হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
অ্যালোভেরা (অ্যালো বার্বাডেন্সিস) একটি জনপ্রিয় medicষধি গাছ যা এসফোডলেসেই (লিলিয়াসি) পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। অ্যালোভেরা উদ্ভিদটি এন্টিভাইরাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য মূল্যবান। এর অনেক বৈশিষ্ট্যের কারণে, অ্যালোভেরা ফার্মাসিউটিক্যাল, প্রসাধনী এবং খাদ্য শিল্পগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
অ্যালোভেরার 75 টি সক্রিয় যৌগ রয়েছে যার মধ্যে ভিটামিন, খনিজ, এনজাইম, শর্করা, লিগিনিন, স্যাপোনিনস, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে যা অ্যালোভেরা সরবরাহ করে এমন অনেক স্বাস্থ্য উপকারকে অবদান রাখে include [1] ।
চুলের বৃদ্ধির জন্য তেল ভালো
অ্যালোভেরার পাতাগুলিতে একটি স্বচ্ছ জেল থাকে যার মধ্যে 99% জল থাকে এবং ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডযুক্ত। অ্যালোভেরা জেলটি ত্বকে টপিকভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং রস আকারে খাওয়া যেতে পারে।
অ্যালোভেরার জুসের পুষ্টির মান
100 গ্রাম অ্যালোভেরার জুসে 96.23 গ্রাম জল, 15 কিলোক্যালরি শক্তি থাকে এবং এতে আরও রয়েছে:
- 3.75 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
- 3.75 গ্রাম চিনি
- 8 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম
- 0.15 মিলিগ্রাম আয়রন
- 8 মিলিগ্রাম সোডিয়াম
- ৩.৮ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি
অ্যালোভেরার স্বাস্থ্য উপকারিতা
1. রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে
অ্যালোভেরা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। একটি সমীক্ষায় ডায়াবেটিস রোগীদের অ্যালোভেরার জেলের অ্যান্টিডিবিটিক ক্রিয়াকলাপ দেখানো হয়েছিল। গবেষণা চলাকালীন, ডায়াবেটিস রোগীদের 1 টি চামচ অ্যালোভেরার রস 2 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দুবার দেওয়া হয়েছিল এবং ফলাফলগুলি রক্তে শর্করার এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের স্তরে উল্লেখযোগ্য উন্নতি করেছিল [দুই] ।
বিভিন্ন ধরনের কমলার তালিকা
২. মৌখিক স্বাস্থ্যের প্রচার করে
অ্যালোভেরায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা দাঁতের সমস্যার তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করে। একটি গবেষণায় ফলক-প্ররোচিত জিঙ্গিভাইটিস এবং পিরিওডিয়েন্টাল রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে অ্যালোভেরা জেলের কার্যকারিতা দেখানো হয়েছে [3] ।
3. কোষ্ঠকাঠিন্য আচরণ করে
চিরাচরিত চীনা ওষুধে, অ্যালোভেরা কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে। এটি বার্বালোইন নামক একটি নির্দিষ্ট যৌগের উপস্থিতির কারণে যা রেবেস্টিক প্রভাব রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে বলে পরিচিত [4] ।
কিভাবে গোলাপ জল প্রয়োগ করতে হয়
4. প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে
অ্যালোভেরায় অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বিরুদ্ধে রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং বিভিন্ন রোগ থেকে আপনাকে রক্ষা করতে সহায়তা করে [1] ।
5. ক্ষত নিরাময়ে
অ্যালোভেরা জেলটিতে ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকে কোলাজেনের উত্পাদন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। এর কারণে, অ্যালোভেরার জেলটি ত্বকে শীর্ষে প্রয়োগ করা হলে পোড়া ও কাটা দ্রুত হারে নিরাময় করতে পারে। এছাড়াও, পিরিওডিয়েন্ট ফ্ল্যাপ সার্জারিতে অ্যালোভেরার ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে দেখানো হয়েছে [1] ।
Heart. অম্বলকে মুক্তি দেয়
গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ, অ্যাসিড রিফ্লাক্স নামেও পরিচিত এটি এমন একটি অবস্থা যা পেটের অ্যাসিডটি খাদ্যনালীতে ফিরে প্রবাহিত হওয়ার পরে ঘটে। অ্যালোভেরাকে গ্যাস্ট্রোসোফিজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজের (জিইআরডি) লক্ষণগুলি হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে যাতে অম্বল, বমি এবং শ্বাসকষ্ট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে [5] ।
7. রোদে পোড়া নিরাময়
অ্যালোভেরার আরেকটি সুবিধা হ'ল এটি রোদে পোড়া নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। অ্যালোভেরায় শীতল হওয়া এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি রোদে পোড়া উপশমের প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও অ্যালোভেরা জেল ত্বকের বিকিরণের ক্ষতির বিরুদ্ধে aাল হিসাবে কাজ করে।
৮. ত্বক ভাল রাখে
অ্যালোভেরা কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলির উত্পাদনে সহায়তা করে যা ত্বককে আরও আঁটসাঁট করে তোলে এবং কুঁচকে প্রতিরোধ করে। অ্যালোভেরার অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণগুলি ত্বকের কোষগুলিকে শক্ত করে তোলে এবং ত্বকের ছিদ্রগুলিকে শক্ত করার জন্য তাত্পর্য হিসাবে কাজ করে। এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং রিঙ্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করে।
9. চুলের স্বাস্থ্য বাড়ায়
অ্যালোভেরা প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধির জন্য এবং চুল পড়া বন্ধ করার জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি চুলের সমস্যা যেমন খুশকি, অকাল চুল পড়া এবং মাথার ত্বকের প্রদাহের মতো কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারে।
ডিমের কুসুম ত্বকের জন্য উপকারী
অ্যালোভেরার গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
অতিরিক্ত খাওয়া বা অ্যালোভেরার দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ডায়রিয়া, লাল প্রস্রাব, হেপাটাইটিস, কোষ্ঠকাঠিন্যকে আরও খারাপ করা এবং পাকস্থলীর ব্যাধি হতে পারে side
অ্যালোভেরা যখন শীর্ষস্থানীয়ভাবে ব্যবহৃত হয়, তখন এই অঞ্চলে লালচে ভাব, জ্বলন্ত বা দংশন সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে বিশেষত সংবেদনশীল ত্বকের লোকদের জন্য।
গর্ভবতী মহিলা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের অ্যালোভেরার গ্রহণ করা এড়ানো উচিত কারণ এটি গর্ভবতী মহিলাদের জরায়ু সংকোচনকে উত্সাহিত করবে এবং নার্সিং শিশুদের ক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা তৈরি করতে পারে [1] ।
অ্যালোভেরার ব্যবহার
- ক্ষত, কাটা এবং রোদে পোড়াতে অ্যালোভেরার জেল লাগান।
- ফলক কমাতে অ্যালোভেরার মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
- রস এবং স্মুডিতে অ্যালোভেরা জেল যুক্ত করুন
