আপনি কি লক্ষ্য করেছেন কিভাবে, আপনি একটিকে চেপে ধরার পরে, আপনি জানতে পারেন যে আপনার আরও কয়েকটি ব্ল্যাকহেডস মোকাবেলা করতে হবে? ব্ল্যাকহেডস অনেকটা রোচের মতো ,তারা তাই না? যেখানে আপনি একটি খুঁজে পাবেন, আপনি আরও কিছু খুঁজে পেতে বাধ্য হবেন যার জন্য আপনার মনোযোগ প্রয়োজন। এবং হ্যাঁ, আমরা তাদের সাথে অদ্ভুতভাবে আঠালো হওয়ার জন্য আপনাকে বিচার করতে যাচ্ছি না DIY ব্ল্যাকহেড পিল-অফ মাস্ক টিউটোরিয়াল বা যারা কালো মাথা অপসারণ ইনস্টাগ্রামে ভিডিও (আমরা সবাই সেখানে ছিলাম)। এবং যদিও সেই ভিডিওগুলি দেখতে মজাদার হতে পারে (কারো জন্য), কেউই প্রকৃতপক্ষে প্রাপ্তির প্রান্তে থাকতে চায় না। আমাদের ত্বককে সুস্থ এবং দাগমুক্ত রাখার জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে এবং এমন অবস্থায় যেতে হবে না যেখানে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে হস্তক্ষেপ করতে হতে পারে।
ভাগ্যক্রমে, কিছু আছে ব্ল্যাকহেড পিল-অফ মাস্কের জন্য অতি-সহজ রেসিপি আপনি বাড়িতে তৈরি করতে পারেন। কিন্তু আমরা সেই DIY ব্ল্যাকহেড পিল-অফ মাস্কগুলিতে পৌঁছানোর আগে, প্রথমে ব্ল্যাকহেডগুলি ঠিক কী তা বোঝা যাক?
ব্ল্যাকহেডগুলি হল তেল এবং মৃত ত্বকের কোষগুলির একটি অক্সিডাইজড মিশ্রণ যা ছিদ্রগুলিতে উপস্থিত থাকে এবং বায়ু এবং পরিবেশের সংস্পর্শে এলে অক্সিডাইজ হয়। একটি জন্য প্রযুক্তিগত বা বৈজ্ঞানিক নাম ব্ল্যাকহেড একটি খোলা কমেডোন (বা একটি ব্রণের ক্ষত), এবং তারা দুটি উপায়ে উপস্থাপন করে - খোলা কমেডোন বা ব্ল্যাকহেড এবং বন্ধ কমেডোন বা হোয়াইটহেডস। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ব্ল্যাকহেডগুলি চুলের ফলিকলের একটি প্রসারিত খোলার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা সিবাম তৈরির কারণে ঘটে। আরও ব্যাকটেরিয়া ক্রিয়া এবং অবহেলার কারণ হতে পারে a ব্ল্যাকহেড বেদনাদায়ক ব্রণ মধ্যে বিকাশ . যাইহোক, তাদের সেই পর্যায়ে যাওয়া থেকে আটকাতে, এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য আপনার যা দরকার তা হল একটু TLC।
চুলের সিরাম প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে?
এবং যখন এটি আসে ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি , বা এই বিষয়ে যেকোন ধরনের ব্রণ, দুটি উপায়ে আপনি জিনিসগুলি সম্পর্কে যেতে পারেন: আপনি বাড়িতে DIY করতে পারেন, অথবা, ব্রণের আরও গুরুতর বা ক্রমাগত ক্ষেত্রে, আপনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখতে পারেন৷ যাইহোক, বর্তমান পরিস্থিতিতে, আপনার প্রিয় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা সম্ভব নাও হতে পারে। সম্ভবত, যদি আপনার অবস্থা গুরুতর না হয়, আপনি অবলম্বন করতে পারেন এই ব্ল্যাকহেড পিল-অফ মাস্ক DIY এর মধ্যে একটি চেষ্টা করে দেখুন .
