হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- আমেরিকান প্রশিক্ষকরা ভারতীয় প্রশিক্ষকদের জন্য ইংরেজি কোর্স পরিচালনা করে
- আইপিএল 2021: 2018 সালের নিলামে উপেক্ষা করার পরে আমার ব্যাটিংয়ে কাজ করেছেন, বলেছেন হর্ষাল প্যাটেল
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- গুড়ি পদওয়া 2021: মাধুরী দীক্ষিত তাঁর পরিবারের সাথে শুভ উত্সব উদযাপনের কথা স্মরণ করেছেন
- মাহিন্দ্র থার বুকিংস মাত্র ছয় মাসের মধ্যে 50,000 মাইলস্টোনটি অতিক্রম করে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
প্রত্যেকে রঙিন রঙ এবং দাগমুক্ত ফর্সা বর্ণের এবং একটি জ্বলজ্বল ত্বকের জন্য চায়। কিছু কিছু এটি প্রাকৃতিকভাবে উপহার দেওয়া হয় না।
ভারতীয় বাজারে ফেয়ারনেস পণ্যগুলির বিশাল চাহিদা রয়েছে। এই পণ্যগুলি তাদের রাতারাতি ত্বকে রূপান্তরিত করবে এই ভেবে লোকেরা এগুলি ধর্মীয়ভাবে কিনে। তবে বেশিরভাগ ন্যায্যতা পণ্য তারা যা প্রতিশ্রুতি দেয় তা সরবরাহ করে না।
বেশিরভাগ ক্রিম অপ্রাকৃত এবং হাইড্রোকুইনোন এবং পারদ জাতীয় রাসায়নিকগুলি দিয়ে বোঝায়, যা ত্বকের অন্যান্য সমস্যা তৈরি করে। যদি কেবল তারা বুঝতে পারে যে আমাদের ত্বকের রঙটি আমাদের জিন দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং আমরা এটির বিষয়ে খুব কম করতে পারি।
বেশিরভাগ সময় লোকেরা এই সত্যটিকে উপেক্ষা করে এবং ফর্সা ত্বক অর্জন করতে যে কোনও দৈর্ঘ্যে যেতে পারে। তবে ফর্সা ত্বক অর্জনের জন্য মেলানিনের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। এটি কেবল ক্রিমের বাহ্যিক প্রয়োগ দ্বারা অর্জন করা যায় না। লেজার চিকিত্সা, রাসায়নিক খোসা এমনকি শল্য চিকিত্সার মতো প্রক্রিয়াগুলি পাওয়া যায় যা ন্যায্য ত্বকের প্রতিশ্রুতি দেয়।
তবে ফর্সা ত্বক অর্জনের জন্য আয়ুর্বেদে কয়েকটি রহস্য রয়েছে। নীচে কয়েকটি DIY ফেস মাস্ক দেওয়া হয়েছে যা আপনি নিজের রঙ হালকা করতে ঘরেই করতে পারেন। মনে রাখবেন, প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে কাজ করতে পারে না। সুতরাং সন্তোষজনক ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত আপনাকে সেগুলি অনুসরণে পরিশ্রমী হওয়া দরকার।
1) শসা এবং চুনের রস মুখোশ:
লেবুর ত্বক হালকা করার ক্ষেত্রে সবচেয়ে শক্তিশালী উপাদান। শসা শীতল প্রভাবের সাথে একত্রিত, এটি ফর্সা ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া মুখোশ তৈরি করে।
উপকরণ:
- ১ চা চামচ লেবুর রস
- আধা কাপ শসা
- ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
ওয়াটার
পদ্ধতি:
অ্যাসিডিটির জন্য সেরা ঘরোয়া ওষুধ
১) শসার ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে এর রস বের করুন।
2) এটি লেবুর রস এবং হলুদ গুঁড়ো মিশ্রিত করুন।
3) প্রয়োজনে জল যোগ করুন। এটি মুখে লাগান এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
4) ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং সেরা ফলাফলের জন্য এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন।
2) ফর্সা ত্বকের জন্য গ্রাম আটা, বাদাম তেল এবং দুধের ফেস প্যাক:
ত্বক সাদা করার সুবিধার জন্য তালিকার শীর্ষে থাকা আরেকটি উপাদান হ'ল ছোলা ময়দা। এটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব হিসাবে কাজ করে যা ত্বকের বর্ণকে উন্নত করে। বাদামের তেল এবং দুধও ত্বককে মসৃণ করে এবং মেলানিনের উত্পাদন হ্রাস করে।
উপকরণ:
- 3 টেবিল চামচ ছোলা ময়দা
- 1 টেবিল চামচ দুধ
-1/2 বাদাম তেল চামচ
পদ্ধতি:
১) উপরের বর্ণিত সমস্ত উপাদান একটি পাত্রে মিশিয়ে পরিষ্কার মুখে লাগান।
2) 15 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।
