হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ দ্রুত সতর্কতাগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলির জন্য নমুনা দেখুন দৈনিক সতর্কতাগুলির জন্যজাস্ট ইন
-
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য -
- হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
- উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
- দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021
চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য মিস করবেন না
- বিএসএনএল দীর্ঘমেয়াদী ব্রডব্যান্ড সংযোগগুলি থেকে ইনস্টলেশন চার্জগুলি সরিয়ে দেয়
- কুম্ভ মেলা ফিরে আসা COVID-19 মহামারীকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে: সঞ্জয় রাউত
- আইপিএল 2021: ব্যালেবাজি ডটকম নতুন ক্রিকেট 'ক্রিকেট মাচাও' দিয়ে মরসুমকে স্বাগত জানায়
- আদালত থেকে বীর সতীদার আকা নারায়ণ কম্বল কোভিড -১৯ এর কারণে চলে গেলেন
- কবিরা গতিশীলতা হার্মিস 75 উচ্চ গতির বাণিজ্যিক ডেলিভারি বৈদ্যুতিক স্কুটার ভারতে চালু হয়েছে
- সোনার দাম পড়ে না এনবিএফসিগুলির জন্য খুব একটা উদ্বেগ, ব্যাংকগুলি সাবধান হওয়া দরকার
- সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
- এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান
প্রেম এবং প্রেম তৈরি উভয়ই আমাদের সবার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা জীবনকে আরও সুন্দর করে তোলে। প্রেম সম্পূর্ণরূপে আপনার হৃদয়ের বিষয় যেখানে ভালবাসা আপনার স্বাস্থ্যকর শরীরের সহযোগিতা প্রয়োজন। আপনি কি জানেন যে খাবার এবং লিবিডো সংযুক্ত রয়েছে? সে কারণেই আমাদের অবশ্যই প্রেম তৈরির সেরা ডায়েট সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
কিভাবে crocs পরেন
ভাল প্রেমের জন্য 10 শারীরিক অনুশীলন
খাবারগুলি আপনার শক্তির স্তর নির্ধারণ করতে পারে এবং তারা আপনার মেজাজও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। যে কারণে ভালবাসা তৈরিতে উন্নতি করতে খাবারের উপর নির্ভর করা জরুরী।
কিছু খাবার আমাদের অন্যদের চেয়ে বেশি উত্তেজিত করে এবং সে কারণেই এগুলিকে প্রায়শই তৈরি করতে ভালবাসা খাবার হিসাবে ডাকা যেতে পারে।
বহু শতাব্দী ধরে, মানুষ সর্বদা ভাল খাবার তৈরির জন্য ভাল খাবারের সন্ধানে ছিল যা বিছানা-জীবন বাড়িয়ে তুলতে পারে। যতদূর কামশক্তি সম্পর্কিত, ইচ্ছা এবং অভিনয় উভয়ই ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
দৃron়তর ক্ষমতার জন্য 20 খাবার
ঠিক আছে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কিছু খাবার আকাঙ্ক্ষাকে এবং বিভিন্ন স্তরের সামগ্রিক কর্মক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।
এখন ভালবাসা তৈরির জন্য 20 টি সেরা খাবারের তালিকা।
কাজুবাদাম
বাদাম আপনার কার্ডিও-ভাস্কুলার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। এগুলি স্বাস্থ্যকর রক্তনালীগুলি প্রচার করে এবং খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে। অতএব, তারা ভালবাসা তৈরির জন্য ভাল খাবার হতে পারে।
কালো চকলেট
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে ডার্ক চকোলেট আপনাকে দ্রুত 'ডান' মেজাজে নিয়ে যেতে পারে। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফাইটো-পুষ্টি সমৃদ্ধ। এছাড়াও, এতে থাকা ম্যাগনেসিয়াম সামগ্রীগুলি আপনার পেশীগুলি শিথিল করে এবং আপনার স্নায়ুকে প্রশান্ত করে।
টমেটো
এটি সত্য যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টিতে সমৃদ্ধ টমেটো বিশেষত পুরুষদের পক্ষে ভাল কারণ তারা ব্যক্তিগত অংশগুলিতে রক্ত প্রবাহকে প্রচার করে।