এখানে কিছু রেসিপি রয়েছে যা আপনি এখনই চেষ্টা করতে পারেন যদি আপনার কাছে উপাদানগুলি সহজে পাওয়া যায়:
এক. দুধ এবং জেলটিন পাউডার মাস্ক
দুই ডিমের সাদা এবং লেবুর রসের মাস্ক
3. মধু এবং কাঁচা দুধের মাস্ক
চার. জেলটিন, দুধ এবং লেবুর রস মাস্ক
5. গ্রিন টি, অ্যালোভেরা এবং জেলটিন মাস্ক
6. ব্ল্যাকহেড পিল-অফ মাস্ক: প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
দুধ এবং জেলটিন পাউডার মাস্ক
আপনি কি জানেন যে জেলটিন একটি প্রোটিন যা কোলাজেন থেকে উদ্ভূত হয়? যদিও এটি সাধারণত ডেজার্টে ব্যবহৃত হয়, এটি একটি দুর্দান্ত হিসাবেও পরিবেশন করতে পারে ব্ল্যাকহেডসের ঘরোয়া প্রতিকার . অন্যদিকে, দুধে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড, তাই এটি ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করতে পারে এটি নমনীয় রাখুন .
তোমার দরকার
• ১ চা চামচ জেলটিন পাউডার
• ১ চা চামচ দুধ
পদ্ধতি
জেলটিন পাউডার সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন। আপনি 5 থেকে 10 সেকেন্ডের জন্য বা জেলটিন দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত দুধ এবং জেলটিন মাইক্রোওয়েভ করতে পারেন। প্রয়োগের আগে মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন। শুধু আক্রান্ত স্থানে মাস্কটি ছড়িয়ে দিন এবং শুকাতে দিন। এটি খোসা ছাড়ার আগে 10 থেকে 15 মিনিট অপেক্ষা করুন।
টিপ: এই ব্ল্যাকহেড পিল অফ মাস্ক ব্যবহার করুন সপ্তাহে একবার জন্য ত্রুটিহীন, দাগমুক্ত , এবং কোমল ত্বক। দুধ আপনার ত্বককে একটি প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা দেবে, আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর চেহারা দেবে।
ডিমের সাদা এবং লেবুর রসের মাস্ক
এটা কোন গোপন বিষয় যে ডিম প্রোটিন সমৃদ্ধ, এবং ডিমের সাদা অংশ বিশ্বাস করা হয় যে এটি ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল শোষণ করে এবং ত্বককে শক্ত করার প্রভাব দেয়। লেবুতে সাইট্রিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি থাকার কারণে, তারা ত্বকে একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট প্রভাব ফেলে, যা সাহায্য করে। ময়লা এবং ময়লা পরিষ্কার করুন .
কি প্রয়োজন
• ১টি ডিমের সাদা অংশ
• অর্ধেক লেবুর রস
• ফেসিয়াল ব্রাশ
পদ্ধতি
ফেটাবেন না, তবে ডিমের সাদা অংশ এবং লেবুর রস মিশিয়ে নিন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি ভালভাবে একত্রিত হয়েছে। আরও তরল সামঞ্জস্য অর্জন করতে, আপনি এটি এক চা চামচ জল দিয়ে পাতলা করতে পারেন। ডিম এবং লেবুর মিশ্রণটি একটি ফেসিয়াল ব্রাশের সাহায্যে আপনার সারা মুখে লাগান, আপনার ভ্রু এবং চোখের অঞ্চলে এটি প্রয়োগ করা এড়াতে সতর্ক থাকুন।
উজ্জ্বল ত্বক এবং চুলের জন্য ব্যায়াম
একবার হয়ে গেলে, ডিমের মিশ্রণে একটি থিঙ্ক টিস্যু পেপার ডুবিয়ে রাখুন এবং আপনার মুখে রাখুন (যেমন একটি শীট মাস্ক ) ব্রাশের সাহায্যে টিস্যু পেপারে ডিমের মিশ্রণটি (যদি প্রয়োজন হয়) প্রয়োগ করুন এবং টিস্যুর আরেকটি টুকরো দিয়ে এটি স্তর করুন। টিস্যু পেপারের টুকরো ত্বকে লেগে আছে তা নিশ্চিত করুন। আপনাকে টিস্যু পেপারের দুই থেকে তিন স্তর ব্যবহার করতে হতে পারে। এটি শুকাতে দিন, এবং টিস্যু পেপারের খোসা ছাড়িয়ে নিন। ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং একটি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে মাস্ক অনুসরণ করুন।
