9টি লক্ষণ আপনার কাছে বিষাক্ত পিতা আছে
1. সে আপনাকে আপনার ভাইবোনের সাথে তুলনা করে
আপনি এবং আপনার বড় বোন দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন মানুষ। কিন্তু যেহেতু সে একজন ডাক্তার যার তিনটি বাচ্চা আছে এবং আপনি একজন একক শিক্ষক, আপনার বাবা আপনাকে দুজনকে একে অপরের বিরুদ্ধে দাঁড়ানোর চেষ্টা করতে পছন্দ করেন। আপনার বোন হাই রোড নেয়, কিন্তু আপনার বাবার ক্রমাগত টিজিং আপনাকে নিরাপত্তাহীন বোধ করে এবং আক্রমণ করে।
2. সে সীমানাকে সম্মান করে না
আপনি আপনার বাবাকে ভালবাসেন, কিন্তু তিনি সবসময় তার অবস্থান জানতে কঠিন সময় পেয়েছেন। তিনি আপনার বাড়িতে দেখানোর অভ্যাস তৈরি করেছেন, অঘোষিতভাবে, রাতের খাবারের জন্য থাকতে পারবেন বলে আশা করছেন। কারণ আপনি তাকে ভালোবাসেন, আপনি দেন, কিন্তু এমনকি তাকে কল না করে পপ ইন বন্ধ করতে বলার পরেও, তিনি তা করতে থাকেন।
ভালোবাসার উদ্ধৃতি ভ্যালেন্টাইন ডে
3. তিনি সঠিক হওয়ার জন্য জোর দেন
আপনার বাবা আপনার সাথে ডেটিং করেছেন এমন প্রত্যেক ব্যক্তিকে ঘৃণা করেছেন এবং এটি মনে হতে শুরু করেছে যে কেউ যথেষ্ট ভাল হতে চলেছে না। আপনার ক্যারিয়ারের লক্ষ্য, বন্ধুবান্ধব এবং অন্য সবকিছু সম্পর্কে তার একই রকম মতামত রয়েছে। আপনি যদি স্পষ্ট করে থাকেন যে আপনি আপনার জীবন এবং এর মধ্যে থাকা লোকেদের নিয়ে খুশি এবং তিনি এখনও আপনার ব্যবসার বাইরে থাকবেন না, তাহলে আপনার বাবার সাথে আপনার সম্পর্ক বিষাক্ত হয়ে উঠতে পারে (যদি ইতিমধ্যেই না থাকে)।
4. সময় কাটানো বা তার সাথে কথা বলার পরে আপনি ক্লান্ত বোধ করেন
আপনি কি আপনার বাবার সাথে যোগাযোগ করার সময় সম্পূর্ণভাবে ব্যয় করেছেন বলে মনে করেন? আমরা এমন অনুভূতির কথা বলছি না যে আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য একা থাকতে হবে—এমন কিছু যা ঘটতে পারে এমনকি আমরা যাদের আশেপাশে থাকতে ভালোবাসি তাদের সাথেও ঘটতে পারে। একজন বিষাক্ত ব্যক্তির সাথে মিথস্ক্রিয়া আপনাকে পরাজিত বোধ করতে পারে কারণ তাদের নাটকীয়, অভাবী এবং উচ্চ রক্ষণাবেক্ষণের প্রবণতা আপনার থেকে শক্তি চুষতে পারে।
5. সে ধারাবাহিকভাবে শিকারের ভূমিকা পালন করে
কখনও কখনও, বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের অপরাধবোধে সাহায্য করতে পারে না। (আপনি কি বলতে চাচ্ছেন, আপনি থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের জন্য বাড়িতে আসছেন না?) তবে হতাশা প্রকাশ করা এবং তাদের অনুভূতির জন্য অন্য সবাইকে দোষারোপ করে একটি বিষাক্ত পরিবেশ তৈরি করার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। যদি আপনার বাবা এক সপ্তাহের জন্য আপনার সাথে কথা বলতে অস্বীকার করেন কারণ আপনি পরবর্তী থ্যাঙ্কসগিভিং বন্ধুদের সাথে কাটানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, আপনি বিষাক্ত অঞ্চলে থাকতে পারেন।
