হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে দেখুন!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিষ্ণু বিশাল এবং জওলা গুট্টা 22 এপ্রিল গাঁটছড়া বাঁধবেন: বিশদটি এখানে দেখুন
- নিউজিল্যান্ড ক্রিকেট পুরষ্কার: উইলিয়ামসন চতুর্থবারের মতো স্যার রিচার্ড হ্যাডলি পদক জিতেছেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- উগাদি 2021: মহেশ বাবু, রাম চরণ, জুনিয়র এনটিআর, দর্শন এবং অন্যান্য দক্ষিণ তারকারা তাদের অনুরাগীদের কাছে শুভেচ্ছা পাঠান
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- এজিআর দায়বদ্ধতা এবং সর্বশেষ স্পেকট্রাম নিলাম টেলিকম সেক্টরে প্রভাব ফেলতে পারে
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আমাদের প্রজন্মের প্রচুর মহিলাগুলি এতটা উজ্জ্বল এবং বয়সহীন বলে মনে হয়েছিল?
তাদের সময়ে, অভিনব প্রসাধনী পদ্ধতি এবং শল্যচিকিত্সাগুলি উপস্থিত ছিল না, তবুও তারা কোনও প্রাকৃতিকভাবে দুর্দান্ত দেখাতে পেরেছিল, তারা অনুসরণ করে যে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং তাদের ব্যবহৃত ভেষজ উপাদানগুলি, যা বাড়িতে সহজেই পাওয়া যায়!
আমরা অনেকেই বুঝতে পারি না যে আমাদের নিজস্ব রান্নাঘর বা বাগানটিতে এমন যাদুকরী উপাদান রয়েছে যা আমাদের সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সহায়তা করতে পারে।
আরও পড়ুন: 15 বছরের কম বয়সী দেখতে 6 টি আশ্চর্যজনক ঘরোয়া প্রতিকার
বিশেষত শাকসব্জী, ফলমূল এবং গুল্মগুলি যা আমাদের সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ।
শসা এমন একটি সবজি যা আপনার ত্বকের জন্য উপকারী এমন অসংখ্য গুণাবলী নিয়ে আসে।
শসাতে ভিটামিন সি এবং ক্যাফিক অ্যাসিডের সাথে পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে যা ত্বককে প্রশান্ত করে তোলে এবং আপনার বর্ণকে তাজা এবং টোনড রাখে।
শসার মাংসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বককে আরও কম্বল এবং আরও আলোকিত দেখাতে সহায়তা করে।
আপনি সবসময় পছন্দসই একটি সুন্দর ত্বক পেতে আপনার বাড়িতে রেসিপি তৈরি করতে শসা সহ পাশাপাশি ব্যবহার করা যেতে পারে এমন আরও কয়েকটি উপাদান রয়েছে! আরো জানতে পড়ুন।
রেসিপি 1: একটি চাঙ্গা অনুভূতি অর্জন করতে
উপকরণ: শসা, দই, অ্যালোভেরা জেল, মধু এবং লেবু
বাচ্চাদের জন্য কেক ধারণা
এই রেসিপিটির উদ্দেশ্য আপনার ত্বককে পুষ্ট রাখার জন্য, অ্যালোভেরা জেল এবং দইতে উপস্থিত ভিটামিন সামগ্রী স্বাস্থ্যকর ত্বকের কোষের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও, লেবু প্রাকৃতিক ত্বকের টোনার হিসাবে কাজ করে। এই মিশ্রণে শসা এবং মধু যুক্ত আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং নরম করে তুলতে পারে।
পদ্ধতি:
১.একটি কাঁচা টুকরো টুকরো টুকরো নিন এবং একটি ব্লেন্ডারে গুঁড়ো করুন।
২.একটি পেস্ট তৈরির জন্য বাকি উপাদানগুলি শসা পিউরিতে যোগ করুন।
৩. মুখে ঘন স্তর লাগান।
4. এটি 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
৫. হালকা গরম পানিতে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
রেসিপি 2: আপনার কমপ্লেক্সটি টোন করতে
উপকরণ: শসার রস, টমেটো সজ্জা এবং আপেল সিডার ভিনেগার
শুষ্ক চুলের জন্য ক্যাস্টর অয়েল
যেহেতু টমেটো সজ্জা এবং ভিনেগার উভয়ই প্রাকৃতিক টোনার, তারা আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি ধীরে ধীরে তাদের আকার হ্রাস করে বন্ধ করে দেয়, যার ফলে ব্রণ এবং আলগা ত্বক প্রতিরোধ করে। এই মিশ্রণটি শসার সাথে যুক্ত করার সময় আরও কার্যকর হয়, কারণ এটি ত্বকে শীতল প্রভাব ফেলে।
পদ্ধতি:
১. ব্লেন্ডারে মিশ্রিত করে শসার রস পান করুন।
২. একটি পরিষ্কার বাটিতে টমেটোর সজ্জা, শসার রস এবং ভিনেগার মিশিয়ে নিন।