টিপ: সুবিধাগুলি কাটাতে, আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন ব্ল্যাকহেড পিল অফ মাস্ক সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার। যাইহোক, আপনার ত্বকে কাঁচা ডিম লাগানো সবসময় নিরাপদ নয় কারণ এটি ব্যাকটেরিয়ার প্রতি আপনার দুর্বলতা বাড়াতে পারে। যাইহোক, কোনো অ্যালার্জি বাদ দেওয়ার জন্য একটি প্যাচ পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মধু এবং কাঁচা দুধের মাস্ক
মধু শুধু একটি নয় আপনার পানীয় মিষ্টি করার স্বাস্থ্যকর উপায় . এটি তার অসংখ্য ত্বকের সুবিধার জন্য বিখ্যাত। কেন? মধুতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আপনার DIY-এর জন্য দুর্দান্ত কাজ করে।
তোমার দরকার
• ১ টেবিল চামচ মধু
• ১ টেবিল চামচ দুধ
পদ্ধতি
বেন্টোনাইট মাটি এবং মুলতানি মাটির মধ্যে পার্থক্য
একটি পাত্রে, মধু এবং দুধ মিশ্রিত করুন এবং উভয় উপাদান একে অপরের মধ্যে গলে গেছে তা নিশ্চিত করতে একত্রিত করুন। এর পরে, মিশ্রণটি মাইক্রোওয়েভে 5 সেকেন্ডের জন্য বা এটি ঘন হওয়া পর্যন্ত গরম করুন। এটিকে ঠান্ডা হতে দিন এবং তারপর আক্রান্ত স্থানে পেস্টটি লাগান। আধা ঘণ্টা শুকাতে দিন এবং আলতো করে খোসা ছাড়িয়ে নিন। হালকা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন।
টিপ: সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই ব্ল্যাকহেড পিল-অফ মাস্ক ব্যবহার করলে আপনি সৌন্দর্যের উপকারিতা নিশ্চিত করবেন। তাছাড়া মধু ব্যাকটেরিয়া মারতে কাজ করে এবং দুধ প্রাকৃতিকভাবে ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে। দুটির সংমিশ্রণ একটি দুর্দান্ত উপায় হিসাবেও কাজ করে ত্বক হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর রাখুন .
জেলটিন, দুধ এবং লেবুর রস মাস্ক
কখনও কখনও, সহজ একটি দীর্ঘ পথ যায়, এবং এই বেসিক বাড়িতে তৈরি ব্ল্যাকহেড পিল-অফ মাস্ক একটি মহান উপায় ছিদ্র পরিষ্কার করুন . জেলটিন আপনার ত্বককে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে, যখন লেবুর রসের তেজস্ক্রিয় এবং উজ্জ্বল প্রভাব রয়েছে।
তোমার দরকার
• 3 টেবিল চামচ জেলটিন
• 1 কাপ দুধের ক্রিম
• 1 টেবিল চামচ লেবুর রস
পদ্ধতি
একটি পাত্রে, জেলটিন এবং দুধ যোগ করুন এবং দানাগুলি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত একত্রিত করুন। এর পরে, লেবুর রস যোগ করুন এবং নাড়ুন। সমস্ত উপাদান একত্রিত হয়ে গেলে, কয়েক সেকেন্ড (তিন থেকে চার) মাইক্রোওয়েভে গরম করুন, আরও চার থেকে পাঁচ সেকেন্ডের জন্য আবার গরম করার আগে মিশ্রণটি একত্রিত করতে নাড়ুন। এটিকে ঠাণ্ডা হতে দিন এবং তারপরে আপনার মুখে মাস্কটি সমানভাবে প্রয়োগ করুন, বিশেষ মনোযোগ দিয়ে প্রভাবিত এলাকায়। মাস্কটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, বা যতক্ষণ না এটি শুকিয়ে যায় এবং আপনি এটি ত্বকে টানটান অনুভব করতে পারেন। মুখোশের খোসা ছাড়ুন , এবং হালকা গরম জল দিয়ে আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন।
টিপ: এই ব্ল্যাকহেড পিল-অফ মাস্ক সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করলে আপনার নিশ্চিত হবে খোলা ছিদ্র সঙ্কুচিত এবং পরিষ্কার থাকুন।
গ্রিন টি, অ্যালোভেরা এবং জেলটিন মাস্ক
এখন সবুজ চা ব্যবহার এবং এর অনেক সুবিধা অনেক আগেই নথিভুক্ত করা হয়েছে। এটা সহজ, পলিফেনলের কারণে গ্রিন টি থাকে। যাইহোক, যদিও গ্রিন টি-এর সাময়িক প্রয়োগের কোন প্রমাণিত উপকারিতা নেই, এটি ত্বককে প্রশান্তিদায়ক প্রভাব প্রদান করে বলে মনে করা হয়। ঘৃতকুমারী অন্যদিকে, ব্রণ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি আপনার ত্বকের গুণমান উন্নত করতেও সাহায্য করে। দুটিকে একত্রিত করার মধ্যে কি সত্যিই কোন ক্ষতি আছে?