6. সে আপনার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার চেষ্টা করে
আপনি যখনই আপনার বাবাকে কর্মক্ষেত্রে প্রচার বা আপনার বাচ্চার সাথে একটি পোটি-ট্রেনিং ব্রেকথ্রু সম্পর্কে কথা বলার জন্য কল করেন, তখন তিনি অনিবার্যভাবে কথোপকথনটি পরিচালনা করেন তার বর্ণাঢ্য ক্যারিয়ার বা তার আপনাকে বড় করার পদ্ধতি। যেকোন সুস্থ সম্পর্ক একটি দ্বিমুখী রাস্তা হওয়া উচিত, এবং যদি আপনার বাবা আপনার জয় উদযাপন করতে অক্ষম হন - বড় বা ছোট - এটি একটি লক্ষণ যে একটি সমস্যা আছে।
7. সবকিছু তার সম্পর্কে
আপনি সবেমাত্র আপনার বাবার সাথে 45-মিনিটের একটি ফোন কল বন্ধ করেছেন শুধুমাত্র এই উপলব্ধি করার জন্য যে তিনি আপনাকে আপনার জীবন বা আপনি কীভাবে করছেন সে সম্পর্কে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেননি। যদি তিনি একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা নিয়ে কাজ করেন বা কিছু উত্তেজনাপূর্ণ খবর পেয়ে থাকেন তবে এটি একটি জিনিস। কিন্তু প্রতিবার কথা বলার সময় যদি এটি ঘটে, তাহলে এই সম্পর্ক বিষাক্ত হতে পারে।
8. সবসময় স্ট্রিং সংযুক্ত আছে
অবশ্যই, বাবা নাতি-নাতনিদের স্কুল থেকে তুলে নেবেন, কিন্তু তার সাহায্য পাওয়ার জন্য আপনি কতটা ভাগ্যবান তা আপনি কখনই শুনতে পাবেন না...তার বেসমেন্ট পুনর্গঠন করার জন্য একটি তাত্ক্ষণিক অনুরোধের পরে। আমরা পরামর্শ দিচ্ছি না যে আমাদের বাবা-মাকে আমাদের জন্য প্রতিটি ছোট জিনিস করা উচিত, তবে আপনি তাকে আপনার মাথার উপর না রেখে অনুগ্রহ চাইতে পারবেন বা অবিলম্বে বিনিময়ে অযৌক্তিক কিছু চাইতে পারবেন।
9. তাকে খুশি করা অসম্ভব
আপনি আপনার জীবনের সবাইকে খুশি করার জন্য ক্রমাগত পিছিয়ে যাচ্ছেন - আপনার বাবাও অন্তর্ভুক্ত। বেশিরভাগ মানুষ আপনার নমনীয়তা এবং সাহায্যের জন্য কৃতজ্ঞ, কিন্তু আপনার বাবা সবসময় আরও চান বলে মনে হয়। আপনি যদি ক্রমাগত মনে করেন যে আপনি তার চোখে ছোট হয়ে আসছেন, আপনি কীভাবে কাজ করছেন তা নিয়ে কোনও সমস্যা নয়, এটি তার উপর।
মহিলাদের জন্য ডেটিং টিপস
আপনার বাবার সাথে আপনার সম্পর্ক উন্নত করার 4টি উপায়
1. বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা সেট করুন
একটি নিখুঁত বিশ্বে, আমাদের সকলেরই আমাদের বাবা-মা সহ আমাদের জীবনের প্রত্যেকের সাথে দৃঢ় সম্পর্ক থাকবে। কিন্তু বিষয় হল, পৃথিবী নিখুঁত নয়। কিছু পিতা-মাতা-সন্তান জুটি সেরা বন্ধু হবে, অন্যরা কেবল একে অপরকে সহ্য করবে। আপনি যদি আপনার সম্পর্কের উন্নতি করতে চান তবে এটি সম্পর্কে বাস্তববাদী হন। হয়তো আপনি সেরা বন্ধু হতে চান না - এটা ঠিক আছে। যা ঘটতে পারে তা হল এমন কিছুর জন্য আপনার আশা জাগানো যা কখনই ঘটবে না এবং অনিবার্যভাবে না হলে হতাশ হওয়া।