স্ট্রবেরি
স্ট্রবেরি ভিটামিন বি সমৃদ্ধ যা তারা আপনার পেশী এবং আপনার স্নায়ুর পক্ষেও ভাল are এটি বলা ছাড়াই যায় যে আপনার স্নায়ুগুলির জন্য ভাল যে খাবারগুলি আপনার প্রেম জীবনের জন্যও ভাল হতে পারে।
মুখের আলসারের ঘরোয়া ওষুধ
চিয়া বীজ
চিয়া বীজগুলি জিঙ্ক, আয়রন, ফাইবার এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ হওয়ায় এই তালিকায় রয়েছে। এই বীজগুলি রক্ত প্রবাহকে উত্সাহ দেয় এবং আপনার স্ট্যামিনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
কালে
কলে ভিটামিন বি এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ। এটি রক্ত সঞ্চালনকে যেমন উত্সাহ দেয় তেমনি এটি আপনার বিছানায়ও ভাল।
গাজর
আপনি যদি গাজর চেষ্টা করতে চান তবে এগুলিকে কাঁচা খান বা রস খান এবং ফাইবারের সামগ্রী সহ সেবন করুন। এগুলি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ।
মাছ
ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের জন্য মাছগুলি সর্বোত্তম উত্স হতে পারে এই বিষয়টি আমরা সকলেই জানি। আপনার বিছানার জীবন বাড়ানোর জন্য চেষ্টা করে দেখুন।
পালং
পাতলা শাকগুলি ফাইটো-পুষ্টি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। স্বাস্থ্যকর রক্ত প্রবাহের জন্য নিয়মিত পালং শাক খান।
বাদাম
প্রেম করার আগে কী খাবেন? ভাল, কিছু বাদাম খাওয়া। তারা হরমোন পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কারণ এগুলি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত।
চুলের জন্য ভিটামিন ই বড়ি
ব্রোকলি
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ব্রোকলিতে লিবিডো-বুস্টিং প্রবণতা রয়েছে। বড়িগুলির উপর নির্ভর করার পরিবর্তে ব্রোকলির চেষ্টা করুন।
কর্ন
কর্নে পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রন থাকে। আপনার ভালবাসার জীবন বাড়ানোর জন্য চেষ্টা করে দেখুন।
মরিচ
মরিচ হ'ল আসল মশলা যা আপনার বিছানার জীবনকে মশাল করতে পারে। এগুলিতে ক্যাপসাইসিন রয়েছে যা আপনার কামশক্তি বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
শসা
কিছু সূত্র বলছে যে শসা আপনাকে আরও দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করতে পারে। সুতরাং, পুরুষরা আপনি এটি চেষ্টা করতে পারেন।
রসুন
রসুন রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং একজন ব্যক্তিকে বিছানায় ভাল করতে সহায়তা করে। আরও ভাল পারফরম্যান্সের জন্য আপনার ডায়েটে রসুন অন্তর্ভুক্ত করুন।
কলা
কলা ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। এগুলি নিয়মিত সেবন করুন কারণ তারা প্রেম তৈরির সর্বোত্তম খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে।
পেঁয়াজ
পেঁয়াজ আপনার আকাঙ্ক্ষাকে বাড়িয়ে তুলতে এবং যৌন-জীবনকে উন্নত করতে পারে। এর উপকারগুলি উপভোগ করার জন্য এটি সালাদ আকারে খান।
চুলের জন্য কারি পাতার পেস্ট
আদা
আদা একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক। এটি আপনাকে উদ্দীপিত করতে এবং আপনার কামশক্তিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার সেশনের আগে আদা চা পান করুন।
তারিখ
তারিখগুলি ভিটামিন এবং লোহা, পটাসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো খনিজ সমৃদ্ধ।
আপেল
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ভালবাসা তৈরির ক্ষেত্রে আপেল পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের পক্ষেই ভাল। তারা মেজাজ উদ্দীপনা একটি ভাল কাজ করতে পারেন।