তোমার দরকার
• ১ টেবিল চামচ জেলটিন পাউডার
• ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরার রস
• 1 টেবিল চামচ তাজা তৈরি গ্রিন টি
পদ্ধতি
একটি মাঝারি পাত্রে, জেলটিন পাউডার, অ্যালোভেরার রস এবং তাজা তৈরি করা গ্রিন টি মেশান। ভালভাবে একত্রিত করুন, এবং 10 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভে মিশ্রণটি গরম করুন। মাইক্রোওয়েভ থেকে সরান এবং জেলটিন দ্রবীভূত হয়েছে তা নিশ্চিত করতে এটি আবার মিশ্রিত করুন। এটিকে ঠান্ডা হতে দিন এবং ঘন পেস্টে পরিণত করুন।
মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং শুকাতে দিন। এটি সেট হয়ে গেলে আপনি এটির খোসা ছাড়িয়ে নিতে পারেন।
বাড়িতে চুল পড়া বন্ধ করুন
টিপ: এটা ব্যবহার কর ব্ল্যাকহেড পিল অফ মাস্ক রেসিপি সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার। ঘৃতকুমারী জন্য একটি মহান উপাদান সংবেদনশীল ত্বকের এবং ত্বককে প্রশমিত ও শান্ত করতে কাজ করে চুলকানি এবং প্রদাহ হ্রাস .
ব্ল্যাকহেড পিল-অফ মাস্ক: প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
প্র. ছিদ্র আটকে যাওয়ার ফলে কিছু কারণ কী?
উত্তর: আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলি নিয়মিত সিবাম, শুষ্ক বা মৃত ত্বকের কোষ এবং আমাদের আশেপাশের আশেপাশের ময়লার সংস্পর্শে আসে। এর ফলে ছিদ্রগুলি অমেধ্যকে আঁকড়ে ধরে থাকে ফলে আটকে যায় . প্রসাধনী, এবং সবসময় পোশাক ছিদ্র আটকাতে পারে। অধিকন্তু, বাহ্যিক কারণ যেমন দূষণ এবং/অথবা প্রসাধনীর অত্যধিক ব্যবহার ছিদ্রগুলিকে আটকে দিতে পারে। হরমোনের পরিবর্তনের ফলেও ছিদ্র বন্ধ হয়ে যেতে পারে। তবে নিশ্ছিদ্র এবং দাগমুক্ত ত্বক নিশ্চিত করতে এটা খুবই জরুরি একটি নিয়মিত স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করুন যার মধ্যে রয়েছে মৌলিক CTM আচার (এবং ত্বক-বান্ধব পণ্যের ব্যবহার), সেইসাথে একটি লক্ষ্যবস্তুতে লিপ্ত হওয়া মুখের মাস্ক সপ্তাহে একবার. এটি ছিদ্রগুলিকে আটকানো থেকে মুক্ত রাখবে এবং যেকোনো ধরনের ব্রেকআউট প্রতিরোধ করুন .
প্র: কিভাবে একজন সঠিকভাবে নাক এক্সফোলিয়েট করতে পারেন?
উত্তর: এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে নাক সম্ভবত মুখের অংশ যা ব্ল্যাকহেডসের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল . প্রতি সঠিকভাবে exfoliate নাক, আপনাকে প্রথমে হালকা গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে যেতে হবে। জল এবং বেকিং সোডা, বা চিনি দিয়ে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহার করুন জলপাই তেল এলাকা exfoliate. আক্রমণাত্মকভাবে ঘষবেন না, তবে মৃদু, বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন। এটি ধুয়ে ফেলুন এবং হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগান যাতে আপনার ত্বক পরে শুষ্ক না হয়।
