেয়।
গ্রীষ্মের সময়, বিশেষত দিনের বেলাতে তাপ আমাদের শরীর থেকে তরল শোষণ করে এবং আমরা শীঘ্রই পানিশূন্য হয়ে যাওয়ার প্রবণতা রাখি। কেবলমাত্র জল গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানোই সমাধান নয়, কারণ এটি ফল এবং সবুজ শাকসব্জী থেকে আমরা যে সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজ গ্রহণ করি তা leণ দিতে পারে না। অতএব, আপনার প্রাতঃরাশের খাবার-চার্টে প্রতিদিন একটি রস যুক্ত করা জরুরি, কারণ এটি আপনাকে একই সাথে হাইড্রেটেড এবং পুষ্ট রাখবে।
সেপ্টেম্বরে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিদের সম্পর্কে তথ্য
আমাদের গ্রীষ্ম-বিশেষ স্মুডি রেসিপি সিরিজের জন্য, আমাদের দিনের বাছাইটি হ'ল এই তাজা কাঁচা শসা কলার স্মুদি রেসিপি, যা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত করবে। আমরা এই শসা কলার রসের রেসিপিটি পছন্দ করি, বিশেষত কারণ এটি আমাদের শসা থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন সি এবং প্রচুর খনিজ পদার্থ সরবরাহ করে এবং একই সাথে আমাদের ক্যালসিয়াম এবং কলাতে একটি উচ্চ ফাইবার ধার দেয়।
এই স্মুডিকে অতিরিক্ত তাজা করার জন্য, উপাদানগুলি মিশ্রণের সময় কয়েকটি আইস কিউব যুক্ত করুন এবং উপরে অতিরিক্ত বরফ কিউব দিয়ে পরিবেশন করুন।
কীভাবে এই রেসিপিটি তাত্ক্ষণিকভাবে বানাতে হয় তা জানতে, রেসিপি তালিকাটি দেখুন বা আমাদের সংক্ষিপ্ত ভিডিওটি দেখুন।
কুকদার বানান স্মৃতি রেসিপি | গ্রীষ্মকালীন বিশেষ স্মৃতি রেসিপি | CUCumber বনান জুস রেসিপি | কুকদার বানান স্মুথ স্টেপ স্টেপ | CUCumber বনান্না স্মুথ ভিডিও শসা কলা স্মুথির রেসিপি | গ্রীষ্মের বিশেষ স্মুথির রেসিপি | শসা কলার রস রেসিপি | শসা কলা স্মুদি ধাপে ধাপে | শসা কলা স্মুদি ভিডিও প্রস্তুতি সময় 5 মিনিট রান্না সময় 5M মোট সময় 10 মিনিট
রেসিপি লিখেছেন: কাব্য
রেসিপি প্রকার: স্মুদি রেসিপি
পরিবেশন: 2
উপকরণ
-
উপকরণ:
1. শশা - 1
2. কলা (পাকা) - 1
3. জল - 1 বাটি
বিভিন্ন ধরনের যোগাসন এবং তাদের উপকারিতা
4. চিনি - 2 চামচ
-
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
কলা এবং শসা থেকে ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
২) একটি মিক্সিং জারে নিন এবং কলা টুকরা, শসা টুকরা, জল এবং চিনি যোগ করুন।
3. একটি সূক্ষ্ম স্মুডিতে মিশ্রিত করুন এবং উপরে বরফের কিউবগুলি দিয়ে পরিবেশন করুন।
- ১. আমরা এই নির্দিষ্ট রস রেসিপিটির জন্য চিনি যুক্ত করেছি। আপনি যদি চিনি এড়াতে চান তবে অন্য মিষ্টি বা মধু নির্বিঘ্ন বোধ করুন।
- ২. ব্লেন্ডারে অতিরিক্ত আইস কিউব যুক্ত করুন এবং স্মুথির সতেজতা পেতে হিমায়িত ফল যুক্ত এড়াতে পারেন।
- পরিবেশন আকার - - 1 গ্লাস
- ক্যালোরি - - 157 ক্যালোরি
- চর্বি - - 9.1 ছ
- প্রোটিন - - 8.1 গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট - - 11.3 ছ
- ফাইবার - - 2.0 গ্রাম
পদক্ষেপে পদক্ষেপ - কুকদার বানান স্মুথি কীভাবে তৈরি করা যায়
কলা এবং শসা থেকে ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
২) একটি মিক্সিং জারে নিন এবং কলা টুকরা, শসা টুকরা, জল এবং চিনি যোগ করুন।
3. একটি সূক্ষ্ম স্মুডিতে মিশ্রিত করুন এবং উপরে বরফের কিউবগুলি দিয়ে পরিবেশন করুন।
কিভাবে ব্রণ চিহ্ন হালকারেটিং: / 5