2. আপনার যুদ্ধ চয়ন করুন
কখনও কখনও এটি অসম্মতিতে সম্মত হওয়া মূল্যবান। পিতা এবং কন্যা (এবং পুত্র), যদিও প্রায়শই বিভিন্ন উপায়ে একই রকম, মনে রাখতে হবে যে তারা বিভিন্ন যুগে বেড়ে উঠেছেন এবং বিভিন্ন অভিজ্ঞতায় বসবাস করেছেন। আপনার এবং আপনার বাবার ক্যারিয়ার, সম্পর্ক এবং অভিভাবকত্ব সম্পর্কে সম্পূর্ণ ভিন্ন ধারণা থাকতে পারে এবং এটি ঠিক আছে। এমন এলাকাগুলি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ যেখানে আপনার কেউই আপনার মন পরিবর্তন করতে পারে না এবং অন্যের মতামতকে বিচার বা শত্রুতা ছাড়াই সম্মান করতে সম্মত হয়।
3. ক্ষমা করতে শিখুন
বিরক্তির অনুভূতিতে ঝুলে থাকা আপনার জন্য খারাপ—আক্ষরিক অর্থেই। গবেষণায় দেখা গেছে ক্ষোভ ধরে রাখা রক্তচাপ বাড়ায় , হৃদস্পন্দন এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ। বিকল্পভাবে, ক্ষমাকে আলিঙ্গন করা মানসিক চাপের মাত্রা কমিয়ে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। শারীরিক স্বাস্থ্যের বাইরে, ছেড়ে দেওয়া একজনের মানসিক স্বাস্থ্য, সম্পর্ক এবং কর্মজীবনের গতিপথ উন্নত করতে পারে। হেলথলাইন রিপোর্ট বিল্ট আপ রাগ এক পক্ষের নির্দেশ অন্য সম্পর্কের মধ্যে রক্তপাত করতে পারে। আপনার বাবাকে বিরক্ত করা বা আপনার বাবার সাথে আপনার সম্পর্কের বিচার করা আপনার নিজের বাচ্চাদের টুপি ফেলে চিৎকার করার মধ্যে প্রকাশ করতে পারে। আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন থেকে শুরু করে একটি মেডিটেশন অ্যাপ ডাউনলোড করা পর্যন্ত, এখানে আটটি অনন্য ব্যায়াম আপনাকে বিরক্তি ছেড়ে দিতে সাহায্য করার জন্য।
4. আপনার সম্পর্ক মেরামতের বাইরে হলে চিনুন
প্রত্যেক বাবা-মা-সন্তানের মাঝে মাঝে তর্ক হয়। কিন্তু আপনি যদি সবসময় মনে করেন যে আপনি বাড়িতে ফিরে আসার পর আপনি আপনার সবচেয়ে খারাপ ব্যক্তি হয়ে উঠেছেন, তাহলে আপনার পরিবার চলতে পারে বিষাক্ত এলাকা. বিষাক্ত মানুষ draining হয়; সাক্ষাত আপনাকে আবেগগতভাবে নিশ্চিহ্ন করে দেয়,' Abigail Brenner বলেছেন, M.D . 'তাদের সাথে সময় তাদের ব্যবসার যত্ন নেওয়ার বিষয়ে, যা আপনাকে হতাশ এবং অতৃপ্ত বোধ করবে, যদি রাগ না হয়। দান এবং দান এবং বিনিময়ে কিছুই না পাওয়ার ফলে নিজেকে নিঃশেষ হতে দেবেন না।' পরিচিত শব্দ? যদিও আপনার জীবন থেকে একজন বিষাক্ত পিতামাতাকে কেটে ফেলা অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন হতে পারে, এটি করতে লজ্জার কিছু নেই - বিশেষ করে যদি মনে হয় আপনি সবকিছু চেষ্টা করেছেন।
সম্পর্কিত : বিষাক্ত প্রেম: 7টি লক্ষণ আপনি একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে আছেন