৩. একটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে ভালভাবে নাড়ুন।
৪. এই মিশ্রণটি ত্বকে লাগান, সমানভাবে ছড়িয়ে দিন।
5. এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
L. হালকা জল দিয়ে ত্বক ধুয়ে নিন।
রেসিপি 3: সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে
উপকরণ: শসা, কফি পাউডার এবং মধু
যখন মধু এবং কফি পাউডার একত্রিত হয় তখন শসা একটি প্রাকৃতিক ত্বক শক্তিশালী এজেন্ট হিসাবে কাজ করে। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে এই ফেস মাস্কটি আপনার ত্বককে শক্ত করে তুলতে পারে এবং সেলুলাইট হ্রাস করে একটি প্রাকৃতিক উত্তোলন দিতে পারে।
পদ্ধতি:
একটি ব্লেন্ডারে টুকরো মিশিয়ে একটি বাটিতে কিছু শসার রস সংগ্রহ করুন।
২. শসা রসের সাথে কফি পাউডার এবং মধু যোগ করুন।
চুল পড়া এবং খুশকির চিকিৎসা
৩. এই মিশ্রণটি একটি পেস্ট তৈরি করুন।
4. ত্বকে একটি এমনকি কোট প্রয়োগ করুন।
৫. এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
L. হালকা গরম জল এবং একটি হালকা সাবান দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।
রেসিপি 4: ব্লেমিশকে বিদায় জানান
উপকরণ: শসা এবং ওটমিল
এই রেসিপিটি ত্বকে উপস্থিত ব্রণর দাগ, দাগ এবং গা dark় চিহ্নগুলি মুছে ফেলার জন্য খুব কার্যকর হিসাবে পরিচিত, কারণ এটি আপনার ত্বকে মৃত ত্বকের স্তর থেকে মুক্তি পেয়ে ত্বককে বহন করে। এটি আপনার বর্ণকে ত্রুটিহীন রাখতে সহায়তা করে।
পদ্ধতি:
১. একটি বাটিতে শসার রস এবং ওটমিল মিশিয়ে নিন।
ঘরে বসে পেটের চর্বি কমাতে ব্যায়াম করুন
২. এটি প্রায় 30 মিনিট ভিজতে দিন।
৩. এটি ভাল করে নাড়ুন এবং এই মিশ্রণটি একটি সূক্ষ্ম পেস্টে তৈরি করুন।
৪. এটি ত্বকে লাগান এবং এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
৫. ঠান্ডা জলে ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
রেসিপি 5: অতিরিক্ত গ্লো অর্জনের জন্য
উপকরণ: পুদিনা পাতা এবং শসা
শসা এবং পুদিনা উভয়ই শীতল বৈশিষ্ট্য নিয়ে আসে যা আপনার ত্বকে অতিরিক্ত তাজাতা যোগ করে। পুদিনায় উপস্থিত ভিটামিন এবং শসা এর ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি ভিতরে থেকে আপনার বর্ণের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর আভা যুক্ত করতে পারে। সকালে ব্যবহারের সময় এটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
পদ্ধতি:
1. কিছুটা পুদিনা পাতা এবং শসা একটি ব্লেন্ডারে কষান।
2. একটি পরিষ্কার পাত্রে মিশ্রণটি সংগ্রহ করুন।
3. এটি এমনকি স্তরগুলিতে ত্বকে লাগান।
4. এটি প্রায় 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
5. হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি নরম কাপড় দিয়ে শুকনো প্যাট করুন।
রেসিপি:: সেই ত্বকে এক্সফোলিয়েট করার সময়
উপকরণ: শসা, দুধ এবং ব্রাউন চিনি
ব্রাউন সুগার একটি দুর্দান্ত এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে পরিচিত যা আপনার ত্বকে নতুন করে অনুভূত রাখে। এবং দুধে ত্বক-ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য আসে যা আপনার বর্ণকে আগের চেয়ে নরম করে। যখন শসার সাথে মিশ্রিত করা হয়, তখন এই মিশ্রণটি শক্তিশালী ত্বক-এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে যা আপনাকে এমনকি ত্বকের স্বর দেয়।
পদ্ধতি:
১. কিছুটা শসার টুকরো টুকরো টুকরো করে ব্লেন্ডারে নিন এর পুঁটি পেতে।
ডার্ক সার্কেলের ঘরোয়া উপায়
২.পুড়িতে দুধ এবং ব্রাউন চিনির মিশ্রণ দিয়ে ভাল করে নেড়ে নিন।
ঘন পেস্ট পাওয়ার পরে এটি ত্বকে লাগান।
4. পছন্দসই জায়গায় এমনকি কোট প্রয়োগ করুন।
৫. এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য থাকতে দিন।
U. হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