3) সেরা ফলাফলের জন্য, এই মাস্কটি সপ্তাহে কমপক্ষে একবার ব্যবহার করুন।
3) ওটমিল এবং টমেটো রস:
ওটমিল ফর্সা ত্বক অর্জনে ভাল। টমেটোর রস একটি ব্লিচিং এজেন্ট, যা ফর্সা ত্বকের জন্য এই ফেস প্যাকটিকে আরও কার্যকর করে তোলে।
উপকরণ:
- ওটমিল গুঁড়ো 3 চামচ
- টমেটো রস 2 টেবিল চামচ
- দই এক টেবিল চামচ
পদ্ধতি:
১) ওটমিলের গুঁড়ো টমেটোর রসের সাথে মিশিয়ে নিন।
2) দই যোগ করুন এবং মেশান।
চুল পড়ার জন্য ঘরোয়া থেরাপি
3) প্যাকটি ত্বকে লাগান।
4) এটি 15 মিনিটের জন্য রাখুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
৫) সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার ব্যবহার করুন।
4) ক্যামোমিল চা প্যাক
চামোমিল ফর্সা ত্বকের জন্য খুব কার্যকর। হোয়াইটनिंग সহ অন্যান্য সুবিধাগুলির হোস্টের জন্য এই ফেস প্যাকটি ব্যবহার করুন।
উপকরণ:
- 1 ক্যামোমিল চা ব্যাগ
- ওটমিল গুঁড়ো 1 চা চামচ
- te এক চা চামচ মধু
- কিছু জল
পদ্ধতি:
1) একটি প্যানে কিছু জল গরম করুন এবং এতে চ্যামোমিল চা ব্যাগ যুক্ত করুন। ঠান্ডা হতে দিন।
২) এই চাতে ওটমিল গুঁড়ো এবং মধু মিশিয়ে নিন।
3) এই মিশ্রণটি মুখে লাগান এবং 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
৪) ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন এবং প্রতি সপ্তাহে একবারে পুনরাবৃত্তি করুন।
5) ফর্সা ত্বকের জন্য আলু এবং লেবু ফেস প্যাক:
আলুতে ক্যাটাওলাস নামে একটি এনজাইম রয়েছে, যার ব্লিচিং প্রভাব রয়েছে এবং দাগ ও অন্ধকার মুছে ফেলার কাজ করে। এতে লেবু যুক্ত করলে এর কার্যকারিতা বাড়ে।
উপকরণ:
- 1 মাঝারি আকারের আলু
- কয়েক ফোঁটা লেবুর রস
পদ্ধতি:
১) আলু কুচি করে এতে লেবুর রস দিন।
2) এটি মুখে লাগান এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করুন।
3) দ্রুত ফলাফল লক্ষ্য করার জন্য নিয়মিত এই প্যাকটি ধুয়ে ফেলুন এবং ব্যবহার করুন।
6) ফর্সা ত্বকের জন্য চন্দন এবং গোলাপ জল ফেস প্যাক:
চন্দন কাঠ এবং গোলাপ জল উভয়েরই শীতল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মেলানিন উত্পাদন হ্রাসে কার্যকর, কারণ আমাদের দেহে উত্তাপে মেলানিন উত্পাদন করে।
উপকরণ:
- 2 চামচ চন্দন কাঠের গুঁড়ো
- গোলাপ জল 1 টেবিল চামচ
পদ্ধতি:
1) উভয় উপাদান একসাথে মিশ্রিত করুন এবং প্যাকটি মুখে লাগান।
2) এটি শুকিয়ে দিন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
3) এটি নিয়মিত ব্যবহারের সময় খুব কার্যকর।
7) আপেল এবং ডিমের কুসুম ফর্সা ত্বকের জন্য মুখোশ:
আপেল ত্বককে নরম করে তোলে এবং এটি একটি স্বাস্থ্যকর গ্লো দেয়। ডিমের কুসুম ত্বকের বর্ণের উন্নতির জন্য দুর্দান্ত।
উপকরণ:
- 1 আপেল
- 1 ডিমের কুসুম
- 1 টেবিল চামচ দুধ
পদ্ধতি:
1) আপেল খোসা এবং কিউব কাটা।
২) ডিমের কুসুমের সাথে এটি একটি ব্লেন্ডারে যুক্ত করুন।
3) গন্ধ মোকাবেলায় আপনি আপনার পছন্দের কোনও প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ফোঁটা যুক্ত করতে পারেন।
৪) প্যাকটি আপনার মুখে লাগান এবং 15 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন।
8) ফেয়ার স্কিনের জন্য ক্যাস্টর অয়েল এবং মধু ফেস প্যাক:
এই প্যাকটি ত্বককে তার প্রাকৃতিক স্থিতিস্থাপকতা ধরে রাখতে সহায়তা করে, ফলে কুঁচকির উপস্থিতি হ্রাস করে এবং ত্বককে একটি স্বাস্থ্যকর এবং ফর্সা আভা দেয়।
ভারতীয় ত্বকের জন্য চুলের রং
উপকরণ:
- ক্যাস্টর অয়েল 1 টেবিল চামচ
- মধু 1 টেবিল চামচ
- ওটমিল গুঁড়ো 1 চা চামচ
পদ্ধতি:
1) উপরের বর্ণিত সমস্ত উপাদান একটি পাত্রে মিশ্রণ করুন।
2) একটি পরিষ্কার মুখের উপর প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।
3) ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
4) এটি নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করুন।
